O documento encoraja as pessoas a acreditarem em si mesmas, identificando suas qualidades positivas e as razões pelas quais outros acreditam nelas. Ele sugere que as pessoas tirem um momento para listar suas boas qualidades e os motivos pelos quais amigos e familiares gostam delas, a fim de construírem a autoconfiança.
O documento encoraja as pessoas a acreditarem em si mesmas, identificando suas qualidades positivas e as razões pelas quais outros acreditam nelas. Ele sugere que as pessoas tirem um momento…