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Dicas Sinuca PDF
Dicas Sinuca PDF
STANCE
Back Pause/ Pausa Traseira ........................................ Pág 30
Dominant Eye/ Olho Dominante ………………………….. Pág 33
(POSICIONAMENTO)
Timing The Ball/ Tempo de Batida da Bola …………... Pág 36
Cue Level/ Altura do Taco de acordo com a tabela …. Pág 39
Red Still/ Cabeça Parada ……………………………………... Pág 42
Cue Ball Control/ Controle da Bola Branca ……………. Pág 45
Chalk/ Giz ………………………………………………………….. Pág 48
Pouch/ Porta-Giz ………………………………………………... Pág 51
Ball Cleaner/ Limpador de Bola ……………………………. Pág 54
Cue Oil/ Óleo para taco ……………………………………….. Pág 57
Limpando a mesa ……………………………………………….. Pág 60
Cuidados com o taco ……………………………………………. Pág 63
Mind Game/ Jogo Mental ..………………………………….. Pág 66
STANCE
POSICIONAMENTO
A Stance/ Posicionamento deve dar
estabilidade e conforto para você na hora de executar a
tacada. Perna direita reta e perna esquerda flexionada.
A distância entre uma perna e a outra é determinada
pela largura dos ombros. Tenha isso por base, podendo,
claro, passar um pouco desta medida.
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STANCE
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BRIDGE
PONTE
Muito importante que você tenha uma bridge/
ponte sólida para que o taco possa correr em linha
reta. Espalhe bem os dedos e eleve um pouco a ponte
deixando a ponta dos dedos tocando no pano. Junte o
polegar ao indicador. Dê um leve giro para a direita se
você for destro e então, está formada a ponte. Para
quem é canhoto é só fazer tudo com a mão direita.
Importante lembrar que entre o “V” que é formado
com o polegar e indicador haja uma distância de pelo
menos 25cm para a ponta do taco.
1. Baixa
2. Média
3. Alta
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BRIDGE/ PONTE
25CM
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CHEST
PEITO
O Chest/ Peito serve para você deslizar o taco,
suavemente, e guiar você na hora da tacada. Com isso,
você terá maior precisão, principalmente em momentos
de pressão na hora da partida.
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CHIN
QUEIXO
O chin/ queixo ajudará a direcionar o taco em
linha reta e dará mais chances de acertar o taco aonde
você deseja. Também é muito importante que você
coloque o taco embaixo do queixo, mais precisamente,
embaixo do seu olho de mira.
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QUEIXO
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GRIP
EMPUNHADURA
Para formar a grip/ empunhadura envolva o
taco com o polegar e o indicador formando um
anel. Com o restante dos dedos envolva o taco dando
suporte à empunhadura. Para melhor resultado, abra e
feche a empunhadura mantendo os dedos em contato
com o taco. Segure o taco com leveza como apresento
nos passos seguintes:
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POSIÇÃO INICIAL
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POSIÇÃO DE FULL BACKSWING
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FINALIZANDO A TACADA
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SAFETY
DEFESA
A safety/ defesa é tão importante quanto o
ataque. Tente deixar o seu adversário em uma situação
difícil quando você sair da mesa. As principais, em
“sinuca” ou com a branca colada na tabela.
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DEFESA NA REGRA INGLESA
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DEFESA NA REGRA BRASILEIRA
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DEFESA NA REGRA BRASILEIRA
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LONG SHOTS
BOLAS LONGAS
Todo jogador tem que encaçapar bem, long shots/
bolas longas. Para ganhar confiança, comece
treinando bolas curtas, depois passe para as médias e
em seguida, as longas. Estes exercícios servirão para ter
confiança, gradativamente.
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EXERCÍCIO – BOLA CURTA
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EXERCÍCIO – BOLA MÉDIA
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EXERCÍCIO – BOLA LONGA
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BACK PAUSE
PAUSA TRASEIRA
É imprescindível que você faça a back pause/
pausa traseira antes de executar a tacada.
A pausa serve para que você tenha a certeza do ponto
em que está batendo na bola branca e bola alvo.
Também para checar se o taco está seguindo em linha
reta. Dessa forma, sua tacada terá mais suavidade.
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DOMINANT EYE
OLHO DOMINANTE
Você deve encontrar o seu dominant eye/ olho
dominante tanto para saber a posição do taco
embaixo do queixo, quanto se posicionar atrás da bola.
Ele será a chave para encontrar sua linha de
encaçapamento.
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DOMINANT EYE/
OLHO DOMINANTE
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TIMING THE BALL
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TIMING THE BALL/
TEMPO DE BATIDA DA BOLA
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CUE LEVEL
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CUE LEVEL/
ALTURA DO TACO DE ACORDO COM A TABELA
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READ STILL
CABEÇA PARADA
Mantenha a cabeça parada durante e após a
tacada e aumente as suas chances de encaçapar.
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READ STILL/
CABEÇA PARADA
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CUE BALL CONTROL
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CUE BALL CONTROL/
CONTROLE DA BOLA BRANCA
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CHALK
GIZ
Lembre-se de passar o giz antes de toda tacada. O giz
faz com que a sola cause aderência à bola branca
auxiliando na precisão na tacada.
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POUCH
PORTA-GIZ
A importância de fazer uso do pouch/ porta-giz é
manter o giz sempre perto de você, ajudando a
aumentar a concentração e ter fluidez no jogo.
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BALL CLEANER
LIMPADOR DE BOLAS
Sabia que você pode errar uma bola simplesmente por
ela estar suja?
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CUE OIL
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LIMPANDO A MESA
Algumas vezes, a tacada não dar certo, porque a mesa
está suja de giz ou poeira. Do contrário, além do jogo
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BLOCO
ESCOVA
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CUIDADOS COM O TACO
Transporte seu taco em um case/ estojo, sempre,
para protegê-lo contra empenos e umidade.
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CASE/ ESTOJO
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MIND GAME
JOGO MENTAL
Antes de começar a jogar visualize a técnica que
deseja aplicar no seu jogo executando-a da maneira
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VISUALIZE A TACADA.
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Lembre-se:
Pratique Sinuca!
Sinuca é Esporte.