Sim!!

SUGESTÕES E ATIVIDADES PRÁTICAS PARA

AUMENTAR A CONEXÃO ENTRE PAIS E FILHOS

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Ana Maria Calixto Dantas | Simone Ataídes

@EVOLUIR.EADH
 Material para uso pessoal. A venda desta obra ou de qualquer parte dela está
terminantemente proibida, por qualquer forma ou meio, eletrônico ou não, sem a
autorização explícita das autoras, dado tratar-se de um material disponibilizado
gratuitamente.
 Ana Maria Calixto Dantas

Psicóloga, com Especialização em Psicopedagogia no Processo Ensino-

Aprendizagem e Mestrado em Educação, pela UNICAMP. Possui
experiência e atuação nas áreas clínica e educacional, junto,
principalmente, a crianças, adolescentes e suas famílias. Acredita
firmemente que é possível criar indivíduos fortes, em todos os aspectos,
sendo desde pequenos que se criam grandes!

Simone Ataídes
Professora de crianças desde 1989, quando concluiu o antigo curso de
Magistério. Pedagoga, Psicopedagoga Clínica com especialização em
Neuropsicopedagogia. Mãe de 3 jovens adultos e vovó coruja de 3 crianças
lindas! Acredita no protagonismo de pais e de mães na educação das
crianças para a formação de indivíduos integralmente saudáveis.

@evoluir.eadh
evoluiraprendizagem.com.br
 Olá! Ficamos muito felizes que este e-book tenha chegado até você.
Entendemos que se este conteúdo chamou a sua atenção é porque você
deseja ampliar a sua conexão com seu(s) filho(s), independentemente
da(s) idade(s) dele(s). Esperamos que tudo o que elaboramos com tanto
carinho possa ser útil para que você veja os laços se estreitarem dentro
da sua casa, resultando em relações mais fortes e saudáveis. Para isto,
gostaríamos de oferecer duas sugestões para que sua experiência a
partir da leitura deste e-book seja a melhor possível:

1 - Leia cada sugestão pensando na sua família e na rotina de vocês.

Faça uma leitura atenta e cuidadosa (será rapidinha!) e, a cada nova
proposta, imagine como ela poderia ser inserida em sua relação com
seu(s) filho(s). Surgiram novas ideias para deixar a atividade ainda mais
legal por aí? Ótimo! Tudo o que puder deixar os relacionamentos em
casa mais saudáveis é super bem-vindo!

2 - Coloque as sugestões em prática. Embora pareça algo

extremamente óbvio, é indispensável que as atividades sejam
experimentadas, pois só assim a conexão em sua família será
carinhosamente estimulada. Todas as propostas são simples e não
demandam nenhum recurso especial ou de difícil acesso. Assim, contam
muito mais a sua boa vontade e o seu empenho. Temos certeza de que
você dará o seu melhor!

E lembre-se: as sugestões de atividades devem servir à sua família, e

não o contrário. Assim, esteja livre para adaptá-las e modificá-las de
acordo com a sua rotina, as suas características e as características
do(s) seu(s) filho(s), pensando em cada um deles de maneira particular e
especial (caso você tenha mais de um filho).
Divirtam-se, e, se desejarem compartilhar conosco as suas
experiências com as atividades do e-book por meio das redes sociais
(@evoluir.eadh), ficaremos muito contentes!
Conheça seu (sua) filho(a) ............................ 5
Troquem ideias ................................................... 6
Planejem juntos .................................................. 7
Autonomia e ajuda? Com certeza! ............ 8
Vasculhem e descubram ................................ 9
Jogos, muitos jogos! ......................................... 10
Maratonando ...................................................... 11
Ávidos leitores ................................................... 12
Aprenda muito .................................................. 13
Não façam nada .............................................. 14
Bônus: Planejando a conexão ....................15
 1
Dividir a rotina e os dias com alguém muitas vezes pode nos dar a falsa
sensação de que conhecemos bem essa pessoa, quando, na verdade,
pouco ou quase nada sabemos sobre ela. Será que isso acontece com
você e o seu filho? Do que ele gosta e não gosta? Quais as suas
preferências? Como determinadas situações fazem-no se sentir? Estas e
tantas outras perguntas deveriam ser respondidas quase que
instantaneamente - e de maneira fiel à realidade - ao conhecermos bem
alguém. Comece, a partir de agora, a pensar com muito carinho e
sinceridade no que você sabe sobre o seu filho e alie isso a formas de
conhecê-lo mais e melhor. Observe-o em diversas ocasiões, ao realizar
diferentes atividades; esteja atento(a) às diferentes reações e
comportamentos dele; procure escutar o que ele tem a lhe dizer; dividam
momentos e atividades; interesse-se pelas preferências que ele demonstra
e, ao fazer cada uma destas coisas, esteja verdadeiramente presente no
momento, esteja inteiro(a) para o seu filho. Interessar-se em conhecê-lo
melhor (e, com o passar do tempo, ver este conhecimento crescer) pode
conectá-lo ao seu filho de uma maneira incrível!

5
 2
Uma das melhores formas de conhecer alguém é conversando (e
muito!) com essa pessoa. Dialogar com o seu filho, ouvindo-o com atenção,
interesse, respeito e empatia permitirá não somente que você conheça as
ideias, preferências e sentimentos dele, ou que descubra diversos
acontecimentos e novidades do dia a dia. Conversar com seu filho também
irá ajudá-lo a crescer de maneira muito mais saudável. Ao conviver com
pais com quem possa conversar, a criança/adolescente terá melhores
condições de crescer em meio a vínculos de confiança, sentindo maior
segurança em relação a esses adultos.
Ao portarem-se com atenção, respeito, empatia, interesse e permissão
para a expressão de ideias e sentimentos, pais e mães atuam como
modelos para que os pequenos (ou não tão pequenos assim…) coloquem
tudo isso em prática quando estiverem em situações de diálogo.
Estabelecer interações positivas com os filhos também os ajuda a
desenvolverem outros aspectos, como o vocabulário e o raciocínio lógico,
por exemplo.
Quantos benefícios para algo tão “simples”, não é? Avalie o quanto tem
conversado com seu filho, fazendo-se verdadeiramente presente em cada
um desses momentos. Vale à pena inserir essa prática no cotidiano,
lembrando sempre de escolher bem as palavras, evitando as que são
destrutivas. Experimente. Quem sabe, ouvir mais o que seu filho tem a dizer
possa lhe surpreender...

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 3
Muitas vezes, em meio a tanto corre-corre, acabamos por não planejar as
atividades e a rotina do dia a dia. Com isso, há momentos em que tudo parece
estar nos “atropelando” e nos “engolindo”. Quem nunca se sentiu assim? É bem
provável que já tenha acontecido com você também.
Para tentar driblar esse cenário, que tal não apenas planejar as atividades
da semana, mas, também envolver seu filho na construção desse planejamento?
Vocês podem escolher um dia da semana para planejar a semana seguinte ou,
ao final de cada dia, programar as atividades do próximo.
Os benefícios são inúmeros, não só para os adultos, mas também para as
crianças/adolescentes: programar minimamente o que se pretende fazer ao
longo de um período ajuda na organização familiar, traz mais segurança e
previsibilidade para todos, além de estimular o diálogo, a escuta e o
conhecimento entre pais e filhos.
Construam planilhas, usem calendários, papeis, agendas, canetinhas, muitas
cores, adesivos, desenhos e o que mais a imaginação sugerir na montagem do
planejamento de vocês! Incluam as obrigações e as atividades fixas, mas
também lembrem do tempo para o lazer e para a convivência em família (aqui,
vale alternar entre as atividades preferidas de cada pessoa da casa!).
Não deixem também de voltar aos planos feitos e pensar um pouquinho no
que ajudou ou atrapalhou a realização deles, para sempre “recalcular as rotas”
necessárias. Pode ter certeza de que, organizando e planejando o dia a dia
com carinho, haverá tempo para viver a vida sem tantos “atropelos”!

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 4
Permita que seu filho ajude em casa. Meninos e meninas, todos podem
ter pequenas tarefas em casa, de acordo com a sua idade e as suas
possibilidades. Dê tarefas diárias para que ele desempenhe com afinco e
esmero. Ensine-o, mostre como se faz. Os pequenos podem guardar seus
próprios brinquedos. Cresceu um pouco mais? Já pode arrumar a cama.
Toalha molhada na cama? Não! Tudo tem seu lugar! E como se faz?
Mostre, dê o passo a passo, faça junto, depois permita que seu filho realize
as tarefas sozinho. E assim, praticando todos os dias, ele se aprimora.
Ensine, desde cedo, as vantagens de uma casa organizada e a
importância da divisão de tarefas no lar. Mostre, instrua, faça junto e, assim
que seu filho aprender e souber desempenhar uma tarefa com autonomia,
deixe-o responsável por ela. Assim, ele aprenderá o valor e a importância
de cada coisa e do trabalho dentro de casa.
Seu filho está crescido e nunca ajudou em casa? Arrumar aquela
gaveta bagunçada, separar peças que não usa, organizar e limpar o
próprio armário pode ser um bom começo. Sempre é tempo de começar!
Quando seu filho crescer, terá grandes responsabilidades. Ensine-o a ter
pequenas responsabilidades desde cedo.

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 5
Você já parou para pensar em quanta diversão e em quantos bons
momentos podem estar guardados nas gavetas da sua casa, sem que você
sequer esteja se dando conta disso? Pois é! Está aí uma ótima chance de
partilhar com seu filho muitas conversas, risadas e lembranças enquanto
vasculham o que está guardado nos cômodos da casa. Reservem um dia
para, juntos, explorar diferentes partes da casa, esmiuçando gavetas,
estantes, pastas, armários e caixas.
Certamente, vocês poderão encontrar e separar objetos e materiais
que estavam guardados - e que, muitas vezes, vocês sequer lembravam que
estavam ali! -, para, inclusive, serem usados em diversas atividades no dia
a dia. Jogos, papeis, lápis, cartas, fotos e muitas outras coisas super legais
podem estar à espera de um “resgate”, prontinhos para oferecer momentos
agradáveis em família.
Ah, e vocês ainda podem aproveitar a oportunidade para arrumar e
"destralhar" os cômodos, doando tudo aquilo que não quiserem mais. Uma
atividade completa e divertida, de ponta a ponta!

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 6 Os jogos são recursos valiosos para o desenvolvimento de crianças e de
adolescentes. Quando planejados e executados adequadamente, para cada idade e
intenção, eles podem ser grandes aliados na aprendizagem. Atenção, concentração,
controle inibitório, memória, raciocínio lógico, linguagem... Um simples jogo pode
demandar muito das nossas capacidades! E, por meio deles, podemos desenvolver várias
habilidades cognitivas e socioemocionais dos jogadores. Há vários tipos de jogos no
mercado e você não precisa gastar muito para conseguir ricos momentos de diversão e
desenvolvimento para o seu filho! Importante: ensine-o a jogar, mostre as regras, explique-
as ao jogar pela primeira vez, mostre como se faz, dê o exemplo, mostre como você fez a
jogada; isso irá favorecer o engajamento do seu filho no jogo, contribuindo para manter
elevada a motivação. Intercale jogos de sorte com jogos de estratégia.
Há exemplos de jogos diversos, encontrados facilmente, como o Jogo da Memória
(vocês também podem fazer os cartões com o tema que escolherem), o Quebra-cabeça, o
Pega-Varetas, o Ludo, o Dominó e o Bingo (vocês podem fazer suas próprias cartelas de
números, de letras, de palavras e do que mais a imaginação mandar).
E, que tal experimentar um jogo sem material nenhum? O primeiro participante
começa a frase: Fui à feira e comprei... (dizer o nome de uma fruta ou legume, por
exemplo, maçã). O jogador seguinte deve repetir a frase: Fui à feira e comprei (repetir
maçã e acrescentar mais uma fruta ou legume). A brincadeira segue até que todos
repitam a frase, sempre acrescentando mais uma palavra (fruta ou legume). Quem errar a
sequência das palavras ditas, sai do jogo. Vence quem ficar e falar tudo, sem errar a
sequência. Vocês ainda podem modificar o jogo dizendo nomes de produtos ou alimentos,
em vez de frutas e legumes, ou trocando a primeira frase por Fui ao mercado e comprei...
(nomes de produtos ou alimentos), Fui viajar e visitei... (nome de cidades ou países) ou Fiz
uma pintura e usei a cor... (dizer o nome de uma cor). São inúmeras possibilidades! O
importante é jogar, se divertir e se conectar ao seu filho.

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 7
Em um tempo tão “conectado” e ligado em telas como o nosso, não é difícil
deixar passar a riqueza que o assistir a filmes, a séries e a desenhos com os filhos
pode ter. Muitas vezes, essas atividades fazem parte da rotina das famílias de
modo muito automático, preenchendo grande parte do dia a dia de crianças e
adolescentes, sem que isso signifique que benefícios serão colhidos e que
aprendizagens estejam ocorrendo. A boa notícia é que, quando usado de
maneira intencional e planejada, assistir a filmes, a séries e a desenhos com seu
filho permitirá não apenas que vocês desfrutem de um tempo juntos, em uma
atividade recreativa muito gostosa, mas também o ajudará a conhecer coisas
novas, a aprender palavras em outras línguas e até mesmo a entrar em contato
com diversos valores. E a lista de benefícios continua: por meio dessa atividade,
você poderá contribuir para o aumento do vocabulário do seu filho, para a
diminuição dos níveis de estresse e ansiedade – por meio de uma atividade
relaxante –, para o fomento da reflexão, da resolução de problemas, e para a
busca por conclusões e soluções diante de situações diversas.
Para tirar o máximo proveito de filmes, séries e desenhos, conheça os gostos
do seu filho e tanto quanto possível, envolva-o na seleção do que verão.
Também é fundamental que você se atente às classificações indicativas de
cada produção, até vendo-as por inteiro (ou, se não for possível, vários traillers
diferentes) antes de disponibilizar para que seu filho veja também. Fazendo isso,
você poderá escolher o que for melhor para o seu filho, colhendo os benefícios
de curtirem juntos uma atividade tão legal!

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 8
Já afirmava Hugo de São Vitor que a leitura é o começo do saber. Não
é difícil, então, perceber que ler boas obras é uma atividade super rica e
que traz muitos benefícios, podendo ajudar o seu filho a se desenvolver
bem em muitas áreas da vida dele. E se seu filho ainda não sabe ler ou
ainda está se aprimorando nessa habilidade, não há problema: momentos
de leitura em voz alta, feitas por um adulto para a criança, também são
extremamente vantajosos.
Ao inserir o hábito da leitura na rotina da sua família, ele poderá fazer
muito por vocês. Quer ver alguns exemplos? Ler estimula o prazer por essa
atividade, aguçando a criatividade e a imaginação. Além disso,
proporciona o conhecimento de novas palavras, expandindo o vocabulário
e facilitando a escrita; ajuda na compreensão e na comunicação com
outras pessoas, também aumentando o nível de conhecimento geral de
quem lê ou tem contato com a leitura em voz alta regularmente.
E nem o dia a dia corrido atrapalhará a obtenção de tantos
benefícios: com 15 minutos por dia, vocês já poderão tirar grandes
proveitos do incrível mundo da leitura. Escolha bons títulos, pelo menos um
momento do dia, marque um encontro diário entre você, seu filho e os
livros, e surpreenda-se com o resultado!

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 9
Quer uma dica de lugar para aprender habilidades reais, que serão
usadas na vida? Sua casa! Seja na organização da mesa ao contar
pratos, talheres e copos, seja ao preparar um bolo para o café da
tarde, seu filho poderá aprender muitos conceitos matemáticos! Use e
abuse da intencionalidade. Ao preparar a receita de um bolo, enfatize
os padrões de medidas utilizados. Explique quando usamos o
quilograma, quando usamos o litro, compare quantidades, deixe-o
vivenciar, experimentar. Mostre-lhe a cartela de ovos: quantos são?
Uma dúzia? Meia dúzia? E a metade, o que é? E o dobro? Antes de
aprender nos livros, crianças e adolescentes podem e devem aprender
em casa, na prática! O aprendizado de certos conceitos matemáticos
depende da idade e do estágio de desenvolvimento de uma pessoa. As
crianças pequenas podem ser estimuladas para a atenção a esse
vocabulário; as maiores, além disso, já podem fazer pequenos cálculos
mentais com valores e medidas. O importante é ensinar a pensar!

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Atividades planejadas, rotina de estudos, tarefas de casa... e o
momento para não se fazer nada? Aonde fica? O momento de não
fazer coisa alguma, para muitos - aliás, para a maioria - não existe. E as
crianças e adolescentes? Será que estão nos imitando e, nesse momento
"vazio", estão no celular? E se pudermos mudar um pouquinho de cada
vez? Ensine ao seu filho a contemplar a natureza, um jardim, um vaso de
plantas, ou, adapte esse momento à sua realidade. Deite junto com ele
no tapete da sala, olhe para o teto, fechem os olhos e percebam quais
sons podem ouvir: podem ouvir os barulhos da máquina de lavar
funcionando? Ou o carro do gás passando? Ensine a perceber e a
discriminar os sons que existem ao redor. Imagina que sorte poder ouvir
o canto dos pássaros! Mas, se sentirem as batidas do próprio coração,
já valeu! Respirem fundo - uma, duas, três vezes. Vivam o momento, ali,
sem nada a fazer. Quem sabe uma prece encerraria esse momento?
Isso, sim, é conectar-se!

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11 Bônus
 Gostou das atividades? Coloque em prática tudo o que for possível
na sua realidade e, certamente, você terá a alegria de ver a sua
conexão com seu filho se ampliar e se fortalecer, favorecendo cada vez
mais o clima familiar. Ainda nessa semana, comece a implementar
atividades diversas, à sua escolha!
Para lhe ajudar nessa tarefa, fecharemos esse e-book com uma
planilha semanal, prontinha para você imprimir e preencher, de acordo
com o planejamento para a sua semana.
Vale à pena tentar incluir algumas atividades com uma frequência
específica. Aqui vão alguns exemplos: diariamente, permita ao seu filho
realizar atividades de maneira autônoma e ajudar em casa. Inclua,
também, um momento de leitura todos os dias. Atividades como a
realização do planejamento semanal, ter momentos com jogos e filmes e
não fazer nada podem ser incluídos na rotina uma vez por semana.
Adicione as demais sugestões desse e-book de acordo com a
frequência que melhor atender a rotina da sua família.
Divirtam-se, e, se desejarem compartilhar conosco as suas
experiências com as atividades do e-book via redes sociais
(@evoluir.eadh), ficaremos muito contentes!

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