FACULDADE DOM ALBERTO

Terapia Cognitiva Comportamental

Jéfferson Santos Figueredo

Tempos modernos: O papel da Terapia Cognitiva Comportamental – TCC e a re-

significação do casamento

Morro do Chapéu
Janeiro 2020
 FACULDADE DOM ALBERTO

Jéfferson Santos Figueredo

Tempos modernos: O papel da Terapia Cognitiva Comportamental – TCC e a re-

significação do casamento

Morro do Chapéu
2020
 TEMPOS MODERNOS: O PAPEL DA TERAPIA COGNITIVA
COMPORTAMENTAL – TCC E A RE-SIGNIFICAÇÃO DO CASAMENTO

Autor1, Figueredo, Jéfferson Santos

Declaro que sou autor deste Trabalho de Conclusão de Curso. Declaro também que o mesmo foi
por mim elaborado e integralmente redigido, não tendo sido copiado ou extraído, seja parcial ou
integralmente, de forma ilícita de nenhuma fonte além daquelas públicas consultadas e corretamente
referenciadas ao longo do trabalho ou daqueles cujos dados resultaram de investigações empíricas por
mim realizadas para fins de produção deste trabalho.
Assim, declaro, demonstrando minha plena consciência dos seus efeitos civis, penais e
administrativos, e assumindo total responsabilidade caso se configure o crime de plágio ou violação aos
direitos autorais. (Consulte a 3ª Cláusula, § 4º, do Contrato de Prestação de Serviços).

RESUMO – A união de duas pessoas em matrimônio está intrinsecamente ligada à renuncia de diversos
modelos aprendidos de comportamentos e vivências individuais. Passando os sujeitos singulares
envolvidos, a compartilhar espaço físico, rotinas e adaptações à nova vida, onde dois, são agora três.
Apesar do baixo número de artigos relacionados à Terapia Cognitiva Comportamental – (TCC) para a
terapia de casais, esse trabalho trás à baila o conceito ao qual a TCC pode auxiliar casais na construção
de uma relação saudável, estável e prazerosa para ambos. O presente artigo foi produzido através de
pesquisa bibliográfica nos periódicos nacionais, literaturas e artigos acadêmicos devidamente
referenciados.

PALAVRAS-CHAVE: Terapia de Casal. Terapia Cognitiva Comportamental. Re-significação. Casal.

Casamento.

1
geofigueredo@gmail.com
1 INTRODUÇÃO

O matrimônio está intrinsecamente ligado a renuncia de diversos modelos

aprendidos de comportamentos e vivências individuais. Passando os sujeitos singulares
envolvidos, a compartilhar espaço físico, rotinas e adaptações à nova vida, onde dois,
são agora três e essa nova ou já antiga relação, com o passar do tempo, tende a gerar
uma série de desgastes no amor idealizado enquanto enamorados. O tempo se
encarrega de demarcar rotinas, da diminuição das trocas de carinho, de afeto e, por
vezes o amor escorre sem que se perceba, entre as falhas e comportamentos
disfuncionais de um ou dos dois cônjuges. Apesar do baixo número de trabalhos
acadêmicos relacionados à Terapia Cognitiva Comportamental – (TCC) para a terapia
de casais, o presente artigo trás à baila o conceito ao qual a TCC pode auxiliar casais
na construção de uma relação conjugal saudável, estável e prazerosa para ambos.
Segundo o Instituto Brasileiro de Estatística e Geografia (IBGE), as taxas de
separação ou divórcio cresceram significativamente no Brasil nos últimos anos (IBGE,
2002). Trata-se de informação relevante para os profissionais da área de saúde,
considerando que o rompimento de relações amorosas estáveis vem sendo apontado
como um importante fator de estresse que pode contribuir para o desencadeamento de
estados de crise (Epstein & Schlesinger, 1995).
Estudos publicados na América do Norte apontam que os serviços de saúde
mental dessa região vêm recebendo uma grande quantidade de casais para tratamento
(Áries & House, 1998; Bradbury & Fincham, 1990). Outros estudos indicam ainda que
os problemas que os parceiros enfrentam, por conta das relações conflituosas, podem
influenciar no desenvolvimento ou manutenção de transtornos psíquicos, como, por
exemplo, depressão e ansiedade (Epstein, 1985; Bonet & Castilla, 1998; Kung, 2000;
Mead, 2002).
Os dados acima confirmam a necessidade de autoconhecimento enquanto casal.
Partindo dessa premissa, podemos observar de que forma a Terapia Cognitiva
Comportamental pode atuar com precisão e eficácia sobre os comportamentos
disfuncionais dos cônjuges, principalmente devido à grande fluidez que impera os
tempos modernos, onde as relações se esvaem rapidamente, a TCC pode auxiliar na
re-significação do matrimônio. Segundo Walter Riso, em seu livro (Amar ou depender)
“Quando se alcança a maturidade afetiva, o ato de amar não é tão cativante a ponto de
nos anular, nem tão distante a ponto de nos tornar frios. Obtém-se um meio-termo, o
ponto eqüidistante em que o amor existe e deixa viver.” Neste artigo não vamos tratar
do amor na sua essência ou romantizá-lo nas questões conjugais, diferente, quando
tratamos desse amor, precisamos compreender a necessidade de manutenção do
cuidado, do tempo dedicado, do aproveitamento de cada encontro para tornar o
casamento mais salutar para ambos os parceiros.
“De um modo geral, os problemas fazem parte do cotidiano das pessoas. A
convivência de duas pessoas exige que inúmeras questões sejam compartilhadas. O
manejo das finanças do casal é um dos principais pontos que se apresenta no
relacionamento. Quanto, como e em que vai gastar? Fazer dívidas ou não?
A freqüência e o estilo do sexo são outros tópicos relevantes no relacionamento, como,
por exemplo, posições preferidas, dias e horários da semana para a prática sexual. Os
casais ainda precisam decidir sobre ter ou não filhos e o modo de educá-los. As
atividades de lazer compartilhadas costumam também ser outro tema relevante a ser
solucionado, pois as pessoas possuem gostos diferentes (Dattilio, 2004).”
Nesse processo, não há diferença se os parceiros são do mesmo sexo ou não, o
que é relativo são as questões que os preocupam como comunicação, afeto, tolerância,
aceitação, dentre tantas outras. É de grande importância verificar quais as forças que
mantêm o casal juntos até o momento, pois se estão buscando em comum acordo
auxílio na terapia, pode sinalizar a possibilidade da re-significação do casamento,
proporcionando o retorno do prazer nupcial aos cônjuges.
Como afirma Riso em (Amar ou depender) “amar não é se anular, mas crescer a
dois. Um crescimento no qual as individualidades, longe de se eclipsarem, se
destacam.” E nesse pensamento destacamos a importância das “estratégias
construtivas que envolvem comunicação respeitosa, percepção do conflito como
oportunidade de melhorar o relacionamento, clareza sobre a corresponsabilidade dos
cônjuges, autocontrole, flexibilidade, tolerância e a busca conjunta por uma solução
satisfatória para o casal.” (Costa, C.B.; Delotorre, M.Z.; Wagner, A.; Mosmann, P.C.
(2016).
2 DESENVOLVIMENTO

Casal é um par de pessoas que matem relações entre si e que tem semelhanças
em comum quanto aos elementos fundamentais da vida. Atualmente, inicia-se de forma
natural com a união conjugal de dois amantes, que geralmente apaixonados
vislumbram uma vida em comum. A busca pelo prazer, o sentimento de felicidade e
crescimento do indivíduo caracteriza o casamento como um ato de egoísmo, no bom
sentido da palavra, colocando as suas expectativas e desejos individuais implicitamente
um no outro, na busca pela união marital para criar um novo conceito de vida. No
entanto, com o passar dos anos, vão surgindo demandas e obrigações que deixam o
relacionamento fragilizado, quando o casal não se percebe enquanto protagonista da
situação. “Para Caillé, cada casal cria seu modelo único de ser casal, que ele chama de
"absoluto do casal", que define a existência conjugal e determina seus limites. A sua
definição de casal, contém, portanto os dois parceiros e seu "modelo único", seu
absoluto.”
Atualmente lidar com frustrações e/ou situações que permitam colocar o sujeito
em algum tipo de vulnerabilidade, está se tornando insustentável. No mundo onde as
pessoas necessitam de respostas rápidas e curas milagrosas, o processo de
autoconhecimento é uma utopia como afirma Zigmund Baumam em seu livro, (Amor
Líquido), “E assim é numa cultura consumista como a nossa, que favorece o produto
pronto para uso imediato, o prazer passageiro, a satisfação instantânea, resultados que
não exijam esforços prolongados, receitas testadas, garantias de seguro total e
devolução do dinheiro. A promessa de aprender a arte de amar é a oferta (falsa,
enganosa, mas que se deseja ardentemente que seja verdadeira) de construir a
“experiência amorosa” à semelhança de outras mercadorias, que fascinam e seduzem
exibindo todas essas características e prometem desejo sem ansiedade, esforço sem
suor e resultados sem esforço.” (Amor Líquido, pág. 18, 2004)
Nesse processo, os sujeitos envolvidos não estão dispostos a compreenderem o
que os uniu e por vezes relativizam o amor desconsiderando o tempo desprendido em
detrimento do prazer passageiro. Para que uma relação exista e possa ser duradoura, é
importante que os sujeitos envolvidos estejam dispostos a compreenderem seus
processos de crises e se permitam avaliar as situações problemas de forma consciente
e crítica, considerando seus padrões comportamentais disfuncionais e a busca pela
imediata correção. Segundo Beck (1995) “muitos problemas vivenciados dentro do
casamento também poderiam estar relacionados às cognições disfuncionais de ambos
os parceiros. Alguns estudos ratificaram essa hipótese sobre o papel negativo dos
pensamentos, crenças, expectativas, atribuições, entre outros, na qualidade dos
relacionamentos maritais (ver, e.g., Baucom, Epstein, Sayers & Sher, 1989; Eidelson &
Epstein, 1982; Epstein, Baucom & Rankin, 1993).”
Já Berger e Kellner (1970) consideram que “a reconstrução do mundo no
casamento ocorre principalmente através do discurso. Na conversação conjugal, a
realidade subjetiva do mundo é sustentada pelos parceiros, que confirmam e
reconfirmam a realidade objetiva internalizada por eles. O casal constrói assim, não
somente a realidade presente, mas reconstrói a realidade passada, fabricando uma
memória comum que integra os dois passados individuais.” As disfunções
comportamentais ou cognitivas estão intimamente ligadas aos processos de crise no
casamento atualmente. Os parceiros pouco se falam, evitam discutir ou quando o
fazem, geralmente não permitem ao outro o direito de expressar o que pensa, para que
juntos possam eliminar o comportamento não funcional. Nessa vertente, a Terapia
Cognitiva Comportamental, relativiza os pensamentos automáticos disfuncionais que
podem ser influenciados por distorções cognitivas. “Estas seriam distorções
sistemáticas no processamento da informação, falhas de interpretação e raciocínios
desprovidos de lógica (Beck & Alford, 2000).” Por exemplo, acreditar que é possível ler
a mente do parceiro.
De acordo a TCC, é possível recriar rotinas, pensamentos, relacionamentos
assertivos, quando o casal decide junto buscar ajuda terapêutica no resgate do amor
outrora vivido. Por vezes é comum amor e desejo andarem em lados opostos, como
afirma Baumam “se o desejo quer consumir, o amor quer possuir. Enquanto a
realização do desejo coincide com a aniquilação de seu objeto, o amor cresce com a
aquisição deste e se realiza na sua durabilidade. Se o desejo se autodestrói, o amor se
auto-perpetua”. O amor como regente da vida afetiva, tende a mesclar-se com o desejo
que com o passar do tempo pode gerar ruídos na convivência e na formação do “nós”,
enquanto casal.
 Nesse paralelo, a Terapia Cognitiva Comportamental compreende a importância
de o casal estar em sintonia afetiva, considerando as emoções individuais que são
aprendidas ainda na infância e levadas por longos períodos da vida. “Sentimentos como
raiva, medo, ansiedade e tristeza podem influenciar de forma negativa as cognições e
os comportamentos de ambos os parceiros. Por outro lado, emoções como amor e
felicidade podem influenciar positivamente o convívio conjugal. Casais que há muito
tempo estão vivenciando grandes níveis de estresse em seus relacionamentos tendem
a ter mais os primeiros sentimentos do que os segundos. Por exemplo, uma parceira
que solicita a ajuda do marido para carregar um objeto pesado, e esse não a atende por
problemas de saúde que ela ainda desconhece, pode ficar com raiva ao não ser
atendida em sua solicitação. Ela pode pensar: “ele nunca me ajuda” e gritar que ele é
egoísta”.
Essa crença disfuncional, aliada à falta de diálogo que frequentemente remete o
casamento duradouro, pode causar desgaste na relação, eliciando novos padrões
comportamentais que podem gerar conflitos conjugais. Segundo Baument, “O fracasso
no relacionamento é muito freqüentemente um fracasso na comunicação.” Ainda que
em tempos modernos, onde o processo de comunicação ficou mais facilitado com a
chegada de novas tecnologias, aparelhos sofisticados, internet de alta velocidade, os
cônjuges por vezes, não conseguem sozinhos identificar as situações que geram os
comportamentos disfuncionais na relação, buscando caminhos menos espinhosos para
sair da zona de risco/conflito, que se puseram como aponta “Jablonski (1991), quando
formula o conceito de "fam-ilha", versão contemporânea da família tradicional, ou seja,
uma ilha regida pela ideologia individualista, onde vigoram concomitantemente
demandas paradoxais. A vida a dois é descrita por ele "quase como impossível", tendo
em vista as contradições presentes no casamento contemporâneo: como conciliar
monogamia e permissividade, permanência e apelo ao novo, vida familiar e realização
pessoal?”
A facilidade em desistir do casamento e iniciar uma nova relação amorosa, com
outro sujeito, tem se tornado a decisão mais cômoda nos momentos de crise. Gerir os
desgastes e problemas de uma vida a dois é algo que exige esforço, cuidado e
dedicação mútua, para Baument, “se não há uma boa solução para um dilema, se
nenhuma medida aparentemente sensata e efetiva consegue fazer com que a saída
 pareça ao menos um pouco mais próxima, as pessoas tendem a se comportar de modo
irracional, aumentando o problema e tornando ainda menos plausível resolvê-lo.
Ao buscar auxílio terapêutico, o casal se despe dos preconceitos e medos que
giram entorno do processo de autoconhecimento enquanto sujeitos singulares dentro
da pluralidade da relação. Como afirma Walter Riso em seu livro (Amar ou depender?)
“uma boa relação de casal também deve se fundamentar no respeito, na comunicação
sincera, no desejo, nos gostos, na religião na ideologia, no humor, na sensibilidade e
em mais cem adminículos de sobrevivência afetiva”. Por vezes esses pontos são
esquecidos ou ignorados pelo casal no convívio diário. “A TCC segundo Beck &
Freeman (1993) oferece uma proposta de compreensão e intervenção psicológica
integrando os procedimentos técnicos de abordagens behavioristas e cognitivas,
compreendendo os problemas psicológicos como um sistema de respostas que se
apresentam de forma a intercalar o cognitivo, afetivo/fisiológico e comportamental.”
(SILVA, Ana Paula Melo da - UNIVAG PARO, Eliane - UNIVAG)

3 CONCLUSÃO

Nessa vertente, a TCC aborda alguns pontos específicos no processo

terapêutico, proporcionando ao casal lugares de fala e compreensão dos
comportamentos disfuncionais, modificar essas condutas, determinam o estado de
humor, o afeto e o comportamento dos indivíduos. Também podemos utilizar recursos
terapêuticos que podemos citar, como a operacionalização de conceitos, a formação de
vínculo, a investigação de forma mais apurada da queixa, a evocação de
comportamentos clinicamente relevantes, o treino de habilidades, a discriminação de
estímulos, a dessenssibilização ao falar da queixa, o comprometimento com o processo
de mudança, a diminuição da polarização entre o casal, entre tantos outros.

Considerando a necessidade de ouvir a queixa principal do casal, é fundamental

na primeira sessão a presença de ambos os cônjuges. “Essa é uma oportunidade para
o terapeuta verificar as áreas problemáticas no relacionamento, a interação entre o
casal, o modo como eles se comunicam, os pontos fortes da relação, os fatores
externos que possam estar estressando os parceiros etc. As informações que são
 obtidas nessa sessão irão auxiliar no processo de formulação de hipóteses preliminares
sobre os motivos do conflito conjugal (Schmaling et al., 1997).” Ao alcançar um grau de
maturidade no processo terapêutico, os parceiros aprendem a monitorar os conteúdos
de pensamentos automáticos disfuncionais, tanto na sessão, quanto em casa, com o
uso do registro diário desses pensamentos. “Um dos principais alvos da terapia é
promover a reestruturação de cognições disfuncionais. Esse é um processo realizado
em diferentes etapas. O objetivo é fornecer ao casal habilidades que possam diminuir
os seus conflitos. Inicialmente, o terapeuta explica a relação entre as idéias,
sentimentos e comportamentos durante a interação conjugal destrutiva. Cada parceiro
aprende a identificar, a avaliar e a responder aos pensamentos distorcidos que podem
estar influenciando de forma negativa o relacionamento. As técnicas mais utilizadas são
os registros de pensamentos automáticos, diários, questionamentos na sessão,
recordações (e.g., Beck, 1995; Rangé & Dattilio, 2001).”
Considerando o interesse em re-significar sua relação, o casal encontra na
terapia cognitiva comportamental estratégias por meio de técnicas, em todas, as
contingências operantes no comportamento, identificadas por meio da análise funcional.
Meyer (2003) define a análise funcional como a identificação das relações entre os
eventos ambientais e as ações do organismo, ou seja, devemos especificar a ocasião
em que as respostas ocorrem, as próprias respostas e as consequências reforçadoras
em vigor. Essa análise aliada a um processo terapêutico dinâmico, geralmente conduz
o casal a mergulhar em seus conflitos em busca da solução contínua dos agentes
disfuncionais que conduzem às falhas, proporcionando um novo significado para a
relação.

4 REFERÊNCIAS

BAUMAN, Z. Amor líquido: sobre a fragilidade dos laços humanos. Rio de

Janeiro: Jorge Zahar Editor, 2004.

DATTILIO, F.M; Padesky, C.A. (1990) Terapia Cognitiva com casais. Porto
Alegre: Artmed
 NICHOLS. M.P; SCHWARTZ. R.C. Terapia familiar: conceitos e métodos. Porto
Alegre: Artmed, 2007.

PEÇANHA. R. F; RANGÉ. B. P. Terapia Cognitivo-comportamental com casais:

Uma revisão. Rio de Janeiro: Artigo, 2008.

DEL PRETTE, G., & GARCIA, R. M. (2007). Técnicas Comportamentais:

Possibilidades e vantagens no atendimento em ambiente extraconsultório. Em D. R.
Zamignani, R. Kovac, & J. S. Vermes (Orgs.), A Clínica de Portas Abertas (pp. 183-
200). Santo André: ESETec.

BACK, Judith S.. Terapia cognitiva: teoria e prática. Porto Alegre: Artes Médicas,
1997.

MORAES, C. & RODRIGUES, A.S.; (1985, 1999). Terapia de casais. Em:

RANGÉ, Bernard. Psicoterapias cognitivo-comportamentais: um diálogo com a
psiquiatria. Porto Alegre: Artmed, 2001.

RISO, WALTER, 1951 – Amar ou depender? : como superar a dependência

afetiva e fazer do amor uma experiência plena e saudável. 176p. (coleção L&PM
POCKET, v. 824).