INTRODUÇÃO

Quando falamos em higiene oral, estamos referindo-nos à prática que garante a limpeza
dos dentes e gengivas e, consequentemente, uma boca saudável. Essa higiene é
fundamental para nossa saúde, evitando problemas como gengivite, cárie e tártaro, entre
outras doenças. Além disso, essa prática nos possibilita uma aparência melhor e permite
um processo digestivo adequado, uma vez que os dentes iniciam a digestão mecânica.
A higiene oral tem a finalidade de limpar a cavidade oral, incluindo língua e dentes,
prevenir infecções ou combater infecções já instaladas e proporcionar conforto e bem
estar ao paciente.

1. CONCEITO
A higiene oral é o conjunto de práticas que garantem a saúde dos dentes e da gengiva,
favorecendo um sorriso saudável e um hálito puro.

CUIDADOS PESSOAIS PARA A HIGIENE ORAL

A frequente e cuidadosa escovação dos dentes com o uso de fio dental e pasta de dente
ajuda a prevenir o acúmulo de placas bacterianas e tártaro, os quais podem ocasionar
cáries. Se a cárie se desenvolver, o tratamento pode custar caro. Uma boa saúde oral está
associada ao bem-estar. Assim, os cuidados preventivos adotados devem ser diários, os
quais inclui a escovação e o uso do fio dental. Com esta atitude, você impede que os
problemas surjam, além de ser o método menos doloroso e preocupante de se tratar da
sua boca.

Os dentes devem ser escovados no mínimo duas vezes por dia, de preferência sempre
depois das refeições e antes de dormir, e deve-se usar fio dental pelo menos uma vez por
dia. Para algumas pessoas o uso de fio dental pode ser recomendado depois de todas as
refeições. Consulte um dentista se precisar orientação sobre as técnicas apropriadas de
escovação e uso do fio dental.

CUIDADOS PROFISSIONAIS PARA A HIGIENE ORAL

A limpeza regular dos dentes por um dentista é importante para remover a placa que pode
se desenvolver até mesmo com a cuidadosa escovação e uso de fio dental, especialmente
nas áreas que são difíceis para o paciente alcançar sozinho em casa.

Muitos dentistas recomendam a realização de limpeza profissional dos dentes a cada seis
meses. Exames e limpezas mais frequentes podem ser necessários durante o tratamento
de vários problemas bucais e dentais. O exame rotineiro dos dentes é recomendado pelo
menos uma vez por ano.

1-QUAIS AS VANTAGENS DA HIGIENE ORAL DIÁRIA PARA A SAÚDE?

Principalmente para os dentes e gengivas e com isso podes evitar a maior parte das
doenças da boca, mas vai-te ajudar também a mastigar bem todos os alimentos, ajuda-te
a pronunciar bem todas as palavras e podes manter um sorriso cheio de vitalidade.

2-QUANDO DEVO SER CONSULTADO PELO MÉDICO DENTISTA?

Pelo menos uma vez por ano e desde a erupção do 1º dente, para prevenir qualquer
desenvolvimento de doença nos dentes ou nas gengivas, até porque: Prevenir é sempre
mais fácil que tratar.

PARA QUE MAIS SERVEM OS DENTES?

 -Dentes para Rir
 -Dentes para Mastigar
 -Dentes para Falar
 -Dentes para Beijar
 -Dentes para Namorar
 -Dentes para Viajar
 -Dentes para Brincar
 -Dentes para Estudar
 -Dentes para Trabalhar
 -Dentes para Conversar
 -Dentes para Dormir

4-QUAL A MELHOR DIETA, PARA CONSERVAR OS DENTES MAIS

SAUDÁVEIS?
Deve ser simples, variada e equilibrada.
Evitar comer doces, fora das horas das refeições, de preferência só à sobremesa.
6-QUANDO DEVO MUDAR A MINHA ESCOVA DENTÁRIA?
A cada 3 meses
e para não se esquecer:
Nova estação, nova escova na mão
No Outono, no Inverno, na Primavera e no Verão.

7-QUE INSTRUMENTOS DEVO USAR PARA ESCOVAR OS DENTES?

Pasta e escova (eléctrica ou não), mas também pode usar o fio ou fita dentária e o
escovilhão.

SINAIS DE UMA BOCA SAUDÁVEL

 Gengiva firme e bem aderida aos dentes
 Hálito agradável
 Dentes limpos e sem cavidades
SINAIS DE UMA BOCA QUE PRECISA DE TRATAMENTO DENTÁRIO
 Gengiva inflamada, flácida e com presença de sangramento
 Mau hálito ou sensação de odor provenientes de algum dente ou da gengiva
 Dentes quebrados ou com cavidades
 Dentes sujos ou com a presença de tártaros
 Falta de hábitos corretos de higiene bucal
 Presença de cáries, gengivite ou periodontite
 Presença de placa bacteriana na superfície dental
COMO DEVO HIGIENIZAR A BOCA?
REFERÊNCIAS

TÉCNICAS BÁSICAS EM ENFERMAGEM. Disponível em:

http://enfermagempresente.no.comunidades.net/index.php?pagina=1671500195. Acesso
em 14 de julho de 2014.
PRADO, Marta Lenise do et al (Org.). Fundamentos para o cuidado profissional de
enfermagem. 3. ed. Florianópolis: UFSC, 2013. 548 p. Revisada e ampliada.