Eu e minhas

emoções
 Queridos pais ou responsáveis,

Como vocês sabem estamos na campanha “Maio

Laranja” que se trata do combate a todo tipo de

violência contra as crianças!

Em cada devocional estaremos trabalhando os fatores

de proteção para ajudar e fortalecer as crianças

frente a qualquer situação abusiva. Nesta semana

estaremos falando sobre este fator: “Ter a capacidade

de reconhecer e dar nomes ás emoções.”

É muito importante que as crianças aprendam a

reconhecer e lidar adequadamente com as emoções.

Precisamos preparar nossas crianças para , identificar

e saber manejar corretamente suas emoções. Se

reprimirmos as emoções dos nossos filhos,   eles se

tornarão adultos incapazes de lidar com a linguagem

emocional, tanto com eles mesmos quanto com os

outros, limitando assim o seu bem-estar.

Então vamos lá? Contamos com vocês nesta tarefa!

  Deus abençoe o seu lar!

 Alvos de oração

Segunda-feira:
Ore para que as famílias controlem

a raiva e vivam em harmonia.

Terça-feira:
Ore para que a fé das crianças sejam fortalecidas

e que elas não tenham medo de expressar os seus

sentimentos.

Quarta-feira:
Ore para que a alegria das crianças esteja

sempre no Senhor Jesus.

Quinta-feira:
Ore para que a tristeza das famílias seja levada a

Deus em oração e transformada

em alegria.

Sexta-feira:
Ore para que as crianças consigam expressar as

suas emoções e confiar em Deus.

 A raiva: Segunda-feira
Você já ficou com raiva alguma vez? E o que você

fez para se acalmar? Sabe de uma coisa, Deus nos

fez com muitas emoções e hoje vamos falar sobre a

raiva! Você já ouviu falar da história de Jonas, o

profeta que foi engolido por um grande peixe?

Abra sua bíblia e leia a história que se encontra no

livro de Jonas, no Antigo Testamento e são apenas

4 capítulos.

Agora que você leu a história vamos conversar

sobre o capítulo 4.

Quando Jonas viu que Deus não ia destruir a cidade

de Nínive, ele ficou com muita raiva. Vejam o que

ele disse: Ó Senhor Deus, eu

não disse, antes de deixar a minha terra que era

isso que ias fazer? Foi por isso que fugi para

Espanha! Eu sabia que és um Deus que tem

misericórdia e é bondoso... (Jonas 4;2 - NTLH)

Jonas ficou com tanta raiva que até pediu a morte.

Muitas vezes sentimos raiva por algumas razões e

isso é até normal, mas o problema são as ações

que fazemos provocadas pela raiva. Há pessoas

que gritam com os outros, batem a porta, chutam o

cachorrinho e fica até emburrado. O Salmo 37: 8

diz: “Deixe a ira e abandone o furor, não se

aborreça e não se volte para o mal." 

Quando sentimos raiva, a escolha correta é buscar

a volta à calma, antes que a raiva nos leve a agir

de maneira inadequada e desrespeitosa. Então

quando você ficar com muita raiva, respire fundo,

pare e pense no que te deixou tão irritado e

converse com alguém próximo a você. Ore, peça ao

Espírito santo para te ajudar a ter o controle das

suas emoções. Agora que tal você fazer um pote da

calma?

Atividade em família
Você vai precisar de:

- 1 pote de plástico transparente com

tampa.

- Corante alimentar (a quantidade

que quiser).

- Purpurina e estrelinhas (a quantidade

que quiser).

- Água.

Como fazer:

Coloque a água dentro do pote. Lembre-se de deixar

um espaço vazio na parte superior do pote para que

a água possa ser agitada. Adicione a purpurina e as

estrelinhas. Acrescente o corante, feche bem a tampa

do pote e mexa o pote para misturar todos os

ingredientes. Se quiser, finalize decorando a tampa

ou a parte superior do pote (onde não tem água).

 O medo: Terça-feira

A nossa história de hoje está escrita no livro de

Mateus 14: 22-30 . Os discípulos estavam no

barquinho aguardando Jesus. Já era tarde da noite

quando eles se assustaram vendo Jesus andando

sobre o mar. Eles tiveram muito medo. Jesus disse:

"Coragem! Sou eu! Não tenham medo!"

Pedro quis logo ver isso de perto, porém quando

começou a caminhar nas águas ele teve medo, pois

achou que ia afundar. Será que você pode imaginar

quanto medo eles sentiram? O medo é uma emoção

que todos nós podemos sentir diante de um perigo,

mas medo em excesso pode nos paralisar e nos

impedir de fazer muitas coisas.

Agora pense: você tem medo de que?  O que você

faz para vencer o medo? A Bíblia diz: “Porque eu, o

Senhor teu Deus, te tomo pela tua mão direita; e te

digo: Não temas que eu te ajudo!" (Isaías 41:13)

Quando você não conseguir vencer o medo,

converse com alguém da sua família e também

lembre–se   de falar com Deus, pois a Bíblia diz que

Ele prometeu estar conosco todos os dias.

Atividade em família

Pegue uma folha escreva ou

desenhe o que mais te dá

medo. Agora para cada

medo, escreva: Eu posso

vencê-lo com Jesus!

Que tal agora ouvir a

Música Soldado do Rei do

Diante do trono para

crianças?
 A alegria: Quarta-feira
Abra a sua Bíblia em Êxodo 15:21 e leia com sua

família.

O povo de Deus viveu como escravos no Egito durante

muitos anos, mas Deus os livrou. Todos os israelitas

tiveram que atravessar o Mar Vermelho e Faraó, com

seu exército, foi atrás deles. Quando todos os

Israelitas já haviam atravessado, o exército dos

egípcios com suas carruagens se afogaram no mar.

Depois que as águas voltaram ao curso normal, eles

puderam seguir seu caminho. Miriã e o povo de Deus 

cantavam e dançavam de alegria por esta vitória que

o Senhor havia dado a eles.

Mesmo quando as coisas não vão bem podemos nos

alegrar. A alegria é um sentimento que vem de dentro

para fora. Miriã estava tão alegre que pegou um

pandeiro e cantou com todas suas forças. 

O que te faz ficar alegre? Como você reage em

momentos de muita alegria? Começa a rir, dançar e

pular? Um coração alegre é mais forte, mais

preparado para enfrentar os desafios diários. Quando

compreendemos a fidelidade de Deus, o nosso

coração vai cantar e saltar de alegria! A verdadeira

alegria somente Ele pode nos dar! Leiam Salmos 28:7.

 Atividade em família
Mímica das emoções 

Propor que cada membro da

família faça mímicas para

representar algum tipo de ação

e os demais devem descobrir

qual o sentimento está sendo

representado.

Mímica de receber um presente

que gostou; mímica de um

presente que não gostou;

mímica de receber um presente

inesperado; mímica que ganhou

um sapato, mas não serviu;

mímica porque seu amigo não

lembrou do seu aniversário.

Divirta com sua família e faça

bastante mímicas.

Vamos cantar a música

Cheio de alegria - Aline Barros.

 A tristeza: Quinta-feira
No livro de Marcos 14:34, Jesus chamou três dos seus

discípulos (Pedro, Tiago e João) e foram a um Jardim

chamado Getsêmani. Jesus pediu para que eles se

assentassem por ali, enquanto Ele iria orar, pois sabia

que, em breve, teria de enfrentar momentos difíceis.

Então Jesus disse: "A minha alma está

profundamente triste." Jesus orou pedindo ao Pai,

que o poupasse daquele sofrimento, mas que,

contudo não fosse feito a vontade Dele, mas a do

Pai.

Jesus viveu aqui na terra como homem e ele também

sentiu tristeza. Ele sempre orava e falava com Deus o

que estava sentindo, pois Ele sabia que Deus ouvia e

respondia.  Muitas coisas podem nos causar tristeza,

mas, ela não pode durar para sempre. A tristeza é

como passar por um túnel! Ela tem começo meio e

fim. Por isso, precisamos falar o que tem nos deixado

tristes para que passemos bem rápido por ela. Muitas

vezes pensamos que ninguém está vendo o nosso

coração entristecido, mas Deus vê todas as coisas,

Ele sabe o que estamos sentindo! Ele está conosco

em todo tempo! Precisamos falar com Ele e também

com alguém bem próximo a nós o que está nos

deixando tristes. O que tem causado tristeza ao seu

coração? Em quais situações você sente mais

tristeza? Leiam Salmos 119:28.

 Atividade em família

Que expressão é essa?

Pegue um espelho, e um de cada vez

vai fazer diferentes expressões de

emoções. Alegria, tristeza, raiva,

medo, timidez... Depois de observar

suas expressões, cada um vai

desenhar a emoção feita através do

que está sentindo no dia de hoje.

Depois cada um vai explicar o que

desenhou. Aproveitem esse momento

para conversarem sobre os

sentimentos.

Vamos cantar a música

Eu tenho a vida de Deus

Mariana Valadão
 Ter emoção é bom:
sexta-feira
Nesses dias você aprendeu sobre algumas emoções

não é mesmo? Falamos sobre a raiva, alegria,

medo e tristeza. Mas, você sabia que temos ainda

outras emoções? Pare um pouquinho e pensem

quais são estas emoções? Sentimos nojo, ficamos

assustados, surpresos, sentimos culpa, vergonha e

muito mais. Deus nos fez com sentimentos e

podemos expressá-los. Ser cristão não implica em

deixar de ser humano. Como cristãos temos à nossa

disposição muitos recursos para enfrentar os

desafios da vida, como a oração, leitura da Palavra,

mas nem por isso deixaremos de sentir as emoções.

Ter emoção é bom porque ela revela o que estamos

sentindo. Não somos máquinas, temos um coração e

uma mente criada por Deus. Jesus não escondia as

suas emoções; pelo contrário, Ele as levava para o

Pai. Quando o seu coração aperta e você não sabe

o que fazer, fale com o Senhor e também com

alguém de confiança. Em Mateus 12:34 diz que a

boca fala o que está cheio o coração.

 Atividade em família

Que tal fazer um

termômetro das
emoções?

Clique no emoji ao lado e

junto com um adulto faça

esta atividade. É muito

legal!
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 Referências
bibliográficas

BÍBLIA, Português. Bíblia de Recursos para Ministério

com Crianças. Apec -Ed. Hagnos. São Paulo.

FERREIRA, Aurélio Buarque de Holanda. Miniaurélio: o

dicionário da língua portuguesa. 8. ed. Curitiba: Positivo,

2010. 895 p. ISBN 978-85-385-4240-7.

Materiais cedidos pelo ministério Infância Protegida.

https://www.criandocomapego.com/como-fazer-um-

termometro-das-emocoes-ou-um-emocionometro/