SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCAÇÃO DE (NOME DA CIDADE)

PROGRAMA NACIONAL DE ALIMENTAÇÃO ESCOLAR - PNAE

CARDÁPIO DO ENSINO DE JOVENS E ADULTOS – EJA
PERÍODO PARCIAL / FEV/MAR 2022

CARDÁPIO MENSAL
DIAS 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 SEMANA

SEGUNDA- CUSCUZ COM LEITE MACARRÃO COM CARNE MACARRÃO COM CUSCUZ COM LEITE
FEIRA (150 KCAL) MOÍDA + CENOURA RALADA CARNE MOÍDA + (150 KCAL)
(196 KCAL) CENOURA RALADA
(196 KCAL)

TERÇA-FEIRA ARROZ COM FRANGO CUSCUZ COM LEITE CUSCUZ COM LEITE ARROZ COM FRANGO
(182 KCAL) (150 KCAL) (150 KCAL) (182 KCAL)

QUARTA-FEIRA SUCO DE ACEROLA COM SOPA DE MACARRÃO COM SOPA DE MACARRÃO SUCO DE ACEROLA
BISCOITO LEGUMES E FRANGO COM LEGUMES E COM BISCOITO
(153 KCAL) (169 KCAL) FRANGO (153 KCAL)
(169 KCAL)

QUINTA-FEIRA MACARRÃO COM CARNE SUCO DE ACEROLA COM SUCO DE ACEROLA MACARRÃO COM
MOÍDA + CENOURA RALADA BISCOITO COM BISCOITO CARNE MOÍDA +
(196 KCAL) (153 KCAL) (153 KCAL) CENOURA RALADA
(196 KCAL)

SEXTA-FEIRA SOPA DE MACARRÃO COM ARROZ COM FRANGO ARROZ COM FRANGO SOPA DE MACARRÃO
LEGUMES E FRANGO (182 KCAL) (182 KCAL) COM LEGUMES E
(169 KCAL) FRANGO
(169 KCAL)
Obs: Na falta de alguma preparação, a mesma deverá ser substituída por outra similar.
Excesso de açúcar, sal e óleo podem causar doenças como diabetes e hipertensão.
Alimentação saudável é vida!

NUTRICIONISTA
CRN