Pedras

__________________Curso de Pedras e Pindas Chinesas
Curso
de
Pedras e Pindas
Chinesas
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1. HISTORIA DA TERAPIA COM PEDRAS
Desde os primórdios, as pessoas vêm sendo atraídas para as energias das pedras.
Basta dar uma olhada para ver os traços que deixamos de séculos de caminhadas na terra.
Carregamos pedras monstruosas por distâncias inenarráveis, para homenagear reis e deuses.
Como raça humana criamos monumentos de pedras, até mesmo esculpimos nossos rostos e os
dos nossos deuses nas pedras.
Há as pedras da sorte que as pessoas carregam em seus bolsos e os talismãs, criados
para muitas formas de cura, renascimento, saúde e relacionamentos Por alguma razão, há muito
pouco escrito sobre o uso das pedras como tratamento para pessoas. A maioria, se não todos
os tratamentos que utilizam pedras são passados oralmente de um curandeiro a outro. Os índios
usam pedras quentes em seus rituais de cura (geralmente pedras cuidadosamente
selecionadas, cujas nuanças variam de azuladas a pretas, de marrons a vermelhas). Também
utilizam pedras aquecidas ao sol (helioterapia) sobre o ventre de uma mulher durante seu
período de menstruação para aliviar a dor. Xamãs, médicos e curandeiros utilizam pedras e
cristais em suas cerimônias de cura. Na China, o uso de pedras quentes para aliviar músculos
cansados é uma pratica utilizada desde antes da Dinastia Shang
Assim como ocorre com muitas outras terapias, a massagem das pedras não tem uma
origem específica. Na verdade, ela se baseia em técnicas de diversos povos que utilizavam
pedras vulcânicas ou cristais para tratamentos de proteção, boa sorte, força e energização o
corpo. Acredita-se também a técnica tenha surgido entre os monges, que utilizavam as pedras
quentes sobre o estômago para manter a energia vital do corpo durante os períodos de jejum.
A cor preta reflete as propriedades de "Yang" que é forte e dá apoio, equilíbrio a tudo, e
protege naturalmente. O branco reflete as propriedades "Yin" que é Espírito receptor de energias
de luz e disposto a servir.
2.EFEITOS DA APLICACAÇÃO DE MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES

A ação primeira da aplicação prolongada com pedras quentes em uma área de
reflexo é ocasionar vasodilatação passiva dos vasos sanguíneos do órgão relacionado. Ao
utilizar o calor é levado do centro para a superfície da pele, assim os músculos relaxam
devido ao aumento do fluxo sanguíneo e a circulação interna do sangue diminui,
desacelerando a atividade dos órgãos internos.
O uso de calor e frio é a massagem mais eficaz e atual no campo até o momento.
O fluxo circulatório é modificado rapidamente com o uso de pedras quentes e frias. Se a
circulação aumentar a nutrição também aumentará e o mesmo acontecerá com as células
nas funções do corpo. Acredita-se que ao aumentar o fluxo sanguíneo através da pele, o
fígado, o intestino e os rins sofrem desintoxicação. Ao usar tanto pedras quentes quanto
frias em uma massagem, você está acelerando a troca de sangue, linfa e fluidos do corpo.
Ao usar as duas temperaturas extremas, aumenta-se o fluxo sanguíneo na área, bem mais
do que se tivesse usado quente e frio separadamente. A aplicação de pedras quentes e
frias produz uma série de respostas internas.
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A sinergia da massagem com pedras aquecidas ou frias não se limitam a

deslizamentos sobre os músculos. As manobras executadas com as pedras sobre o corpo
atuam sobre o sistema nervoso sensitivo equilibrando corpo e mente. Associado a
massagem geral pelo corpo, o posicionamento das pedras sobre os Chakras gera um
equilíbrio energético e, consequentemente, gera-se uma oportunidade para as funções
orgânicas melhorarem.
Quando as pedras são aquecidas elas ajudam no relaxamento, pois levam a uma
pequena vasodilatação e, consequentemente, um melhor aporte de nutrientes e oxigênio
aos tecidos.
Por outro lado, quando usamos as pedras frias o nosso objetivo é vasoconstrigir para
estimular o músculo a ficar mais contraído, promovendo um efeito sobre o rejuvenescimento
facial e diminuição do fibro edema geoide (celulite).
 Alguns efeitos do tratamento com o uso de pedras:

 EQUILIBRA O SISTEMA NERVOSO: A sinergia da massagem com pedras quentes e a
termo terapia não se limita a deslizamento sobre os músculos. As manobras executadas
com Pedras Quentes permitem alcançar as terminações nervosas superficiais que
comunicam ao sistema nervoso e essa energia positiva equilibra a perfeita união do corpo
e mente. O relaxamento obtido atingirá níveis nunca antes experimentados.
 MELHORA AS FUNÇÕES ORGÂNICAS: A aplicação das pedras permite que se

realize massagem profunda sem as dores da massagem profunda convencional. O calor
aplicado também vai atuar em profundidade, possibilitando atingir benefícios inalcançáveis
pela termo terapia convencional. O poder das pedras sobre os receptores dos sentidos faz
com que se forme uma mensagem intercelular conectando o corpo e a mente que,
reenergizada, passa a ter maior influência no comando da saúde geral do organismo.
 HARMONIZA CORPO, MENTE E ESPÍRITO: O contato com as pedras ajuda o cliente a
reconectar-se com as suas raízes, com a energia da Terra, trazendo equilíbrio à sua vida
diária, usando a energia eletromagnética que existe em todas as coisas. A Termo terapia
induz à libertação de emoções bloqueadas e a técnica de massagem utilizada facilita ao
máximo essa libertação. A Terapia das Pedras quentes ultrapassa a experiência física de
massagem típica e entra em dimensões mais profundas de relaxamento, saúde e bem-estar,
criando uma linha positiva para a cadeia "Corpo-Mente-Espírito".
 RECUPERA A ENERGIA: Desde a primeira infância o contato com as pedras nos traz
prazer e bem-estar. Isto porque as pedras têm um conteúdo energético muito forte. As
pedras são as primeiras substâncias sólidas na Terra. Por milhões de anos, durante a sua
formação, receberam luz, energia, a verdadeira sabedoria da Natureza.
 ELIMINA O ESTRESSE: A pressão externa e a força competitiva do dia a dia afasta o ser
humano do seu verdadeiro objetivo de ser feliz. Através da massagem com as pedras
quentes o cliente tem restaurada sua conexão com a Terra, redescobrindo a natureza do
seu Eu verdadeiro. A termo terapia quente e fria aumenta a circulação levando os nutrientes
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a cada célula do organismo, acelerando a energia vital, oxigenando o cérebro, reduzindo o

nível do estresse e equilibrando a emoção. Através do aquecimento liberam a energia
acumulada no seu interior, devolvendo ao ser humano a força vital. A aplicação das pedras
quentes desobstrui as vias energéticas propiciando a penetração dessa energia.
 ESTIMULA A PERDA DE PESO: As pedras quentes eram utilizadas por monges para
controlar a fome durante o jejum. Colocadas sobre o estomago e abdômen, proporcionam
sensação de saciedade. Por isso, considera-se que a técnica pode controlar a compulsão e
a ansiedade durante dietas de emagrecimento.
 AUXILIA NO TRATAMENTO DA CELULITE: A fricção realizada no corpo com a pedra

melhora a regeneração celular e elimina toxinas, ajudando a esvaziar as células adiposas.
No combate à celulite, além das pedras quentes, a massagem pode ser alternada com
pedras frias. Dessa forma, a veia dilata com o calor e contrai com o frio, estimulando a
circulação sanguínea e a eliminação de toxinas. Quando as pedras são aquecidas elas
ajudam no relaxamento, pois levam a uma pequena vasodilatação e, consequentemente,
um melhor aparte de nutrientes e oxigênio aos tecidos. Ao aplicarmos as pedras frias ocorre
uma vasoconstrição que estimula o músculo a ficar mais contraído promovendo um
"enrijecimento".
 CHAKRAS: A aplicação prolongada de pedras quentes sobre os principais Chakras dá a
sensação de estar na terra sendo embalado pela Mãe Terra. Algumas pessoas relatam a
sensação de estar de volta no útero.
A terapia das Pedras Quentes permite ao terapeuta trabalhar mais profundamente o
organismo dos seus clientes, com muito pouca pressão por parte do terapeuta. Usar as
pedras ajuda o terapeuta a atingir pontos gatilhos mais resistentes que precisam de trabalho
especifico.
Na sequência são aplicadas as manobras de Massagem Clássica e Shiatsu. Pedras
de variadas formas adaptam-se tanto as curvas do corpo, como nas mãos do terapeuta.
Deslizamento (effleurage), amassamento (petrissage) e fricção formam diferentes campos
elétricos, através dos quais enviamos mensagens para o nosso cérebro. De fundo reverso
e converso, a massagem pode ser aplicada com variada pressão profunda com manobra de
ponto de gatilho ou o tamborilar.
Fechamento e desconexão energética finalizam esta terapia. É conveniente deixar o
cliente relaxado por alguns minutos.
3. RESUMO DOS EFEITOS FISIOLÓGICOS

 Melhora da circulação sanguínea e linfática, promovendo a vasodilatação e
auxiliando na circulação periférica
 Estimula o transporte de nutrientes para as células. Elimina impurezas e

toxinas do organismo. Aumenta a concentração de ferro, o armazenamento de
calor, que passa a ser liberado de uma forma gradual e prolongado.
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 Aumento de glóbulos brancos e vermelhos, porque o sangue transporta mais

oxigênio.
 Promove a liberação de endorfinas, as moléculas do bem-estar, atuando em casos de

depressão e reduzindo sensações de dor (dores de cabeça, artrites, sinusites e dores
musculares, além das fadigas, disfunções intestinais e circulatórias, celulites, dor ciática,
reumatismo não inflamatório e bloqueios energéticos).
 Atua em processos inflamatórios e regenera células através da energia gerada pela

fricção das pedras sobre o corpo.
4.CUIDADOS E PRECAUÇÕES
 Problemas graves cardíacos; Hipotensão e Hipertensão Arterial;
 Neoplasias (suspeitas e não tratadas);
 Estados infecciosos e inflamatórios - Debilidade física do paciente poderá gerar outras
alterações; Gestação de alto risco; Tromboses; Estômago cheio;
 Varizes grandes ou em muita quantidade; Menstruação abundante;
 Período pós-cirúrgico (recomenda-se movimentos leves);
 Placas, próteses (recomenda-se movimentos leves).
5.REVISÃO DA TEORIA DOS CHAKRAS

Chakras = roda de luz (sânscrito)
O corpo humano é constituído por uma rede complexa de nervos, canais e centros
de energia denominados de "Chakras". Estes centros podem ainda ser entendidos, como
canais receptores e transmissores de energia universal.
Estes centros de energia estão ainda interligados entre si, e são governados por
determinadas glândulas endócrinas. Os chakras regulam também o funcionamento de
determinados órgãos do corpo humano ou de certas partes do corpo.
Neste contexto, os chakras podem ser descritos como "rodas", "discos" ou
"vértices" de energia que se dividem do seguinte modo: 7 chakras maiores e 21 chakras
menores. Para além dos chakras maiores e menores, o corpo humano é ainda composto
por outros centros de energia minúsculos, e que segundo a tradição hinduísta se
denominam de "nadis" (centros estes muito usados pela acupuntura).
Tanto as "chakras" como as "nadis" são centros vitais para o nosso bem-estar e
saúde física, emocional, mental e espiritual. E o estudo dos chakras fornece informações
valiosas sobre o estado de saúde dos seres humanos.
Os chakras são normalmente descritos como discos ou rodas de energia,
localizados em determinadas partes do corpo. E segundo a tradição oriental tibetana,
estes são normalmente descritos como flores de lótus que se encontram dispersas por
determinadas partes do corpo humano.
Os chakras podem também ser entendidos, como "funis" receptores de energia
universal, que se estendem do corpo físico para o exterior, estando localizados tanto na
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frente como nas costas do corpo humano. E no que diz respeito aos seus níveis
energéticos; cada chakra vibra a uma frequência diferente, estando divididos em chakras
inferiores e superiores.
Ainda neste âmbito, importa realçar que cada chakra possui o seu respectivo
nome, som cor, símbolo e frequência elétrica, estando os 7 chakras maiores associados
às cores: lilás, azul escuro (cobalto); azul claro, verde, amarelo, cor-de-Iaranja e vermelho.
E quando abertas, limpas, energizadas e em harmonia, os chakras encontram-se
"alinhados", possuindo uma cor brilhante, forte e funcionando no sentido dos ponteiros do
relógio.
De igual modo, os chakras contém informações de natureza divina relacionadas
com a nossa missão nesta vida, existências passadas e karmas que requerem a nossa
atenção e se possível resolução.
Finalmente, uma doença física é sempre facilmente perceptível ao nível dos
chakras e da aura. E quando o corpo físico padece de uma dada doença, os chakras
tendem a movimentar-se de modo contrário ao seu funcionamento habitual; podendo
inclusive projetar-se como molas para o exterior do corpo humano.
Cabe, portanto, ao profissional de Massagem com Pedras estudar o funcionamento
complexo dos chakras, o modo de os equilibrar, de os corrigir, de os realinhar e de remover
todo o negativismo que atrapalham o desenvolvimento dos chakras ao longo da vida
Os chakras são vitais para o nosso desenvolvimento tanto físico, emocional, mental
como espiritual. Estes fazem parte da nossa existência desde o momento em que somos
concebidos no útero materno, até á nossa morte física.
Por conseguinte, um bebê quando nasce não possui ainda todas os chakras bem
definidos (isto só sucede na fase da infância). Em contraposição, um idoso ao caminhar
para a morte vai perdendo aos poucos os seus chakras e centros de energia. E com a
morte física do corpo; os chakras tendem a diluir-se; misturando-se com a energia do
universo, ou voltando ao ponto de origem.
Contudo, é na nossa fase adulta que os chakras se encontram mais visíveis,
funcionais e desenvolvidos. E apesar dos chakras irem se desenvolvendo de modo
harmonioso no decurso das nossas vidas, também pode suceder que um dado chakra se
desenvolva mais rapidamente do que outro.
A título de conclusão, importa ainda salientar, que o nosso desenvolvimento
humano e espiritual está intimamente relacionado com o nosso desenvolvimento ao nível
dos chakras. E tanto a nossa personalidade como os nossos pensamentos e vivências,
são o resultado direto da ação e interação entre o nível físico e o nível espiritual da
existência.
6. UM MAU FUNCIONAMENTO DOS CHAKRAS

Quando os chakras não estão a funcionar de modo harmonioso no corpo humano,
estando bloqueados, fechados, desequilibrados ou disfuncionais, a pessoa tem sempre a
tendência para adoecer; seja uma doença física, emocional ou uma enfermidade mental
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E a Massagem com as Pedras tal como outro tipo de tratamentos energéticos,

pode auxiliar a um melhor funcionamento dos chakras, promovendo seu desbloqueamento
e ativação.
 OS 7 CHAKRAS PRINCIPAIS
 1º Chakra – Chakra da Raiz ou Básico
Sistema Endócrino: Glândulas Supra-renais.
Relação Física: Rins, bexiga e espinal-medula.
Cor: Vermelho.
Função: É conhecido no Oriente como o portal da vida e da morte, do nascimento e do
renascimento e é o centro da sobrevivência, da expressão criativa, da capacidade de usufruir da
abundância do planeta.
Bloqueios: Sintomas e atitudes mentais de pacifismo extremo, medo existencial, agressão
excessiva, medo da morte, impaciência, obesidade e dependência.
 2º Chakra – Chakra do Sacro ou Sexual
Sistema Endócrino: Gónadas.
Relação Física: Órgãos sexuais, útero, ovários, próstata.
Cor: Cor-de-laranja.
Função: É aqui que se concentram as qualidades que têm a ver com a sexualidade, com a
curiosidade, com as emoções, o gosto pela arte, com as relações afetivas.
Bom Funcionamento: Possibilita o amor à vida, fazendo com que esta seja dotada de mais
prazer.
Bloqueios: Medo da proximidade física, repugnância pelo corpo, mania da limpeza,
incompreensão, mente demasiado concentrada na razão, desordens rítmicas, isolamento,
frigidez, impotência.
 3º Chakra – Chakra do Plexo Solar
Sistema Endócrino: Glândulas do baço e Pâncreas.
Relação Física: Baço, fígado, estômago, vesícula biliar (sistema digestivo).
Cor: Amarelo.
Função: É o centro da sabedoria e do poder pessoal (ou da insegurança) e é o ponto onde se
efetuam as trocas energéticas com outras pessoas.
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Bom Funcionamento: Vivência com plenitude dos atributos físicos e mentais; movimentação
na sociedade com desenvoltura e harmonia.
Bloqueios: Sentimentos de inferioridade, diminuição de capacidades mentais como a lógica e a
razão, pretensões ao poder e controlo, ansiedade de status, gasto compulsivo.
 4º Chakra – Chakra do Coração ou Cardíaco
Sistema Endócrino: Glândula do Timo.
Relação Física: Coração, pulmões, fígado e sistema circulatório.
Cor: Primária o verde e secundária o rosa.
Função: É o ponto do equilíbrio (ou desequilíbrio) energético e emocional pois é o ponto de
encontro de todos os outros seis chakras. Representa o amor incondicional, que nos permite
amar inteiramente e sem condições.
Bom Funcionamento: Bom relacionamento com tudo e com todos, aceitando tanto os aspectos
negativos como os positivos, sendo-se capaz de dar amor sem esperar nada em troca.
Bloqueios: Incapacidade de amar ou amor sufocante/doentio, egoísmo, desenvolvimento de
mecanismos violentos de resposta.
 5º Chakra – Chakra da Garganta ou Laríngeo
Sistema Endócrino: Glândulas tiroide e paratireoide.
Relação Física: Garganta e pulmões.
Cor: Azul claro.
Função: É o centro da comunicação. Oradores, cantores, políticos, poetas, etc., têm geralmente
este centro energético bastante desenvolvido. É o portão para a alta consciência, para a
purificação e será pelo trabalho deste chakra que poderemos iniciar o caminho espiritual, em
consequência de nos colocar em comunicação com a nossa essência superior.
Bom Funcionamento: Consciência da responsabilidade do desenvolvimento em todos os
sentidos, desde as nossas necessidades materiais até às espirituais.
Bloqueios: Medo da desaprovação social, problemas de comunicação que se pode traduzir em
rouquidão, gaguez, voz estridente, postura recolhida ou demasiado erguida, o comumente
denominado “nariz empinado”.
 6º Chakra – Chakra do Terceiro Olho ou Frontal
Sistema Endócrino: Glândula pituitária.
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Relação Física: Sistema nervoso autónomo/hipotálamo.
Cor: Azul-marinho ou índigo.
Função: É o chakra do conhecimento psíquico, da intuição e coordena os sentidos, permitindo
a atuação destes, em frequências consideradas anormais, ou seja, permite a percepção extra-
sensorial.
Bom Funcionamento: Percepção, conhecimento e liderança.
Bloqueios: Falta de objetivos, instabilidade de vida, medo de aparições, espíritos, fantasmas,
fanatismos, falta de opinião, falta de iniciativa.
 7º Chakra – Chakra da Coroa ou Coronal
Sistema Endócrino: Glândula pineal.
Relação Física: Cérebro superior e olho direito.
Cor: Violeta, branca ou dourada.
Função: É o ponto de ligação das pessoas com os Guias Espirituais e é por onde entra a energia
proveniente da fonte.
Bom Funcionamento: Dá um sentido próprio à existência do indivíduo, sentido de totalidade,
de fé e de paz.
Bloqueios: Puberdade tardia, não compreensão da espiritualidade, tanto própria como alheia, e
consequentemente uma visão materialista da existência.
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7.NÓS SOMOS O REFLEXO DOS NOSSOS PENSAMENTOS
Os mestres chineses acreditam veemente que as pessoas são o reflexo imediato

dos seus pensamentos, ações e comportamentos. E os pensamentos são
poderosíssimos geradores de energia universal positiva e negativa.
Os pensamentos e as emoções têm ainda a capacidade de viajar grandes

distâncias no espaço e no tempo, através de várias dimensões de existência e da
consciência. E os nossos pensamentos atraem de igual modo, energias e vibrações
positivas ou negativas desta e de outras dimensões. Estas energias afetam por sua vez
o funcionamento dos chakras, alterando a sua função. Assim sendo, pensamentos
negativos são normalmente geradores de bloqueios e disfuncionalidade ao nível dos
chakras e da aura, ao passo que pensamentos positivos estimulam os centros de energia,
trazendo saúde á pessoa, energia e vitalidade. E normalmente as pessoas que padecem
de determinados problemas de saúde, possuem padrões de pensamento e
comportamento negativo, e, por conseguinte os chakras bloqueados.
Durante os tratamentos de Massagem com Pedras dá-se uma ênfase especial á

natureza dos pensamentos individuais, sua origem e possível alteração, substituição ou
total erradicação (no caso destes serem negativos e nocivos á pessoa).
Deste modo, o profissional de Massagem com Pedras pode fornecer informações

aos seus clientes sob a prevenção de futuros distúrbios ao nível do campo energético do
corpo e dos chakras. O profissional de Massagem com Pedras é assim um agente
"preventivo", "informativo" e "reparador" de problemas de índole energética.
8.APLICAÇÃO TÉCNICA DA MASSAGEM COM PEDRAS

As pedras mais indicadas para massagem são: ágata calcedônia, feldspato, basalto
amigdaloide ou pedras plutônicas. Destas há muitas variedades no Brasil. Muitas contêm olivina,
silicato de ferro e de magnésio, e as que são conhecidas como basalto amigdaloide, contêm
quantidades notáveis deste mineral. É uma pedra de grãos finos, muito densa e forma massas
cristalinas finas.
As pedras foram formadas na parte baixa na terra, e esfriadas lentamente, sofrendo

modificações em sua composição em razão da metamorfose e cristalizando várias vezes,
aumentando a densidade.
As pedras podem ter muitas formas, mas cada pedra tem uma finalidade na vida. As
escuras representam a energia masculina / yang.
A cor branca ajuda a elevar a consciência de que estamos neste vasto Universo, abrindo
o Chacra da nossa coroa para receber informações e permitir que caminhemos na Luz de nosso
Espírito.
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A abertura ajuda a despertar os Chacras e permite um estado mais profundo de

relaxamento para o cliente que por sua vez permite que os canais de energia sejam abertos e
fiquem dispostos a receber toda a Luz que lhes é canalizada. A técnica de conexão energética
que é aplicada em seguida respeita o círculo no horário de sentidos, que representa o
renascimento, isto ajuda o corpo a abrir e desobstruir as vias para que a energia possa fluir
livremente através dos Chacras.
9. APLICAÇÃO DA MASSAGEM COM PEDRAS

 Posicionamento das Pedras
Antes de iniciar a massagem, as pedras podem ser colocadas paralelas à coluna
vertebral (neste caso colocar também nos pés) ou sobre os sobre o abdômen. Este
procedimento trabalha o relaxamento da coluna vertebral e alinhamento dos chakras
frontais.
SEQUENCIA DA MASSAGEM
As pedras devem ser colocadas para aquecer 30 minutos antes do início da massagem.
Iniciar com deslizamento superficial para espalhar o óleo aquecido com as mãos. Com
as pedras realizar um deslizamento leve para o cliente entrar em contato com a pedra. Todos os
movimentos podem ser realizados de 3 a 6 vezes em cada local.
DECUBITO DORSAL
PÉS
1 - Iniciar pelo lado esquerdo, retirando a pedra que está colocada sob a planta do pé.
Com outra pedra aquecida realizar movimentos arredondados em toda região plantar e
sobre a região dorsal (com menor pressão devido à menor massa muscular neste local)
2 - Contornar aborda dos maléolos com movimentos circulares.
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PERNAS
1- Subir com deslizamento com duas pedras, subir pelo centro e voltar pela lateral -
Coração
2 – Subir com movimento circulatório, uma mão pelo lado interno e outra pela lateral –
manter pressão ao subir.
3 – Subir com deslizamento alternado - cuidar com região de tornozelo, tíbia e joelhos.
Maior pressão na região da coxa.
4 - Aplicar movimentos de deslizamento ao redor da patela e também de cima para baixo,
em direção à fossa poplítea, em ambos os lados.
5 – Deslizamento profundo do joelho até virilha, subir pelo centro e voltar pela lateral.
6 – Movimentos circulares lateral e parte interna, simultaneamente, sempre mantendo a
pressão ascendente.
7 – Zigue-zague com uma pedra em cada mão, cruzando-as, somente região da coxa
8 - Para finalizar a massagem nos membros inferiores, aplique um deslizamento por toda a
extensão do membro, do tornozelo até a virilha, sempre com o deslizamento profundo
ascendente. (Com as mãos)
ABDÔMEN
Retirar as pedras posicionadas sob a toalha na região abdominal, colocando-as
novamente para aquecer, e então espalhar o óleo, de preferência aquecido.
9 – Subir pelo centro e descer pela lateral – Cuidar com costelas.
10 – INTESTINO: Utilizar as manobras da massagem abdominal, em sentido horário, para
auxiliar o peristaltismo do cólon intestinal. Pode ser aplicado um deslizamento contínuo ou
movimentos pequenos, curtos e circulares
12 – Terminar com deslizamento
MÃOS E BRAÇOS
13 - Aplicar deslizamento na palma da mão e amassamento com movimentos circulares
14 – Deslizamento do punho ao ombro – sobe pelo centro e desce pela lateral.
15 - Em seguida realize movimentos circulares massageando toda a extensão
contornando o ombro anatomicamente e retornar internamente em direção ao punho
16 – Subir com movimentos circulatórios até o ombro
17 - Zigue-zaga
COLO
18 – Deslizar do esterno para o ombro e subir pelo pescoço.
19 – Deslizar com movimentos circulares do esterno para o ombro e trabalhar trapézio.
20 – Deslizar do trapézio para o pescoço – Lateralizar e soltar a região (pode alternar os
movimentos com as mãos).
FACE - Na face é indicado usar pedras menores
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21 - Com movimentos suaves e circulares, massageia-se a região temporal.

22 - Realizar deslizamento do centro da testa em direção às têmporas. Pode-se usar o
cristal quartzo rosa, pois é uma pedra que proporciona relaxamento e equilíbrio emocional.
23 – Deslizamento no arco zigomátíco em direção a região submaxilar.
24 – Deslizamento do queixo para a orelha
25 - Apoiar as mãos suavemente sobre o pavilhão auditivo, permanecendo por alguns
instantes.
PERNAS E PÉS – PARTE POSTERIOR

1 - Subir com deslizamento com duas pedras, subir pelo centro e voltar pela lateral
2 - Subir com movimento circulares, uma mão pelo lado interno e outra pela lateral – manter
pressão ao subir.
3 - Subir com deslizamento alternado - cuidar com região de tornozelo. Maior pressão na
região posterior da coxa.
COSTAS
1. Iniciar passando o óleo em toda região das costas, com deslizamento ascendente.
2. Amassamento na região lombar, massageando a musculatura ao redor do sacro e do
cóccix a fim de liberar a tensão acumulada nesta área.
3. Alongar a região lombar do centro para as laterais, sobre os flancos em direção à
inguinal – uma mão para cada lado, com pressão
4. Fazer deslizamento ascendente com 2 pedras da lombar até cervical. Subir pelo centro, ao
lado das vertebras e descer pelas laterais.
5. Com movimento circular, subir da lombar até o trapézio, permanecer na região de escápula
por um tempo e voltar.
6. Subir com as pedras das laterais para o centro, e bater as pedras sobre as vértebras. O bater
das pedras segundo a terapia oriental é terapêutico.
7. Subir com uma pedra sobre as vertebras, e ir dando batidinhas com a outra sobre ela a
medida que vai subindo.
8. Subir com deslizamento alternado, da lombar para o trapézio – Primeiro de um lado, depois
do outro.
9. Subir com deslizamento do centro para as laterais.
10. Terapeuta na cabeceira da maca, trabalhar como deslizamento região de pescoço e
trapézio.
11. Fazer pressão com as pedras no pescoço, ao lado das vertebras.
12. Trabalhar com rotações e deslizamento região de escapula.
13. Finalizar a região das costas com a aplicação de movimento suave com as pedras
aquecidas por toda as costas.
14. Pode também finalizar cobrindo com o lençol e colocar as pedras aquecidas ao lado das
vertebras ou sobre ou na região lombar cobrir com uma toalha e deixar por cerca de 5 minutos
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 CUIDADOS ESPECIAIS COM AS PEDRAS
1. As pedras devem ser limpas a cada uso, lavadas em água corrente com sabão e
colocadas em uma cuba de alumínio ou panela de ágata com agua aquecida a 45°C.
2. Antes de o cliente entraras pedras já deverão estar sendo aquecidas.
3. A cada troca de cliente deve-se lavar as pedras e colocá-las para energizar.

Dependendo da quantidade de clientes agendados sugere-se ter mais de um kit de
pedras.
4. Sempre que pegar uma pedra da cuba ou panela, secar antes de coloca-la no cliente.
5. Quando a pedra perder o calor, devolva para a cuba e pegar outra pedra. Sempre
realizar a massagem com a pedra aquecida.
6. Caso a pedra esteja muito quente para o cliente, fazer movimentos mais rápidos e não
parar a pedra sobre a pele. À medida que a pedra for esfriando, pode-se realizar os
movimentos lentos e descansá-la sobre a pele do cliente.
Energização dos cristais
SOL: Deixe seu cristal após ter sido lavado e limpo, diretamente na luz do sol de
preferência na parte da manhã até ao meio-dia.
LUA: Se quiser energizar seu cristal com energia mais feminina, mais intuitiva, deixe o
cristal diretamente exposto à luz do luar na lua crescente ou cheia, durante a noite toda.
SOL E LUA: Coloque seu cristal exposto à luz durante toda noite e depois, ao sol até ao
meio-dia. É um tipo de energização bastante forte.
TERRA: Como os cristais provêm da terra, também se energizam em contato com este
elemento. Para isto basta enterrá-lo por um período mínimo de 3 horas e máximo de 24
horas .
ENERGIZAÇÃO COM AS MÃOS: Coloque seu cristal entre suas mãos e gire-o até
esquentar, mentalizando passagem de energia de suas mãos para o cristal. Utilize
também o método do sopro juntamente com este.
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1 - MASSAGEM COM PINDAS CHINESAS
Originária das antigas terapias orientais, e reconhecida através dos seus resultados está
técnica encontra-se de certa forma ligada ao fundamento da moxabustão, através da aplicação
de calor em pontos de Shiatsu ou da Acupuntura.
As Pindas são saquinhos de linho ou seda, de origem oriental, que contém no seu interior
ervas medicinais, aromáticas e especiarias com propriedades tanto relaxante como estimulante,
as quais são previamente aquecidas, de forma a criar o efeito terapêutico desejado, equilibrando
a energia interior. Cada saquinho é amarrado com linhas ou barbante. Pode ser de cores
diferentes (opcional), cada cor simbolizando um Chakra do nosso corpo.
Está técnica pode ser aplicada recorrendo a várias manobras de massagem, criando um
relaxamento profundo e uma conexão com nosso interior, através de uma paz e harmonia,
sutilmente proporcionadas com auxílio de aromas, de músicas, de toques e descompressão de
energias retidas pelo nosso corpo.
Consiste, basicamente, em deslizar sobre o corpo pequenas trouxas feitas de linho
contendo plantas, ervas ou outros elementos. Na medicina chinesa, os saquinhos levam em seu
interior ervas aromáticas, tais como lavanda, camomila, alecrim, néroli (flor de laranjeira),
eucalipto e canela. Já na medicina indiana Ayurveda são feitos com sal, arroz ou aveia.
Esse tratamento beneficia desde os pés a cabeça, proporcionando um relaxamento
profundo, combatendo situações de elevado stress, controlando estados depressivos,
descongestionando as vias respiratórias, provocando um relaxamento muscular, aumentando a
autoestima, elevando o estado de consciência e facilitando a concentração e a meditação. As
Pindas chinesas auxiliam, trazem alivio as dores musculares, relaxamento, pois trabalham o
corpo, a mente e o emocional (libera emoções).
A obstrução do fluxo de energia vital no organismo são as causadoras da maioria das
dores. A fricção que é causada durante a massagem, gera calor no organismo e
automaticamente a desobstrução destes canis e existe assim a liberação do fluxo aliviando
dores, tensões e um melhor fluxo energético no organismo.
A massagem começa com a aplicação de óleo vegetal com ou sem óleos essenciais por
todo o corpo do cliente. Em seguida, passa-se sobre a pele as pindas aquecidas a seco ou
imersas em água, óleo ou leite. O aroma das ervas e dos óleos e a textura das trouxinhas levam
ao relaxamento, aliviando as tensões.
As ervas usadas são aromáticas e de efeito calmante. Dependendo do diagnostico,
pode-se acrescentar plantas de propriedades expectorante e até mesmo energizante. O calor e
o aroma, além de relaxar o físico e o mental, ativam a circulação sanguínea e linfática.
As ervas aromáticas mais comumente utilizadas na confecção das pindas são: alecrim,
alfazema/lavanda, camomila, arnica, eucalipto, capim-limão e a canela, todos dispersos em sal
marinho, areia ou sementes (linhaça ou arroz).
16
Os óleos vegetais são nutrientes para a pele, pois contêm proteínas e carboidratos que
são absorvidos pela epiderme, retardam o envelhecimento proporcionando assim à prevenção a
secura no organismo, devolve vida a pele e evita radicais livres.
Quando o óleo ou erva são aplicados na pele à absorção se através dos espaços
intercelulares e alcança os tecidos mais profundos, incluindo os ossos, sangue, músculos e
outros. A massagem é um condutor direto e ajuda na absorção dos óleos e das ervas através da
pele.
A duração da sessão depende do objetivo. Se for um ritual em um Spa, pode ter de duas
a três horas. Se compor um tratamento ayurveda, dura cerca de uma hora. Mas se for apenas
uma massagem exclusiva com pindas chinesas, pode ser entre uma hora e uma hora e meia.
2 - PINDAS CHINESAS X ESTRESSE

O estresse e a tensão têm efeitos acumulativos no organismo humano e podem provocar
mais problemas de que se imagina. O desequilíbrio energético evolui de forma gradativa, e isso
não é nada bom. O primeiro reflexo é o cansaço mental e físico, depois surgem sutilmente dores
no corpo todo.
O ponto de tensão do paciente determina o local da dor, as regiões mais problemáticas
são os ombros (cervical) pescoço, tórax e lombar. Nessas áreas podem até aparecer nódulos,
resultado de energia bloqueada.
É importante ressaltar que como a tensão e a ansiedade acentuam o ritmo respiratório,
aumentam também a produção de radicais livres, contribuindo para o envelhecimento precoce,
ou seja, o surgimento de rugas, a flacidez e a falta de tônus da pele.
 Os Benefícios Gerais são:

 Hidratação de peles secas e ásperas;
 Relaxamento de toda a musculatura do corpo;
 Equilibrio do Sistema Nervoso e melhora o sono;
 Alivio nos sintomas da depressão, ansiedade e stress;
 Melhoria na circulação sanguínea e linfática;
 Eliminação de toxinas através da diurese (Produção de urina);
 Indução ao relaxamento profundo;
 Tonificação da pele; Libertação da fadiga e cansaço (estimulante)
 Alivio de dores reumáticas, dores musculares, artrites e artroses;
 Descongestionante de sinusites, bronquites, constipação e estados de obstrução das
vias respiratórias;
 Reforço das defesas imunológicas do organismo;
 Recomendado a pessoas com problemas de obesidade, celulite e tensão pré-menstrual;
 Equilibrador energético; TPM; Insônia;
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 Contra Indicaçoes:
Como todas as técnicas de massagem, está também tem algumas contraindicações:
 Gravidez; Cistite na fase aguda; Infecções agudas;

 Ferimentos na pele; Doenças de pele e câncer;
 Trombose e tromboflebite;
 Hipertensão - se não estiver controlada.
Como se trata de uma terapia que lida com o calor, não podemos esquecer dos seus principais
objetivos:
 Fortificar o Yang enfraquecido – pessoas desanimadas, deprimidas, gripadas, com renite,

bronquite, são pessoas que estão em desequilíbrio, na verdade o Yin esta prevalecendo e a
tornando mais úmida, por esse motivo as pindas chinesas têm um trabalho maravilho, para
fortificar o Yang enfraquecido, expelir o frio e a umidade e aumentar a energia defensiva.
3 - ERVAS UTILIZADAS
 Lavanda: Erva medicinal para acalmar pessoas estressadas, no emocional trabalha a insônia
e estados nervosos, é altamente hidratante, atua como cicatrizante e regenerador celular.
 Camomila: Erva medicinal que trabalha principalmente dores musculares, ajuda a regular o
aparelho digestivo, trabalha a impulsividade, é calmante e principalmente poucas pessoas
sabem, mas a camomila é altamente bactericida.
 Jasmim: Esta erva tem como um dos seus maiores benefícios trabalhar a ronquidão
peitoral, principalmente pessoas gripadas ou com bronquite, auxilia nas dores do parto, alivia
cólicas, no emocional podemos trabalhar depressão, nervosismo e perturbações.
 Flor de laranjeira: também conhecido como néroli, tem como sua principal função
desintoxicação, diarreia e cãibras, no emocional trabalhamos a depressão, apatia, fobia,
estresse, medo e tenção. Dentro da estética podemos contar com os óleos essenciais cítricos
que nos ajudam muito na desintoxicação, queima de gordura localizada e nos auxilia na
prevenção de celulite.
 Capim Limão: Erva medicinal que é muito utilizada para enxaqueca, é relaxante, trabalha
pessoas que tem dificuldade de concentração, esgotamento mental.
 Canela: antisséptico, artrite, reumatismo, tônico cardíaco, e trabalha a circulação do sangue
no corpo, é estimulante mental e antidepressivo.
 Alecrim: dores de cabeça, dores musculares, cansaço mental, ótimo para trabalhar
dermatite seborreica.
 Artemísia: erva medicinal que tem o poder de aliviar cólicas menstruais e dores
abdominais.
 Eucalipto: Trabalha principalmente o sistema respiratório, é anti-séptico, estimula a
concentração, limpa a mente e conseguimos fazer trabalhos relacionados com a obesidade.
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 Sal marinho: Utilizado pelo fato do sal ser um elemento condutor de calor para aliviar dores
musculares, fadiga para recuperarmos a vitalidade da pessoa em tratamento. Excelente para
limpeza do campo energético (Não utilizar pindas com sal grosso toda semana)
Essas são as principais ervas que contém dentro de uma pinda chinesa, essa terapia
constitui uma forma saudável e natural para equilibrarmos o sistema respiratório, mas não
poderemos esquecer do relaxamento profundo que nos proporciona.
4 – CHAKRAS
Os Chakras estão ligados aos canais (nadis) de energia vital (prana) que nutre órgãos e
sistemas. É através dos nadis (meridianos) – caminhos invisíveis dentro do nosso organismo –
que a energia vital caminha por todo o nosso corpo e chega aos chakras, em pontos que
concentram vibrações mais especificas.
A palavra Chakra vem do sânscrito (umas das línguas sagradas da India) e significa
“roda”, “disco”, “centro” ou “plexo”. Quando dois ou mais canais de energia se encontram,
formam-se “vórtices” de energia – nesta forma os chakras são percebidos como vórtices
(redemoinhos) de energia vital, espirais girando em alta velocidade, vibrando em pontos vitais
de nosso corpo.
Nosso corpo físico tem uma ligação sutil com o universo. Os chakras são pontos de
interseção entre vários planos e através deles nosso corpo entérico se manifesta mais
intensamente no corpo físico. É através do desequilíbrio desta energia vital que as pessoas
adoecem e acabam obstruindo esta ligação com o Divino.
Cada Chakra coordena e reflete a anatomia e a saúde física, mental, emocional e
espiritual do indivíduo.
A ativação da nossa espiritualidade está ligada ao perfeito fluxo de energia em nosso
corpo. A energia vital captada pelo corpo entérico penetra no corpo físico através dos chakras,
que são centros de força localizados ao longo da coluna.
Podemos utilizar óleos essenciais, cristais, incensos para realizar limpeza energética e ativar a
energia do chakra que está fluindo de forma insuficiente.
 Equilibrando os Chakras - Pindas com Ervas

As plantas emitem uma frequência vibracional que vive em sintonia com nossos corpos e
psique. Essas qualidades vibracionais das plantas auxiliam no equilíbrio, cura e energização dos
sete principais chakras.
Os componentes das ervas interagem com nosso sistema energético e remove as toxinas do
sangue, melhora a circulação sanguínea e regula o fluxo de oxigênio. Se usadas
apropriadamente, pode-se manter um estado de equilíbrio da mente, corpo e espirito.
19
 PRIMEIRO CHAKRA – RAIS/BASE – Erva: Dente de Leão

O Chakra Raíz está localizado na base da coluna vertebral. Nos conecta a terra, porque
é daí que recebemos todos os nutrientes vitais essenciais para a nossa sobrevivência, e é
também onde as toxinas do corpo são liberadas.
O chakra raiz não nos aterra apenas fisicamente, mas também exerce a função de nos
manter no presente momento. Esse chakra quando desequilibrado pode levar a problemas nas
pernas, pés, reto, cóccix, sistema imunológico, depressão, deficiências autoimunes. O chá de
raiz de Dente de Leão é altamente eficaz no tratamento de depressão, vesícula biliar ou pressão
sanguínea elevada, um remédio desintoxicante para o fígado e os rins.
 SEGUNDO CHAKRA – UMBILICAL – Erva: Calêndula/Sândalo

O chakra umbilical está localizado entre o nível próximo ao abdômen, entre os ovários para as
mulheres e próximo a próstata para os homens. A qualidade fundamental desse chakra é a
criatividade pura, a atenção, a expressão sexual, livre do ego. Quando esse chakra está
bloqueado pode levar a distúrbios alimentares, problemas do trato urinário, distúrbios
reprodutivos, dor de cabeça ocasional, febre e desequilíbrios emocionais.
A calêndula acentua a criatividade em todas as áreas da vida.
O Sândalo ajuda a curar muitos tipos de infecções, uma vez que instiga crescimento de
novas células.
Outras ervas e especiarias que equilibram o 2º chakra são: erva doce, alcaçuz, canela,
baunilha, páprica doce, semente de gergelim, semente de cominho.
 TERCEIRO CHAKRA – PLEXO SOLAR – Erva: Alecrim

O Terceiro Chakra ou Plexo Solar é o centro de poder das emoções e do controle positivo de
si mesmo. Quando bloqueado pode gerar certas emoções negativas, como sentir-se indigno e
com baixa auto-estima, depressão e ansiedade com uma tendência duvidosa e desconfiada para
com os outros. E como as emoções se manifestam no corpo físico na forma de doenças, isso
pode levar a uma infinidade de problemas: má digestão, úlceras, diabetes, problemas hepáticos
ou renais, anorexia, bulimia, e até tumores intestinais.
Para desbloquear o fluxo energético, pode-se usar folhas de alecrim, de lavanda. Relaxa
o terceiro chakra e suaviza nossos esforços para controlar a vida. Outras ervas e especiarias
que são uteis como anis, aipo, canela, lírio do vale, hortelã, gengibre, melissa, açafrão, erva
doce.
 QUARTO CHAKRA – CORAÇÃO – Erva: Espinheiro

Muitas questões como amor, tristeza, ódio, raiva, ciúme, temores de traição, de solidão, assim
como a capacidade de curar a nós mesmos e outros estão centradas no quarto chakra. Um chá
ou extrato de bagas de Espinheiro aumenta a confiança no processo da vida e incentiva você a
se sentir seguro ao seguir seu coração. Ela também ajuda a fortalecer o coração e os vasos
sanguíneos. Você também pode usar pimenta caiena, jasmim, lavanda, manjericão, sálvia,
tomilho, coentro e salsa para um coração saudável.
20
 QUINTO CHAKRA – LARINGEO – Erva: Flores do Trevo Vermelho

É em grande parte responsável pelo auto expressão e comunicação. Quando este chakra é
claro, nosso discurso se torna leve, sábio e podemos comunicar claramente a nossa intenção.
Quando em desequilíbrio, leva a problemas de tireoide, laringite, co-dependência no nível
emocional, pensamentos pouco claros no nível mental, e insegurança no nível espiritual.
Falamos muitas vezes sem pensar e encontramos dificuldade para nos expressar de forma
autêntica. Ele também é responsável pelo nervosismo, medo e ansiedade. Flores de trevo
vermelho auxiliam, permitindo um fluxo livre de comunicação e auto-expressão. Uma xícara de
chá de trevo vermelho pode desbloquear as emoções e pensamentos que estão esperando para
sair.
Uma pesquisa realizada pela Universidade de Maryland em seu Centro Médico mostra que
erva-cidreira é capaz de curar várias doenças, incluindo tireoide. O óleo de eucalipto é muito
benéfico para o descongestionamento, simplesmente esfregar algumas gotas de óleo na
garganta já ajuda.
 SEXTO CHAKRA – FRONTAL – Erva: Jasmim/Menta

É associado com a intuição e a glândula pineal. Quando bloqueado, tendemos a falta de
imaginação e da intuição, resultando na tomada de decisões pobres e de
autoengano. Fisicamente, a fraqueza do terceiro olho pode se manifestar como problemas nos
olhos e ouvidos, dores de cabeça, enxaquecas, insônia e até mesmo pesadelos.
Menta e jasmim são ervas utilizadas para abrir o sexto chakra. A menta tem sido utilizada
para curar depressão, enxaquecas e perda de memória. Ela também aumenta a conexão entre
mente e corpo. Estas são as ervas e especiarias que podem energizar e curar qualquer
desequilíbrio no chakra frontal Artemísia, papoula, alecrim e lavanda.
 SÉTIMO CHAKRA – CORONÁRIO – Erva: Lavanda/Lótus

Nos conecta a energia universal divina. Esse chakra é associado a sabedoria, iluminação
e transcendência. Quando aberto e limpo, experienciamos a união divina e o amor cósmico,
estendendo-se para sempre. Nossa frequência única em sintonia com a orquestra cósmica.
Quando bloqueado, nos sentimos desconectados espiritualmente e passamos a viver sem
direção ou propósito. No nível físico, pode levar a depressão, distúrbios do sistema nervoso,
enxaquecas, amnésia, dislexia, e em casos mais extremos, delírios cognitivos e doença mental.
As flores de lavanda e de lótus auxiliam a abertura do sétimo chakra. A lavanda traz para
você o alinhamento com a sabedoria divina em uma base diária e é uma erva popular para
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melhorar a meditação. A Lavanda é sua melhor aposta, porque ele funciona bem em todos os
chakras.
5 – COMO FAZER AS PINDAS

Em primeiro lugar se faz a escolha do tecido, que pode ser linho, seda ou algodão. Pode
colorido ou cor natural. Barbante, que também podem ser coloridos ou não, multas vezes se usa
o tecido ou o barbante na cor dos Chakras.
1. Tecido – 25, 30 ou 40 cm;

2. Sal ou semente ou areia – 250ml – 1 copo não muito cheio;
3. Ervas Medicinais e ou aromáticas – a mesma medida – 250ml;
 Sal - Relaxante;
 Area - Estimulante;
 Sementes – Harmonizante (ex: linhaça).
 CONFECÇÃO
Misturar o sal ou semente ou arroz com as ervas escolhidas. Colocar sobre o tecido, unir as
pontas e enrolar para ficar bem firme. Cortar um pedaço grande de barbante, e amarrar na base
da pinda (deixar um pedaço sobrando para o acabamento final). Enrolar o pedaço maior do
barbante. A pinda pode ter um pescoço maior ou menor, é opcional. Depois de enrolar dar um
nó com o pedaço menor, tem que ficar bem firme. Pode enfeitar de acordo com sua preferência.
22
6 – MANOBRAS DE MASSAGEM COM PINDAS CHINESAS
1. As Pindas devem ser aquecidas 30 min antes de iniciar a sessão.

2. Iniciar fazendo assepsia da pele, higienizando os pés.
3. O óleo que será utilizado na massagem tem que ser vegetal puro ou com óleos essenciais.
Para cada 10 ml de óleo vegetal, colocar 6 gotas de óleo essencial. Aquecer no difusor.
4. Colocar algumas gotas na palma da mão do cliente. Pedir para que ele esfregue uma mão na
outra e respirar profundamente por 5 vezes. Caso tenha óleo essencial.
5. Aplicar o óleo de massagem por toda as costas, braços e pernas da cliente. Realizar
manobras de deslizamento para espalhar o óleo (com as mãos)
 Dar boas-vindas ao corpo com as pindas –

 Realizar deslizamento alternado com duas Pindas por todo o corpo desde a perna até o
ombro.
 Deslizamento com percussão com duas Pindas por todo o corpo desde a perna até o ombro.
1 - Iniciar a Massagem em Decúbito Ventral – Membros superiores
1. Realizar pressão giratória ao lado da coluna com as pindas – 2x
23
2. Realizar manobras com as Pindas subindo pelo centro (profundo) e descendo pelo lateral
(superficial) – 6x
3. Movimento ascendente circulatório com as Pindas. Primeiro sobe pelas laterais e depois
pelo centro das costas – 6x
4. Fricção ascendente (vai e vem) com as Pindas. Primeiro na lateral e depois no centro (ao
lado das vertebras) – Movimentos curtos e mais rápidos – 6x
5. Realizar manobra com o antebraço – alongar lombar – 3x

Repetir o movimento de alongamento, mas com as pindas e vibrando – 3x
6. Colocar uma Pinda sobre o ombro e a outra sobre a lombar (lados opostos). Subir com uma
e descer com a outra, simultaneamente. Inverter a posição, e repetir o movimento – Quando for
trocar, pode deslizar a Pinda de um lado para o outro.
1º 2º
24
7. Realizar movimentos giratórios (com pressão) na região do trapézio com as Pindas –

6x
8. Fazer percussão com as Pindas em toda região.

9. Colocar uma gota de óleo em cada Chakra, cobrir com um lençol, de preferência branco,
e colocar as Pindas sobre eles. Coloque partindo do segundo Chakra – A medida que
for colocando, fazer movimento horário em cada Pinda.
 Deixar as Pindas sobre os Chakras enquanto faz os braços ou por um período de 20 min.
Braços
1. Sacudir o braço de forma rítmica.
2. Deslizamento ascendente com as pindas por todo o braço – 3x
3. Realizar pressão giratória por todo o braço, pode ir até escapula – 3x
Repetir a sequência no outro braço
4. Opcional – Subir com movimentos circulares com as duas pindas até o ombro.
5. Deslizamento circulatório profundo no trapézio, da cervical para o ombro – 3x.
6. Realizar massagem com pressão giratória na cabeça – Pressiona e solta, fazendo em
vários pontos.
25
Membros inferiores
1. Aplicar óleo de massagem com deslizamento alternado por toda a perna com a mão.
Profissional na lateral da cliente – 3x
2. Deslizar duas pindas por toda a perna, com movimentos alternados – lateral/centro/lateral –
movimentos curtos, até prega glútea
3. Realizar deslizamento com duas pindas, sobe pelo centro e desce pela lateral.
4. Subir com movimentos circulatórios toda a perna – uma pinda por dentro e outra por fora.
5. Realizar deslizamento profundo com as mãos, subindo pelo centro e descendo superficial pela
lateral da perna – 3x
PÉ
1. Colocar uma pinda no calcanhar, e com a outra deslizar a sola do pé, descer com pressão
até os dedos.
2. Colocar uma pinda na região poplítea e a outra no calcanhar – fazer movimento circular.
 Repetir a sequência na outra perna
Decúbito Dorsal – Membros Inferiores

1. Colocar uma pinda sobre o dorso do pé e outra sob a sola e deslizar em direção ao tornozelo.
2. Deslizamento ascendente alternado com as pindas na perna.
3. Subir deslizando pelo centro e voltar pela lateral.
4. Deslizar as pindas por toda a perna - pressão giratória alternado
3. Realizar deslizamento profundo com as mãos, subindo pelo centro e descendo superficial
pela lateral da perna – 3x
 Repetir a sequência na outra perna
Braços
1. Sacudir o braço de forma rítmica.

2. Deslizamento ascendente com as pindas por todo o braço.
3. Pressão giratória com as pindas por todo o braço – 3x
 Repetir a sequência no outro braço
26
Abdômen
1. Aplicar óleo na região com movimentos circulares.

2. Pressão giratória com as pindas – Sentido horário, começar da entrada para a saída.
3. Opcional - Realizar percussão na área – 20 segundos
4. Finalizar com manobra que sobem pelo centro e descem pela lateral.
5. Opcional - Colocar uma gota de óleo em cada chakra.
6. Cobrir a cliente e colocar as pindas em movimentos circulares (sentido horário) e deixa-las
apoiadas sobre os chakras.
Rosto e Pescoço
1. As pindas que serão usadas no rosto, terá que ser menor – pode ser só com ervas.
2. Pressão com duas pindas na lateral do pescoço, queixo, lateral do rosto, até o ouvido, subir
pressionando até a cabeça.
3. Lateralizar a cabeça e realizar deslizamento com as pindas da orelha até o ombro - 6x –

repetir do outro lado.
4. Opcional - Finalizar deixando uma pinda no 3º olho (6º chakra) e outra sobre o 7º chakra.
Finalização I: Deixar a cliente por 10 a 15 minutos em repouso para que relaxe completamente.
Finalização II: Abrir a s pindas e realizar esfoliação por todo o corpo da cliente com óleo e as
ervas contidas nas mesmas.
27

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__________________Curso de Pedras e Pindas Chinesas

1. HISTORIA DA TERAPIA COM PEDRAS

2.EFEITOS DA APLICACAÇÃO DE MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES

A sinergia da massagem com pedras aquecidas ou frias não se limitam a

 Alguns efeitos do tratamento com o uso de pedras:

 MELHORA AS FUNÇÕES ORGÂNICAS: A aplicação das pedras permite que se

a cada célula do organismo, acelerando a energia vital, oxigenando o cérebro, reduzindo o

 AUXILIA NO TRATAMENTO DA CELULITE: A fricção realizada no corpo com a pedra

3. RESUMO DOS EFEITOS FISIOLÓGICOS

 Estimula o transporte de nutrientes para as células. Elimina impurezas e

 Aumento de glóbulos brancos e vermelhos, porque o sangue transporta mais

 Promove a liberação de endorfinas, as moléculas do bem-estar, atuando em casos de

 Atua em processos inflamatórios e regenera células através da energia gerada pela

5.REVISÃO DA TEORIA DOS CHAKRAS

6. UM MAU FUNCIONAMENTO DOS CHAKRAS

E a Massagem com as Pedras tal como outro tipo de tratamentos energéticos,

Sistema Endócrino: Glândulas Supra-renais.

Relação Física: Rins, bexiga e espinal-medula.

Função: É conhecido no Oriente como o portal da vida e da morte, do nascimento e do

renascimento e é o centro da sobrevivência, da expressão criativa, da capacidade de usufruir da

Bloqueios: Sintomas e atitudes mentais de pacifismo extremo, medo existencial, agressão

excessiva, medo da morte, impaciência, obesidade e dependência.

 2º Chakra – Chakra do Sacro ou Sexual

Sistema Endócrino: Gónadas.

Relação Física: Órgãos sexuais, útero, ovários, próstata.

curiosidade, com as emoções, o gosto pela arte, com as relações afetivas.

Bloqueios: Medo da proximidade física, repugnância pelo corpo, mania da limpeza,

incompreensão, mente demasiado concentrada na razão, desordens rítmicas, isolamento,

 3º Chakra – Chakra do Plexo Solar

Sistema Endócrino: Glândulas do baço e Pâncreas.

Relação Física: Baço, fígado, estômago, vesícula biliar (sistema digestivo).

Função: É o centro da sabedoria e do poder pessoal (ou da insegurança) e é o ponto onde se

efetuam as trocas energéticas com outras pessoas.

na sociedade com desenvoltura e harmonia.

Bloqueios: Sentimentos de inferioridade, diminuição de capacidades mentais como a lógica e a

razão, pretensões ao poder e controlo, ansiedade de status, gasto compulsivo.

 4º Chakra – Chakra do Coração ou Cardíaco

Sistema Endócrino: Glândula do Timo.

Relação Física: Coração, pulmões, fígado e sistema circulatório.

Cor: Primária o verde e secundária o rosa.

Função: É o ponto do equilíbrio (ou desequilíbrio) energético e emocional pois é o ponto de

amar inteiramente e sem condições.

Bloqueios: Incapacidade de amar ou amor sufocante/doentio, egoísmo, desenvolvimento de

mecanismos violentos de resposta.

 5º Chakra – Chakra da Garganta ou Laríngeo

Sistema Endócrino: Glândulas tiroide e paratireoide.

Relação Física: Garganta e pulmões.

Cor: Azul claro.

consequência de nos colocar em comunicação com a nossa essência superior.

Bom Funcionamento: Consciência da responsabilidade do desenvolvimento em todos os

sentidos, desde as nossas necessidades materiais até às espirituais.

Bloqueios: Medo da desaprovação social, problemas de comunicação que se pode traduzir em

rouquidão, gaguez, voz estridente, postura recolhida ou demasiado erguida, o comumente

denominado “nariz empinado”.

 6º Chakra – Chakra do Terceiro Olho ou Frontal

Sistema Endócrino: Glândula pituitária.

Relação Física: Sistema nervoso autónomo/hipotálamo.

Cor: Azul-marinho ou índigo.

Função: É o chakra do conhecimento psíquico, da intuição e coordena os sentidos, permitindo

a atuação destes, em frequências consideradas anormais, ou seja, permite a percepção extra-

Bom Funcionamento: Percepção, conhecimento e liderança.

Bloqueios: Falta de objetivos, instabilidade de vida, medo de aparições, espíritos, fantasmas,

fanatismos, falta de opinião, falta de iniciativa.