Faça estes movimentos de forma rápida e profunda (usando um
cosmético para potencializar os produtos) pelo menos três vezes por semana, com duração de 5 a 10 minutos cada sessão:
1. Deslize as mãos com certa 2. Pince a gordura com a ponta
pressão, em movimentos dos dedos e vá levando as mãos alternados, em direção à virilha. do joelho ao alto da coxa.
3. Friccione as mãos com vigor e 4. Passe as mãos com firmeza
pressão, do joelho para o culote, sobre o abdômen, massageando a ativando a circulação. região no sentido horário. 5. Desloque as mãos de trás para 6. Belisque a gordura e trabalhe a frente na cintura, com vigor e a cintura de trás para a frente dos um pouco de força. dois lados.