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A Cura Pelos Alimentos - Dieta Como Deus Me Curou Do Câncer - Silvana e Armando Borges
A Cura Pelos Alimentos - Dieta Como Deus Me Curou Do Câncer - Silvana e Armando Borges
Minha Gratidão
À minha querida esposa que incessantemente esteve ao meu lado e não permitiu
que nada me faltasse. Foi incansável na procura da minha cura pelo processo
natural, crendo que, no Criador, estavam todas as respostas. Pela coragem em
praticar a reforma de saúde em nosso lar. Pelas noites de vigília e oração>
Porque creu fielmente em Deus e Ele não a despediu vazia.
Que Deus, em Sua infinita bondade e sabedoria, retribua a todos pelo muito que
fizeram por mim.
Antes de qualquer relato devo dizer que fazíamos parte, minha esposa e eu, de
um poderoso grupo de oração, que tudo acompanhou de perto e que nunca
duvidou do amor de Deus. Muitas foram as graças alcançadas e com certeza a
que passo a relatar, também.
Era a noite de 19 de agosto de 2010. Fui dormir com forte barulho na barr iga,
achando que eram gases. Barulho impressionante. Dei um cochilo e acordei
com vontade de ir ao banheiro. Não eram gases, mais uma hemorragia muito
forte. Em alguns momentos perdi 30% do meu sangue. Não sei como cheguei à
cama, mas chegando lá desmaiei. Quando voltei a mim estava profundamente
fraco e completamente banhado de suor. Chamei fracamente a Silvana, minha
esposa. Ela se levantou rapidamente e ficou surpresa de que houvesse sangue
em minhas mãos e nas minhas roupas, bem como na cama. Ela mediu
rapidamente minha pressão, e ficou apavorada ao ver que acusava 8 x 4 de
pressão. Nestas alturas eu queria ir ao banheiro novamente e com muito custo eu
a convenci a me deixar ir e a me amparar para que eu chegasse até o vaso
sanitário,
É bom destacar que ela fizera uma cesariana de uma gravidez nas trompas
fazia alguns dias e estava convalescendo, e que não podia fazer força.
A Silvana ligou rapidamente para a sua irmã, peio celular, sua irmã Simone,
que é enfermeira. Quando chegamos pr óximo do vazo sanitário eu desmaiei e
engoli minha língua. Era o fim da estrada. Não tinha mais o que fazer.
A Silvana me amparou na queda, mas mesmo assim quebrei uma costela, Ela
encontrou forças para erguer minha cabeça enquanto gritava desesperada, O
celular havia caído no chão, mas continuava ligado, de forma que a Simone
ouvia os gritos do desespero. Enquanto gritava e corria desesperadamente pela
casa, Deus lhe deu forças para me massagear e para desenrolar a minha língua.
Depois saiu correndo pelo quintal até o portão. Ela julgava-me morto.
Neste momento voltei novamente a mim e Deus deu-me forças para chegar
novamente até a cama. Nosso Deus é maravilhoso. Quando voltei a mim, fiquei
impressionado com a vida do rei Ezequias. Deus lhe prolongara a vida e isso foi
uma maldição para a nação judaica. Então orei a Deus e lhe entreguei minha
vida na certeza da primeira ressurreição. Desmaiei várias vezes e sempre
voltava com os mesmos pensamentos e sempre orava a Deus lhe entregando
minha vida.
O que é interessante é que, dias antes, num sonho, o Senhor havia enviado
uma mensagem ao Ni lson, nosso vi zi nho, aler tando- o ac erca do que
aconteceria comigo.
Já pela manhã minha cunhada Silvia conseguiu infor mar por telefone ao Drº
Aristides Camargo, meu grande amigo e meu anjo da guarda. Ele é um dos
diretores da Santa Casa. Como meu quadro deveria ter encaminhamento para um
gastro, imediatamente o Drº Aristides contatou a Drª Karen e assim que pode ela
foi me ver ainda na enfermaria do pronto socorro. Curioso é que ela brincou
comigo, me perguntando se eu queria ir para casa. Eu disse que sim, pois apesar
de ter perdido tanto sangue, eu me sentia bem. Então ela me disse
que eu ia ficar pelo menos cinco dias internado em observação, pois meu caso
era muito grave e eu não suportaria uma segunda hemorragia. Eu compreendi
sua razão médica, pois ela é uma das especialistas mais competentes que
conheço.
Onze horas após o trágico acontecimento foi colhido material para exame
laboratorial. Quando a Drª Karen veio me ver, afirmou que nunca vira um quadro
clínico como o meu, e por duas razões. Primeira razão, eu havia recuperado todo o
meu sangue nestas onze horas. Deus é maravilhoso. A segunda razão ela
atribuiu ao meu coração, dizendo que ele deveria ser muito bom, pois não
ocorrera nenhum dano ao meu c érebro e nem a algum dos órgãos vitais do meu
corpo. Mesmo com falta de sangue no corpo, meu coração conseguiu irrigar
poderosamente cada c élula, cada parte do corpo, isso é outro milagre, é
providência divina.
Agora era uma questão de dar tempo ao tempo para a máquina humana, sob o
poder de Deus, reagir. Agradeço a Deus pelo milagre que Ele operou em minha
vida. Agradeço às centenas de pessoas que formaram uma poderosa corrente de
oração por mim, pessoas das mais diversas religi ões e regiões do país e do
exterior. Agradeço ao Antônio e à Meire pelo apoio que me deram e como
pediram aos ouvintes da r ádio para orarem por mim. Recebi e ainda recebe
muitos relatórios de pessoas que continuam orando por mim. Agradeço a todo o
pessoal da Santa Casa de Miseric órdia, médicos e enfermeiros, que me
trataram com muito amor. Nenhum plano de sa úde particular me trataria
melhor do que fui tratado. O tratamento com que fui tratado era o mesmo com
que os outros pacientes eram tratados também, não havia qualquer defer ência
para mi m. Era o mesmo tratamento par a todos os pacientes internados.
Agradeço de modo especial ao Drº Aristides Camargo. Também agradeço a
Deus pela esposa maravilhosa que ele me deu. Como já mencionei no princípio,
ela estava rec ém operada, havia passado por uma cesariana de gravidez nas
trompas, mais mesmo assim não me deixou um minuto sequer sozinho. Passei
cinco dias internado e ela comigo, dia e noite. Cuidou de mim diuturnamente
sem que me faltasse nada.
Fomos então à consulta levando em mãos o resultado e qual não foi nossa
surpresa ao ele nos revelar que eu estava com neoplasia maligna no ceco, um
câncer. Ficou muito surpreso de que ti véssemos descoberto este tumor a
tempo de tratá-lo, já que a maioria das pessoas só o descobre na hora da morte,
visto que ele comumente não se manifesta antes.
Fomos para o nosso trabalho e lá ela sentou-se em sua escrivaninha e foi ai que
o telefone tocou. Ela disse alô, e a voz feminina do outro lado era muito bonita,
calma e suave. A pessoa disse: que voz triste, voc ê estava chorando, Fique em
paz, que a doença não é pra morte, mas para honra e glória de Deus. Minha esposa
perguntou: quem está falando? E a ligação caiu. Ela consultou o bina e o número
era 00000000, As únicas pessoas que sabiam do c âncer eram, o médico e mais
nós dois. Mais ninguém sabia. Quem seria essa mulher? Que estranha mensagem
de conforto! Foi aí que chegou o irmão Carlos, da igreja de Araçoiaba da
Serra/SP. Ela contou-lhe o ocorrido e também o estranhe telefonema. Ele a
confortou dizendo que Deus, em Sua infinita miseric órdia,
enviara Seu anjo para nos confortar. A partir dali minha esposa n ão se deixou
mais abater, Em lugar do abatimento surgiu plena confiança em Deus.
Levamos meu problema para nosso grupo de oração que é realizado todas as
segundas-feiras em nossa casa. Nossos irmãos não se abateram mas passaram a
orar fervorosamente por mim. Deus não nos deixou sozinhos, novamente
enviaria seu anjo maravilhoso. Dar-nos-ia orientação e nos mostraria o caminho
da cura.
A história da Terezinha.
Deus já havia enviado duas poderosas mensagens para nós, uma através do
Nilson e outra num telefonema. Na primeira mensagem Ele revelou ao Nilson
que eu não morreria da enfermidade porque Deus tinha uma grande obra pare
realizar por meu intermédio. Na segunda vez um estranho contato telef ônico,
Uma voz feminina, compassada mais firme, falou à minha esposa declarando
que a enfer midade não era para morte, e sim para glória de Deus. Aleluia
Deus seja louvado!
Nosso dia tinha sido atribulado, a notícia do câncer tirava o sossego de minha
esposa de forma que ela não podia dormir. Depois de algumas horas de sono
perdido ela levantou-se e foi à sala para orar. Enquanto orava ela escutou uma
vós que lhe dizia: Dá brócolis para ele. Abriu os olhos assustada, e olhou para os
lados, mas não havia ninguém na sala.
Enquanto orava na sala, cinco vezes minha esposa ouviu aquela vós que lhe
dizia, dá brócolis, dá brócolis. Imediatamente ela ligou o notebook e foi
pesquisar as propriedades do br ócolis, e adi vi nhe o que ela descobriu: o
brócolis combate o câncer. Aí ela não parou mais, saiu à procura de todos os
alimentos que curam do c âncer, assim ela se deparou com a melancia, a uva,
etc. etc.
Agora ela precisava colocar estes alimentos em ordem de ingest ão para que
eles não produzissem um efeito contrário. Era necessário entender um pouco
sobre combinação de alimentos. Melancia, por exemplo, só com o estômago
vazio, e depois permanecer pelo menos duas horas sem comer nada, at é que a
digestão da melancia esteja completada.
Nunca comer frutas junto com outros alimentos. Sempre comer verduras antes
das refeições e nunca misturá-las com a refeição principal. Sempre comê-las
separadamente. Comer as uvas duas horas antes de dormir e n ão comer mais
nada até o dia seguinte. Pela manhã e ainda em jejum beber um copo de suco de
brócolis com limão. Aguardar duas horas e meia e então comer frutas. Ao meio
dia saladas. Suspender o uso de alimentos de origem animal e o açúcar.
Suspender o uso de alimentos cozidos. Tudo cru. E por que suspender o uso de
alimentos de origem animal?
Não, não é mesmo! Você sabia que os emissários submarino levando as fezes
humanas e outras sujidades da cidade são lançadas a pelo menos 12 km. da
costa? Os órgãos de controle da polui ção das praias, como por exemplo a
CETESB, no Brasil, de vez em quando anunciam que as praias est ão impróprias
para banho devido a presença de coliformes fecais humanos. Embora os
detritos humanos sejam lançados a uma distância consi der ável, com a
esperança de que uma corrente mar ítima os levem para longe, o fato é que
uma parte retorna à praia, enquanto outra parte avança para mais distante do
continente, quem sabe a 50, 60 ou 80 km de distância. De forma que estes
detritos se tornam a principal fonte de alimentação destes peixes. Aí alguém os
pesca e você os come. Estão contaminados também!
Deus estava nos guiando no caminho certo, já sabíamos muita coisa acerca de
alimentos que nos ajudariam no fortalecimento físico e portanto no combate ao
tumor maligno.
Era necess ário que meu intestino, embora comprometido com o c âncer no
ceco, região localizada no início do intestino delgado, junto ao apêndice, na
virilha direita, funcionasse direito, como um relógio.
Mas como parar de alimentar o tumor? Todos nós sabemos que o câncer é uma
multiplicação desordenada de células sobre as quais o organismo perde
totalmente o controle. Essa multiplicação de células precisava parar. E que tipo
de alimento forma as c élulas novas em nosso organismo? Com certeza os
alimentos construtores, que são os derivados de origem animal mais
os alimentos construtores vegetais, protéicos, que são os feijões, lentilha,
ervilha, grão de bico, etc.
Não tinha como perder tempo.
Até então, eu caminhava cerca de 100 metros e precisava parar para
descansar, para tomar f ôlego. Estava pesando 100 quilos e eu sou baixinho,
tenho 1,67 m de altura.
No dia seguinte ao dia em que o médico nos informou que eu estava com um
tumor maligno, mudamos completament e nossa alimentação, fizemos como
Daniel em Babilônia.
Eliminamos de nossa refeição tudo que passasse pelo fogão. Nossa
alimentação, minha e de minha esposa, consistia exclusivamente de alimentos
crus: frutas, verduras, legumes e oleaginosos. Esta foi uma decisão pra valer e
em nenhum momento sequer saímos desta diretriz, ou matávamos o câncer ou
ele me mataria, e para isso minha esposa foi uma grande incentivadora. Deus
continuava conosco nos guindo e nos dando for ça moral e espiritual para
vencermos.
Cada dia nós nos sentíamos mais fortes. Foi então que fizemos um passeio ao
litoral. Convidamos nossos irmãos, em número de 12, para uma caminhada
pela praia e quando havíam os caminhado cerca de uns 3,5 km alguns já
estavam cansados, então resolvemos retomar, de forma que caminhamos ao
todo uns 7 km. Quase todos estavam exaustos, menos minha esposa, eu e
mais um outro irmão.
A história de Daniel e seus companheiros na corte babilônica não está na Bíblia
por acaso. Após 10 dias eles estavam mais fortes e dez vezes mais sábios que
todos os seus companheiros.
Voltamos à médica cirurgia Drª Giuliana Nicolau, que estava me tratando, para
ver os exames complementares e marcar a cirurgia. S ó havia vaga para daí a
uns dois meses, ela pediu licença, saiu da sala e alguns minutos depois voltou
dizendo que conseguira uma vaga para me operar na pr óxima segunda-feira,
21 de março de 2010. Naquela semana estava fazendo 30 dias que havíamos
descoberto o câncer. Nesses trinta dias, por conta da alimentação diferenciada,
minha esposa e eu havíamos emagrecido cerca de 14 quilos cada um.
Estávamos felizes com nosso novo visual embora nossas roupas estivessem
horríveis, todas muito largas.
A cirurgia seria realizada às 20hs da segunda-feira e eu deveria ficar em jejum
desde domingo, observando rigorosamente a medicação que me fora prescrita.
Em todas as coisas sentíamos a mão de Deus guiando cada passo. Exames que
durariam 15 dias para ficarem prontos, nos foram entregues no dia seguinte.
Tudo perecia funcionar em nossa direção. Parecia haver uma urgência extrema
na solução do meu problema. Era como se só existisse eu no mundo. Em cada
passo agradecíamos a Deus pela maneira como Ele encaminhava meus passos,
Assim no domingo fui internado na Santa Casa de Misericórdia. Agora eu estava
nas mãos dos médicos mas Deus os dirigiria como havia dirigido até ali.
Eu havia citado a maneira pela qual Deus estava dirigindo a solução do meu
problema de saúde. A cirurgia estava marcada para segunda -feira às 20hs.
Entre a descoberta do tumor maligno e a cirurgia transcorreram 30 dias. Havia da
parte dos médicos uma preocupação muito grande com relação ao câncer que
estava em meu intestino delgado. De forma que todos os exames foram feitos
apressadamente, em caráter de urgência.
A partir das 12hs de domingo eu não poderia mais beber água também, daí pra
frente só medicações para limparem meu estômago e intestino. Na hora de
dormir, no domingo, oramos a Deus pedindo a que Ele antecipasse a cirurgia,
pois seriam muitas horas sem beber água e evacuando tud o que tinha direito. O
curioso é que em nenhum momento eu senti qualquer fraqueza, o que seria
normal. Na segunda-feira, um pouco antes das 13 horas entrou no quarto uma
enfermeira trazendo uma maça.
- Seu Armando, vamos?
- Pra onde? - perguntei espantado. Na minha cabeça estava escrito 20hs.
- Para o Centro Cirúrgico! A cirurgia foi antecipada - Ela completou.
Deus havia respondido a nossa oração feita pelos lábios de minha esposa.
Então entramos no banheiro e agradecemos a Deus e pedimos que Ele dirigisse
toda a minha cirurgia.
Minha esposa ajudou a empurrar a maça até a sala de espera do Centro
Cirúrgico e lá permanecemos uns 15 minutos, e então eu fui levado para o
Centro propriamente dito. Enquanto eu aguardava os preparativos preliminares
elevei a D eus uma prece. Eu sabia que minha esposa ficaria chorando. A
médica orientou-nos dizendo que provavelmente eu ficaria uns doze dias no
CTI. Haviam solicitado tr ês litros de sangue que ficariam disponíveis para uma
emergência. A previsão era que o efeito da anestesi a permaneceria por mais de
duas horas após o término da operação. Então pedi a Deus que me acordasse
tão logo os médicos terminassem seu trabalho cir úrgico. Daí a pouco não vi
mais nada. Eu estava nas mãos dos médicos e eles estavam nas mãos do meu
Deus.
De repente acordei, eu ainda estava entubado, e o médico me disse para eu
respirar somente pela boca. Ele repetiu isso v árias vezes. Assim que ele
removeu os tubos eu lhe perguntei se tudo tinha ido bem ao que ele disse que sim.
Conversamos umas poucas palavras. Perguntei-lhe se eu iria para o CTI e ele me
disse que não, que eu iria para o quarto. Tamb ém lhe perguntei se usar am o
sangue reser vado para mi m e ele di sse que n ão. Eu estava consciente. Fiz
naquele instante uma prece de gratidão a Deus. Mais uma vez D eus ouvi u minha
oração, me acor dou na hora certa, a cirurgi a foi bem sucedida e eu ia para junto
de minha esposa para confortá-la. Antes que eu saísse do Centro Cir úrgico, minha
esposa, que permaneceu junto à porta, perguntou a uma enfermeira que saia da
sala cirúrgica se tudo tinha transcorrido bem e se o tumor tinha realmente 5 cm.
Ela respondeu que o tumor era 5 vezes maior do que isso e que eu iria ficar no
mínimo 12 dias no CTI. Ela com certeza conf undiu os pacientes. Algum tempo
depois o Dr º Aristides, ele viera especialmente para assistir à cirurgia, foi à
procura de minha esposa para lhe dar notícias e contar as bênçãos de Deus. Ela
estava ansiosa, mas ele a confortou i mediatamente. Disse -lhe que n ão foram
os médicos que me operaram, pois na sala de cirurgia era possí vel sentir a
presença de Deus. O tumor parecia uma azeitona murcha. O interessante é que
minha esposa tivera, dias antes, um sonho, onde o tumor parecia um ramo
pequenino de br ócolis. Então ela perguntou ao Drº Aristides se eu iria para o CTI
ao que ele respondeu que não. Tudo estava muito acima da expectati va e eu iria
dali a alguns minutos para o quarto. Unicamente Deus seja louvado por isso que
fez em minha vida. O corte media 25 cm, mas foi tão bem feita que
após alguns meses não ficará nenhuma cicatriz aparente. Ainda fiquei dois dias
sem me alimentar e sem beber água, minha esposa molhava meus lábios com
uma gaze, a cada 10 minutos. Enquanto isso toda a igreja estava orando por
mi m. Centenas de pessoas que com certeza n ão conheço pessoalmente
também oravam. Muito obrigado Senhor por esses milhares que por mim
intercederam. Que Deus os abençoe ricamente aqui e tenha para cada um
deles um lugarzinho preparado no Céu. Muito obrigado ao Antônio peio apoio
que me deu pela Rádio Nova Mensagem.
No dia seguinte recebi orientação para caminhar, pois isso evitaria gases e
dores. Imediatamente comecei a caminhar, amparado pela Silvana. Todos os
outros enfermos se admiravam de que eu esti vesse tão bem e caminhando,
mas a verdade é que a cirurgia doía muito, mas eu não estava abatido, a
alimentação que eu seguira antes havia me fortalecido muito, e eu me sentia
muito bem. Eu ainda estava bem fortalecido e daí pra frente seria só alegria,
Todos no hospital queriam uma c ópia da minha dieta e a Silvana não perdia
tempo, falava para todo mundo sobre o poder de Deus e como Ele atua através de
uma ali mentação correta, uso correto da água seja como banho ou
ingerindo- a, banho de Sol pela manh ã, exercício físico como uma boa
caminhada e principalmente confiança em Deus.
A Drª Giuliana ficou impressionada com a minha recuperação tão rápido. Após
cinco dias internado na Santa Casa, finalmente recebi alta. Normalmente as
pessoas operam do câncer mas algum tempo depois o câncer volta e ela opera
novamente. Isto se repete algumas vezes e em algumas delas o enfermo acaba
em óbito.
Como eu não era mais apreciador de carnes, creio que o tumor parou de
crescer, mas ele ainda estava lá e eu não sabia. Na Sua infinita miseric órdia...
Deus proveu uma maneira para que o tumor fosse descoberto. Lou vado seja
Deus. Após a cirurgia eu posso deitar normalmente para o lado direito sem
sentir qualquer dor, o que me leva a crer que ele já existia a uma longa data.
Não estou recomendando que alguém deixe de tomar seus remédios, estou
apenas relatando o que ocorreu em minha vida, e como Deus é maravilhoso. Não
podemos esquecer que o elemento que deu origem a este tumor pode dar origem
a outro, então é necessário que a reforma de saúde seja completa e para
sempre.
Com a entrada do pecado no mundo as coisas criadas por Deus para bênção,
alegria e saúde foram substituídas por práticas contrárias à vontade de Deus e
isso resultou na perda da verdadeira alegria e sa úde. O homem passou a práticas
não determinadas por Deus, como alimentos de origem animal e industrializados,
como temperos, açúcar, leite (altamente cancerígeno para algumas pessoas),
etc.
Assim que, confiança em Deus, banho de Sol di ário, pelo menos dois banhos com
água e sabonete por dia, beber bastante água nos intervalos das refeições, sucos
de clorofila (verduras verdes), muitas frutas, legumes, verduras e alimentos
saudáveis e vivos farão parte da alimentação daqueles que receberão a chuva
serôdia, o refrigério pela presença do Senhor.
Alguns conselhos:
Frutas e verduras devem ser comidas sempre com o estômago vazio e nunca na
mesma refeição. Se comer frutas não coma verduras. Nunca devem ser
comidas juntamente com outras refeições ou alimentos quentes ou como
sobremesa.
Câncer do Pâncreas
Câncer pancreático é um dos mais difíceis de tratar. É uma doença na qual células
malignas (c âncer) são encontradas nos tecidos do pâncreas, O pâncreas humano
é três vezes maior do que deveria ser. É como um músculo,. quanto mais trabalho
é exigido dele, quanto maior ele vai crescer. Porque nós seres humanos
comemos alimentos cozidos no café da manha, cozidos no almoço, e alimentos
cozidos no jantar, nós sempre comemos alimentos deficientes em enzimas. Então
o pâncreas cresce mais para que ele possa produzir mais enzimas. O cozimento
destrói a maioria das enzimas em todos os alimentos.
Outros sintomas de câncer pancreático que são comuns incluem perda de peso
intolerância à glicose, fadiga, dor abdominal ou desconforto. Pode
também haver calafrios, fraqueza e diarréia.
Terça-feira
DESEJUM: (tomar os comprimidos)
7:00 - 01 Copo de Suco de brócolis) c/ suco de limão
8:00 - 01 copo de Suco de Cenoura c/maçã
9:00 - Beba compassadamente dois copos de água
10:00 - Comer 03 colheres de Granola c/mamão
Obs.: A granola só combina c/03 frutas: banana, maça e mamão
Quarta-feira
2í
DESEJUM: (tomar os comprimidos)
7:00 - 01 Copo de Suco de brócolis c/ suco de limão
8:30 - Beba compassadamente dois copos de água
9:00 - 01 e meio copo de suco de melão c/ hortelã
10:00 - Comer 03 colheres de Granola c/ maçã
Obs. A granola só combina c/03 frutas: banana, maça e mamão
Quinta-feira
DESEJUM: (tomar os comprimidos)
7:00 - 01 Copo de Suco de couve c/ suco de limão
8:00 - Beba compassadamente dois copos de água
9:00 - 01 copo de Suco de beterraba c/laranja
10:00 - Comer 03 colheres de Granola c/ banana prata e mamão.
Sexta-feira
DESEJUM: (tomar os comprimidos)
7:00 - 01 Copo de Suco de brócolis c/ suco de limão
8:00 - Beba compassadamente dois copos de água
9:00 - 01 copo de suco de uva puro
10:00 - Comer 03 colheres de Granola c/ mamão
26
11:30 - ALMOÇO: (tomar os comprimidos)
SALADA: Alface, chicória, Alfafa, Cenoura e Pepino - (temperar c/ sal, limão
azeite, cebola e alho) - (Comer uma colher de sopa de CHIA).
14:00 - Tomar água a vontade compassadamente
15:00 até 18:00 - Comer frutas - sempre um tipo de fruta de cada vez, não
misturar frutas ácidas com frutas semi-ácidas ou com frutas doces - as frutas
fazem digestão rápida.
20:00 - (tomar os comprimidos) - Comer de 500gr a 1kg de uva, depois
disso não comer mais nada.
Dormir sempre no mesmo horário. Tomar banho de sol.
Fazer caminhada ao ar livre, de preferência na parte da manhã ou ao
entardecer, todos os dias.
Sábado
DESEJUM: (tomar os comprimidos)
7:00 - 01 Copo de Suco de couve c/ suco de limão
10:00 - Comer 03 colheres de granola c/ banana prata
obs. A granola só combina c/03 frutas: banana, maça e mamão
Domingo
DESEJUM: (tomar os comprimidos)
7:00 - 01 Copo de Suco de brócolis c/ suco de limão
10:00 - Comer 03 colheres de granola c/ maçã.
Obs. A granola só combina c/03 frutas: banana, maça e mamão
http://www.dombosco.com.br/curso/estudemais/quimica/benzopireno.php
http://ql.qlobo.com/ciencia-e-saude/noticia/2010/04/came-bem-passada-pod
e-dobrar-chances-cancer-na-bexiqa.html
Dieta
Muitos componentes da dieta alimentar tem sido relacionados com o processo
de desenvolvimento do câncer, principalmente o de mama, cólon (intestino
grosso), reto, próstata, esôfago e estômago. Os estudos mostram que 1/3 de
todos os tipos de cânceres estão relacionados às dietas inadequadas.
Uma alimentação pobre em fibras, com altos teores de gorduras e altos níveis
calóricos (hambúrguer, batata frita, bacon, frituras em geral, etc.) está
relacionada a um maior risco para o desenvolvimento de c âncer de cólon, reto e
mama, enquanto que c ânceres como o de esôfago e estômago estão relacionados
mais com o consumo de alimentos defumados, assados na brasa e aqueles
preservados em sal.
De acordo com muitos especialistas, só o cigarro pode ser mais perigoso do que
as picanhas, lombos e lingüiças assados na brasa ou defumados. Além do excesso
de gordura, que dificulta a digestão, forçando o fígado e o estômago a produzir
ácido em excesso, levando a uma corrosão das paredes do intestino, podendo
provocar mutações cancerígenas, os famosos churrascos e alimentos defumados
podem levar para dentro do nosso corpo uma substância chamada amina
heterocíclica.
Essa substância é criada pelo calor da grelha, formando aquele pretinho
crocante dos churrascos. As aminas heterocíclicas entram no interior das células,
onde se ligam ao DNA e provocam mutações cancerígenas. O mesmo vale para os
alimentos defumados impregnados pelo alcatr ão (o mesmo do cigarro)
proveniente da fumaça.
O excesso de sal também é nocivo. Alimentos salgados demais ou preservados
em sal (carne de sol, charque e peixes salgados) estão relacionados
principalmente ao desenvolvimento de câncer de estômago. Sozinho o sal não é
tão prejudicial, mas misturado a uma substância chamada nitrosamina (produzida
pela fermentação das carnes ao sol), se transforma numa toxina cancerígena.
Certos aditivos químicos utilizados na indústria durante o processo de
fabricação dos alimentos podem também trazer vários riscos para nossa saúde. É
o caso dos nitritos e nitratos. Usados para conservar alguns tipos de alimentos
como picles, salsichas e alguns tipos de enlatados, podem transformar -se em
nitrosaminas, substâncias com potente ação carcinogênica, responsáveis por
altos índices de câncer de estômago.
Embora as quantidades de aditivos sejam regulamentadas e muito pequenas,
todo cuidado é pouco, pois existem casos onde nem todos estão de acordo
quanto à inocuidade desses aditivos. Além disso, o controle da quantidade desses
aditivos é difícil, bem como a avaliação da susceptibilidade de cada consumidor
aos mesmos, principalmente no que diz respeito aos danos a longo prazo.
Portanto, a minha dica é que da próxima vez que for ao supermercado,
30
repare nos ingredientes do r ótulo. Prefira o mais natural, até porque no tempo das
nossas avós elas não usavam aditivos em suas cozinhas.
Outro ponto importante a ser destacado dentro do fator dieta diz respeito ao uso
de hormônios que muitas vezes são utilizados para engordar animais
artificialmente. O uso desses hormônios em frangos, por exemplo, pode ser um
fator importante no desenvolvimento do câncer de mama.
Atenção especial também deve ser dada aos grãos e cereais (principalmente o
amendoim). Se armazenados em locais inadequados e úmidos, esses alimentos
podem ser contaminados pelo fungo aspergillus flavus, que produz a aflotoxina,
uma substância cancerígena. Essa toxina está relacionada ao desenvolvimento de
câncer de fígado.
http://adventista.forumbrasil.net/t954-carne-provoca-cancer
31
Entre as principais causas de problemas na tireoide está uma dieta
desequilibrada, relacionada especialmente ao consumo de iodo, além de outros
nutrientes, como o selênio. No Dia Internacional da Tireoide, comemorado em 25
de maio, separamos oito alimentos que garantem o bom funcionamento dessa
glândula tão importante.
Algas marinhas são uma fonte riquíssima de iodo e ainda oferecem uma
quantidade consider ável de selênio, nutrientes fundamentais para a produção de
hormônios pela tireoide, explica o nutrólogo Roberto Navarro, membro da
Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), Mas não exagere no consumo.
"Como o sal já é rico em iodo, a ingestão reforçada desse alimento deve ser feita
apenas por quem apresenta deficiência desse elemento", alerta.
Segundo o médico, o excesso de iodo pode levar ao hipotireoi dismo, que é a baixa
produção de hormônios pela tireoide. A quantidade ideal recomendada para um
adulto saudável é de 150 microgramas por dia, que pode ser facilmente atingida
sem qualquer adição extra de sal à comida pronta.
Fiquem atentos
ASPARTAME, conhecido como Nutrasweet, Equal, Zerocal, Finn e Spoonful.
No caso do Lúpus sistêmico, estamos percebendo que é quase tão grave quanto
a esclerose múltipla, especialmente em usuários de Diet Coke e Diet Pepsi.
Nos casos de Lúpus sistêmico causado pelo ASPARTAME, a vítima geralmente não
sabe que o Aspartame é a causa de sua doença e continua com seu uso,
agravando o lúpus a um grau tão intenso que algumas vezes ameaça a vida.
Infelizmente, leva muito tempo para matar, mas está matando as pessoas e
causando todos os tipos de problemas neurológicos.
33
Drº Roberts conta como o envenenamento pelo Aspartame está relacionado à
doença de Alzheimer. E realmente está. Mulheres de 30 anos estão sendo
internadas com Alzheimer.
Uma mãe cujo filho estava usando Nutrasweet. A crian ça estava tendo
convulsões diárias. Ela suspendeu o uso do produto e em poucos dias a criança
ficou boa.
Alimentos saudáveis
"Por ser uma ótima fonte de proteínas vegetais, a quinoa é muitas vezes
comparada à soja", aponta Roberto Navarro. O alimento é rico em cálcio, ferro,
fibras, magnésio, potássio e zinco. Quando o assunto é tireoide, entretanto,
quem ganha destaque mesmo é o selênio. A quantidade recomendada de
ingestão de quinoa é de duas colheres por semana, que podem ser adicionadas à
salada, ao risoto ou, no caso da versão em flocos, a frutas e shakes.
34
Leite e derivados
(Obs.: O autor excluiu a carne vermelha, óleo de peixe e gema de ovo, por
considera-los cancerígenos em pessoas com histórico).
Fonte:
http://msn.minhavida.com.br/alimentacao/galerias/15192 -oito-alimentos-q
ue-auxiliam-no-funcionamento-da-tireoide
Levedura de Cerveja
A levedura de cerveja é um alimento "biodinâmico" ainda mais eficaz que o
germe de trigo. Nenhum outro alimento encerra uma combinação tão perfeita, e
sob uma forma tão assimilável, de substâncias nutritivas importantes ou raras.
Além disso, sob este ponto de vista, a levedura de cerveja "suplementa" os
cereais mais eficazmente do que o fazem o leite ou a carne. Com efeito, ela
contém: 50% de proteínas muito digestíveis; todos os aminoácidos
indispensáveis à vida (histidina, lisina, triptofano, leucina, fenilalanina, cistina,
etc.); uma quantidade excepcionalmente elevada de glutati ão, peptídeo
sulfatado sofrendo uma ação preponderante nos fenômenos vitais e, em
particular, nas reações de oxido - redução, nos processos de desintoxicação e de
resistência às infecções; lecitina e gordura fosforada; 14 sais minerais essenciais
- assim como oligoelementos; fatores catalíticos alguns dos quais ainda não
completamente identificados; 17 vitaminas entre as quais o grupo
35
completo - e em forte proporção - das vitaminas B, com exceção da vitamina B12
da qual só se encontram vestígios; quantidades importantes de ergosterol!
(provitamina D). De modo que depois de ser irradiada, a sua ação antirraquítica é
4 vezes mais intensa do que a do óleo de fígado de bacalhau. Note que a levedura
láctica é a única a fornecer a vitamina C.
Algumas comparações:
É por estas razões que ela é muito naturalmente indicada nas carências em
vitaminas complexas ou simples do grupo B, nas diversas afec ções neurológicas e
neuromusculares, nas manifestações nervosas do alcoolismo, para suportar e
completar a ação terapêutica da vitamina BI farmac êutica, habitualmente
prescrita nestes diferentes casos. Para mais, devido à sua atividade
hepatoprotetora, ela é especialmente conveniente nos estados pr é-cirróticos e nas
esteatoses hepáticas, isto é, nas degeneresc ências gordurosas do fígado.
36
ela tem uma ação benéfica sobre o estado da pele, dos cabelos e certos autores
fazem inclusivamente dela um agente de proteção contra o câncer.
Aviso importante: A utilização da levedura, seja sob esta forma, seja sob a
forma de
• Câncer do colo
• Câncer do útero
• Câncer do estômago
• Câncer da mama
• Câncer da próstata
• Câncer da bexiga
• Doenças cardíaca
Benefícios do Espinafre:
Mas cuidado o espinafre tem contra indicações, no caso pessoas que sofre de:
• Cálculos renais
• Artrite
. Gota
• Reumatismo
• Dores de cabeça
• Inflamação intestinal e gástrica
Uva - A uva é rica em vitaminas A, B e C, também é rica em minerais tais como:
potássio, ferro, magnésio, manganês, silício e tem um teor elevado em cálcio, e
além de fibras. Da uva aproveitamos tudo. Suas sementes contém uma
abundância de antioxidantes poderosos. Estudos revelaram que estes
antioxidantes predominante, a proantocianina, tem vinte vezes mais poder
antioxidante do que a vitamina E é bem mais do que a Vitamina C. Na sua casca
se encontra resveratrol, um fitonutriente que tem propri edades anti-inflamatórias
e anticarcinogénicas. A uva também é rica em flavonóides.
• Hepatite
• Insuficiência hepática
• Prisão de ventre
• Gastrite
• Congestão da vesícula
• Hemorróidas
• Obesidade
• Hipertensão arterial
• Doença cardíaca
• Edemas
• Câncer
• Anemia
• Gota
• Beneficia os rins
• É desintoxicante
• Tem ação depurativo '
• Excesso de peso
• Desidratação
• Aftas
• Cataratas
• Câncer no pâncreas e cólon
Da semente pode se fazer chá ou suco, é indicado para baixar tensão arterial e
também serve como diurético. A casca pode ser aplicada na pele proporcionando
alivio de coceira.
Alface - Ótima para amenizar a irritação. O talo tem lactucina, substância que
funciona como calmante. Além disso, é rica em folato. A falta desse elemento no
organismo causa depressão, confusão mental e cansaço.
Banana - Pode acreditar: essa fruta tão comum em terras brasileiras, diminui a
ansiedade e ajuda a garantir um sono tranqüilo. Ela tem esses poderes por ser
rica em carboidratos, potássio, magnésio e biotina. A banana também dá o maior
pique porque possui vitamina B6, dando energia.
Uva - Essa fruta tem uma boa dose de vitaminas do complexo B, que ajudam no
funcionamento do sistema nervoso. A vitamina C e os flavon óides da uva são
antioxidantes, que retardam o envelhecimento da pele e ajudam a combater o
colesterol. Além disso, é energética.
Graviola (Veja:
http://www.youtube.com/watch?v=u7Z6cEUshDQ)'
Esta fruta é conhecida não somente por seu delicioso
sabor característico, levemente azedo, bem como seu
riquíssimo conteúdo em nutrientes. Cerca de 100
gramas de graviola fornecem em média 60 calorias,
25 mg de c álcio, 28 mg de fósforo e 26 mg de vitamina
C (um terço da Recomendação de Ingestão Diária).
Porém, uma das maiores descobertas sobre a graviola foi sua sensacional
capacidade de agir contra as células do câncer, mostrando em testes em
laboratório um potencial extraordinário.
Dentre as propriedades terapêuticas da graviola pode-se destacar o seu
potencial diurético, adstringente, vitaminizante, anti-inflamatório,
antirreumático, bem como sua propriedade antiespasmódica, antitussígena e
anticancerígena. É boa fonte de vitaminas do complexo B, importantes para o
metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras, incrementando o cardápio
com vitaminas e minerais, bom para a saúde. É ruim para pessoas com
caxumba, aftas ou ferimentos na boca, que devem evitar consumi-la in natura,
pois sua acidez é irritativa e pode provocar dor.
FONTE: JUNQUEIRA, N.T.V.; OLIVEIRA, M.A.S.; ICUMA, I.M.; RAMOS, V.H.V. Cultura da Graviola, In:
a
Incentivo à fruticultura no Distrito Federal: Manual de fruticultura. SILVA, J.M. de M, c oord. - 2 ed. rev.
atual. - Brasília: OCDF, COOLABORA, 1999.
Introdução
As cores dos alimentos são determinadas pela presença dos pigmentos. Estas
substâncias, além de colorir desempenham, freqüentemente, papéis importantes
na prevenção e na proteção do organismo contra doenças infecciosas.
Uma dieta colorida tem mais chances de ser mais saudável.
Veja a seguir o que está por trás das cores dos alimentos.
Alimentos Brancos
Os alimentos de cores brancas como a couve-flor, batata, arroz, cogumelo e
banana são as melhores fontes de cálcio e de potássio. Estes minerais são
importantes para o funcionamento do organismo, porque:
1. Contribuem na formação e manutenção dos ossos.
2. Ajudam na regulação dos batimentos cardíacos.
3. São fundamentais para funcionamento do sistema nervoso e dos
músculos.
Alimentos Vermelhos
O licopeno é uma substância que age como antioxidante e é responsável
pela cor vermelha do morango, tomate, melancia, caqui, goiaba vermelha,
framboesa, cereja.
Mais recentemente foi apontado como um protetor eficaz contra o
aparecimento de câncer de próstata. Os alimentos vermelhos contêm, ainda,
antocianina que estimula a circulação sangüínea.
Alimentos Amarelos
O mamão, a cenoura, a manga, a laranja, a abóbora, o pêssego e o
damasco são alimentos de cores amarela ou alaranjada que são ricos em
vitamina B-3 e ácido clorogênico.
São substâncias que mantêm o sistema nervoso saudável e ajudam a
prevenir o câncer de mama.
Para completar, eles também possuem betacaroteno, um antioxidante que
ajuda a proteger o coração.
Alimentos Arroxeados
Os alimentos azulados e arroxeados, como a uva, a ameixa, o figo, a
beterraba ou repolho-roxo contêm ácido elágico, substância que:
1. Retarda o envelhecimento.
2. Neutraliza as substâncias cancerígenas antes mesmo delas alterarem o
código genético
Alimentos Verdes
Os alimentos de cor verde como os vegetais folhosos, o pimentão, o
salsão e as ervas contêm clorofila e vitamina A, substâncias com os seguintes
efeitos:
1. Desintoxicam as células.
2. Inibem os radicais livres — substâncias que danificam as células e
causam doenças com o passar do tempo.
3. Tem efeito anticancerígeno e ajudam a proteger o coração.
4. Protegem o cabelo e a pele.
Alimentos M arrons
As fibras e vitaminas do complexo B e E são, principalmente, encontradas
nas nozes, aveia, castanhas e cereais integrais, que por sua vez tem uma cor
marrom. Tais substâncias e nutrientes têm importâncias vitais no organismo: .
1. Melhoram o funcionamento do intestino.
2. Combatem a ansiedade e a depressão.
3. Previnem o câncer e as doenças cardiovasculares.
Desjejum
Comer mamão c/ Germe de trigo Banana c/
aveia ou germe de trigo e mel Comer ameixa
seca
Almoço
Comer primeiro as verduras - (alface, couve crua, acelga, chicória) 01 tipo de
salada em cada refeição
Lanche
Comer sempre frutas - laranja todas frutas que ajudam a combater ansiedade
e depressão
Jantar
Comer sempre alimentos leves para não prejudicar o sono - torradas, chá de
morango, erva cidreira (raiz da cidreira e raiz da alface)
44
Porque todos devem comer somente alimentos crus
Quando o alimento é cozido acima de 48 graus por três minutos ou mais, sua
proteína torna-se coagulada, seu açúcar tornou-se caramellzado, suas fibras
na tu rais foram arrui na das , e isso sig ni fica qu e eles ficar ão po r mui to mais tempo
no corpo ao movimentar-se através do Intervalo Intestinal, 30% 3 50% suas
vitaminas e minerais foram destruídas e 100% de seus enzimas também foram
destruídas.
45
;
corpo. f
O Drº M. Pottenger Jr. da Francis, escreveu sobre suas experi ências com 900
gatos sobre um período de dez anos. Pottenger alimentou metade com carne
crua e a outra metade dos gatos do teste, alimentou com carnes cozidas.
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Isto aumenta a ameaça de putrefação e da doença. Quando você come
hidratos de carbono, proteínas e gorduras cozidas, você está comendo
numerosos produtos mutagênicos (cancerosos') causados pelo cozimento .
O Drº Karl Elmer fez um experimento com os atletas na Alemanha, produzindo
a melhoria em seu desempenho mudando para uma dieta puramente crua do
alimento. O alimento cru forneceu aos atletas mais força, energia e estamina.
Com alimentos crus, a mente (memória e poder da concentração) estará
desobstruída. Você será mais alerta, pensará mais rápido e com mais precisão.
Quando nós tratamos alimentos com o fogo térmico, nós perdemos até 97% das
vitaminas solúveis da água (vitaminas B e C) e até 40% das vitaminas solúveis
de lipídeos (vitaminas A, D, E e K).
Nós necessitamos somente a metade da quantidade de proteína na dieta se os
alimentos da proteína forem comidos crus em vez de serem cozidos. Aquecer-se
também muda os lipídeos(gorduras). Estas gorduras modificadas são
incorporadas na parede da células e interferem com a respiração da células,
causando um aumento de câncer e das doenças do coração.
Os alimentos crus são agradáveis e têm mais sabor do que alimentos cozidos.
Não há nenhum necessidade de acrescentar aditivos que não fazem bem. Estes
aditivos acrescentados podem irritar seu sistema digestivo ou sobrecarregar
outros órgãos.
Evite estes aditivos prejudiciais: açúcar, sal, pimenta, temperos, condimentos,
ketchup, maionese.
Hannah Allen escreveu: "Alimentos crus contem os enzimas vivas, mas a
influencia do cozinhar destroem todos os enzimas. Além disso, o
consumo de alimentos crus estimulam o secreção gástrica do enzimas,
necessário para iniciar uma boa digestão.
Adicionalmente, você poderia comer alimentos crus como seu primeiro prato,
com isso menos alimentos cozidos você poderá comer. Idealmente, nós nunca
devemos cozinhar todos os alimentos."
"Não coma nada, conseqüentemente, que um fogo mais forte do que o fogo da
vida (sol) tenha modificado... Não cozinhe, nem misture muitos alimentos, a
menos que voc ê queira que seus intestinos transformem-se em um pântano."
Benefícios do repolho
O repolho é uma ótima fonte de vitamina C; ajuda a cicatrizar úlceras pépticas;
pode ajudar a prevenir o câncer de cólon e os tumores malignos causados pelo
estrogênio; além de ser pobre em calorias e rico em fibras, potássio, folato e
betacaroteno, um precursor da vitamina A.
Observação: O suco de repolho cru pode ser misturado a cenoura ou sals ão,
para ficar com um sabor mais agradável.
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Abacate:
Rico em: vitaminas B, E, potássio e gordura
monoinsaturada.
Vantagens: reumatismo, bronquite, cálculos renais,
diarréia, dor de cabeça , eczema, pela seca,
parasitas intestinais, colesterol, úlcera gástrica e
duodenal, tosse, rouquidão e artrite. Além de saciar
a fome, estimula a cicatrização. Por ser rico em
vitamina E, é bom para pessoas com doenças
cardiovasculares. Pois a vitamina E reforça também o
sistema imunitário.
Abacaxi:
Rico em: vitaminas A, B, C, fósforo, cálcio, potássio e
bromelaína. É indicado na má digestão, aparelho
urinário, pressão arterial, artrite, bronquite, tosse e
obesidade. A bromelina é uma enzima presente no
abacaxi que ajuda na digestão, e ainda pode ser eficaz
Dará dissolver coágulos sanguíneos.
Acerola:
Uma fruta ria em vitaminas A, do complexo B, C, ferro
e cálcio. Ótimo nos sintomas de resfriado , gripe e
anemia.
Agrião:
É fonte de vitamina C e ferro, iodo e betacaroteno.
Ele atua diretamente no sistema digestivo,
circulatório e respiratório. Ideal para quem fuma,
pois age como antídoto aos efeitos tóxico do tabaco.
Também pode ajudar no tratamento do câncer do
pulmão, cãibras e cegueira.
Alface:
Rica em: potássio, cálcio, fósforo, ferro e vitamina A, C e niacina. A
alface age como sedativo, calmante, analgésico, cicatrizante,
depurativo e desintoxicante. Auxilia no tratamento contra insônia e
perturbações gerais do sistema nervoso, dores de cabeça crônicas
e tosse, para além disso pode ajudar o organismo e combater o
câncer.
Aipo:
Rico em: cálcio, potássio, e vitaminas A e C , suas
propriedades dietéticas e ao mesmo tempo hidratante,
ainda auxilia na eliminação dos gases intestinais e na
eliminação das toxinas, na eliminar do ácido úrico do
aparelho digestivo. Útil para quem sofre de gota e
infecções urinarias. Pode ajuda a reduzir inflamações e
artrite.
50
Alho:
Rico em: potássio, magnésio, cálcio. Tem propriedades:
Antivirais, antibiótico, anti-inflamatória, antimicrobiana,
antiasmática, Antioxidante, Anticancerígeno, colesterol
alto, tensão arterial elevada, asma, bronquite, gripe, e
tem uma eficácia nos tratamento de câncer de mama e
próstata.
Damasco:
Rico em: vitaminas A, BI, B2, B3, C, fósforo, ferro,
potássio, betacaroteno, fibra, magnésio, cálcio,
flavonóides, zinco. É indicado nos casos, afecções do
fígado, problemas de visão, nicotina e câncer. É um
excelente antioxidante, e fortalece o sistema imunológico.
Alcachofra:
Rica em: fósforo, magnésio, potássio, sódio, ácido fólico, as
vitaminas B3, C e K. É excelente para purificar o fígado,
diurético, auxilia nas dietas de emagrecimento, reduz os
níveis de colesterol no sangue.
Ameixa:
Rica em: potássio, fósforo, sódio, magnésio, cálcio,
betacaroteno, fibras e vitaminas C e E. O suco é um
poderoso antioxidante, estimula o sistema imunitário e é
útil para combater o envelhecimento, rouquidão, gripe,
tosse, problemas digestivos, gastrite e eólicas.
Aspargo:
Contem: vitaminas A, C, cálcio e ferro. É indicado para
quem tem eczema, doenças de pele, acne, e afecções de
rins. Por ser pobre em calorias e hidrato de carbono, é
bom para pessoas que precisam manter e perder peso.
Az eitona:
Rica em: vitaminas A, BI, D e E. Indicado nas doenças de
pele, como eczema, acne, psoríases, sardas,
envelhecimento da pele, problemas digestivo, e falta de
apetite sexual.
Banana:
Rica em: potássio, cálcio, ferro, fósforo, magnésio,
betacaroteno, ácido fólico, vitamina C, e do complexo B.
Indicado para pessoas que pratica esporte, quem sofre de
depressões, anemia, pois estimula a produção de
hemoglobinas, pressão arterial, nervos e ulceras.
51
Batatas:
Rica em: cálcio, potássio, fibras, carotenos e vitamina C.
Ajuda no tratamento de câncer, dores de estômago e
enfermidades do intestino, evita a formação de coágulo
sangüíneo e reduzir o risco de doença cardíaca. E a batata
doce ajuda proteger contra o câncer.
Beterraba:
Rica em: açúcar, proteínas, fibras, vitaminas A, do
complexo B, vitamina C, sais minerais como: ferro, zinco,
sódio, potássio e magnésio. É muito bom para combater
anemia, perda excessiva de líquidos, e problemas de
fígado e prisão de ventre.
Brócolos (brócolis)
Rico em: vitaminas A, C., Sais minerais: potássio, cálcio,
ferro, selênio, cromo e também fibras. Este vegetal tem
propriedades antioxidante e anticancerígenas, age contra
o câncer de próstata, pulmão, cólon e mama e ainda ajuda
a reduzir o colesterol.
Cereja:
Rica em: vitamina C, ácido fólico, betacaroteno, cálcio,
potássio, magnésio, fósforo e flavonóides. É um fruto
poderoso antioxidante e ajuda fortalecer o sistema
imunitário. Muito bom para tratamento de gota, acne,
insônia, reumatismo e inflamação da garganta.
Caju:
Rico em: vitaminas do complexo B, vitamina C e ferro. É
indicado para caso de febre, impotência sexual, diabetes,
bronquite, gripe e tosse e ainda ajuda proteger o sistema
imunológico.
Cenoura:
Rica em: Vitaminas, A, C, E, fibras, betacaroteno
potássio, ferro, c álcio, e zinco. Tem propriedades
dietética, alivia azia, é benéfica para o estômago e o
aparelho digestivo. É indispensável para gestante,
pois melhora e aumenta a produção do volume
sangüíneo e também a produção do leite. Alguns
estudos revela que a cenoura pode proteger contra o
s:
Cebola:
Rica em: vitaminas C e do complexo B, potássio,
fósforo, ferro e cálcio. É indicada para enfermidades
do estômago, intestino, reumatismo, arteriosclerose ,
parasitas, resfriados, gripes, tosse, bronquite, asma,
ajuda depurar o sangue e o fígado.
Couve:
Rica em: Vitamina C, ferro, cálcio, fósforo,
betacaroteno e fibras. Por ser rica em fibras é um
ótimo laxante, também para dores reumáticas,
úlceras gástricas, combate artrite e cálculos renais.
Pode ainda ajudar a prevenir e tratar o câncer de
Couve-de-bruxelas.
Rica em: vitamina C, folatos, potássio e betacaroteno.
Possui grande concentração de folatos, necessário
para a produção dos glóbulos brancos.
Couve-galega.
Rica em: vitamina C, ferro, cálcio, caroteno e fibras.
Couve-flor:
Rica em: Vitaminas A, C e do complexo B, cálcio,
fósforo, e fonte de fólato. . Suas folhas é muito eficaz
no combate as anemias, falta de apetite e também
a prisão de ventre.
Chicória:
Rica em: vitaminas A, complexo, B, C e D, potássio,
betacaroteno e folatos. É indicado na prevenção da
osteoporose, anemia. Por ser de baixo valor calórico,
é ótimo para dietas de emagrecimento.
Coentros:
Rico em: vitaminas A, BI, B3, B6, vitamina C, cobre,
cálcio, ferro, fósforo, magnésio, selênio e flavonóides.
É um tônico para o estômago e o coração.
Coco:
Rico em: vitaminas A, do complexo B (BI, B2, B5),
vitamina C, e sais minerais como, potássio, cálcio,
fósforo, magnésio, sódio, e cloro, também é rico em
fibras, proteínas, carboidrato e gorduras. São vários
benefícios que água de coco nos proporciona, ajuda a
reduzir colesterol, reduz a pressão arterial, desidratação,
diarréia, trata ulcera estomacal, depura o sangue, preveni
e auxilia no tratamento da artrite, estado febril, hidrata a
pele e acima de tudo evita vômitos e náuseas na gravidez.
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Dente-de-leão:
Rico em: ferro e cobre. Usado nos casos de diabetes,
hemorróidas, gota, artrite, ajuda aliviar a retenção de
líquidos e reduz a hipertensão arterial.
Ervilhas:
Rico em: vitaminas A, C, fósforo, cálcio, ferro, e potássio.
São vários benefícios que a ervilhas traz a nossa saúde,
combate a dores de estômago, intestino, laxante e
coágulo no sangue.
Espinafre:
Rico em: vitaminas A do complexo B, possui minerais
como, ferro, fósforo, cálcio, folatos e betacaroteno. O
espinafre é recomendado para pessoas anêmicas,
desnutridas, também é um bom para combater a pressão
arterial, cálculos renais, artrite, diarréias, acima de tudo
ajuda a desintoxicar o organismo.
Framboesa:
Rica em: vitaminas A, BI, B5, C, ferro, cálcio, fósforo,
magnésio e potássio. A framboesa é utilizada no
tratamento de inflamação, na garganta, gengivas,
prisão de ventre, hemorróidas, reumatismo, doenças
dos rins, fígado.
Figo:
Rico em: fósforo, cálcio, potássio e magnésio. É
indicado para dores de garganta, gripe, tosse,
bronquites, cálculos, ulceras gástricas e duodenal,
diarréia, insônia e queimaduras do sol.
Kiwi:
Rico em: vitaminas A, C, cálcio, ferro, carboidratos e
fibras. É indicado no casos de problemas digestivos,
prisão de ventre, arteriosclerose, artrite, reumatismo,
resfriado, gripe.
Goiaba:
Rico em: vitaminas A, BI, C, fósforo, ferro, cálcio,
zinco e fibras. A goiaba é uma fruta de grande
beneficio para o nosso organismo, auxilia no combate
as infecções, reduz o nível do colesterol, tosse,
diarréia, hemorragias e ajuda no emagrecimento.
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Groselha:
Rica em: vitaminas B, C, E, cobre, ferro, fósforo,
potássio e magnésio. É um poderoso antioxidante,
anti-inflamatório, e fortalece o sistema imunológico.
Gengibre:
Rico em: selênio e zinco. É muito utilizado em caso de
resfriados, dores de garganta, gripe, tosse e também
auxilia no caso de emagrecimento.
Hortelã:
Rico em: magnésio, cálcio, ferro e folatos. É muito útil
para a digestão, refresca o hálito, tremores nervoso,
vômitos, eólicas, catarro brônquios e auxilia a
expectoração.
Laranja:
Rica principalmente em vitamina C, potássio, caroteno.
Ajuda a combater resfriados, gripe, diminui o colesterol,
ainda tem propriedades anticancerígena.
Limão:
Rico em: vitamina C, potássio, cálcio. Eficaz nos
tratamento resfriados, gripe, infecções por parasitas,
melhor a circulação sangüínea, e muito bom para o
sistema nervoso.
Maçã:
Rica em: vitaminas do complexo B, vitamina C, E,
magnésio, cálcio, fósforo, potássio, cobre e zinco, e
ainda pectina. É eficaz nos tratamento da obesidade,
problema intestinal, digestivo, fígado, colesterol,
cálculos, reumatismo, arteriosclerose, artrite, febre,
resfriado, cistite e fortalece o sistema imunitário. Sua
casca possui nutrientes, antioxidante e substancia que
evitam a proliferação de células cancerígenas, incluindo
as células do cólon, da mama e do fígado.
Mamão:
Rico em: vitaminas A, do complexo B, e vitamina C,
ferro, cálcio, fósforo e potássio. Este fruto possui uma
enzima chamada papaína, que auxilia na digestão,
fígado, prisão de ventre, gripe, hérnias, desidratação.
Além de proteger o organismo contra o câncer.
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Manga:
Rico em vitamina do complexo B, vitamina C, magnésio,
cálcio, ferro, fósforo, potássio, fibras e caroteno. São
vários os benefícios que a manga traz para nossa saúde,
auxilia no combate acidez, doença do estômago,
problemas cardíacos, diurético e ainda ajuda controlar a
tensão arterial, a tratar anemia e fortalece o sistema
imunitário.
Morango:
Rico em: vitaminas B5, vitamina C, ferro, potássio e fibras.
O morango é muito bom para dietas de emagrecimento,
ajuda prevenir o câncer, e algumas doenças cardíacas, e a
reduzir o nível do colesterol, males dos rins, anemias,
fadigas e doenças da pele.
Melancia:
Rica em: vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio,
cálcio, potássio, fósforo e betacaroteno. Ajuda amenizar os
sinais de envelhecimento, previne contra o câncer, auxilia
na eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago,
intestino e obesidade.
Melão:
Rico em: vitaminas A, do complexo B, vitamina C, cálcio,
magnésio, potássio, fósforo e betacaroteno. Ajuda na
desintoxicação alimentar, males dos rins, é um hidratante,
também auxilia contra a obesidade, o seu suco é ótimo na
menopausa.
Nabo:
Rico em: vitaminas A, do complexo B, e vitamina C, cálcio,
ferro, fibras e betacaroteno. Por ser rico em fibras é eficaz no
tratamento intestinal, reduz o colesterol, diabetes, cálculos,
obesidade e ajuda preveni contra o câncer .
Pepino:
Rico em: ferro, enxofre, potássio, fósforo e betacaroteno. O
pepino é diurético, e ajuda a eliminar o excesso ácido úrico, é
muito bom para a pele e o envelhecimento.
Pêra:
Rica em: vitaminas A, do complexo B, vitamina C. silício,
ferro, magnésio, enxofre, cálcio, potássio e fibras. A pêra é
indicada para diabéticos, e para quem faz dieta para
emagrecer, prisão de ventre, inflamação do intestino,
bexiga, aparelho urinário, indigestão, complicações
pulmonares, tratamento da próstata, febre, enjôo e má
circulação. «
56
Pêssego:
Rico em: vitaminas A, C, D, iodo, magnésio, ferro, cobre,
fósforo, cálcio, fibras, caroteno e flavonóides. Pelo os
nutrientes que possui, beneficia o intestino, aparelho
digestivo, sistema nervoso, reduz o colesterol, reumatismo,
reduz a hipertensão arterial, e ainda pode contribui para
proteger contra o câncer e doença cardíaca.
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Rabanete:
Rico em: vitaminas B2, C, cálcio, fósforo, ferro e potássio, o
rabanete tem varias vantagens para nossa sa úde, estimula a
digestão, purifica o sangue, os rins, bexiga, reumatismo,
artrite, alivia a congestão nasal, bronquite, resfriado,
inflamações interna, erupções da pele, previne a formação de
coágulos e contribui para diminuir o risco de câncer do
pulmão e estômago.
Repolho:
Rico em: vitaminas A, C, potássio, cálcio, e fósforo. O
repolho ajuda a purificar o sangue, estimula a digestão, age
contra o envelhecimento precoce, auxilia na queima de
gordura, diabetes, colesterol, ulceras e câncer.
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Romã:
Rico em: vitaminas A, do complexo B, ferro e cálcio. A romã é
ótimo para visão, pele, auxilia na má circulação, também
ajuda na eliminação de líquidos, e é capaz de afastar
doenças cardíacas e tumores.
Salsa:
Rico em: vitaminas A, C. A salsa é anticancerígena, alivia
dores de estômago e ajuda na eliminação de gases, é
diurético, elimina o excesso de líquidos, da celulite,
inflamações da vias urinarias, cálculos renais, melhora os
distúrbios menstruais, refresca o hálito e fortalece
estrutura do colágeno da nele.
Uva:
Rico em: vitaminas do complexo B, C, potássio e
carotenos. A uva é uma fruta saborosa e de grande
vantagens para saúde. É indicado nos casos de ácido
úrico, colesterol, obesidade, prisão de ventre, bronquite,
previne contra o câncer, reduz a hipertensão arterial e
alivia as perturbações urinadas.
O pólen é o pó fino recolhido pelas abelhas quando estas pousam nas p étalas
das f lores par a colher o néc tar e é levado de volta par a a c olméia em
minúsculas bolsas na parte posterior das patas das abelhas. Os gr ânulos ficam
presos quando as abelhas entram na colméia, sem lhes fazer mal. Por isso
quando come pólen de abelha está basicamente a comer nutrientes puros das
plantas.
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Ç pólen de abelha é reconhecido pelas suas propriedades antienvelhecimento. É
uma fonte de vi tami nas E e P, que mant êm a pele jovem. Previ ne o
envelhecimento prematuro das c élulas e esti mula o crescimento de novos
tecidos. Contém ácidos nucleicos que suavi zam as r ugas e esti mulam a
irrigação sangüínea a todas as células da pele
Além de todos os benefícios para a pele que o pólen de abelha lhe pode trazer,
existem di versos problemas do envelhecimento em que este também poderá
ajudar: perda da li bido, tensão alta, depressão, bai xa i munidade, stress,
fadiga, colesterol elevado. Também favorece a saúde do cérebro, do fígado, do
pâncreas, da tiróide e do coração.
Os efeitos demoram no mínimo três meses a tornar-se visíveis, mas tenho que
partilhar consigo os bons resultados que obtive com o p ólen de abelha. Sempre
tive uma bexiga fraca e tinha incontinência causada pelo stress, até começar a
usar pólen de abelha diariamente. A minha bexiga tornou -se mais forte ao fim de
algumas semanas e r aramente sofro daquela necessidade urgente de ir. Não faço
idéia de como, nem porque funciona - mas funciona!
Tome 1-2 colher es de chá por dia. Estes pequenos gr ânulos dourados são
muito fáceis de ingerir, mas podem causar peso estômago, inchaço abdominal ou
diarréia. Por i sso comece com poucos e aumente muito devagar at é conseguir
tomar uma colher de chá sem quaisquer efeitos secundários. Pode juntar ao
pólen, iogurte, nos cereais ou no pão, ou comê-lo diretamente da colher. Eu
junto uma colher de chá na minha taça de pequeno-almoço e, se precisar de um
pequeno estímulo energético, coloco uma colher de chá sob a língua para que
seja absorvido mais rapidamente, diretamente para a corrente sangüínea. É um
fantástico nutriente se tiver um familiar doente ou idoso.
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A Chlorella
A C hor ella possui i mpor tantes benef ícios para nosso or ganismo como:
Auxiliar no tratamento de doenças degenerativas e estados de desnutrição, no
restabelecimento da saúde da pele e nos tratamentos contra obesidade.
Desint oxica o sangue e regula a glicose, distúrbios digestivos e
cardiovasculares, melhora a atividade cerebral, previne a anemia, ajuda na
hipertensão, úlceras do estômago, duodeno e gastrites cr ônicas e tem ação
cicatrizante.
É desintoxicant e, normalm ente da função intesti nal, promovendo a
reparação tecidual e integridade celular. O cálcio auxilia no tratamento das
fraturas, enfraquecimento ósseo e osteoporose.
A parede celular da alga Chlorella sendo composta de microfibras de celulose e
por polímeros carotenóides - Sporopollenin, promove várias ações importantes e
benéficas no i ntestino: Melhora a funcionali dade do respec ti vo órgão,
estimula o crescimento de bactérias benéficas da flora intestinal, absorve as
substâncias tóxicas presentes na luz intestinal, além de promover um
funcionamento regular dos movimentos peristálticos do sistema digestivo.
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A clorofila chlorella é reconhecidamente eficaz na cura da anemia, ajudando a
estimular a produção de glóbulos vermelhos.
Por ter tantas propriedades importantes, não é de se admirar seu uso como
suplemento alimentar pelos astronautas da NASA em suas viagens espaciais.
Eli mi nar de seus tecidos os produtos quí micos tóxic os inc lui ndo o
mercúrio e outros metais pesados;
Diminuir os triglicer ídeos e os níveis maus de colesterol LDL enquanto
aumenta os níveis de bom colesterol HDL;
• Reduz a alta pressão sangüínea;
Aumenta o eliminador natural de imunidade nas células(NK); Auxilia no
tratamento de leucopenia (diminui ção de leucócitos no sangue) causada pela
quimioterapia; Protege o DNA celular contra os danos da radiação;
• Alivia as condições de artrites ou os ataques de dor por gota;
• Equilibra os níveis de açúcar reduzindo/aumentando nos diabéticos e
hipoglicêmicos;
Conserta e previne úlceras e outros danos gástricos;
• Reduz a severidade de todas as reações alérgicas e o asma;
Reduz o decline da cognição mental na doença do Alzheimer;
• Acelera a cicatrização e ao reparação dos tecidos.
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cerebral; tratamento e prevenção de anemia; ajudar na hipertensão; úlceras
do estômago, duodeno e gastrites crônicas, balancear a bioquímica do sangue.
Importância da Geléia Real
A Geléia real é fornecida como alimento durante 3 dias a todas as crias de
abelhas e para a rainha, durante toda a vida. As crias de abelhas operárias,
durante esses 3 dias, alcançam o maior desenvolvimento, aumentam seu peso
em cerca de 250 vezes mais. A rainha, que sempre recebe a geléia real, terá o
dobro do peso da operaria e a sua vida pode chegar até 5 anos, sendo muito
prolifera (pode por cerca de 3000 ovos ao di a). Por outr o lado, a abelha
operária, que é geneticamente igual a rainha, e não recebe geléi a real
diariamente, vi ve apenas 35 a 40 dias. Por esses fatos, os valores da gel éia
real tornam-se claramente evidentes.
As indicações do uso da geléia real foram descritas assim: "é um estimulante
biológico com ação energética e regeneradora do organismo. Recomenda-se
em casos de cansaço, astenia, falta de apetite, nos estados de esgotamento
físico e nervoso, transtornos de comportamento, de adaptação social e escolar
(rendimento psíquico baixo), nos jovens durante o período de puberdade e
adolescência, assim como se recomenda como Tônico geral nas enfermidades
com evolução crônica, anemia, anorexi a e outros. Não apresenta efeito
secundário, portanto, não tem contra indicações.
GERME DE TRIGO
O Trigo é um cereal nobre de origem bastante remota. J á era utilizado na
ali mentação no ano IV a.C. pelos babi lônios e sumerianos. Os maiores
produtores mundiais de trigo s ão os Estados Unidos, Rússia e China. No
conjunto de gr ãos, a produção mundial de trigo só perde para o milho, em
termos de volume.
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Aplicação do Óleo de Germe de Trigo:
• Até 10% dos casos de lúpus são originados com a ingestão de medicamentos
industrializados (New England Journal of Medicine). Poluentes, aditivos,
produtos químicos e certos alimentos podem também levar a doença adiante.
Quando a causa é a droga, os rins ou o sistema nervoso, geralmente, não são
afetados, e o lúpus é um processo mais suave, tendendo a parar quando a
droga deixou de ser tomada.
• As alergias podem ser outra causa. Procure e eliminá-las. Aqui estão algumas
causas de alergias que devem ser consideradas como itens a eliminar: carne,
leite de vaca, trigo, milho, amônia, spray, formaldeído, perfumes com etanol,
pesticidas.
• Aqueles que tiverem a doença Raynoud devem viver com cuidado, pois eles
também são propensos a contrair lúpus. As pessoas com lúpus são
freqüentemente diagnosticadas como tendo sífilis. Lúpus não é AIDS. O HIV
destrói o sistema imunológico do organismo, mas lúpus é o sistema
imunológico destruindo o corpo.
OS BENEFÍCIOS DO ALHO
Alho - Nome Científico: Allium Sativum
Não é de hoje que o alho recebe o atributo de alimento bom para saúde. No
célebre papiro de Ebbers, de 2.550 a.C., havia mais de 20 receitas à base de alho
indicadas para combater infecções, dor de cabeça e faringites. Outros documentos
datados de 3.000 anos A.C, elaborados pelos Babilônios, Chineses e Romanos
também mostraram o uso do alho como medicamento. Mas, foi Hip ócrates, pai da
medicina, o primeiro a demonstrar com detalhes, o uso do alho como diur ético e
laxante. Plínio e Galeno, médicos romanos, também utilizaram o alho para o
tratamento de infecções intestinais, problemas digestivos, pressão alta, senilidade
e impotência. Nas anotações de Marco Polo há várias mostrando o uso do alho
pelos chineses para desintoxicação.
Propriedades do Alho:
A gordura das artérias, aquela que deve ser eliminada quando em excesso, é
chamada de Colesterol e o alho tem as seguintes propriedades:
Como preparar:
Modo 1: Descascar um dente de alho, moê-lo bem e deixar de molho em um copo
com água durante toda noite. Pela manhã coá-lo em uma peneirinha e bebê-lo em
jejum.
Modo 3: Um dente de alho para cada 20 quilos de peso. Esmagar os dentes alho
cru, e coloc á-los dentro do azeite de Oli va extra- virgem (um ou duas colheres da
sopa) por um prazo mínimo de 30 minutos. Pode-se colocar a mistura no alimento
habitual, ou em caldos quentes. O tratamento é feito à noite, pois sobrevém uma
sonolência e depois sono profundo e reparador. Esse tratamento deve ser feito
durante 4 meses seguidos. Depois desse período descansa uma semana por cada
mês. Deve ser combinado com outros tipos de alimentos saudáveis.