YONI EGGS

O resgate da inteligência uterina ancestral

Tutu Lombardi

Os Yoni Eggs fazem parte do atual momento de resgate dos saberes femininos. Essa fase em que vivemos -
abundante em ferramentas de cura e auto conhecimento, entrará para história da humanidade como o momento
em que as mulheres se (re) uniram, resgataram suas práticas e seus ensinamentos ancestrais e curaram seus
centros de poder e da vida - o útero, ajudando assim a curar também o útero da mãe Terra.

Tutu Lombardi
 Os elos perdidos do prazer
Há 250 anos, na Europa e nos EUA, uma mulher que sentisse prazer sexual era considerada histérica e era
encaminhada para sessões de "paroxismo" - uma masturbação clitoriana feita num consultório ginecológico.

Com o grande aumento na demanda pelo “tratamento" e extrema fadiga causada nos braços dos médicos,
foi criado o vibrador - não para dar prazer mas para “curar" as mulheres da “histeria" e facilitar a vida dos
médicos da época.

Os homens não acreditavam que as mulheres eram capazes de sentir desejo sexual ou prazer, elas eram
consideradas objetos para a luxúria do sexo masculino. Nessa época, caso o “problema" persistisse, o
clitoris da mulher era retirado com cirurgia.

Após milhares de anos de castração do prazer feminino, no final do século passado (anos 60,70) a mulher
finalmente sentiu os primeiros sinais dessa liberdade.

Porém essa nova era trouxe junto um modelo

de sexualidade muito inspirado na
pornografia, com uma demanda altíssima por
performance. A “obrigação" da mulher de, em
primeiro lugar proporcionar prazer ao
parceiro, não deixou de existir, apenas mudou
de cenário. Esse condicionamento é uma das
sombras ancestrais que carregamos em
nossa memória celular uterina e que
enfraquece a saúde pélvica e a exploração da
própria sexualidade.
 A ativação dos 3 caminhos com os Yoni Eggs

Os Yoni Eggs são práticas ancestrais mantidas por séculos em segredo em 2 culturas:

A do Sagrado Feminino no México - através do uso da obsidiana - o cristal negro do aterramento e do

mistério; e a do Tantra Taoista da China, com o uso dos ovos de jade - a gema do rejuvenescimento.

A mulher que usa os ovos de cristal aprende a utilizar os movimentos pélvicos a seu favor e percebe o
poderoso eixo interno que existe entre seu cérebro, coração, útero e vagina.

Uma espécie de despertar acontece em 3 diferentes caminhos dentro de nós:

-o que liga o cérebro ao eixo cardíaco-uterino-vaginal,

-o que conecta os seios aos ovários em linha reta,

-o que liga o clitóris à glândula pineal.

Os Yoni Eggs são ferramentas não só para o benefício da saúde pélvica que engloba mais de 20 músculos
mas para o eixo mental - emocional, limpando crenças instaladas no nosso centro de poder e suas
conexões. No âmbito espiritual atua em nossos corpos sutis através do contato da força e da beleza dos
cristais.
 Benefícios do uso dos yoni eggs

fortalecem a musculatura pélvica mantendo a saúde de mais de 20 músculos que suportam órgãos como bexiga,
uretra, vagina, intestinos, rins e ânus, 

proporcionam prazer solo e aumentam a libido,

tonificam as 3 camadas de músculos internos da vagina,

estimulam a intimidade própria e portanto o auto-conhecimento,

equilibram nossos pólos masculino e feminino através da geometria sagrada do ovo,

limpam energias estagnadas, purificam e transmutam energias do campo sutil,

abrem espaço para cultivar o amor próprio,

armazenam a energia vital para seu constante uso,

proporcionam rejuvenescimento e vigor;

atuam na limpeza das memórias emocionais e ancestrais registradas em nosso DNA,

fazem a limpeza de resíduos energéticos de parceiros sexuais e relações passadas (auxiliam no divórcio energético),

promovem a reconexão com nosso útero de luz através da medicina vibracional,

auxiliam no download de consciências adormecidas.

 OS CRISTAIS
Quartzo Verde - a pedra do equilibrio

Esse cristal traz a freqüência da criatividade e harmoniza saúde física, mental e espiritual. Ajuda a harmonizar
relacionamentos e a trazer a energia sexual pra amorosidade do coração. Mas também é um super canalizador da
energia vital e do entusiasmo justamente por ser um potencializador da subida da energia kundalínica. Promove a limpeza
de energias como um sopro de primavera. É o cristal do rejuvenescimento, da descoberta do equilibrio, traz leveza pro
processo de auto-conhecimento.

Obsidiana - a pedra do poder oculto

Misterioso, esse é o cristal do aterramento, da limpeza profunda, do contato com as próprias sombras, de maneira a
trabalhar e evoluir em seu auto-conhecimento. É a pedra do contato com a ancestralidade do útero e sua linhagem
feminina.

Ametista - a pedra da transformação

Abre o chackra da comunicação e conecta o corpo fisico com o mental e o espiritual. Estimuladora da produção de
hormônios, ajuda a regular o sistema endócrino e o metabolismo, contribuindo assim com o equilíbrio do sistema
imunológico. Perfeita para quem sofre muito de quedas de imunidade no trato genital e tem questões recorrentes nesse
âmbito. A ametista alivia o stress, a dor física e emocional.

Quartzo Rosa - pedra do amor incondicional

A pedra da verdadeira essência do amor, da suavidade, da subida da energia da kundalini para o coração, perfeita para
quem quer integrar amor e sexo.
 
Ativadora da auto-compaixão, funciona como uma faxineira do corpo astral, purificando e abrindo o quinto chackra. É
muito indicada para quem está precisando amar-se mais profunda e verdadeiramente. Ajuda na prática o auto-perdão.

* siga atentamente as dicas de higienização e limpeza energética e não se esqueça: a ametista e a obsidiana não gostam de sol.
 LIMPEZA e HIGIENIZAÇÃO

Assim que receber seu cristal lave-o com água morna e sabão
orgânico - sem produtos químicos, ou com um sabonete
antibactericida. Higienizadores naturais como o vinagre
e óleos essenciais (de lavanda ou tea tree) também irão
esterilizar. Nunca, em hipótese alguma, mergulhe seu cristal
em em água fervendo ou recém fervida, isso pode rachá-lo. 
Água morna e sabão são os mais adequados para antes e
depois de cada uso dos seus ovinhos. 
Você vai notar nos eggs um pequeno furinho transversal para
que você tenha a opção de inserir uma cordinha (de
preferência fio dental sem parafina e sem sabor) para que
facilite a retirada depois do uso. Mas essa é apenas uma
medida para quem estiver com receio a principio, já que a
posição de cócoras ajuda na expulsão do ovinho. Ao retirar e
antes de usar novamente, não se esqueça de limpar o furinho
com um palito de dente e água corrente.
 
LIMPEZA ENERGÉTICA

Grandes aliados na transmutação de energia, seus cristais

também precisam ser neutralizados de vez em quando.
Algumas dicas fáceis de seguir (você pode usar uma delas ou
todas): 
-Deixar a noite inteira sob a luz da lua cheia (mesmo que
esteja nublado); 
-Enxaguar ou deixar de molho em água com sal grosso;
-Passar um bastão de sálvia;
-Deixar ao sol - no máximo 40 minutos pois o cristal pode
desbotar - essa dica NÃO é valida para a ametista e a
obsidiana.
- Enrolar num algodão e enterrar em terra fértil por uma noite.
 
 INTENÇÃO DE USO

Para potencializar as qualidades do seu cristal, intencione o

que você deseja atingir antes de usá-lo. Os cristais são
entidades naturais da terra e podem ser programados com
uma intenção sentida no coração. Vá para dentro de si
fechando os olhos, coloque o cristal nas mãos ou no
coração e sinta uma intenção autêntica. Depois de firmada
a intenção, desapegue-se dela e deixe o cristal agir.
Aproveite! 
 

ARMAZENAMENTO

Mantenha seu cristal em um local seguro. Não

recomendamos guardá-lo no banheiro ou em qualquer
outro cômodo onde mais pessoas possam tocá-lo. Lembre-
se que ele é um objeto de poder. Guarde-o no saquinho de
algodão e lave-o sempre antes e depois de usar.
 

BIOSEGURANÇA

É imprescindível que as instruções de limpeza do seu

cristal sejam seguidas, preservando assim sua flora vaginal
evitando contaminação por bactérias. 
Em caso de queda do seu cristal, certifique-se que ele
permanece inteiro, sem rachaduras ou fissuras. Se o seu
cristal quebrar ou rachar inviabilize o uso interno
imediatamente. Dependendo da proporção do estrago
indicamos profissionais especializados que podem
recuperar seu cristal. 
Não usar os ovos quando:

Estiver na lunação (menstruação),

Estiver grávida,

Na recuperação da fadiga pélvica do pós-parto,

Após aborto (21 dias),

Se possuir lesões pélvicas,

Se estiver tratando bactérias e vírus da flora vaginal, DST’s,

Se houver qualquer contra-indicação médica.

 Como usar

Ao contrário do que muitas mulheres pensam, o ideal é começar

com o Yoni Egg grande e não com o pequeno. À medida que a
musculatura pélvica é exercitada e fortalecida e você adquire
mais controle do assoalho pélvico, o tamanho do ovinho vai
diminuindo.

Feitas as devidas limpezas e preparações, lembre-se sempre de

fazer os exercícios que se iniciam na segunda semana de uso,
com a bexiga vazia.

É muito importante que você habitue-se a respirar, sempre

coordenando os movimentos pélvicos com a sua inspiração e
expiração.

Além disso, descanse entre uma série e outra, faça as pausas. É

importante não encarar os exercícios como geralmente
encaramos metas de academia já que só contrair e forçar os
músculos pélvicos pode causar fadiga e estressar esse complexo
muscular, promovendo o efeito contrário ao que nos propomos
aqui.

Faça tudo, do começo ao fim, com amor. Trate-se com carinho.

 SEMANA 1
no caso da obsidiana, use em dias alternados

Coloque a gema sobre o coração e conecte-se com ela. Feche os olhos e peça permissão à sua yoni, leve um
tempo num estado de escuta ativa, sinta o que sua vulva te diz.

Intencione. No começo é legal vibrar uma intenção, o que você espera com esse trabalho? Limpeza, energética?
Simplesmente sentir prazer e relaxar? Auto-conhecimento? Quem sabe conhecer pontos de prazer ainda não
explorados? Promover um divórcio energético? Aterrar?

Sinta se você realmente precisa colocar a cordinha para ter mais controle. Se sim, use um fio dental (30cm) sem cera e
sem sabor, passe uma das pontas pelo furinho e dê um nó unindo as duas pontas.

Quando sentir-se conectada com seu yoni egg, mantenha-se deitada, de barriga pra cima, pegue seu ovo encoste-o
gentilmente na parte superior da sua vulva, no inicio da abertura dos grandes lábios. Deslize seu cristal pelos lábios,
não tenha pressa, mantenha os olhos fechados e sinta por onde seu corpo pede para que você passe seu cristal.
Explore o clitóris, os pequenos lábios, estimule sua libido e sinta sua vagina ficando pronta para receber o cristal.
Quando isso acontecer, insira seu yoni egg com a ponta mais fina (geralmente furada) para baixo. Vá lenta e
gentilmente empurrando seu ovinho até o colo do útero.

Uma vez encaixado, desprenda um tempo apenas focada em sua respiração, sentindo os efeitos sutis do ovo. Fique em
posição de savasana, o relaxamento final da ioga. Medite, relaxe, apenas perceba a sua respiração. A ideia é que você
durma. Nas primeiras vezes é muito bom se conectar com seu ovo durante o sono. Faça isso quantas vezes quiser por
pelo menos 1 semana.
 SEMANA 2
no caso da obsidiana, use em dias alternados ou alterne-a com um yoni egg de outro cristal

Faça tudo o que você fez na semana anterior mas dessa vez você não vai dormir. Conecte-se com seu ovo e coloque
uma mão no coração e uma na sua yoni por um tempo, sinta essa conexão e lentamente passe a mão por todo o seu
corpo. Dê atenção especial às regiões do segundo e do quarto chackra, não esqueça da lombar onde seu corpo
nesse momento se apoia. Se dê carinho. Acorde seus sentidos através da sua pele. Passe a mão em você com
vontade, curtindo.

DIA 1
Dobre os joelhos na cama, inspirando profundo relaxe os ísquios (o bumbum não faz parte do assoalho pélvico),

Comprima os músculos da vagina e suba a pelve inspirando (ponte). Na expiração relaxe e solte a pelve na cama.

Comece com 10 séries de 10 inspirações e expirações. Descanse 1 minuto entre cada série.

Ao subir no movimento da ponte sinta a energia subindo pela sua coluna. Relaxe o maxilar e coloque a língua no céu
da boca.

Quando terminar descanse por alguns minutos.

DIA 2

Repita os exercícios do DIA 1 porém agora expire todas as vezes pela boca, fazendo barulho. Ahhhhhh…
 DIA 3

Faça 5 séries do exercício do DIA 2

Depois de descansar, estique as pernas na cama, coloque as mãos no seu osso púbico e alterne a posição dos
seus pés:

Estique um deles (ponta de bailarina) e traga o outro pra cima, na sua direção (sem levantar a perna, o movimento
é no tornozelo).

Harmonize os movimentos com a sua respiração e sinta mais profundamente agora, os lados da sua pelve. Esse
movimento é uma dança, não fique com a pelve dura, solte-a com o movimento e desfrute. Faça o exercício de
expansão e contração por algum tempo (sinta prazer, não force)

Troque de lado. O pé que começou com ponta e inspiração agora será puxado pra cima expirando. Faça quantas
vezes quiser.

DIA 4

Faça 5 séries do exercício do DIA 2

Faça a "dança da pelve" do DIA 3

Agora pratique 10 séries de 10 exercícios do asana (postura) conhecido como cat cow no ioga: fique na posição de
quatro, alinhe joelhos com ombros, ao levantar a cabeça e empinar o bumbum expire e aperte os músculos
vaginais (não aperte o bumbum, foque apenas nos músculos vaginais). Expire e curve a coluna e pescoço para
baixo.
 DIA 5

Faça 5 séries do exercício do DIA 2

Faça a "dança da pelve" do DIA 3

Pratique 10 séries de 10 exercícios do cat cow do DIA 4

Depois de descansar, com o osso do sacro bem apoiado na cama, quadril, joelho e tornozelo alinhados,
coloque uma bola pequena entre as coxas, e faça meia ponte, ou seja, levante levemente a pelve, até
metade do caminho e faça o movimento do zíper: do osso púbico até a cintura, em linha reta, como se
estivesse fechando um zíper de calça apertada: no movimento ascendente você inspira e contrai, no
descendente expira e solta. Faça 10 séries de10 exercícios com intervalos de 30 segundos entre elas. A
ideia é fazer esse movimento muito lentamente.

A partir da segunda semana você pode passar a praticar da maneira que sentir melhor, qualquer um
desses exercícios diariamente, na ordem que preferir. Nunca se esqueça de:

respirar junto,

fechar os olhos e focar no seu útero, assoalho pélvico e no que seu ovo está lhe dizendo: vai ter dias
que você não sentirá vontade fazer os exercícios, respeite isso.

descansar entre as séries para não provocar o efeito contrário de saturação dos músculos.

Retire o yoni egg inicialmente com a cordinha e com o tempo permita-se exercitar a expulsão dele, de cócoras
e depois em pé. A dica é fazer a mesma força do exercício abdominal.
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Beijos cristalinos!
Tutu Lombardi