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CADERNO DE ATIVIDADES

DESAFIO PROJETOS DE VIDAS

“Metas são os degraus a serem subidos para se atingir os Objetivos, porém sem Objetivos não há
metas e nem caminhos a serem seguidos, vives-se à deriva, a mercê de rotinas que se perdem na
memória dos dias, até que se pense que o ano passou rápido demais. Um Projeto de Vida serve ao
propósito de nos engajarmos em nós mesmos e podermos a cada degrau sentir o prazer de
pequenas vitórias, que ao longo dos anos constroem histórias repletas de concretudes e
realizações. A ponto de não mais poder viver sem ter vivido”.

Objetivo

• Estabelecer Objetivos de Vida e Estratégias para atingi-los.

Objetivos Específicos

• Aprimorar o Autoconhecimento
• Ampliar o entendimento de contexto vivido
• Projeção de metas e objetivos de vida
• Definição de estratégias de superação de dificuldades e adversidades
• Dar norte as decisões cotidianas que podem afetar nosso destino

Metodologia

Com um prazo de uma hora e meia para completar o Percurso, divide-se a turma em duplas, cada
dupla preencher jutas cada uma a as suas atividade, cada dupla que concluir a atividade de cada um
dos dez setores recebe cada uma bizz, mas ambos devem ter concluído a atividade do Setor. A dupla
que concluir todo o Percurso de atividades preenchendo todos os campos de cada Setor Primeiro é
a equipe vencedora que deve ganhar uma caixa inteira de bombons, o segundo lugar uma barra de
chocolates e o Terceiro uma caixa inteira de Bizz., mas só receberão o Premio depois que todas as
duplas tiverem concluído todas as atividades, para isso as equipes vencedoras poderão voltar a
ajudar as equipes que estão para trás.

Depois de concluído Desafio na degustação dos prêmios cada participante conta como foi fazer o seu
Projeto de Vida e como ficou.

Marketing Club M.E. Razão Social: E.M. Oliveira Treinamentos M.E. CNPJ 15.116.141/0001-41 Rua Garcia Paes nº 1120 Parque São
Judas - Presidente Prudente SP / 18-88036416 edmilson_molina@hotmail.com
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SETOR 1

PONTO DE PARTIDA. Identificação

Independentemente da idade que se tem, um Projeto de Vida pode ser estabelecido a qualquer
momento desde que não se tenha um, assim estas atividades servem a qualquer pessoa ou grupo.
Mas para que se saiba onde queremos chegar é importante que se parta de algum ponto, que se
remete a: Quem Sou e Onde Estou?

QUEM SOU EU?


Nome:
Idade:
Apelidos:
Sexo:
Gênero:
Altura:
Peso:
MEU AUTORRETRATO:
[um desenho livre de si mesmo, importante que esteja em algum lugar expresso em uma paisagem
ou referência de local]

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SETOR 2

LOCALIZAÇÃO:

ONDE ESTOU VIVENDO?

Universo:
Galáxia:
Sistema:
Planeta:
Lado:
Hemisfério:
Continente:
País:
Estado:
Cidade:
Bairro:
Casa Número:

MAPA PARA CHEGAR EM CASA [Partindo de onde está]

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SETOR 3
ONDE ESTOU NA HISTÓRIA: [Descrever algo que conheça de
cada um, sobre antes de você chegar neste mundo]

Dos Seus Pais

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Dos Seus Irmãos

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Dos Seus Amigos

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Do seu Bairro

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Da sua Escola

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Da Sua Cidade

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Do Seu País

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Deste Mundo

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SETOR 4
QUEM VIVE COMIGO? [Desenhe e identifique as pessoas mais importantes]

No Quarto Na Casa

Na Escola No S.C.F.V.

Na Rua/ Quebrada / Vila Na Cidade

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SETOR 5

COMO VIVO?

Descreva sua rotina


semanalmente:

Manhã

Descreva seus finais de


semana

Tarde Manhã
Descreva suas Férias

Manhã

Tarde

Noite
Tarde

Noite

Noite

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SETOR 6
COMO EU SOU

O QUE GOSTO?

De Comer e Beber:

De Conversar:

De Fazer:

De Sentir:

De Ver:

MINHAS MELHORES QUALIDADES

De Ouvir:

De Interagir:

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SETOR 6
COMO EU SOU

O QUE NÃO GOSTAS?

De Comer e Beber:

De Conversar:

De Fazer:

De Sentir:

De Ver:

Meus MAIORES DEFEITOS

Minhas Maiores __________________

De Ouvir:

De Interagir:

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SETOR 7

MEUS SONHOS [desenho livre de sonhos para o futuro]

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SETOR 8
PREPARANDO PARA AVANÇAR.

A cada cinco anos relacione o que acredita que vai lhe trazer prazer
e satisfação

METAS 5 anos 10 anos 15 anos 20 anos

ONDE VIVO
[projetar onde
gostaria de
moram nestas
fases de sua vida
futura]
COM QUEM
VIVO
[com quem
gostaria de
conviver em
cada fase que se
segue]
COMO VIVO
[Como gostaria
de estar vivendo
em termos de
sustento e
intendência de
acordo com cada
fase]
COMO EU SOU
[como se vê de
maneira geral
em cada fase
seguinte]

O QUE PODE SER


DA HISTÓRIA A
PARTIR DE MIM
[como imagina
que suas escolhas
possam mudar a
história das
pessoas nas fases
seguintes ]
O QUE SONHO
[quais são os
sonhos que
pretendo realizar
nas próximas
etapas da minha
vida]

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SETOR 9

PROJETANDO SONHOS E DEFININDO METAS E OBJETIVO

[Fazer um desenho ou descrição de uma cena do seu dia a dia, a cada cinco anos]

5 anos 10 anos

15 anos 20 anos

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SETOR 10
ESTABELECENDO METAS E ESTRATÉGIAS:
[Escrever quais as estratégias para atingir os objetivos de cada cinco anos
definidos anteriormente]
5 anos 10 anos

Estratégias: Estratégias:

Possíveis Dificuldades: Possíveis Dificuldades:

15 anos 20 anos

Estratégias: Estratégias:

Possíveis Dificuldades: Possíveis Dificuldades:

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SETOR FINAL

COMO ME SINTO AGORA

[desenhar como se sente em relação ao seu futuro]

Edmilson Molina

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