Tema: GINÁSTICA NO SOLO

NOME: EDVÂNIA GUILHERMINA CONTREIRAS MUTUNDO

SALA:30

TURMA:FFM

CURSO:FINANÇA

INTRODUÇÃO
A ginástica de solo possui uma particular peculiaridade no universo gímnico. Ele
é um aparelho em quase todas as ginasticas — exceto a ginástica de trampolim,
além de ser uma prova. Na ginástica artística, é ambos, [1] nas demais
modalidades das quais faz parte, é somente o trabalhado em si.

Ele pertence a quase todas as disciplinas da ginástica enquanto aparelho de

competição. Nele, realizam-se movimentos acrobáticos, coreografados, artísticos
e ginásticos. Desde 1900, nos Jogos de Paris, está presente em Olimpíadas —
como um dos aparelhos pertencentes a disputa de exercícios combinados — e
desde 1932, como um exercício individual.
História
O acrobata italiano, Archange Tuccaro (1536—1616) escreveu
um livro de aproximadamente 400 páginas sobre saltos livres. Tal
livro fora publicado no ano de 1598, ilustrando e descrevendo
cada uma das rotinas acrobáticas. Desse modo, pode-se dizer
que Tuccaro é o pai desta metodologia de exercícios livres, hoje
chamada de solo.[2]
Mais recentemente, os exercícios de solo — tido como livres, por
aparatos não serem usados — foram preteridos até o ano
de 1923, quando um protocolo com sugestões fora enviado
à FIG. Neste documento foram sugeridos regulamentos para a
prova em campeonatos mundiais para as competições do
individual geral e em finais por aparelhos. Em 1930, fora
disputada a primeira prova em um Campeonato Mundial e em [3]
1932, a primeira prova realizada em uma competição Olímpica.
A disciplina de exercícios no solo foi introduzida no programa
olímpico nos Jogos de 1932. O primeiro campeão olímpico foi o
húngaro Istvan Pelle. O atleta mais bem sucedido dos Jogos
Olímpicos ainda é Nikolai Andrianov, da antiga União Soviética,
com três medalhas consecutivas — duas de ouro e uma de prata.
O evento de senhoras estreou em Helsínquia 1952, e foi
conquistado por Ágnes Keleti da Hungria. Larissa HYPERLINK
"https://pt.wikipedia.org/wiki/Larissa_Latynina"Latynina, da União
Soviética, foi campeã olímpica do solo em três Jogos
consecutivos, entre 1956 e 1964.

Características das competições

O solo, nas modalidades rítmica, aeróbica e acrobática, não é
uma prova em si, mas o aparelho onde são realizados todos os
eventos destas ginásticas anteriormente citadas. O tablado
acabou por popularizar-se sob o nome de solo e assim é
chamado e reconhecido.
Na ginástica aeróbica, suas dimensões são 10 x 10 m e nele
realizam-se as performances onde os próprios ginastas são os
aparelhos, que demonstram sincronia, flexibilidade e energia. Já
na ginástica acrobática, as dimensões do tablado são iguais as
da modalidade artística, 12 x 12 m, e nele os atletas também são
os aparelhos, que executam os [5]movimentos com precisão,
sincronia, força e coordenação.  Por fim, na rítmica, o solo é
onde as ginastas realizam, dentro das dimensões de 13 x 13 m
ou 14 x 14 m,[6] os movimentos com flexibilidade,
coordenação, sincronia e leveza. Durante essas competições
rítmicas as atletas usam aparelhos que as complementam em
suas rotinas.
São exercícios da ginástica de solo?

De acordo com Santos e Albuquerque (1984 apud BUSTO, 2008)

os exercícios básicos da GO/GA são: Vela; Aviões; Esquadros;
Espacates; Parada de três apoios; Rolamento para frente;
Rolamento para frente afastado; Rolamento para frente carpado;
Peixe; Rolamento para trás grupado; Rolamento para trás
afastado; Rolamento para ...
 Quais os principais tipos de ginástica atividades
praticados em academia
• ZUMBA FITNESS.
• Yôga.
• SPINNING.
• POWER LOCAL.
• POWER JUMP.
• PILATES.
• Musculação.
• MUAY-THAI.
CONCLUSÃO
Pude concluir que a ginástica de solo possui uma particular
originalidade no universo gímnico. Ele é um aparelho em
quase todas as ginásticas. A ginástica de solo tem como
objectivo ajudar a criança que o pratica a conhecer o seu
próprio corpo, seus limites e seus movimentos, ela desenvolve
equilíbrio e coordenação motora.
Esta modalidade além de ter um carácter divertido, melhora a
flexibilidade, alongamento, resistência muscular ,força elástico
consideravelmente na melhorada coordenação motora.