enxergando mundo pela lente da meditação

propriamente dita eu diria que o mundo

ainda está num estágio muito animal
muito assim instintivo apenas e não
consigo
quem olha a câmera pela câmara antes da
meditação era um cara sem paciência pela
vida um pouco estourado digamos assim
mas às vezes a gente extrapola um pouco
quando não têm a ferramenta certa para
se manter no trilho meditação
só de ouvir a palavra essa palavra
funciona como um mantra
quando penso meditação é sempre penso no
treinamento para você deixar o seu
pensamento cada vez mais claro focado
direto e inspira o pensamento que te
leva um estado acima da normalidade
é muito comum as pessoas ouvirem a
palavra meditação e aquilo funciona como
uma senha na nossa caixa preta que já
associa uma coisa completamente fora do
contexto
as pessoas associam a religião ao se
alguma coisa esquisita uma coisa
desconhecida e misteriosa mas na verdade
a meditação algo muito simples é um
treinamento para somente por que você
consiga se organizar se enxergar está
muito mais presente com você mesmo
eu comecei como um curioso na meditação
quase como ver se vai funcionar
sabia que eu precisava procurar alguma
coisa para direcionar as energias
direcionar meus poderes
depois de um tempo a consciência que eu
tive sobre mim foi tão poderosa foi tão
grande que eu falei cara eu preciso
fazer isso todos os dias mas não só por
mim pelos outros
hoje o foco do meu trabalho é muito
voltado para quem quer gerar grandes
resultados
pessoas que querem realmente ter muito
mais clareza de onde elas querem chegar
e pessoas que também querem muito mais
inspiração no dia a dia que não tenham
acesso a essa intuição tempo inteiro
hoje também é muito comum você ouvir
grandes empresários pessoas com muita
sabedoria paulo a meditação é essencial
se você quer um grande concelho medite
a maior dificuldade para iniciante é
lidar com o excesso de pensamento
quando se começa a fazer meditação você
fala mal que penso muito você acha que
aquilo parecia impossível ficar alguns
instantes com menos pensamentos mas faz
parte do treino
insista mesmo que você sinta que os
pensamentos estão atrapalhando o
exercício continua na hora eles vão
diminuir você vai ter mais controle
sobre eles
[Música]
o papel da meditação na performance pra
mim é muito claro em um mapa uma
sequência muito muito interessante na
minha cabeça
a meditação lacre o foco pra você lá
abre um trilho para você enxergar até
onde você pode chegar com mais foco você
fica mais rápido a perceber o poder de
controlar as emoções de manter o flow
que mantendo a consistência você vai
aprendendo a entender que não está
contra você
muitas vezes nós mesmos estamos contra
nós mas tem um elemento mais ainda
avançando mais um livro da meditação
você começa a aflorar muita intuição ela
vai trazer mais clareza fazendo você
chegar realmente todos seus poderes
internos e gerando resultado pra você
atinge alta performance
vou pensar em uma forma fisiológica
nosso cérebro é capaz de produzir um
monte de pensamento de estímulos o tempo
inteiro e nós estamos processando isso
tudo isso castro energia
se você o tempo inteiro pega assim mais
longe informações fica processando fique
de ano sem propósito sem um motivo sem
um foco está jogando energia no lixo e
aquilo como filme precioso como funciona
a respiração
como eu posso usar meu corpo para
realmente conhecer mais a minha mente
como que o link meu corpo como que o
descanso como eu uso o foco à minha
concentração para realmente produzir
algo valioso que mais me fascina sobre
mais pessoas meditando é saber que
aquela pessoa vai ter uma experiência
mais profunda e ainda