- Melhoria da hidratação previamente ao e) dor somente ao movimento ativo - geralmente o
esporte; arco de movimento é completo.
- Treino de musculação, visando a melhoria
da contração excêntrica;
- Melhor aquecimento antes do esporte,
em especial em ambientes frios.
Retorno ao esporte
Para retornar ao esporte, é preciso
respeitar as fases de cicatrização. O paciente deve
apresentar força muscular e função equivalente às
do membro não lesionado. O retorno deve ser
bastante criterioso, uma vez que a recidiva destas
lesões será maior quando o atleta retorna com a
musculatura ainda fraca e desequilibrada.
O tempo estimado para o retorno ao
esporte, em atletas de alto rendimento, varia
conforme o grau da lesão:
- Lesões Grau I: 1 a 2 semanas;
- Lesões Grau II: 4 a 6 semanas;
- Lesões Grau III: 2 a 3 meses.
Atletas de final de semana têm, em
geral, maior grau de desequilíbrio muscular antes
da lesão, pior preparo físico e disponibilidade
limitada para a fisioterapia. Por essas razões,
tendem a necessitar de um tempo extra até ter
uma musculatura adequadamente preparada para
o retorno ao esporte.
QUESTÕES
01. Em relação aos traumas sofridos nas
extremidades, assinale a alternativa correta.
a) Luxação é o rompimento parcial ou total de um
osso. Pode lesar outras estruturas vizinhas, como
nervos, vasos sanguíneos, músculos, articulações e
tendões.
b) Contusão é a lesão das partes moles, provocada
por batida, sem solução de continuidade da pele. O
cliente queixa-se de dor local e observa-se edema,
hematoma ou equimose.
c) Contusão é o estiramento dos ligamentos
adjacentes a uma articulação e a distensão refere-
se ao estiramento dos músculos.
d) Fratura é o deslocamento das superfícies
articulares entre os ossos e lesão das partes moles.
O cliente apresenta dor intensa, perda das
funções, deformidade e edema progressivo.
02. Corresponde ao quadro geral de uma distensão
muscular de grau II:
a) dor ao movimento passivo - rompimento total
das fibras musculares;
b) pode sobrevir certo edema - rompimento parcial
das fibras;
c) nunca há edema - "estiramento" de algumas
fibras musculares;
d) perda total do movimento ativo - rompimento
total das fibras musculares;
Leonardo de A. Delgado. CREF. 001764-G/MA
03. Um estiramento ou tração muscular é uma
lesão em uma unidade musculotendinosa causada
por uso, distensão ou estresse excessivo, enquanto
a entorse é uma lesão nos ligamentos e fibras
musculares de uma articulação causada por uma
torção. Levando-se em consideração os três tipos
de graduação de acordo com o grau da lesão,
classifica-se como estiramento e entorse de
segundo grau a ruptura
a) de mais fibras musculares, caracterizando-se por
perda notável da força, edema, espasmo e
equimose, instabilidade articular,
hipersensibilidade.
b) de algumas fibras musculares, com edema de
menor gravidade, leve espasmo, sem perda de
função.
c) completa, com dor intensa, edema aumentado e
movimento articular anormal com perda de
função.
d) de mais fibras, sem perda de função evidente,
dor à movimentação, sem instabilidade articular.
e) completa, com perda parcial da função, leve
espasmo muscular e edema aumentado.
04. Sobre as lesões musculares é correto afirmar:
a) Uma lesão estendendo-se por toda a sessão
113
transversa do músculo e resultando em
virtualmente completa perda de função muscular e
dor intensa é determinada como grau I.
b) Os hematomas intermusculares, em decorrência
da ruptura da fáscia, permitem que o sangue
extravase entre os grupos musculares, nos espaços
intersticiais, com aumento significativo de pressão
intramuscular.
c) Os hematomas intramusculares que ocorrem
sem lesão da fáscia provocam maior aumento de
pressão intramuscular.
d) Os hematomas intramusculares que ocorrem
sem lesão da fáscia provocam menor aumento de
pressão intramuscular.
e) As lacerações musculares são as lesões mais
frequentes no esporte.
 Aula 10: Sistema Cardiovascular – UNIDADE II
Aluno:
Data:
CE ARDALIÃO AMÉRICO PIRES
Prof. Esp. Leonardo Delgado
Aula 10: Sistema Cardiovascular
Habilidades
- Conceituar Sistema Circulatório;
- Discutir as divisões do Sistema Circulatório e
- Descrever as estruturas fundamentais que
formam o Sistema Circulatório.
Introdução
O Sistema Circulatório é um sistema
fechado, sem comunicação com o exterior,
constituído por tubos, denominados vasos, no
interior dos quais circulam humores: o sangue e a
linfa.
Figura 110: Sistema Circulatório
O sistema cardiovascular humano é
formado pelos vasos sanguíneos, uma rede de
tubos que transporta sangue, e pelo coração, uma
bomba muscular responsável por impulsionar o
sangue para o corpo.
Esses órgãos trabalham juntos para
garantir que todas as células do corpo recebam
nutrientes e oxigênio.
Tipos de Vasos Sanguíneos
Os vasos sanguíneos são divididos
em artérias, veias e capilares.
Figura 111: Veias, Artérias e Capilares
De uma maneira geral, podemos
dizer que veias são vasos responsáveis por levar o
sangue do corpo para o coração, enquanto as
artérias são responsáveis por transportar o sangue
do coração para o corpo.
Já os capilares são vasos de pequeno
calibre que apresentam parede formada por uma
Leonardo de A. Delgado. CREF. 001764-G/MA
/ /
única camada de célula, o que permite a troca de
substância entre a corrente sanguínea e o líquido
intersticial.
As artérias apresentam paredes
grossas formadas por três camadas de tecidos
(túnicas). Paredes elásticas e fortes são essenciais
para assegurar o transporte do sangue, que está
sendo levado sob alta pressão.
A medida que se afastam do coração,
as artérias diminuem seu calibre, formando ramos
mais finos que recebem o nome de arteríolas, que,
por sua vez, ramificam-se em capilares. Esses
últimos unem-se em vênulas, que se reúnem em
vasos mais calibrosos chamados de veias.
As veias também possuem três
túnicas, porém são menos espessas que as
artérias. Esses vasos apresentam valvas que se
abrem no sentido do coração, impedindo, assim,
que ocorra um refluxo. A pressão sanguínea nas
veias é relativamente baixa.
Funções do Sistema Cardiovascular
Transporte de gases: os pulmões,
responsáveis pela obtenção de oxigênio e pela
eliminação de dióxido de carbono, comunicam-se 114
com os demais tecidos do corpo por meio do
sangue.
Transporte de nutrientes: no tubo
digestório, os nutrientes resultantes da digestão
passam através de um fino epitélio e alcançam o
sangue. Por essa verdadeira "auto-estrada", os
nutrientes são levados aos tecidos do corpo, nos
quais se difundem para o líquido intersticial que
banha as células.
Transporte de resíduos metabólicos:
a atividade metabólica das células do corpo origina
resíduos, mas apenas alguns órgãos podem
eliminá-los para o meio externo. O transporte
dessas substâncias, de onde são formadas até os
órgãos de excreção é feito pelo sangue.
Transporte de hormônios:
hormônios são substâncias secretadas por certos
órgãos, distribuídas pelo sangue e capazes de
modificar o funcionamento de outros órgãos do
corpo.
A colecistocinina, por exemplo, é
produzida pelo duodeno, durante a passagem do
alimento, e lançada no sangue. Um de seus efeitos
é estimular a contração da vesícula biliar e a
liberação da bile no duodeno.
Intercâmbio de materiais: algumas
substâncias são produzidas ou armazenadas em
uma parte do corpo e utilizadas em outra parte.
 Células do fígado, por exemplo, O sangue circula de maneira
armazenam moléculas de glicogênio, que, ao contínua pelo nosso corpo, sendo
serem quebradas, liberam glicose, que o sangue impulsionado pela contração do coração.
leva para outras células do corpo. Para realizar um circuito
Transporte de calor: o sangue
completo pelo organismo, o sangue deve
também é utilizado na distribuição homogênea de
calor pelas diversas partes do organismo,
passar duas vezes pelo coração, sendo a nossa
colaborando na manutenção de uma temperatura circulação, portanto, do tipo dupla.
adequada em todas as regiões; permite ainda levar Ao chegar ao nosso coração,
calor até a superfície corporal, onde pode ser vindo do corpo, o sangue encontra-se rico em
dissipado. gás carbônico.
Distribuição de mecanismos de Ele é trazido por meio das veias
defesa: pelo sangue circulam anticorpos e células cavas inferior e superior, que o lançam no
fagocitárias, componentes da defesa contra interior do átrio direito.
agentes infecciosos.
Coagulação sanguínea: pelo sangue
circulam as plaquetas, pedaços de um tipo celular
da medula óssea (megacariócito), com função na
coagulação sanguínea.
O sangue contém ainda fatores de
coagulação, capazes de bloquear eventuais
vazamentos em caso de rompimento de um vaso
sanguíneo..

Divisão do Sistema Circulatório

O Sistema Circulatório é dividido em: Do átrio direito, ele passa para o
a) Sistema sanguífero, constituído por vasos ventrículo direito, que irá bombeá-lo em
sangüíneos (artérias, veias e capilares) e direção aos pulmões.
pelo coração;
b) Sistema linfático, formado por vasos
115
linfáticos (capilares, vasos e troncos
linfáticos) e pelos órgãos linfóides
(linfonodos e tonsilas) e
c) Órgãos hematopoiéticos, compostos pela
medula óssea (produz as células
sangüíneas) e pelos órgãos linfóides (baço e
timo).

Trajeto da Circulação do sangue nos seres O sangue é levado para os

humanos pulmões pelas artérias pulmonares. Após
sofrer a hematose nos pulmões, ele, agora
rico em oxigênio, retorna ao coração por meio
das veias pulmonares.
Essas veias lançam o sangue no
interior do átrio esquerdo. O sangue então flui
para o ventrículo esquerdo, sendo
impulsionado para o corpo por meio da artéria
aorta.
Essa artéria então se ramifica,
levando sangue para diferentes partes do
corpo. Nos tecidos, ele fornecerá oxigênio e
receberá gás carbônico, produzido no
processo de respiração celular pelas células.
Essas trocas gasosas ocorrem nos
capilares. Estes vão se unindo, formando
vênulas e veias, que conduzirão o sangue
novamente para o coração. Por fim, as veias
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cavas superior e inferior lançam o sangue rico Sangue
em gás carbônico no átrio direito, reiniciando O sangue é constituído de quatro
o ciclo. componentes principais:

Tipos de Circulação O plasma é o fluido que cerca as células

No nosso corpo, o sangue realiza
dois circuitos: o pulmonar e o sistêmico.
Percebemos, portanto, a metabolismo.
presença de dois circuitos: o circuito pulmonar
e o circuito sistêmico.
O circuito pulmonar, também
chamado de circulação pulmonar ou pequena
circulação, é o trajeto que o sangue faz do
coração para o pulmão e o posterior retorno
ao coração.
sanguíneas e auxilia no transporte de dióxido
de carbono, hormônios e produtos do
Células sanguíneas vermelhas, conhecidas
como eritrócitos, são formadas na medula
óssea e funcionam principalmente como
carreadores de oxigênio.
Células sanguíneas brancas, ou leucócitos,
fazem parte do sistema imunológico do corpo,
produzindo anticorpos e auxiliando na
destruição de microorganismos nocivos. Essas
células também são criadas na medula óssea.
Finalmente, as plaquetas são células que se
fundem umas às outras para formar coágulos
sanguíneos e proteger o corpo ao prevenir
sangramento.

O circuito sistêmico, também
chamado de circulação sistêmica ou grande
circulação, é o trajeto que o sangue percorre
do coração para diferentes partes do corpo e
o seu retorno ao coração.
Sistema Linfático
O Sistema Linfático é formado por
vasos e órgãos linfóides, nos quais circula a linfa. É
um sistema de drenagem auxiliar ao Sistema
Circulatório Venoso.
O Sistema Linfático é constituído por
116
vasos de fundo cego que drenam grandes
moléculas do líquido tecidual.

Pressão arterial
Pressão sanguínea é o nome dado
à pressão exercida pelo sangue na parede dos
vasos sanguíneos.
A pressão arterial, por sua vez,
indica a pressão que o sangue faz na parede
das artérias. Ela é maior durante a sístole do
ventrículo esquerdo (pressão sistólica) e
menor durante a diástole (pressão diastólica).
Geralmente representamos a
pressão arterial em uma fração, como 120/80,
em que 120 mmHg (milímetros de mercúrio)
representam a pressão sistólica, e 80 mmHg, a
pressão diastólica.

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