Como usar o SmartPhone para Estudar

✔ Como instrumentos de pesquisa rápida: com dicionários, utilizando o Google para uma
definição rápida
✔ Como ferramenta para capturar gráficos, mapas
✔ Tirar uma foto para que se possa ver novamente a informação
✔ Ferramenta de colaboração
✔ Como um caderno
✔ Como um gravador de dados
✔ Como uma agenda de trabalho
✔ Fazer revisões da matéria de forma rápida e em qualquer lugar

Estudar é Como Comer um Elefante

✔ Ir aos pouquinhos pela beiradinha ir compreendendo a informação
✔ Tudo aquele que se compreende precisa ser trabalhado, estudado

Qual o melhor horário para estudar?

✔ Agendar o horário de estudo logo para a primeira atividade do dia
✔ Antes de dormir revisar a matéria
✔ A programação faz com que se saiba o momento de descansar

Como Dormir Menos e Estudar Mais

✔ Estabelecer uma regra de acordar cedo que funcione para todos os dias
✔ Tentar evitar se bombardeado por recursos visuais e auditivos até o último instante
antes de dormir
✔ Tomar um banho revigorante, abrir toda a casa, deixe trocar o ar daquele ambiente
✔ Fazer atividade qualquer tipo de atividade física, não importa a intensidade e a
quantidade. Ao acordar se movimentar, forçar alguns movimentos de alongamento,
esticar-se
✔ Sono pesado: pegar o despertador e colocar longe da cama de modo que ao acordar se
tenha que levantar rapidinho e se deslocar até um certo ponto para poder desligar o
alarme
✔ Sono leve: colocar uma música legal para ela tocar logo cedo e criar uma atmosfera
bacana e ter o dia todo com aquela atmosfera bacana.

COMO ESTUDAR ANOTANDO LIVROS E APOSTILAS

● Usar marca texto, lápis, caderno auxiliar
● O material não pode ser emprestado
● Lápis: anotações do tipo: ler um tópico e entendê-lo como importante quando é o caso
e resumir.
● Marca texto: usar várias cores. Uma cor para algo importante, outra para algo que
precisa de um esclarecimento maior e outra para coisas que precisam ser
memorizadas
● Tomar cuidado para não fazer muito mais anotações do tipo marcando o material,
sublinhando o material, muito mais essas anotações do que os resumos do caderno.
● Não ficar preocupado em detonar o material com anotações
Como Estudar Sem Tempo Livre

✔ Às vezes com respostas erradas você pode comprometer o pouco de tempo que você
tem não sabendo, por exemplo, dizer não para algo que não compete a você fazer no
dia-a-dia, no seu trabalho, com as suas atividades rotineiras. Às vezes você tem que
pensar direitinho e dizer não educadamente, mas não se responsabilizar por coisas
que vão tomar ainda mais o seu tempo.
✔ Nada de banhos longos
✔ Evite aqueles lugares onde você almoça no seu dia de trabalho normal (você vai
naquele lugar para almoçar) aqueles lugares onde você tem que esperar muito. Então
opte por lugares onde, por exemplo, você consegue uma refeição por peso que é
muito mais rápido e aí de repente você consegue um tempinho no horário do almoço
para você continuar estudando.
✔ Nesses tempos onde você está se dedicando muito ao estudo talvez você não deva ser
tão vaidoso, tão vaidosa, sabe? Perder um tempo um penteado o cabelo, escolhendo
roupas... Você está precisando arrumar tempo então qualquer minutinhos que a gente
conseguir ajuda, por exemplo, deixar o material aí no banheiro! Um material sempre à
sua disposição no banheiro é algo que pode ajudar.
✔ Levar sempre o material de estudo consigo. Então se você parar numa fila qualquer, se
você pegar um transporte público, se você de repente tiver um tempo que você pára e
percebe que fica ali ocioso você pode pegar aquele momento para estudar.
✔ Agora todos têm minimamente um tempo que acontece de manhã e um outro tempo
que acontece à noite sabe como, ó: você tem que tentar acordar um pouco mais
cedo. Não estou falando de você acordar uma hora, duas horas mais cedo, eu estou
falando você acordar 15-20 minutos mais cedo e utilizar esse tempo para estudar e à
noite antes de você dormir, sabe? A hora que você fala assim: eu vou dormir! Então
você pára ali na tua mesa e trabalha ali uns dois, três exercícios, consuma ali uns 15-20
minutos trabalhando aquela matéria que você se pré dispôs a estudar naquele dia.

Estudar é em Casa
✔ O trabalho de fixar a informação acontece na casa e é algo que, portanto tem que ser
feito a sós.
✔ Compreender e depois estudar, fixar.

5 Dicas para Estudar sem Stress

✔ Defina expectativas realistas
✔ Ter momentos de parada par descançar
✔ Expressar sempre os sentimentos
✔ Concentrar-se em uma tarefa por vez no dia-a-dia
✔ Definir um ritmo saudável entre aquilo que se entende como trabalho, seja ele um
trabalho efetivo ou o trabalho de estar estudando e o tempo que se tem para o lazer.

Estudar Velejando
Quando a gente pega uma parte daquele assunto muito complicado e se especializa naquele
ponto, começa a dominar aquele assunto as outras coisas vão se encaixando naquilo porque
você vai criando uma espécie de um gosto por aquilo que você achava que não gostava.
Pois bem, ciente disso agora o que te cabe é juntar mais conteúdo até que chegue um
momento que você vai estar se sentindo confortável com toda a matéria.

Estudar é o esporte e você é o Atleta!

Como o assunto hoje em dia são as olimpíadas me ocorre uma comparação que vejo que
acontece de vez em quando que é comparar o ato de estudar com o se preparar para uma
competição. Então assim: eu acho isso muito legal você se entender como um atleta que está
se preparando para tua competição que vai ser o concurso, que vai ser a tua prova então o
treinamento é o estudar. Quando você está estudando você está intensamente sepreparando
para aquele dia que você va ifazer a sua prova não mesmo?
Então pra que isso aconteça direitinho você tem que sepreocupar como um atleta com
alimentação, com dormir bem, nada de fazer exageros, nada de pedir férias para ficar 30 dias
seguidos sem dormir e estudando feito um louco. Isso normalmente não dá um resultado
positivo.
O processo de se preparar para uma competição esportiva ele é planejado e da mesma forma
tem que ser o estudo: você tem que planejar, treinar em períodos espassados,
homeopaticamente, ou seja, sempre sem parar, o tempo todo para quando chegar próximo
dos dias da competição efetiva você pode diminuir um pouco o ritmo.
Ora, um maratonista ele não vai estar fazendo uma maratona um dia antes da prova apesar
dos treinos dele serem fortes, ele fazer muitas maratonas antes do dia efetivo da competição
quando chega próximo dos dias da competição oficial ele diminuiu o ritmo, mas por que isso?
Porque ele vinha num ritmo acelerado!
Então você está estudando intensamente? Você planejou realmente isso que vai te dar uma
medalha lá no fim de passar no concurso? De passar na prova? De se dar bem naquela prova?
Então se você está fazendo isso direitinho é só esperar o resultado. Às vezes você está
competindo com gente muito boa, às vezes você não está na competição certa, mas o negócio
é continuar se preparando, intensificar o trabalho porque daqui a pouco chega aquele
momento que é a tua competição, é a tua vez e você vai ser premiado por isso, está bom?

6 dicas incríveis para estudar e conseguir resultado rapidamente

✔ Não sair da sala de aula com dúvidas. Fazer anotações o tempo todo, usar abreviações,
fazer essas anotações de uma forma que se consiga depois de reler aquilo. Então se vai
se anotar o tempo inteiro é legal que se anote de uma forma que se possa ler porque
se vai ter um vasto material ali para depois trabalhar em casa

✔ Ter um método qualquer (exemplo: fazer perguntas e anotar as respostas)

✔ Em casa rever tudo aquilo que se aprendeu. Então não investir o tempo em casa
tentando compreender novas informações e sim tentando fixar as informações que já
se compreendeu
✔ Resolver o maior número de exercício possível. Pensar em trabalhar com provas
anteriores, com questões de provas anteriores para passar pelo maior número de
experiências diferentes com questões em cima daqueles temas obviamente que se
tem que trabalhar
 ✔ Procurar sempre associar informações que já se tem algum domínio com informações
novas

Como Estudar Ouvindo Músicas

Então inicialmente você tem que ter em mente de que o objetivo não é que você fique
ouvindo as músicas, não é. A música vai servir de um pano de fundo, a música vai criar uma
atmosfera adequada para que você aumente o seu nível de concentração e consiga um
resultado melhor. Então ela só um paninho de fundo hein?

Quanto ao gênero musical parece não haver um consenso entre aqueles que estudam a
música como esse pano de fundo enquanto você está estudando, mas alguns estudos mostram
que se você utilizar músicas clássicas: Vivaldi e Bah principalmente parece que o teu cérebro se
entende melhor com esse tipo de sonoridade.

Na Inglaterra e nos Estados Unidos alguns centros de estudos já fazem experimentos com
crianças que têm como pano de fundo esse tipo de música e os resultados são excelentes.
Bem, mas há quem discorde disso e a argumentação é que esse tipo de música dá uma
preguiça danada e você acaba tendo um sono e isso talvez não seja legal então nesse caso o
ideal é que você faça alguns testes para perceber qual o tipo de música realmente se dá bem
com o teu cérebro, com o teu modo de trabalhar, o que que vai realmente te ajudar. Talvez
não sejam músicas clássicas.

Mas de qualquer modo o volume da música que você vai ouvir ele deve ser baixo, baixo
exatamente como o tom de voz quando você está conversando. Não mais alto do que isso. É
um pano de fundo lembra?

Então é o seguinte:

· Faça uma seleção prévia daquelas músicas que você está percebendo que vai ter um
resultado legal durante o período que estiver estudando.

· E faça com que estas músicas fiquem tocando ininterruptamente por um período que
você já estabeleceu como é o período do seu estudo e inclusive a ideia é que ao cessar a
música você teria uma pausa no seu estudo.

· O que não se deve é parar de tempos em tempos para ficar tocando músicas, tá, isso vai
atrapalhar o seu estudo.

Como Estudar nos Finais de Semana

● Acordar cedo
● Tomar um bom café
● Sentar-se ali no lugar de estudo e aproveitar as melhores horas do dia que são as três
primeiras horas no período da manhã
 ● Estude pelo menos seis horas por dia. Então seis horas no sábado e 6 horas do
domingo. Então se você conseguir fazer logo quatro horas no período da manhã no
sábado você vai ter um almoço tranquilo e depois você vai pegar umas duas horinhas
na parte da tarde e tudo bem. Não adianta também fazer algo que vai estressar você,
se você está estudando só aos finais de semana muito possivelmente você teve uma
semana cheia de ocupações, né, cheia de afazeres, trabalhou para caramba então a
ideia não é também te sufocar. Então seis horas por dia sendo que você tente fazer as
primeiras quatro logo no período da manhã: três ou quatro e o restante depois do
almoço.
● Providencie algo para você ir beliscando durante o tempo que você está estudando.
Então deixa ali uma jarrinha com água, deixa ali alguma coisinha para você ir comendo,
sabe? Você distrai o seu estômago, você distrai o teu corpo para que a tua mente
possa ficar concentrada e outra você não vai ficar saindo toda hora ali para ir tomar
água, toda hora para comer alguma coisinha. A ideia é que você fique parado diante da
sua estação de trabalho, concentrado, focado naquilo que você se propôs a fazer.
● Você vai precisar ter uma ótima motivação para abrir mão dos seus finais de semana.
Então você já tem isso legal? Você já sabe o porquê que você vai fazer isso?
● Bem, se você tem isso muito legal na tua mente talvez seja interessante que você
escreva e deixe num ponto ali que você consiga enxergar aquilo de vez em quando
porque aquilo vai te revigorar naquela hora que você baixar a guarda e se sentir um
pouco cansado e der aquela vontade de parar, você vai olhar para aquilo e aquilo vai
te estimular a continuar. Então tem que ser alguma coisa muito legal.
● Estabeleça alguns desafios para você, por exemplo: eu vou trabalhar 50 questões
direto sem nenhuma parada, sem nenhuma interrupção. Então se eu conseguir
trabalhar essas 50 questões eu vou descansar ou eu vou me premiar se eu conseguir
fazer isso no sábado e no domingo, o próximo final de semana eu abro mão de um
período para eu poder fazer aquilo que me der na telha: vou descansar, vou andar, vou
passear. Então é arranjar desafios e se premiar quando você conseguir concluir esses
desafios.

Como Estudar a Noite - 7 Dicas

● Não estudar deitado

● Manter o ambiente iluminado
● Organização
● Não protelar o estudo
● Ter água e algo para beliscar
● Colocar ao alcance dos olhos um cartaz escrito à mão o propósito daquilo, algo que
seja a motivação para continuar estudando.
● Combater o sono indo ao banheiro e lavar o rosto com água fria
● Não ficar estudando por noites seguidas. Dar um tempo, se programar. Trabalhar
intensamente, mas não por muitas noites prolongadamente.

Estudar em Lugares Diferentes Ajuda

Qual seria o lugar ideal para você estudar? Você tem esse lugar? Normalmente a gente estuda
em casa, né, quando eu pergunto para os meus alunos qual é o lugar preferido para eles
estudarem em casa não necessariamente por talvez aquele lugar que demonstre mais
condições de ter um bom momento de estudo, talvez por falta de criatividade ou por falta de
opção também, mas o que eu proponho aqui é que você encontre lugares diferentes.
Pesquisas mostram que você estudar em lugares diferentes propicia, aumentam e melhoram
as chances de reter a informação, ajudam a lembrar-se daquela informação por conta do
ambiente em que você está.
Qual seria um ambiente alternativo para aquele teu quarto porque veja: eu tenho sérias
restrições inclusive a quando você fala para mim que você está estudando no seu quarto. O
seu quarto tem alguns atrativos que não condizem com o estado que você precisa estar
quando você precisa estudar:
● Você tem uma cama ali perto
● Você tem um aparelho de som
Ou seja, tem coisas muito mais legais para se fazer do que estar estudando e você não é bobo,
nem nada, de repente você cai em tentação e acaba deixando de lado, sabe? Tem aquela
televisão que está ali pertinho.
Será que não vale a pena pensar em uma biblioteca, por exemplo? Abiblioteca é um lugar que
normalmente as pessoas estão ali com esse intuito de estarem estudando, um lugar onde as
pessoas estão silenciosas e atentamente trabalhando debruçadas em cima do seu material e
com interesse único, exclusivo de se concentrar naquilo que é o objeto do estudo. Então de
repente seria interessante você experimentar procurar uma biblioteca perto da sua casa, de
repente pode ser legal.
Algumas pessoas optam por lugares ermos: praças públicas, lugares onde possam ficar
sozinhas. Essa também é uma opção. De repente existe ali uma pracinha perto da sua casa
onde você possa se sentar, né, confortavelmente e com o teu material escolher ali o seu
momento de estudo.
Se você fizer uma boa técnica para aplicar, né, e tem algumas que eu já mencionei aqui no
canal, por exemplo, a técnica pomodoro é muito útil para esses lugares novos porque você se
condiciona, por exemplo, a ficar20 ou 25 minutos debruçado em cima de uma informação com
o tempo certo marcado e depois você se dá ao direito de dar uma paradinha, mas aqueles 25
minutos você fica completamente concentrado
A ideia de você procurar um ambiente diferente pode ajudar a reter a informação. Agora esse
ambiente diferente tem que ser um ambiente propício para você estudar. Não é para você ir à
casa de amigos, não é para você ir a algum lugar onde as coisas que te distraiam sejam maiores
do que aquelas que possam fazer você se concentrar no estudo, entendeu?
Então eu falei:
● Na sua casa em condições especiais, né, de você tirar de perto aquelas coisas que
possam te distrair
● Uma biblioteca, por exemplo
● Uma praça pública
Mas para qualquer uma dessas situações adote uma técnica qualquer. Não para ali
simplesmente, abra o teu caderno e aleatoriamente escolha um assunto para você estudar,
está bom? É isso aí!

Como Estudar Cada Matéria

como é que você pode se organizar direitinho para dar a atenção devida para cada um dos
grupos de matérias que você tem que estudar consciente de que você conhece pouco sobre
algumas matérias e muito sobre outras?

Bem, a ideia de organização ela começa justamente por você conseguir ponderar aquilo que
você já conhece bem daquilo que você não conhece nada. Então existem matérias que você
tem nenhum conhecimento, o seu conhecimento é zero. pois bem, a esta matéria você deve
dedicar um tempo especial em cima de conteúdo, conhecer o máximo de conteúdo possível
sobre aquelas informações que você não conhece nada e gastar um tempo mínimo com
exercícios. Então 90% do seu tempo você consumiria conhecendo coisas novas e 10% com
exercícios

Agora: você tem um conhecimento, mas esse conhecimento é básico. Então distribua da
seguinte forma: coloca 70% do tempo para aprimorar esse conhecimento e 30% do seu tempo
para fazer esses exercícios.

Agora: suponha que o seu conhecimento sobre essa matéria seja um conhecimento
intermediário, ou seja, você conhece, você já trabalhou com essa matéria, é uma matéria que
você tem alguma habilidade, você já vem estudando aquilo ali, mas o seu conhecimento é
intermediário. Divida o tempo: consuma parte do seu tempo conhecendo mais informações
sobre aquilo e a metade exata desse tempo treinando aquilo, ou seja, 50% para conhecer
coisas novas e 50% para fazer questões e treinar aquele conhecimento.

Agora se você tem um conhecimento avançado, sabe? É aquela matéria que você tem um
domínio pleno: língua portuguesa, que você normalmente faz, provas, trabalha questões e se
dá muito bem, para essas matérias você dedique apenas 10% do teu tempo para lapidar esse
conhecimento e invista 90% do teu tempo para continuar fazendo exercícios e se habituando a
responder perguntas dentro desse tema, está bom. É isso. Acho que isso deve te ajudar.

SEGREDO DOS PEQUENOS HÁBITOS AO ESTUDAR

Crie pequenos hábitos para obter grandes resultados:

✔ Transforme aquele algo que você deseja, mas que você sabe que é muita
coisa para você fazer no curto espaço de tempo que você tem, transforme tudo
aquilo em pequenas doses homeopáticas diárias que você consiga fazer
✔ Então, por exemplo, você tem que ler um livro não crie uma meta de ler esse
livro toda essa semana, crie sim uma meta de ler uma página por dia. Uma
página por dia você vai conseguir ler.
✔ Se você tem uma meta de memorizar um atalho de Excel por dia é muito mais
fácil de você encarar do que você tentar guardar todos os atalhos do aplicativo
Excel na sua cabeça de uma vez

Então a ideia é que você crie pequenos hábitos de ao acordar pela manhã, por
exemplo, buscar memorizar um atalho de teclado, buscar ler pelo menos uma
página daquele material que você tem para ler. Isso torna quase que impossível
você não realizar aquela tua meta porque é uma meta muito pequenininha, fácil de
se cumprir. Não raras vezes você vai se ver em situações em que você vai passar
de braçada por essa meta, vai ler duas, três, páginas, vai memorizar 2,3,4,5
atalhos num único dia!

O que você conseguir a mais não é para você rever a sua meta, é para você
entender como um bônus que você conquistou com aquela atividade, entende?
Não mude, não reveja tua meta que é para você continuar se mantendo
estimulado e dessa forma você vai conseguir enormes resultados. Experimenta
fazer isso: crie pequenos hábitos e consiga grandes resultados!

FORMA SIMPLES E EFICIENTE DE ESTUDAR

 ✔ Manter um horário fixo para o estudo
✔ Manter o local de estudo organizado, agradável, limpo
✔ Aumentar gradualmente o tempo que fica ali estudando (ser eficiente naquele tempo
curto e aos poucos gradualmente aumentando esse tempo na medida que for
confortável, na medida que percebe que aquele intervalo de tempo está sendo
realmente proveitoso e não um sacrifício enorme)

3 DICAS PARA ESTUDAR MUITAS HORAS NO MESMO DIA

A primeira e aparentemente óbvia dica que eu tenho é o seguinte: organize esse dia que você
separou para estudar na íntegra, para você estudar de cedo até de noite para você pegar forte.

Você precisa:

✔ Se organizar
✔ Saber exatamente o que você vai fazer no momento que você acordar até o momento
que você vai dormir
✔ Que horário você vai se alimentar
✔ Que matérias você vai estudar

E você tem que planejar isso de modo inegociável, ou seja, se pintar alguma coisa para você
fazer nesse tempo que você resolveu estudar você vai ter que dizer não, entendeu?

A ideia então é que você se mantenha dentro daquilo que você planejou para aquele dia e faça
isso com antecedência, não é para você acordar e começar a fazer o planejamento, não! Esse
planejamento já tem que ter sido feito no dia anterior!

Outra dica que também parece que está dentro do óbvio é a seguinte: evite redes sociais!
Sabe? Se você é dessas pessoas que não consegue viver sem acessar o facebook durante o seu
dia você tem que se controlar ou então estabelecer algum prêmio para você do tipo assim: se
no período da manhã você conseguir ler tantas páginas do teu material ou se você conseguir
trabalhar um certo número absurdo de questões você terá 10 minutos logo depois do almoço
para você se atualizar lá no facebook.

Então assim: evite o máximo que você puder, mas se você é um desses utilizadores
contumazes, que você não consegue ficar sem isso então faça isso, mas de uma forma que
você esteja se premiando, está bom?

Isso vai tomar o teu tempo, vai manter a tua mente fora do estudo. Isso não é legal. Se der
para evitar é melhor!

E a terceira de que é a seguinte: faça pausas. É necessário que você durante esse longo espaço
de tempo que você vai dedicar o estudo nesse dia você tenha períodos certinhos de pausa que
já está lá na sua organização você dar uma paradinha. Você tem que dar uma espairecida. Isso
não é perder tempo, isso é ganhar qualidade do estudo.

Então você precisa dar uma parada, nós já estamos fazendo um esquema que não é lá
adequado, que você vai estudar um dia inteiro intensamente. Pedagogicamente isso não é
assim tão legal, mas é o que você tem para estudar então estabeleça uns períodos bem
curtinhos assim onde você possa descansar um pouquinho.

Se você percebe que durante a atividade de estudar você está meio sonolento tente caminhar
um pouquinho lendo caminhando, sabe? Fique em pé. Esse tipo de coisa faz com que você se
desperte um pouquinho mais. Às vezes você está sonolento porque você está numa posição
muito confortável e aquilo está proporcionando aquela sensação de: vamos dormir!

COMO ESTUDAR OVERDOSES DE CONTEÚDO

Estudar de segunda a segunda pode não ser uma boa ideia, é preciso que você tenha um
equilíbrio muito legal, um equilíbrio mental para poder lidar com uma atividade tão intensa
assim. É comum as pessoas trabalharem durante a semana, terem alguma atividade tipo
faculdade, colégio, alguma coisa noite e dedicarem o final de semana a estudar. Nesses finais
de semana é comum também as pessoas ficarem 10, 12 horas estudando sem parar.

Essas duas situações tanto estudar o tempo todo, segundo a segunda como estudar um longo
período sem parar talvez não seja muito bom, a menos que você tenha um equilíbrio mental
muito legal, que você tenha um planejamento muito bom de como é que você vai fazer isso

Então eu estou dando um recado para você que está iniciando nesta atividade de se preparar
para um concurso público que esse tipo de coisa deve ser conquistado ao longo do tempo, ou
seja, você precisa estudar duas horas, estudar três horas, estudar quatro horas, ou seja, ir
ampliando o seu tempo de estudo para ver até que ponto aquilo é equilibrado para o seu
corpo, para sua intelectualidade, sabe, será que você consegue lidar com tanto stress?
Trabalhar com tanta informação nova? Essas verdadeiras overdoses que você vai ter ao longo
de um dia ou ao longo de uma semana?

Agora, independente de qualquer coisa seria muito interessante que você deixasse um tempo
para descansar, sabe, então não é pra você estudar de segunda a segunda, é para você deixar
um dia de folga ou no mínimo uma tarde e uma noite de folga, é para você deixar alguns
intervalos de 30 minutos, de 40 minutos entre um período longo de muitas horas para
descansar!

A tua mente agradece, é o jeito de você conseguir um resultado melhor. Você está com pressa
então tem que ir na manhã, caso contrário você pode ter o risco de ter um problema sério de
saúde e isso atrapalhar todos os seus planos!

2 Coisas que Ajudam pra Caramba na Hora de Estudar

- Crie um modo de fazer revisões ativas

Você tem lá um edital para o qual você está se preparando né, para fazer aquela prova
referente àquele edital, pois então: pegue cada um dos temas em cada matéria e produza um
material específico para cada tema, faça resumos de textos que você leu, parágrafos
importantes, dicas importantes que o seu professor passou durante a aula, condense tudo
aquilo em resumos os mais sintéticos possíveis, use qualquer forma de passar aquela
informação para aquele papel de modo que você possa rever tema por tema. Coloque ali
aquelas fórmulas que são importantes então se o tema são funções do Excel então coloque o
máximo de funções do Excel ali com as suas respectivas sintaxes, ou seja, como é que você vai
desenvolver a resposta, o que aquela função vai retornar? Está estudando direito? Pegue cada
um dos artigos que estão envolvidos naquele tema que está sendo cobrado no edital então
está sendo cobrado o artigo 5º no edital. Ok, então veja no artigo 5º o que é importante, faça
uma síntese desses temas, quais são os remédios constitucionais? Para cada um deles dê
exemplos, utilize as tuas próprias palavras, dessa forma quando você for rever aquilo, as coisas
vão ficar infinitamente mais familiares para você, que é tudo que você quer, que aquele algo
que lhe é familiar permaneça na tua mente até o dia da prova então nós estamos falando de
um trabalho, um relatório que você vai fazer de cada um dos temas que você precisa estudar
separado por tema, não por matéria. Dentro da matéria o tema tal: estou estudando noções
de informática, a matéria dentro de noções de informática é word. O que ele está dizendo que
ele vai perguntar lá para você do word é tabela então pegue o item tabela e coloque ali tudo
que você já viu sobre tabela, questões que você já encontrou de provas anteriores sobre
tabela, soluções para exercícios que lhe foram propostas durante uma aula, tudo aquilo que
você já viu sobre tabela para que você possa num outro momento ali na frente depois que
você tiver o seu plano de estudo muito bem feito você possa rever aquilo com facilidade.

A outra dica é a seguinte: procure identificar o que eu chamo de síndrome da fuga. Em um

certo momento enquanto você está estudando para uma prova muito importante para você é
comum você ficar falando demais sobre tudo aquilo que você tem que fazer, sobre tudo aquilo
que você tem que estudar, sobre quanto tempo você está se dedicando a fazer isso. Quando
você começar a perceber que você está com esses papos é alguma coisa parecida com arrumar
uma desculpa para você mesmo para você não estar naquele momento fazendo aquilo que
você deveria estar fazendo, como se você estivesse buscando uma justificativa, descansando
um pouquinho então assim: quando aparecer esse tipo de coisa na tua mente tenha
consciência de que você deve parar imediatamente aquilo ali com aquela conversa, com
aquele papo, com aquelas ideias e voltar ao seu planejamento de estudo, talvez você tenha
que rever algo em relação ao seu plano de estudo para que você possa se sentar o mais rápido
possível e voltar a estudar. Você não pode passar nenhum minuto do teu tempo útil se
lamentando sobre aquilo que você tem que fazer, sobre o sacrifício que você está se impondo
para conquistar alguma coisa. Para com isso! Senta e faça o que tem que ser feito, está bom?

Como Estudar uma Matéria muito Difícil

(...) Então você vai pegar aquela matéria difícil para caramba para você e dividir em pedaços
pequenos onde você vai estudar pouco tempo: meia hora, uma hora e concentrar toda a tua
energia naquilo.

COMO USAR A INVEJA PARA ESTUDAR

Os ciúmes é algo que é altamente prejudicial, mas a inveja é um sentimento que pode
potencializar o foco do teu objetivo fazendo assim com que a tua memória trabalhe de uma
forma positiva buscando conquistar aquilo que você está querendo. nenhum de nós está livre
destes sentimentos então por que não trabalhar direitinho com ele para potencializar a nossa
memória no sentido de conquistar aquilo que a gente quer?
Então o segredo é se afastar do objeto da tua inveja. Se afastar porque ficar próxima é que vai
gerar um problema que problema? O problema da inferioridade que a comparação trás então
é assim, ó: não fique se comparando com aquele seu colega que sabe muito mais do que você.
Isso só vai colocar você numa posição inferior então a inveja ela tem que ser algo que traga o
benefício da persistência na tua memória e sem dúvida se você souber administrar isso, se
você souber administrar direitinho isso a tua memória vai agradecer porque isso vai funcionar
como motor para que ela chegue, para que ela conquiste uma alavanca para você poder
chegar aonde você quer mais rápido. a gente precisa de estímulos desse tipo, a nossa memória
é alimentada por sentimentos como esse que possam ser administrados, que possam ser
gerenciados.

Entenda isso como algo que pode alavancar o teu sucesso porque você vai olhar para aquilo
como alvo, como teu objetivo, como algo que você quer alcançar e isso vai estimular a tua
memória a prosseguir!

Como Estudar com seu Vizinho Ouvindo Funk

Tentar fazer que o ambiente repercutisse menos o som que está lá fora

Ângulos dentro do ambiente faz com que o som seja muito minimizado

Numa situação em que isso é muito forte talvez um algodão ajude

Algumas pessoas conseguem estudar bem com fones de ouvido. Existem aqueles fones que
simplesmente abafam completamente o som.

Existem pessoas que conseguem trabalhar ouvindo música. Sugiro que você utilize uma música
instrumental, algo que não faça com que a sua concentração saia dali também né, para você
ficar totalmente focado no teu material de estudo.

Agora: o melhor mesmo seria procurar um outro ambiente para estudar. Exemplo: biblioteca,
escola, casa de um amigo/a.

Como Resolver a Desordem Mental na Hora de Estudar

(...). Bem, primeira coisa: a ideia é que você não precisa trabalhar o dia inteirinho. A gente tem
algo pré-formatado na mente da gente que estabelece que a gente tem, por exemplo, um
horário de trabalho ou um período de estudo muito certo na mente da gente que faz com que
mesmo você realizando uma tarefa já pré-estabelecida por você mesmo você continua a
exercer outras atividades e isso dá essa impressão que atrapalha demais de falta de
organização mental.

Deixa-me tentar dar um exemplo para você: suponha que você seja um corredor de 400
metros então a ideia é que você se dê ao máximo para fazer aqueles 400 metros no menor
tempo possível. Agora, suponha que o teu treinador peça assim que você cruzar os 400 metros
que você faça mais 200 metros. Ok, então você vai se esgotar ao máximo, fazer aqueles 400 e
vai tentar fazer mais 200, mas se isso persistir, se o seu treinador continuar insistindo para que
você faça mais 200 metros a tua mente começa a se organizar de tal modo que você começa a
poupar energia naqueles 400 metros iniciais porque você já sabe que você vai ter que fazer
mais 200 metros.

Compreende o que eu estou tentando comparar? A comparação que eu estou fazendo? A ideia
é que você se organize mentalmente para estudar durante esse período tal conteúdo e aí você
se joga em cima daquele conteúdo até você ter a compreensão necessária então é assim: se
você vai trabalhar com uma questão e em cima daquela questão você pretende elaborar um
super resumo de todo o conteúdo abordado naquela questão, pegando todos os nuances
diferentes que podem aparecer dentro daquele tema da questão faça isso por completo, entra
em cima daquela questão, se joga ali, e se por um acaso durante o tempo que você estiver ali
surgiu uma outra necessidade, seja de matéria para estudar, de coisa que você lembra que
você tem para fazer, esta coisa você deve anotar num caderninho de anotação seu aqui para
que assim que você concluir essa atividade que você se predispôs a fazer você dá atenção para
aquilo.

Então você vai concentrar toda a tua energia em fazer aquilo que você inicialmente se
predispôs a fazer e qualquer coisa que surgir no meio do caminho você simplesmente anota
para fazer assim que você concluir a tua tarefa. Isso vai ajudar você a focar, isso vai ajudar você
a organizar a tua mente para poder fazer as coisas melhor, está bom?

Como Estudar com Questões de Provas

Eu sugiro que você separe um tempo específico para isso então você também vai ter já
separado algumas questões. Suponha que você tenha separado 10 questões. O tempo para
isso seria algo em torno de 30 minutos. Faça todos os testes visando trabalhar cada questão o
tempo de 3 minutos mais ou menos e a prova toda em 30 minutos. Essa é a primeira parte do
trabalho a segunda parte e mais importante seria você trabalhar cada uma dessas questões
tentando compreender por que é que você acertou ou errou. é óbvio que o erro é onde você
vai ter que trabalhar um pouquinho melhor. Tenta compreender o que é que causou aquele
erro:

✔ Será que você sabia a resposta, mas não teve tempo suficiente? Não soube trabalhar
com o tempo que você tinha para aquela questão?
✔ Será que você estudou, mas não estudou com um aprofundamento? Com o
detalhamento necessário para poder responder àquela questão?
esse tipo de análise ajuda você a depurar aquele assunto, faz com que você consiga resolver
questões semelhantes no mesmo tema e ter um resultado bom, faz com que você se
familiarize com aquele tema. procure encontrar a fonte daquela questão:

✔ Será que ela saiu de onde?

✔ Será que saiu da ajuda do Windows, por exemplo, no caso de uma prova de
informática?
✔ Será que saiu exatamente do texto da lei, lá na constituição? ou será que é uma
doutrina qualquer que você precisava de um certo autor para te ajudar?
Eu quero então que você perceba o nível de profundidade, o nível de detalhamento que
aquele tipo de pergunta que você vai enfrentar no dia da sua prova precisa.

Será que houve alguma ansiedade?

Será que algum tipo de sentimento durante a execução dos testes prejudicou o bom
desempenho teu?

Percebe então que esse tipo de análise contribui. você precisa desse tipo de simulação. não
basta você simplesmente estudar e acreditar que consegue responder questões. Eu preciso
que você trabalhe exaustivamente principalmente essa questão que você errou.

Depois que você trabalhou tudo isso direitinho você guarda essa bateria de testes, esses dez
testes que você sequer marcou a resposta certa no teste, deixa de lado e continua o teu
trabalho. Mais à frente, um tempo adiante, talvez alguns dias, talvez uma semana, talvez daqui
a 15 dias você vai pegar novamente aqueles testes e refazê-los, por isso que você não marcou
a resposta que é para você ter a chance de trabalhar novamente aquele teste, não consciente
de que a alternativa é a alternativa D, consciente de que você tem que rever aquilo tudo,
entender se o tempo que é necessário para fazer aquela questão você está conseguindo lidar
com ele. às vezes a gente não consegue responder uma questão adequadamente
simplesmente porque leu muito rápido ou leu muito lento, não entendeu o time daquela
questão.

Compreenda tudo direitinho até que você possa fazer um simulado completo com todas as
questões de diversos temas e diversas matérias porque aí nesse ponto a gente entra num
outro esquema que você teria que ficar 3 horas, 4 horas fazendo a prova e aí a gente entra
num outro problema num outro vídeo que a gente vai trabalhar mais à frente, está bom?

Concurso Público Correndo Atrás ou Sempre Avançando?

E aí? Qual é o teu caso? Você está correndo atrás desta vaga por concurso público ou você está
avançando dentro desse projeto teu de conquistar essa vaga. Bem, porque tem uma diferença
muito grande aí naquilo que eu chamo de um aspecto emocional que vai fazer com que você
consiga persistir por tempo suficiente nessa empreitada de conseguir êxito de conseguir passar
num concurso.

Muitas pessoas ao nosso redor acabam meio que atrapalhando e às vezes essas pessoas são
pessoas assim até muito próximas (...), pessoas que te querem bem, mas que não conseguem
compreender como é que você consegue ficar por tanto tempo dentro de um projeto que aos
olhos deles é algo inatingível!

Bom, como você enxerga isso é muito importante: você tem que olhar para isso realmente
como um projeto e que você está se desenvolvendo e se aprimorando a cada dia para
conquistar. Você não precisa ser um gênio para passar num concurso público. Tá, eu já vi
várias provas de que pessoas com capacidade até medíocres, sabe? Pessoas dentro do médio
dentro de uma sala de aula, aquelas pessoas que não se destacavam tanto conseguem saber
direitinho como estudar, investem o tempo delas de uma maneira muito produtiva, chega no
dia da prova se dão bem!
Então é assim: o ponto principal dentro desse aspecto emocional é você não se deixar
influenciar por pessoas que são pessoas assim que estão querendo te derrubar, que tem um
pouquinho de inveja, que não conseguem perseguir algo que desejam intensamente. São
muitas pessoas desse tipo próximas da gente que a gente não percebe e essas pessoas acabam
minando a gente. O jeito de você se desvencilhar disso é simplesmente não deixando assuntos
que te jogam para baixo prosseguirem. Muda de assunto, sai daquela roda de conversa, sabe?
Não frequente lugares que te jogam para baixo, fique próximo de pessoas que estão com o
mesmo objetivo que você, sabe? Tem gente que está pensando como você, está lutando tanto
quanto você, que já está merecendo igualzinho você. Fique próximo dessas pessoas, senão
fisicamente reserve um momento seu para você em numa rede social estar próximo dessas
pessoas, trocar ideias com essas pessoas.

Isso ajuda! Isso ajuda a manter a tua bola alta, sabe? Isso é muito importante. Não adianta
nada você ter um monte de técnicas bem legais para estudar se o teu ânimo, sabe? Se o teu
astral não está legal, se você está sendo contaminado que é muito fácil, é muito simples as
pessoas sem querer às vezes fazer com que você desista até do seu projeto então é assim:
considera-se uma pessoa que está se construindo, está amadurecendo para conquistar isso
que você colocou na tua vida aí como um projeto: esse cargo público que depois essa gente vai
gostar de você, você vai ver! Essa turma toda que hoje coloca um monte de reticências aí no
seu modo de agir, no seu modo de se comportar no dia a dia estudando, essas pessoas vão
querer estar próxima de você, eu te garanto isso aí e você vai se sentir muito orgulhoso desse
tempo todo que você investiu nesse trabalho que cansou, sabe? Que privou você de algumas
coisas que você queria fazer, mas que a realização te traz um conforto maravilhoso.

Você vai ver, está bom?

Como Estudar Dias Antes da Prova

é o seguinte: se você estudou para caramba, se você vem dedicando todo o teu tempo livre
para obter um bom resultado nesse dia da sua prova então eu recomendo o seguinte:

● Fique concentrado naqueles pontos que você já estudou fazendo muitos exercícios,
não se envolva com temas novos a esta altura do campeonato. Então é o seguinte:
você já sabe qual é o conteúdo programático e ao longo do tempo você vem
estudando, por exemplo: matemática, direito previdenciário, direito constitucional,
informática então tem alguns temas que você já sabe quais são que são que são
aqueles temas recorrentes, aqueles temas que aparecem constantemente nas provas,
que você já observou isso olhando em provas anteriores, que os professores lhe
disseram então faça exercícios envolvendo esses temas, faça com que todo o tempo
que você tem disponível de hoje até o dia da sua prova seja dedicado a fazer
exercícios, não se envolva com temas novos, com assuntos que você não vai conseguir
dominar em duas semanas, fortaleça aquele conhecimento que você já tem e que você
sabe que são temas recorrentes.
● Não procure situações que você possa se envolver e deixar-se estressado. Esses dias
que antecedem a prova são dias já naturalmente conturbados, né? Você se impõe uma
certa pressão porque você quer ter um bom resultado então procure se afastar de
situações conflituosas, situações que possam estartar um estresse emocional em você
porque isso vai atrapalhar demais
E no mais querido, é assim: acredite em você! Eu acredito em você! Eu tenho certeza de que
você fez um bom trabalho. Se você está preocupado em ouvir o que eu estou te falando aqui é
porque você deve ter feito realmente um bom trabalho então acredite também em você. Eu
acredito, mas você também tem que acreditar, sabe? É o mínimo que você faz é acreditar que
você é capaz. Depois se não der certo tudo bem, mas você tem que estar muito certo de que é
possível. Pelo menos isso você tem que fazer direitinho: acreditar muito que dá para
acontecer. É possível e se você fizer essa parte direitinho de manter a sua mente tranquila, eu
tenho certeza de que todo esse trabalho vai ser recompensado com um bom resultado.

Método Prático para Estudar

● Ou seja, simplesmente ler informações não deve estar acrescentar muita coisa no
processo de reter as informações na tua mente.
● Então uma forma simples da gente tentar vivenciar esses números de tal forma que a
gente consiga realmente manter, reter as informações na nossa mente baseado nesses
números seria tentar compor redações em cima de todo aquele material que é
recentemente aprendido. A redação consiste em você tentar arrazoar sobre tudo
aquilo que foi recentemente aprendido:

● O hábito de elaborar essas frases curtas e simples sobre o assunto recentemente

apreendido vai fazer com que a informação fique na tua memória por tempo
suficiente.
● Então é isso que a gente chama de arrazoar: elaborar um pouco mais a informação
buscando pela memória aquilo que você acabou de aprender. Com as tuas palavras
você acaba vivenciando aquela nova informação e isso faz com que a informação fique
na tua memória por tempo suficiente.
Então da próxima vez que você aprendeu uma coisa nova, faça isso: se joga em cima dela,
aprenda o máximo que puder e elabore uma espécie de uma redação com frases curtas
sobre aquele tema que você aprendeu e depois a gente vê o resultado.