JEJUM BÍBLICO

elaborado por Doutrinador

VISÃO GERAL: O QUE É O JEJUM?

Jejuar é um ato de fé em Deus. Quando jejuamos, colocamos Deus acima de nossas

necessidades físicas. O jejum também é um tempo para focar em Deus, sem
distrações. Por isso, o jejum está sempre ligado à oração (conversar com Deus).

Despoja-se de si mesmo, é abster-se de uma das práticas mais primitivas do ser

humano e lógico a mais natural comer, Está também sempre ligado a oração e
adoração a Deus

O que devemos ter em mente:

● Que nem só de pão vive o homem, mas de toda Palavra que sai da boca de Deus.
(Mt 4.1-4) Foi o que Jesus disse quando estava em jejum.
● Devemos privar-se da comida e dos prazeres da vida para alimentar a alma com
o evangelho e oração.
● O jejum é para dedicar-se ao fortalecimento da alma e do espírito e reconhecer
que homem é mais do que matéria.

QUAL SEU INTUITO, PRA QUE SERVE?

O jejum foi praticado por muitos que passaram pela história bíblica e por comunidades
inteiras inclusive por nosso senhor Jesus. Eles o fizeram por diferentes objetivos. Veja a
baixo

Para Ficar Mais Próximo De Deus

Esta é a razão mais comum e principal para jejuar (Zacarias 7:5). Jejuar é uma forma de
adoração

Para Libertação E Milagres

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Jejuar e orar ajuda a vencer batalhas espirituais, porque estamos mais ligados a Deus.
Por exemplo (Ester 4:15-17), (Mateus 17:21).

Para Obter Respostas

Em (Atos 13:2-3).Quando jejuamos e oramos Deus pode revelar-nos coisas úteis e

importantes.

Para Mostrar Tristeza E Arrependimento

É o exemplo de jonas e Davi (Jonas 3:5-9), (2 Samuel 12:22).

COMO NÃO FAZER O JEJUM

Algumas pessoas decidem: “vou jejuar hoje!”. Parece ótimo não é? Mas muitas vezes
erramos no modo como jejuamos.

Não jejue:

1. Arrumando a casa, lavando roupas

2. No shopping ou conversando bobeira com os amigos
3. Na internet ou TV

Isso está mais para um regime, de nada valerá ficar com o estômago vazio enquanto se
distrai com coisas fúteis, o jejum deve ser acompanhado de oração e da palavra de
Deus.

Não devemos também nos aproveitar da prática para se vangloriar sobre os demais,
indicando uma "espiritualidade maior" em relação aos outros, como está escrito:

Mateus 6:16-18

16. “Quando jejuarem, não mostrem uma aparência triste como os hipócritas, pois eles
mudam a aparência do rosto a fim de que os outros vejam que eles estão jejuando. Eu digo
verdadeiramente que eles já receberam sua plena recompensa.

17. Ao jejuar, arrume o cabelo e lave o rosto,

18. para que não pareça aos outros que você está jejuando, mas apenas a seu Pai, que vê
em secreto. E seu Pai, que vê em secreto, o recompensará.

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ENTÃO COMO DEVEMOS JEJUAR?

Como já dito antes, o jejum deve estar aliado a oração e leitura da palavra e com vistas
a nutrir a alma e o espírito. Então é necessário separar esse tempo somente pra Deus.
Olhe os exemplos abaixo:

Jejum com água

Não comer nada, só beber água. Provavelmente o que Jesus fez no deserto (Mateus
4:1-2 só diz que não comeu e que teve fome, não que teve sede). Não deve ser feito por
mais de três dias.

Jejum total

Este é o mais radical, que só aconteceu em situações extremas, como o caso de Ester,
e também nunca por mais de três dias.

Jejum parcial

Durante três semanas Daniel não tomou vinho, carne ou coisas saborosas (Daniel
10:2-3). É recomendado para pessoas com algum impedimento como trabalho muito
pesado ou problemas de saúde.

Jejum de relações (para casados)

Este também pode entrar na categoria de jejum, pois se trata de se abster de algo
natural para nós e assim como a comida está ligado a uma necessidade do corpo que
alimenta a carne, deixar de ter relações sexuais por um breve tempo para aproximação
do casal a Deus através da oração também pode ser visto como uma espécie de jejum
(1Corintios 7:5). Este jejum deve ser de mútuo consentimento entre o casal e depois
devem retomar a se relacionar para não dar lugar a tentação, assim como Paulo nos diz
em sua carta aos coríntios confira:

Não se recusem um ao outro, exceto por mútuo consentimento e durante certo tempo,
para se dedicarem à oração. Depois, unam-se de novo, para que Satanás não os tente por
não terem domínio próprio.

- 1 Coríntios 7:5

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RECOMENDAÇÕES MÉDICAS

● Se você não está acostumado a jejuar, comece com um jejum pequeno, por
exemplo (30min à 1h). Va aumentando a duração aos poucos e de acordo com o
que sentir, va até onde seu corpo conseguir, não tente ultrapassar seus limites de
uma vez.
● Para diminuir efeitos negativos, alguns dias antes de jejuar, diminua o consumo
do café.
● Não coma muito antes de começar o jejum.
● Beba água com frequência. Criar o hábito de se hidratar frequentemente é
importante.
● Procure não fazer exercícios pesados ou fazer esforço durante o jejum.
● Não quebre o jejum com comida muito pesada ou gordurosa.
● Logicamente, se você perceber que está se sentindo mal, pare e se alimente,
coma uma fruta, ou algo leve.

IMPORTANTE! ⚠️
Se você tem problemas de saúde que possa te impedir ou em que o jejum possa te
prejudicar, procure uma opinião médica antes de decidir se vai jejuar.

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Aproveite o tempo da refeição para orar, orar por nossas refeições deveria
ser algo comum, mas não é para muitos cristãos.