seja bem-vindo

ao mundo
Anabolic Food
Comida de verdade e com propósito, que alimenta o
corpo e a alma! Saudável e funcional, a sua experiência
nutricional será acentuada com refeições ultra congeladas.
Se alimentar de forma nutritiva vai ser muito mais prático
do que você imagina. Conheça nossas linhas de produtos:

menu fit
Praticidade, variedade e inspiração culinária de diversas culturas
para tornar as refeições do seu dia a dia equilibradas e saborosas.

low carb
Redução de calorias e carboidratos com um incremento de satis-
fação para o seu paladar. Seus objetivos de redução de peso
contam com esta forte aliada.

plant based
Deliciosos pratos elaborados totalmente à base de plantas, de
forma nutritiva, saudável e saborosa. As definições de comida de
verdade foram atualizadas com sucesso.

gourmet
Grandes clássicos da culinária com composições muito mais sau-
dáveis. Para aqueles momentos em que a opção é se permitir.

sopas
Opções deliciosas e na quantidade certa provam que aquela
dúvida de sempre agora tem resposta certa: Sopa é refeição sim!

para facilitar a rotina

Verdadeiros coringas para qualquer momento do dia. Lanche, café
da manhã, café da tarde e até mesmo um almoço e jantar rápidos.
Aquela fominha será saciada de forma saudavelmente saborosa.

Nosso padrão de fornecimento dos combos é 60% frango e 40% patinho/suíno. Acima
de 40% de patinho/suíno o valor é reajustado
FT01 Frango ensopado com batata doce rústica
KCAL 236 | CARB 19G | PROT 27G (a cada 200g)

FT02 Frango desfiado com purê de aipim

KCAL 193 | CARB 19G | PROT 22G (a cada 200g)

FT03 Fricassé de frango com purê de batata doce

KCAL 241 | CARB 24G | PROT 26G (a cada 200g)

FT04 Frango francês com arroz branco

KCAL 259 | CARB 29G | PROT 22G (a cada 200g)

FT05 Almôndegas de frango com massa integral

KCAL 339 | CARB 29G | PROT 41G (a cada 200g)
FT06 Bobó de frango com arroz branco
KCAL 429 | CARB 48G | PROT 36G (a cada 200g)

FT07 Risoto de frango integral

KCAL 273 | CARB 30G | PROT 24G (a cada 200g)

FT08 Iscas de frango com arroz integral e feijão carioca

KCAL 263 | CARB 24G | PROT 29G (a cada 200g)

FT09 Frango ao molho siciliano com massa de arroz

KCAL 321 | CARB 25G | PROT 39G (a cada 200g)

FT10 Vaca atolada com carne bovina desfiada e aipim

KCAL 267 | CARB 37G | PROT 216G (a cada 200g)

FT11 Ragu de carne com batata doce

KCAL 218 | CARB 28G | PROT 13G (a cada 200g)

FT12 Patinho bolonhesa com massa integral

KCAL 269 | CARB 28G | PROT 32G (a cada 200g)

Patinho moído com arroz integral e feijão

FT13 KCAL 369 | CARB 43G | PROT 33G (a cada 200g)

Carreteiro de carne bovina desfiada

FT14 KCAL 332 | CARB 14G | PROT 24G (a cada 200g)

Lombo ao molho barbecue com purê de batata inglesa

FT15 KCAL 316 | CARB 22G | PROT 19G (a cada 200g)

Os itens 5 e 12 contém glúten, podem ser substituídos pela massa de arroz sem glúten.
Todas as refeições contém 60% carboidratos e 40% proteínas

valores
200g 300g 400g

5 refeições R$ 70 R$ 82 R$ 98
10 refeições R$ 115 R$ 154 R$ 169
20 refeições R$ 210 R$ 278 R$ 318
LW01 Chilli Beans com patinho (sem pimenta)
KCAL 487 | CARB 51G | PROT 46G (a cada 300g)

LW02 Escondidinho de patinho com abóbora cabotiá

KCAL 242 | CARB 16G | PROT 21G (a cada 300g)

LW03 Almôndegas de patinho com creme de milho e repolho

KCAL 587 | CARB 40G | PROT 53G (a cada 300g)

LW04 Patinho com purê de couve-flor e beringela refogada

KCAL 262 | CARB 12G | PROT 29G (a cada 300g)

LW05 Frango ao molho curry com vegetais

KCAL 265 | CARB 16G | PROT 34G (a cada 300g)
LW06 Frango xadrez com cenoura, couve-flor, vagem e
brócolis
KCAL 456 | CARB 18G | PROT 70G (a cada 300g)

LW07 Escondidinho de frango com abóbora cabotiá

KCAL 242 | CARB 17G | PROT 29G (a cada 300g)

LW08 Risoto de couve-flor e frango com toque de cúrcuma

e limão siciliano
KCAL 341 | CARB 20G | PROT 37G (a cada 300g)

LW09 Espaguetti de vegetais com frango ao molho oriental

KCAL 337 | CARB 19G | PROT 46G (a cada 300g)

LW10 Creme de milho com lascas de frango condimentadas

KCAL 513 | CARB 41G | PROT 59G (a cada 300g)

valores
300g

5 refeições R$ 90
10 refeições R$ 169

20 refeições R$ 318
Todas as refeições contém 60% carboidratos e 40% proteínas
PB01 Gnocchi de grão de bico com molho putanesca proteico
KCAL 559 | CARB 97G | PROT 19G (a cada 300g)

PB02 Estrogonofe de grão de bico com arroz 7 grãos

KCAL 718 | CARB 103G | PROT 18G (a cada 300g)

PB03 Creme de milho com espinafre e filezinhos de grão de

bico
KCAL 450 | CARB 85G | PROT 16G (a cada 300g)

PB04 Proteína de soja com arroz e feijão preto

KCAL 474 | CARB 66G | PROT 34G (a cada 300g)
PB05 Yakissoba de vegetais com dadinhos de grão de bico e
molho oriental
KCAL 299 | CARB 54G | PROT 14G (a cada 300g)

PB06 Chilli Beans mexicano com lentilhas

KCAL 377 | CARB 61G | PROT 22G (a cada 300g)

PB07 Barbecue Balls com purê de batata e couve-flor assada

KCAL 330 | CARB 53G | PROT 27G (a cada 300g)

PB08 Espaguetti de arroz com molho cremoso proteico e

cogumelos
KCAL 348 | CARB 51G | PROT 9,6G (a cada 300g)

PB09 Almôndegas de lentilha com massa integral ao molho

sugo fresco
KCAL 499 | CARB 82G | PROT 25G (a cada 300g)

PB10 Bobó de cogumelo com acarajé de feijão branco e milho

KCAL 365 | CARB 68G | PROT 13G (a cada 300g)

valores
300g

5 refeições R$ 95
valor un R$ 19

10 refeições R$ 180
valor un R$ 18

20 refeições R$ 340
valor un R$ 17
GM01 Strogonofe de frango com arroz 7 grãos
KCAL 563 | CARB 31G | PROT 50G (a cada 300g)

GM02 Lascas de coxa e sobrecoxa de frango com batata rústica

KCAL 347 | CARB 27G | PROT 26G (a cada 300g)

GM03 Almôndegas de carne assada com penne ao sugo

KCAL 428 | CARB 50G | PROT 39G (a cada 300g)

GM04 Carne de panela com nhoque de batata doce na manteiga ghee

KCAL 423 | CARB 44G | PROT 37G (a cada 300g)

GM05 Moqueca de tilápia com arroz integral

KCAL 494 | CARB 64G | PROT 36G (a cada 300g)

Valor unitário (300g) R$ 17

SP01 Sopa de abóbora cabotiá com carne
KCAL 136 | CARB 13G | PROT 15G (a cada 400g)

SP02 Sopa de frango com legumes

KCAL 321 | CARB 15G | PROT 50G (a cada 400g)

SP03 Canja de galinha com arroz branco

KCAL 196 | CARB 18G | PROT 33G (a cada 400g)

SP04 Creme de batata inglesa com carne bovina

KCAL 370 | CARB 33G | PROT 30G (a cada 400g)

SP05 Sopa de legumes com cenoura, chuchu, brócolis,

couve-flor, batata baroa e batata inglesa
KCAL 207 | CARB 41G | PROT 4,1G (a cada 400g)

SP06 Sopa de lentilha tradicional

KCAL 121 | CARB 17G | PROT 6,7G (a cada 400g)

SP07 Sopa detox com chuchu, inhame, couve manteiga, abobri

abobri-
nha verde, brócolis, couve-flor e gengibre
KCAL 236 | CARB 36G | PROT 6,8G (a cada 400g)

SP08 Caldinho de feijão tradicional com feijão batido

KCAL 336 | CARB 63G | PROT 18G (a cada 400g)

SP09 Creme de abóbora com cenoura, abobrinha e milho

KCAL 230 | CARB 44G | PROT 6,8G (a cada 400g)

SP10 Caldo verde com bataa inglesa, couve e bacon

KCAL 390 | CARB 33G | PROT 13G (a cada 400g)

valores
400g

Valor unitário R$ 15
A partir de R$ 14
10 unidades cada

A partir de R$ 13
20 unidades cada
lanches deliciosos
Todos os nossos lanches são produzidos com ingredientes
naturais e livre de glúten e lactose.

R$ 12 Coxinha de frango com batata doce (2 un)

PL01 Elas surpreendem com sua massa cremosa e o recheio sucu-
lento. Altamente proteica, deliciosa e nutritiva. (180g)

R$ 12 Coxinha de frango com massa de aipim (2 un)

PL02 Feitas com massa de aipim, recheio de frango e temperos
naturais. Sabor e nutrição em forma de coxinha. (180g)

R$ 12 Coxinha vegana (2 un)

PL03 Massa de aipim, recheio de palmito com beringela e um deli-
cioso gostinho de defumado para a sua rotina. (180g)

R$ 12 Empadinha de frango (2 un)

PL04 Feita com massa de grão de bico e frango desfiado, textura
típica de empadinha que derrete na boca. (180g)

R$ 12 Empadinha de palmito (2 un)

PL05 A combinação perfeitada massa feita exclusivamente com
grão de bico e recheio de palmitos selecionados. (180g)

R$ 15 Risoles de patinho (2 un)

PL06 Com massa de aipim e recheio de carne bovina, esse lanche
é um dos queridinhos do nosso cardápio. (180g)

R$ 15 Pão de beijo(15 un)

PL07 Elaborado com batata inglesa, tapioca, polvilho e temperos
naturais, esse pão de “queijo” vai te surpreender. (375g)

R$ 15 Pizza de frango (1 un)

PL08 Massa feita com couve-flor, tapioca e polvilho. Recheio de
frango desfiado e queijo mussarela sem lactose. (230g)

R$ 15 Pizza marguerita (1 un)

PL09 Massa de couve-flor, tapioca e polvilho, com queijo mussare-
la sem lactose, tomates frescos e toque de manjericão.(230g)
R$ 15 Pizza vegana (1 un)
PL10 Pizza de Zuchini totalmente vegetal, massa feita de couve-
flor, tapioca e polvilho. Recheiode tomates assados e queijo
cremoso com castanha de caju e beringela fumê. (230g)

porções prontinhas

proteínas
Para rechear tapiocas, tortas e lanches.
saladas
Prontas para consumo
Frango desfiado (150g) R$ 10
Folhas (100g) R$ 5
Patinho Moído (150g) R$ 11
Legumes (100g) R$ 5
combos para
o dia a dia
 doces para matar
a vontade
Uma deliciosa linha de doces elaborados com produtos de alta
qualidade nutricional e sem adição de açúcar, lactose e glúten.

R$ 9 Brownie fit (80g)
PL11 Elaborado especialmente para adoçar sua vida. Com chocolate
70% e 50% cacau, creme de leite zero lactose, manteiga ghee,
xilitol, farinha de coco e ovos.

R$ 13 Bolo de limão siciliano com creme de amora (130g)

PL12 Bolo delicioso e molhadinho que traz o azedinho do limão e
aquele toque incrível de amora. Você vai se apaixonar.

R$ 13 Bolo prestígio (130g)

PL13 Você vai se encantar com as camadas de chocolate e coco,
equilibradas de um jeito como você nunca provou antes

R$ 13 Bolo de chocolate vegano (130g)

PL14 O clássico ganha vida aqui, com massa caseira, um toque de
laranja, muito afeto e ingredientes especiais. 100% vegetal.

sucos
refrescantes
R$ 12 Suco imunidade turbinada (300ml)
PL15 Laranja, cenoura, maçã, limão, gengibre, canela e açafrão.

R$ 12 Suco enery (300ml)

PL16 Abacaxi, amora, limão, xilitol, hibisco desidratado e gengibre.

R$ 12 Suco detox up (300ml)

PL17 suco de maçã, couve, suco de limão, pepino japonês, hortelã-
-verde, gengibre, chá verde e matchá (camellia sinensis).