Índice

1. Introdução
2. Métodos de Estudo
3. Tempo de Estudo
4. Como Melhorar seus Estudos
5. Vale Lembrar
6. Tabela
 1.Introdução:
Oi oi Gente!! Tudo bem com vocês?? Bom, como muita gente
me pede ajuda e dicas para ter um estudo mais eficiente, decidi fazer
esta apostila pra vocês!!
Caso tenha alguma dúvida, pode mandar mensagem no direct do
eu Instagram @help_resumo !!
 2.Métodos de Estudos

Para começar com as dicas de estudos, decidi falar sobre os

Métodos de Estudos que eu mais utilizo e vejo resultado.
Vou começar falando sobre as Fichas:

-01 .Fichas: com ficha eu quero dizer que são as folhas de

gramatura em torno de 180 e de pequeno tamanho.
Para o uso das fichas temos duas opções.

+Ficha de Resumo.: Acho que

essa é a mais conhecida, já que é
simples e rápida do que se for
fazer um resumo numa folha de
caderno. É um resumo na ficha. Eu
gosto de usar quando quero fazer
um resumo pequeno e simples.

+Flashcards: são fichas em que você escreve na frente sua pergunta e

no verso a resposta! É um método que as pessoas usam para ajudar na
memorização.
 -02. Resumos: Acho que o resumo é o método mais “famosinho”.
Resumo é quando você abrevia algo, pode ser tanto um conteúdo da
escola quanto um livro ou filme.
Temos vários tipos de fazer Resumo, sendo alguns deles:

+Método Cornell: neste método

você faz uma linha no canto esquerdo
da folha, em que vai colocar as palavras
chaves, e no canto direito você faz o
seu texto, como segue na foto ao lado.

+Separar a Folha na Vertical:

quando você quiser economizar
espaço, sugiro que separe a folha no
meio vertical. Na minha opinião,
economiza espaço e também fica
bonito.
 +Resumo Digitado: Faz pouco tempo que comecei a fazer resumo
digitado e confesso que já estou amando, pois economiza tempo e a
mão não fica doendo de tanto escrever. Eu gosto de imprimir direto na
folha do caderno inteligente.
No meu instagram (@help_resumo) vou fazer um vídeo mais
detalhado mostrando como que faço meus resumos digitados, porém
vou dar algumas dicas.:
*Fontes que uso:

Título: October Twilight

Subtítulo: Gabelissa ou Shink

Corpo do resumo: Simplicity.

Se quiser saber como baixar as fontes, eu vi um vídeo da
NIIMAKEUP no youtube e nele ela explica tudinho!!
Vou deixar algumas fotos do meu resumo digitado de física.
 +Mapa Mental: é um resumo
em que se coloca o título no
centro da folha, e o “corpo do
resumo” em torno do título,
podendo ser com flechas, linhas,
bolinhas, do jeito que você preferir.

03. Exercícios: pra ser

sincera eu não gostava de resolver
exercícios, porém de uns 3 meses
pra cá eu comecei a resolver e já
notei a diferença!! Principalmente
em exatas, ajuda muito!! Fica a
dica!!
 3. Tempo de Estudo
Agora vamos falar sobre como separar o tempo para estudar.
Como seu sempre falo lá no meu insta, pra conseguir estudar
umas 5h pra mais hoje em dia, lá atrás eu comecei com meia hora e
depois fui aumentando o tempo, até que hoje consigo ficar estudando
por um tempo bom. Então aqui vão alguns métodos e dicas para separar
seu tempo nos estudos.

01. Pomodoro: o método

Pomodoro foi desenvolvido
em 1980 e parte do princípio
de:
-estudar com foco total por
25min;
-fazer uma pausa de 5min;
-a cada 4 pomodoros fazer uma
pausa de 15-30min;
-repetir o ciclo.
02. Estuda 20min e para 5min: outro jeito de separar seu tempo
é que invés de estudar por 25min como no Pomodoro, aqui
você estuda por 20.
Esse método pode ser bem útil para quem está começando a
criar o hábito de estudar agora!!

03. “Matéria dada, matéria estudada”: atualmente estou gostando de

seguir esse “padrão’, assim não acumulo muito conteúdo para
as semanas de provas.
Eu chego da escola ás 13h, almoço e descanso por mais ou menos
1h e já vou revisar o conteúdo do dia. Não precisa fazer aquele
resumo bonito se não estiver afim, mas só de ler e entender o
conteúdo já ajuda muito!!
 4. Como Melhorar Seus Estudos

Bom, já falamos sobre métodos de estudos e como gerenciar seu

tempo nos estudos. Agora vamos para algumas dicas de como melhorar,
aprimorar seus estudos.

01. Prestar Atenção nas Aulas: eu sei que parece algo que todo
mundo fala, porém é a mais pura verdade. Quando você
presta atenção nas aulas e chega em casa pra revisar,já foi
comprovado cientificamente que você lembra melhor da aula
(principalmente se não dormir e revisar o conteúdo chegando
em casa).

02. Dicas para Estudar cada Matéria: vou dar algumas dicas de
como eu gosto de estudar cada matéria!!

+Exatas e Ciências da Natureza (física, química e biologia): para

estudar essas matérias eu gosto de, primeiro ler o conteúdo para
ver se estou entendendo. Caso eu não esteja entendendo o
conteúdo, vejo vídeo aula desde início, já que tenho dificuldade
nessas matérias. Mas acho que o principal são os exercícios!!!!!!!!!!
Os exercícios estão me ajudando muito em exatas!!!

+Linguagens (gramática, redação, literatura e inglês): nessas

matérias eu gosto de ver vídeo aula (caso não tenha entendido o
conteúdo que o professor explicou) e resolver exercícios!!
+Ciências Humanas (geografia, história, filosofia e sociologia): para
essas matérias eu gosto de ver vídeo aula (caso não tenha
entendido o conteúdo que o professor explicou) e depois os
exercícios.

Resumindo:
+Ciências da Natureza e Matemática: exercícios
+Linguagens: exercícios e vídeo aula
+Ciências Humanas: vídeo aula
Lembrando que é assim que eu gosto de estudar e que estou
vendo resultado, mas pode ser que o que funcione pra mim não
funcione pra você!!! Então vai lá no meu insta @help_resumo e
comenta como que você gosta de estudar cada matéria!!!1

03. Não Acumular Conteúdo: como eu já disse, gosto de chegar

em casa e estudar, e um dos motivos do que eu faço isso é
porque assim eu não acumulo matéria!! Quem nunca chegou
em semana de prova e teve que estudar um dai antes?? Eu
já, então esse está sendo meu “método” para evitar que
acumule matéria.

04. Cronogramas: chegou uma das partes que eu mais gosto,

cronogramas. Quem já me acompanha no Instagram sabe que
eu sou a louca dos cronogramas, pois eles me ajudam demais
na organização dos estudos.
O cronograma que estou usando
atualmente é um que tem a minha
grade horária da escola, assim cada
dia que passa eu vou marcando se
revisei o conteúdo em casa ou
não..

05.Organização: quem me
acompanha no Instagram também
sabe que eu gosto de ter minhas
coisas todas organizadas, assim eu
consigo me manter mais focada e
meu TOC agradece.
E nada melhor do que ter as coisas
organizadas, né?! Abrir o caderno e
ver que está tudo em ordem, acho
que não tem coisa melhor.
 5.Vale Lembrar

Bom, agora que já expliquei os Métodos, como gerenciar seu

tempo e algumas dicas, queria lembra-los de algumas coisas.

-Primeiro: É melhor qualidade do que quantidade!! É preferível que

você estude por 2h e com atenção do que 4h mais “brisando” do que
prestando atenção. Então não esqueça, é melhor qualidade do que
quantidade!!

-Segundo: Descanso é essencial!! Não tem problema em

descansar!! Se o psicológico não estiver legal os estudos não rendem
tanto quanto deveriam, então cuide da sua saúde primeiro!!
Agora, se sua falta de vontade de estudar for por causa de não
estar motivado(a) , lembre dos motivos de que você começou a
estudar!!! E de onde quer chegar com os estudos!!!
 6.Tabela

Na tabela abaixo você marca qual “modo” de estudo já

experimentou, se gostou ou se não gostou!!

Já testei não gostei gostei

Ficha de
resumo
flashcards
Método cornell
Separar a folha
na vertical
Resumo digitado
Mapa mental
exercícios
pomodoro
Estuda 20min
para 5min
Matéria dada,
matéria
estudada
 Bom galerinha, acho que acabo por aqui. Espero ter passado o que
queria e ter ajudado vocês!!!
E já sabe, QUALQUER DÚVIDA PODE MANDAR MENSAGEM NO
DIRECT DO MEU INSTAGRAM @help-resumo!!!!

Beijos da Lia!!