E.E.

B São Bento Disciplina:Educação Física

Alunas: Mel e Rebeca 8º ano 3
 O Krav Maga foi criado por Imi Lichtenfeld, na
década de 1940, a partir da necessidade de defesa
do povo judeu. Sua técnica, inicialmente, era de uso
exclusivo do exército Israelense, mas em 1964,
passou a ser ensinado também à população civil.
O Krav Maga baseia-se em movimentos
simples, rápidos e objetivos, dando a qualquer
cidadão a possibilidade de sobrevivência e para
garantir que cada pessoa possa mandar em seu
destino.
A arte carrega traços da história de vida de
Imi Lichtenfeld e da história da criação e
independência do Estado de Israel. Imi, ao criar o
estilo, uniu as necessidades do homem de se
defender de agressões reais vivenciadas por ele e
seu povo e descartou o excedente, ou seja,
percebeu que nos conflitos de rua as regras
inerentes às lutas não são aplicadas, pois não há
regras para garantir a sobrevivência.
O Krav Maga foi trazido para o Brasil pelo
Mestre Kobi Lichtenfeld, no ano de 1990, que, com
intuito de resguardar a qualidade de ensino e
preservar os ensinamentos de Imi, criou a
Federação Sul Americana de Krav Maga, única
entidade responsável pelo ensino de Krav Maga na
América Latina.

Fundamentos
Os princípios básicos do Krav Magá incluem:
Contra-atacar assim que possível (ou, de
preferência, atacar preventivamente); Focar golpes
nas áreas mais vulneráveis do corpo, incluindo
olhos, mandíbula, garganta, virilha, joelho e outras
articulações.
Regras:
1 – MENOR CAMINHO, MÁXIMA VELOCIDADE,
MÁXIMO PESO EM DIREÇÃO AO OPONENTE.
2 – QUE NADA SEJA ESTRANHO AO NOSSO CORPO.
3 – SEJAM SUAVES.
4 – A FORÇA DOS GOLPES E CHUTES NO KRAV-
MAGA FICA NO CAMINHO DE VOLTA.
5 – NUNCA DÊ AS COSTAS PARA O INIMIGO.
6 – A DETERMINAÇÃO DE ENTRAR. (LEHIKANES)
7 – FAÇA O QUE CONSEGUE, MAS FAÇA CERTO.
8 – O KRAV-MAGA É ENSINADO EM HEBRAICO.
9 – SEJAM BONS O SUFICIENTE PARA NÃO
PRECISAR MATAR.
10 – VÁ PARA JUNTO DO INIMIGO.
11 – USE A FORÇA DO OPONENTE CONTRA ELE
MESMO.
12 – APRENDAM A “LER” O INIMIGO.
13 – DEFESA ESPECÍFICA CONTRA ATAQUE
ESPECÍFICO.
14 – SEMPRE MANTER A DISTÂNCIA DE UM PASSO
DO INIMIGO.
15 – A MEDIOCRIDADE É O INIMIGO Nº1 DO KRAV-
MAGA E DA HUMANIDADE TODA.
Exemplo de um golpe no Krav Maga:

Diferença entre luta e arte marcial

 O conceito de luta envolve muito mais um
combate direto. Nela possuímos um ou mais
adversários, e eles se tornam o alvo do combate.
Em resumo, toda arte marcial contém uma luta,
em seu contexto, mas nem toda luta é uma arte
marcial.