7 MOTIVOS PARA SE AFASTAR DE PESSOAS NEGATIVAS

ENQUANTO ESTUDA
Pessoas negativas constantemente tendem a nos desencorajar a seguir em frente, tendem a
nos desencorajar a entrar numa empreitada.

Eles acham que não vai dar certo nunca e, portanto, não querem que ninguém ao redor deles
se dê bem então não dê ouvido a pessoas que têm esse tipo de comportamento negativo,
ouça aquelas pessoas que estão ao seu redor que querem que você vença na vida!

Pessoas negativas são verdadeiros drenos de energia. Quando você está ao lado de pessoas
positivas elas te jogam para o alto, você se sente bem, é aquele alto astral, mas quando você
está ao lado de pessoas negativas elas meio que fazem com que você pare, com que você
desista, drenam a tua energia. Você chega ali no pique para fazer alguma coisa e esse tipo de
pessoa joga você para baixo!

Quando você tem ao teu redor pessoas negativas você acaba fazendo com que pessoas que
poderiam acrescentar algo à você se afastem, ou seja, você cria uma atmosfera que é
facilmente percebida por pessoas que poderiam te ajudar e ao perceber que você está se
associando com pessoas que estão te jogando para baixo essas pessoas vão evitar estar ao teu
lado também, ou seja, não fique nem próximo de pessoas que agem dessa forma.

Não fique apegado a pessoas negativas simplesmente porque é um amigo seu de muitos anos
e que na verdade você não percebe que você vem arrastando esse cadáver junto com você e
tem uma dificuldade tremenda de se livrar da companhia dessa pessoa que não está
agregando nada que além de não agregar nada, vamos lá, joga você para baixo, que quando
você pede uma opinião está sempre disposta a te jogar no chão, que não conseguiu nunca
nada na vida e como está vendo você tentando algo, está disposta a quebrar tuas pernas. Se
livre desse tipo de pessoas sem piedade! Não tem nada a ver a tua amizade com pessoas que
estarão ao teu redor enquanto você está envolvido nesse projeto de estudar.

Você não pode esperar estar ao lado de pessoas negativas e acreditar que elas possam
reforçar alguma atitude tua positiva, ou seja, se você se mantém junto de pessoas negativas
mesmo que você esteja numa situação positiva, que você esteja cheia de vontade, numa
adrenalina total para fazer aquele teu trabalho, essas pessoas negativas não podem
acrescentar nada, elas não podem ajudar em nada, qualquer palpite delas simplesmente vai
detonar aquela adrenalina sua, ou seja, para quê é que eu quero uma gente como essa do meu
lado?

Pessoas negativas utilizam como oxigênio o drama! Elas potencializam todo e qualquer
pequeno problema, pequeno percalço que você tenha então é assim: você está com
dificuldade em estudar essas matérias de exatas e ela vai tentar colocar na tua cabeça que
você não foi feito para isso e que você deve encarar os fatos, quando na verdade uma pessoa
positiva diria para você assim: continua insistindo, entenda os caminhos a perseguir, faça
muito exercício que daqui a pouco você percebe que é tudo a mesma coisa e que você
consegue depois de muito treino vencer qualquer situação.
Pessoas negativas não estão interessadas em crescimento, elas estão estagnadas e estão
satisfeitas com aquela situação e não estão a fim de te encorajar a prosperar então a síntese
de tudo isso que a gente está vendo é que você deve se associar à pessoas positivas, é o único
modo de se desenvolver quando o que está sendo considerado são as circunstâncias que estão
ao nosso redor enquanto você trabalha fortemente para vencer na vida. É isso!

Dicas Práticas para Corrigir Erros Enquanto Estuda

1. Identificar a fonte dos teus erros

Então é muito importante que você identifique a fonte dos teus erros. Você tem que investir
algum tempo depois que você faz um teste, depois que você faz uma bateria de testes né, um
simula ou uma prova é importante investir tempo tentando identificar as fontes dos teus
erros, porque é que você errou. Quando você consegue entender isso você consegue superar
esses erros da próxima vez que você for se deparar com uma situação semelhante, entende?
Então é preciso que você olhe para aquela questão que você errou e avalie o seguinte:

❖ O seu erro foi devido a um descuido?

❖ Era um sinal positivo? Você não percebeu direitinho e colocou um sinal negativo?
❖ Era uma palavra: assinale a alternativa correta e você não percebeu e assinalou a
incorreta?
❖ O seu erro foi um descuido teu?
❖ Você se enganou com o enunciado da questão? Às vezes as questões têm enunciados
muito rebuscados e demandam que você tenha um tempo adequado para ler aquele
enunciado com calma e compreender exatamente o que está sendo perguntado.
Existe um tempo que não pode ser nem muito rápido, nem muito lento demais, caso
contrário você arrisca não compreender direitinho o que está querendo como resposta
para aquela questão. Então você se atrapalhou no enunciado da questão?
❖ Você sempre erra esse tipo de questão, ou seja, é um erro recorrente teu? Você
percebe que essa questão sempre está ali diante de você, você estuda a língua
portuguesa e sempre a bendita crase aparece na sua frente e você não dedicou um
tempo para ter certeza de como utilizar crase então é um erro recorrente teu
❖ Você simplesmente não conseguiu concluir essa questão por uma questão de tempo?
Não houve tempo hábil para que você pudesse desenvolver tudo o que era necessário
para chegar na resposta certa, ou seja, você não está conseguindo trabalhar as
questões no tempo correto?
❖ Você está chegando à conclusão que simplesmente não consegue resolver certos tipos
de questões simplesmente porque você não praticou? São questões que se você
tivesse tido uma prática um pouco mais intensa, repetido mais vezes a mesma
execução necessária para chegar à resposta se você tivesse passado por aquilo mais
vezes você teria respondido corretamente?

Bem, agora é o seguinte: controla os teus sentimentos, não fica se culpando, se debruça em
cima desse trabalho que você fez, dessas questões que a gente levantou aqui, em cima de cada
um dos seus problemas, trabalhe cada um deles individualmente porque na medida que você
vai identificando esses problemas eu garanto para você que você chega na solução e aí é uma
questão de superar tudo isso com teu esforço, com o teu trabalho!
4 Coisas Básicas para Diminuir o Cansaço Enquanto Estuda
1. Respeitar o ciclo de sono

Sabe, você pode até ir dormir um pouco mais tarde, você pode até acordar mais cedo para
estudar, mas você tem que ter consciência de que existe a hora de dormir e existe uma
regulação interna nossa que com a diminuição da luz, com a chegada de tais horários, com a
intensidade de cansaço físico e mental você precisa dormir então respeite esse momento em
que você enxerga a necessidade de dormir, deite-se na cama e durma! Tente relaxar
intensamente nesse momento de dormir, não despreze esse ciclo natural teu, não vire uma
noite estudando, você não ganha com isso, você perde com isso. Esse cansaço todo seu vai
prejudicar no dia a dia de estudo, não é legal.

2. Se for necessário use a cafeína né, o café com um chá. Esse tipo de droga porque essa
é a droga mais usada pela humanidade toda: a cafeína, ela pode ser usada como uma
ferramenta se for usada com moderação, ou seja, se você percebe que você não está
desperto o suficiente durante o dia para estudar depois de ter tido uma noite de sono
perfeita então a cafeína pode te ajudar a manter esse equilíbrio do teu ciclo de ficar
acordado e depois dormir então você pode usar cafeína, sim com moderação como
tudo!
3. Outra dica é o seguinte: não deixe de tomar um pouquinho de sol todo dia. Quando a
gente está nessa pegada aí de estudar demais é muito comum eu perceber pessoas
que se trancam dentro de um apartamento e ali ficam durante muitos dias ou até
meses sem sair! Você precisa tomar sol, o sol vai te ajudar a se manter disposto o
tempo todo, vai te revigorar. A gente precisa tomar um pouquinho de sol então assim:
calcule direitinho o horário né, para você fazer isso, tente normatizar isso: um certo
horário de sol que você sabe que você consegue tolerar bem logo no comecinho da
manhã ou no finalzinho da tarde, saia para o sol. Você não precisa estar caminhando
para tomar sol, é simplesmente tomar um pouquinho de sol. Existem alguns processos
que acontecem no corpo da gente que só acontecem se você estiver submetido à luz
do sol então é preciso que você mantenha o seu corpo funcionando direitinho e o sol é
um desses componentes indispensáveis para que a coisa funciona direitinho enquanto
você está exigindo demais da tua mente.
4. faça um mínimo de atividade física diariamente. Ao contrário do que a gente imagina
você não fica com uma expressão de estar cansado e às vezes realmente cansado
porque está fazendo um mundaréu de atividade física. Não! Se você condiciona o teu
corpo a ser exigido um pouquinho mais você consegue passar pelo dia a dia de
atividades seu de estudo com mais tranquilidade, sem demonstrar tanto cansaço
físico, você entende? A posição que você fica sentado o tempo todo, o estresse
emocional, tudo isso afeta o seu físico então um mínimo de atividade física diária
necessária.
5. Beba bastante água! Não é assim para você se afogar na água, é para você
constantemente bebericar ali um pouquinho de água. Toma um copo de água sempre
que tiver oportunidade. Quando você estiver sentindo sede é porque o seu organismo
já está necessitando da água, já está faltando, você deixou passar do limite, por isso a
sede.
5 Dicas para Evitar Distrações Enquanto Estuda
1. A primeira é a seguinte: sempre que você sentir que a sua mente começa a sair
daquele ambiente, sabe, que você começa a pensar em outras coisas que não aquela
que você está focado em estudar, de maneira gentil você tem que dizer a você: fique
aqui! Se concentre no que você está fazendo. Gradualmente com o passar do tempo
você vai ter que repetir essa frase para você mesmo um número menor de vezes e
gradualmente você vai perceber que você vai conseguir ficar concentrado por mais
tempo
2. Tente ficar sintonizado à distração que está te ocorrendo naquele momento então, por
exemplo, você está numa biblioteca ou você está na tua casa e você percebe algo que
te incomoda. Faça uma anotação disso (olha! Sempre que alguém passa pela sala eu
perco a minha atenção. Sempre que eu ouço a televisão ligada eu perco a minha
atenção). Anote isso! Anote que isso está fazendo você perder a tua atenção ao
estudo. Quando você tem essa percepção do que é que tira você dá do foco, do
momento que você dedicou a estudar, toda hora que você tem consciência plena disso
é um ponto a mais para que você consiga vencer esse obstáculo, esse entrave que
você tem que causa essa falta de concentração, compreende? Então se você não
consegue lidar muito bem com isso, a próxima vez que você perceber que algo te
distrai faça uma notação e calmamente observe que isso não deve tirar a tua atenção.
Aos poucos você vai conseguir lidar com essa situação-problema com mais
tranquilidade sem que aquilo te incomode, está entendendo?
3. Um outro fator que atrapalha demais são os equipamentos eletrônicos que a gente
tem: celular, computadores. Para resolver isso é muito fácil: durante o momento que
você estiver estudando você tem que mantê-los afastados de você, você não deve
parar para ler nenhuma mensagem de texto que chegou, aliás, você não deve nem
saber que chegou alguma mensagem de texto então o melhor seria que você
desligasse esse equipamento durante o momento que você está estudando
4. Diferente do que eu recomendo em uma prova porque em uma prova eu recomendo
que você procure iniciar pelas questões mais tranquilas, mas quando você está
estudando e tem essa dificuldade de concentração, de se focar ali no estudo, que você
percebe que você se distrai com muita facilidade o ideal seria que você começasse por
aquelas tarefas, por aquele conteúdo mais difícil porque você sabe perfeitamente que
isso vai exigir mais concentração tua então comece pelo mais difícil para que você
saiba que naquele momento que você está iniciando, que você está mais descansado
você vai poder colocar toda a tua energia em resolver aquele problema que vem sendo
assim uma pedra no teu caminho então vamos lá! Vamos depositar a primeira boa e
forte energia nesta coisa mais difícil. Isso vai até ajudar você a se concentrar mais!
5. tente manter-se motivado, incentive-se, sabe? A tarefa estudar ela tem um grau de
desafio muito grande, você tem que estar o tempo todo tentando estar estimulado
então sinta-se feliz por ter concluído um dia de atividade, sinta-se bem por ter
conseguido vencer ou entender uma parte, aquele assunto que estava muito
complexo para você. você conseguiu compreender, ora, sinta-se bem mantenha-se
motivado no sentido de ter ânimo para continuar, sabe, sinta-se agradecida por aquilo.
Esse bem-estar que você provoca em você que eu acho que a palavra certa é ânimo,
esse ânimo que você provoca por se sentir bem ao ter concluído uma parte da tarefa
ou o teu momento todo de estudo e ter se sentindo bem ao concluir isso ajuda você a
permanecer dentro dessa atividade.
Tenha sempre em mente qual é o objetivo final teu:

Você quer passar num concurso?

Você quer se um fiscal?

Você está querendo passar no vestibular e você vai realizar aquele seu sonho de ser médica?
Médico?

Então tenha isso em mente o tempo todo, isso tudo serve de incentivo para você continuar.