Não adianta nada você aprender qualquer técnica de produtividade,

qualquer forma de viver com menos distração nesse mundo cheio

de informações, se essas técnicas de produtividade não te ensinam
como quebrar esse negócio de ver os estudos como “mais uma
coisa chata que você TEM que fazer”.

Por isso...

Busque tornar os seus estudos tão

DIVERTIDOS quanto:
ver séries, ler livros ou estar com amigos!

“Amar o processo é fundamental em um

trabalho longo e lento rumo a um objetivo.
Se você não ama o processo, o trabalho é
muito duro.”
- Chris Guillebeau
 PARTE 1

Como parar de ficar atrasando, ou:

IDEIAS para deixar os
estudos mais divertidos

Só ler ou só ver aulas representa um momento

muito perigoso. É quando você se sente tentada
ou tentado a desistir, largar de mão ou até a
diminuir o seu empenho.

Então aqui nessa parte eu vou te dar algumas

sugestões de o que você pode fazer para exercer
uma espécie de procrastinação produtiva, que
significa fazer as coisas, mas ao mesmo tempo
parecer que não é uma obrigação.
Ideia para ser mais divertido estudar:
aprender FAZENDO.
Você aprendeu a falar e a compreender português, se ela for a sua
língua nativa, por meio de imersão, ou seja, ouvindo sua família
falando com você, ouvindo as outras pessoas, repetindo o que essas
pessoas falavam.

Você primeiro aprendeu FAZENDO, e só depois de mais velho é que

você foi aprender a parte da gramática.

Lá na plataforma da Fluency Academy, você vai

poder, por exemplo, ver cenas de filmes aprender
as palavras que foram faladas naquela cena.

É muito mais legal, porque o filme dá contexto, e

te leva para esse ambiente de imersão do qual
você tanto precisa.
Ideia para ser mais divertido estudar:
TESTES e quizzes.

Fazer testes interagindo com uma plataforma completa é MUITO

poderoso, porque você vai ficar com tédio ZERO e vai ficar com mais
vontade de continuar.

Só que é bem importante ter um feedback instantâneo, ou seja,

verificar logo de cara se você acertou ou errou, para que você
possa, então, avançar.

Certo

Errado

Avançar
Ideia para ser mais divertido estudar:
material PRONTO.
Fazer resumos é demorado, e muitas vezes você nem
volta a eles. Fazer resumos é um dos maiores erros das
pessoas que NÃO sabem estudar.

Por isso...

Pegue as ferramentas e
MATERIAIS PRONTOS
já organizado pelos professores.

Os professores sabem mais do que a gente sobre o conteúdo que

você deve dar mais destaque. Não faça resumos muito gigantes, e
atenha-se simplesmente aos TÓPICOS principais da aula.
Ideia para ser mais divertido estudar:
INTERAÇÃO.
A Pirâmide da Aprendizagem diz que:

- 5% do que você aprende é em aulas;

- 10% do que você aprende é lendo;
- 20% do que você aprende é com audio-visual;
- 30% do que você aprende é com demonstrações;
- 50% do que você aprende é com discussões;
- 75% do que você aprende é praticando;
- e 90% do que você aprende é ensinando aos outros.

Você pode entrar na comunidade da Fluency Academy e responder

a algumas dúvidas que aparecem por lá. Ou você pode até mesmo
ensinar algo que você aprendeu na Fluency pelo Instagram, ou pelo
TikTok. Use as redes sociais sempre a seu favor.
Ideia para ser mais divertido estudar:
Faça DESAFIOS.
Utilize níveis para avançar nos estudos.

NÍVEL 1

NÍVEL 2

NÍVEL 3

Com todos esses desafios, você vai evoluindo, aos poucos, e vai
vendo os seus resultados acontecerem. Um exercício que fica para
você é você fazer uma lista de definições com pelo menos uns 15
itens do seu primeiro nível, já.
 PARTE 2

Cronograma:
seus dias PERFEITOS
de estudos
Comece sua semana definindo as atividades principais que você
tem que fazer, usando uma AGENDA CLARA.

Pegue um sistema de calendários (pode ser o Google Calendar) e

coloque nele todos os seus compromissos mais importantes, que
você não deve faltar de jeito nenhum, e inclua os estudos de língua
inglesa nele.

REU I C O
NIÃ D
O MÉ

U DAR PAGAR
LUZ
EST LÊS
ING
 Para conseguir alcançar

ALTO FOCO E ALTA

CONCENTRAÇÃO,
estude ao menos 4h por semana.

Só que faça sessões maiores de estudos (com pelo menos 2h em

cada). Isso vai te fazer ter alto estado de fluxo e alta dose de
trabalho profundo, por causa da CONCENTRAÇÃO ININTERRUPTA.

Por exemplo

2h 2h
na terça na quinta

“o trabalho profundo é o superpoder do

século XXI.”
- Eric Baker
Um dia perfeito de estudos segue o ciclo circadiano, ou seja, o
horário NATURAL do seu corpo.

Você deveria acordar no raiar do dia, ou seja, assim que o Sol

começa a surgir, e deveria ir dormir no máximo até as 22h30, sendo
que você deve ter em média pelo menos 7 ou 8h de sono por noite.

Idealmente, o horário de estudos deveria ser no período de maior

foco e de energia do seu dia, que de acordo com a medicina
ayurvédica pode ser ali entre 9h e 11h da manhã, ou entre 14h e 16h.

Acordar
com o raiar do Sol h
ou às 14
dar às 9h
tu
eçar a es
Com
Dormir
até 22h30

EVITE
estudar ou trabalhar à noite. A noite é feita
para você descansar.
 PARTE 3

Como aprender melhor:

FERRAMENTAS,
DICAS E TRUQUES

Fichas de estudos

Boas para: memorização a longo prazo; melhor

compreensão do conteúdo.

Como funcionam: na frente da ficha, você coloca a

pergunta, na parte de trás você coloca a resposta.
Repita a ficha de estudos na revisão até compreender
o assunto ou se lembrar do conteúdo dias e semanas
após ter visto pela primeira vez.
Onde você encontra
fichas de estudos de
inglês já prontas?

Na Fluency Academy,
com o MemHack.
 Pomodoro

Boa para: foco profundo.

Como funciona: pare para estudar por duas horas

seguidas, seguindo o seguinte ritmo: 25 minutos de
estudos, 5 minutos de pausa, 25 minutos de estudos, 5
minutos de pausa, 25 minutos de estudos, 5 minutos
de pausa e, por fim, mais 25 minutos de estudos.

REGRAS
do Pomodoro
Use os blocos de intervalos de
5 minutos apenas para beber
água e ir ao banheiro. De
modo algum pegue o celular.

Durante os 4 blocos de 25 minutos, não

faça nada além de estudar (ou seja, não
permita nenhuma distração).