LICENCIATURA EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO

UC – FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

APRESENTAÇÃO
PROFESSOR: DUARTE HENRIQUES-NETO
DHNETO@UMAIA.PT
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

É A ÁREA DA CIÊNCIA DOS PORQUÊS……….

DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

O QUE É A FISIOLOGIA ?
1. A FISIOLOGIA É A CIÊNCIA QUE ESTUDA A NATUREZA DOS ORGANISMOS VIVOS NA SUA VERTENTE FUNCIONAL.
2. ESTUDA O FUNCIONAMENTO DOS DIFERENTES SISTEMAS DOS SERES VIVOS, A SUA REGULAÇÃO E A INTERAÇÃO.
3. CONHECIDA PELA CIÊNCIA DOS "PORQUÊS".

E FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO?
A FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO, ESTUDA E DESENVOLVER AS SEGUINTES QUESTÕES:

1- FUNCIONAMENTO E INTERAÇÕES DOS ÓRGÃOS E DOS DIFERENTES SISTEMAS DO CORPO HUMANO DURANTE O
EXERCÍCIO FÍSICO.

2- MECANISMOS QUE LIMITAM O RENDIMENTO E FUNCIONAMENTO DOS SISTEMAS EM CONDIÇÕES DE REALIZAÇÃO DO

EXERCÍCIO FÍSICO.

3- ADAPTAÇÕES OU ALTERAÇÕES TEMPORAIS OCASIONADOS PELO EXERCÍCIO FÍSICO NAS ESTRUTURAS, FUNÇÕES DOS
ÓRGÃOS E OS SISTEMAS QUE INTEGRAM O CORPO HUMANO A NÍVEL CELULAR.
DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

ÁREAS DE INTERVENÇÃO A NÍVEL DO DESPORTO

1. EDUCAÇÃO
9- AGÊNCIAS GOVERNAMENTAIS
2. HEALTH CENTER
10- NUTRIÇÃO
3. FITNESS CENTER
4. CENTROS DE REABILITAÇÃO 11- TERAPIA OCUPACIONAL
5. TERAPIAS FÍSICAS
12- ENFERMAGEM
6. PERSONAL TRAINER
13- …..
7. TREINADORES DE DESPORTO
8. Terapias Desportivas

DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

E Fisiologia do Exercício?
É O ESTUDO DE COMO O CORPO FUNCIONA.

A FISIOLOGIA DOS GLÓBULOS VERMELHOS.

O QUE ESSAS CÉLULAS FAZEM, COMO ELAS FAZEM E COMO ESTÁ RELACIONADO AO FUNCIONAMENTO DO RESTO DO CORPO?

1. A FISIOLOGIA ESTÁ DIRETAMENTE RELACIONADA À ANATOMIA.

2. OS GLÓBULOS VERMELHOS CONTÊM O FERRO MINERAL E SÃO MOLÉCULAS DA PROTEÍNA CHAMADA HEMOGLOBINA, ISTO É UM ASPETO DE

SUA ANATOMIA.

3. A PRESENÇA DE FERRO PERMITE GLÓBULOS VERMELHOS PARA TRANSPORTAR OXIGÉNIO

4. FUNÇÃO. TODAS AS CÉLULAS DO CORPO DEVEM RECEBER OXIGÉNIO PARA FUNCIONAR ADEQUADAMENTE, DE MODO QUE A FUNÇÃO DOS

GLÓBULOS VERMELHOS É ESSENCIAL PARA O FUNCIONAMENTO ENERGÉTICO DO CORPO COMO UM TODO

In: Scanlon V. and Sanders T. (2007)Essentials of Anatomy and Physiology 5th Edition DUARTE HENRIQUES-NETO
 PRINCIPAIS ÁREAS DO CONHECIMENTO……

ANATOMIA

METODOLOGIA BIOLOGIA
DO TREINO MOLECULAR

FISIOLOGISTA
DO
EXERCÍCIO
REABILITAÇÃO BIOMECÂNICA

FISIOPATOLOGIA FARMACOLOGIA

DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA - RAMAS

FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FISIOLOGIA DO DESPORTO

APLICA OS CONCEITOS DA FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO PARA

ESTUDO DE COMO OS DIFERENTES SISTEMAS E MECANISMOS DO
OTIMIZAR O TREINO DOS ATLETAS E MELHORAR O RENDIMENTO
CORPO SÃO ALTERADOS QUANDO SOMOS EXPOSTOS AO EXERCÍCIO,

DESPORTIVO.
UM DESAFIO PARA A HOMEOSTASE

DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGISTA

1- AVALIAR

2- ANALISAR
5- REAJUSTAR FISIOLOGISTA E
INTERPRETAR
DO
EXERCÍCIO/
DESPORTO

4-
3- PRESCREVER
MONITORIZAR

DUARTE HENRIQUES-NETO
FISIOLOGISTA - ASSOCIAÇÕES

DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – CONCEITO HISTÓRICOS

In: Westerhof, N. (2011). Acta Physiologica, Doi: 10.1111/j.1748-1716.2011.02286.x DUARTE HENRIQUES-NETO

 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – CONCEITO HISTÓRICOS

ARCHIBALD V. HILL AUGUST KROGH OTTO F. MEYERHOF

AVH. E AK PARTILHARAM O PRÉMIO NOBEL DA FISIOLOGIA OU MEDICINA MEYERHOF FOI RECONHECIDO PELA SUA DESCOBERTA DO
EM 1922. HILL FOI RECONHECIDO PELA SUA PRECISÃO NAS MEDIÇÕES DA
RELAÇÃO ENTRE O CONSUMO DE OXIGÉNIO E A MEDIÇÃO
PRODUÇÃO DE CALOR DURANTE A CONTRACÇÃO E RECUPERAÇÃO
DO ÁCIDO LÁCTICO NOS MÚSCULOS.
MUSCULAR.

In:Powers S. K. & Howley E. T. (2018). Exercise physiology : theory and application to fitness and performance (Tenth). McGraw-Hill Education. DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – “ FATIGUE LABORATORY”

DAVID BRUCE DILL

FOI DIRECTOR DO LABORATÓRIO DESDE A DESENVOLVEU UM CUIDADOSO E PRECISO TRABALHO DE LABORATÓRIO FOI

ABERTURA DO LABORATÓRIO EM 1927 ATÉ AO CONDUZIDO UTILIZANDO UM ANALISADOR DE HALDANO PARA ANÁLISE DE GASES

SEU ENCERRAMENTO EM 1947 RESPIRATÓRIOS E O UM APARELHO VAN SLYKE PARA ANÁLISE DE GASES DE SANGUE.

In:Powers S. K. & Howley E. T. (2018). Exercise physiology : theory and application to fitness and performance (Tenth). McGraw-Hill Education. DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – “ FATIGUE LABORATORY”

DESENVOLVERAM-SE PROJECTOS DE GRANDE ESCALA CONSISTIRAM EM ESTUDAROS EFEITOS DO CALOR E DO FRIO SOBRE OS INDIVÍDUOS E A
TENTATIVA PARA OS TORNAR MAIS CONFORTÁVEIS DURANTE O TRABALHO OU EXERCÍCIO EM AMBIENTES EXTREMOS.

In:Powers S. K. & Howley E. T. (2018). Exercise physiology : theory and application to fitness and performance (Tenth). McGraw-Hill Education. DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – “FATIGUE LABORATORY”

DESENVOLVERAM-SE PROJECTOS DE GRANDE ESCALA CONSISTIRAM EM ESTUDAR OS EFEITOS DO CALOR E DO FRIO SOBRE OS INDIVÍDUOS E A
TENTATIVA PARA OS TORNAR MAIS CONFORTÁVEIS DURANTE O TRABALHO OU EXERCÍCIO EM AMBIENTES EXTREMOS.

In:Powers S. K. & Howley E. T. (2018). Exercise physiology : theory and application to fitness and performance (Tenth). McGraw-Hill Education. DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – “INFLUÊNCIA ESCANDINAVA”

Anos 50/60 – Pós II Guerra Mundial

. PER-OLOF ASTRAND – VO2MÁX. – ASTRAND TEST - INCREMENTAL

. BENGT SALTIN – FISIOLOGIA MUSCULAR ( MECANISMOS DE FADIGA)
. JONAS BERGSTROM – METABOLISMO DOS ELECTRÓLITOS NO MÚSCULO; METABOLISMO DA DOENÇA RENAL, CATABOLISMO – BIOPSIA MUSCULAR
In: Greene, J., Louis, J., Korostynska, O., & Mason, A. (2017). Biosensors, Doi:10.3390/bios7010011 DUARTE HENRIQUES-NETO
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – ACTUALIDADE

DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – CIÊNCIA

ESTUDOS TRANSVERSAIS
. ESTUDO OBSERVACIONAL QUE ANALISA DADOS DE UMA POPULAÇÃO, OU UM SUBCONJUNTO
REPRESENTATIVO, NUM PONTO ESPECÍFICO NO TEMPO (SNAPSHOT)
. NÃO SÃO ALTERADAS NEM MANIPULADAS QUAISQUER VARIÁVEIS
. AS CONCLUSÕES DERIVAM SOMENTE DESSA OBSERVAÇÃO

ESTUDOS LONGITUDINAIS
. É TAMBÉM UM ESTUDO OBSERVACIONAL, MAS O DESENHO EXPERIMENTAL PRESSUPÕEM QUE A
AMOSTRA É TESTADA VÁRIAS VEZES DE FORMA A ANALISAREM-SE AS ALTERAÇÕES OCORRIDAS AO LONGO DO
TEMPO.
. AS CONCLUSÕES DERIVAM DO CONJUNTO DE ADAPTAÇÕES/ ALTERAÇÕES OBSERVADAS AO LONGO DO
TEMPO
DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – CIÊNCIA

ESTUDO TRANSVERSAL ESTUDO LONGITUDINAL

OS DADOS SÃO RECOLHIDOS NUM ÚNICO TEMPO OS DADOS SÃO RECOLHIDOS REPTIDAMENTE NO TEMPO

TEMPO TEMPO

DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – AVALIAÇÃO EXPERIMENTAL

TESTES LABORATORIAIS

VS

TESTES DE TERRENO (CONTEXTO ECOLÓGICO)

DUARTE HENRIQUES-NETO
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – AVALIAÇÃO EXPERIMENTAL

DUARTE HENRIQUES-NETO
 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – AVALIAÇÃO EXPERIMENTAL

TESTES DE TERRENO TESTES DE TERRENO

AMBIENTE MENOS CONTROLADO AMBIENTE MAIS CONTROLADO

AMBIENTE CONDICIONADO
AMBIENTE REAL
(NÃO REAL)

Adaptado: https://openbooks.library.unt.edu/quantitative-analysis-exss/chapter/physical-fitness-testing/ DUARTE HENRIQUES-NETO

 FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO – AVALIAÇÃO EXPERIMENTAL

DUARTE HENRIQUES-NETO
In: Vanrenterghem, J., Nedergaard, N. J., Robinson, M. A., & Drust, B. (2017). Sports Medicine, Doi: 10.1007/s40279-017-0714-2
 CONCEITOS FUNDAMENTAIS

HOMEOSTASIA

HOMEOSTASIA - A TENDÊNCIA PARA MANTER E RESTAURAR A CERTOS ESTADOS OU CONDIÇÕES DE

EQUILÍBRIO DO ORGANISMO. QUANDO UM DESVIO ULTRAPASSA TANTO O SUPERIOR OU O LIMIAR
INFERIOR, A ENERGIA ESTÁ MOBILIZADA PARA RESTAURAR O ESTADO DE EQUILÍBRIO PARA O VALOR IDEAL.
DUARTE HENRIQUES-NETO
 CONCEITOS FUNDAMENTAIS

HETEROESTASIA
ALTERAÇÃO DA HOMEOSTASIA

HETEROESTASIA

HETEROESTASIA - ACÇÃO PARA RESTAURAR UM ESTADO DE EQUILÍBRIO QUE PODE PERTURBAR OUTRO ESTADO ESTACIONÁRIO .

EX: SUOR PARA RESFRIAR O CORPO PERTURBA O EQUILÍBRIO OSMÓTICO NO SANGUE, PROVOCANDO SEDE.
DUARTE HENRIQUES-NETO
 CONCEITOS FUNDAMENTAIS

ESTÍMULO LIMIAR – ESTÍMULO SUPRALIMIAR –

ESTÍMULO SUBLIMINAR – COM PEQUENA INTENSIDADE, AS RESPOSTAS PROVENIENTES DE ESTÍMULOS
QUE NÃO PROVOCA ALTERAÇÕES NO MAS COM A CAPACIDADE DE SUPRALIMIARES SÃO MAIS INTENSAS, PELO FACTO DESSE

ORGANISMO, NÃO É CAPAZ DE PROVOCAR GERAR UMA REAÇÃO SENSORIAL. ESTÍMULO SER CAPAZ DE DESPOLARIZAR MAIOR NÚMERO

UMA REAÇÃO SENSORIAL.

DE FIBRAS NERVOSAS DO QUE O ESTÍMULO LIMIAR.
In: Scanlon V. and Sanders T. (2007)Essentials of Anatomy and Physiology 5th Edition DUARTE HENRIQUES-NETO
 “NEGATIVE FEEDBACK”

DUARTE HENRIQUES-NETO
In: https://wou.edu/chemistry/courses/online-chemistry-textbooks/ch103-allied-health-chemistry/ch103-chapter-9-homeostasis-and-cellular-function/
 ADAPTAÇÕES AGUDAS E ADAPTAÇÕES CRÓNICAS

ADAPTAÇÕES AGUDAS ADAPTAÇÕES CRÓNICAS

ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS QUE OCORREM DURANTE O
ALTERAÇÕES OU MODIFICAÇÕES NAS ESTRUTURAS OU
EXERCÍCIO FÍSICO OU DA ATIVIDADE FÍSICA.
SISTEMA DO CORPO, QUE OCORREM EM RESPOSTA

CONTÍNUA AOS ESTÍMULOS DA ATIVIDADE E/OU EXERCÍCIO

UMA RESPOSTA FISIOLÓGICA AGUDA REFERE-SE A UMA
FÍSICO REGULAR.
RESPOSTA IMEDIATA DE UM OU MAIS SISTEMAS CORPORAIS
UMA ADAPTAÇÃO CRÓNICA REFERE-SE AOS EFEITOS DE LONGO PRAZO EM
AO EXERCÍCIO, COMO O AUMENTO DA FREQUÊNCIA
UM OU MAIS SISTEMAS DO CORPO.
CARDÍACA QUANDO INICIAMOS A PRÁTICA DE EXERCÍCIO
EXEMPLO: AUMENTO DA MASSA MUSCULAR E UMA REDUÇÃO NA MASSA

GORDA DEVIDO A ADAPTAÇÕES A LONGO PRAZO DO EXERCÍCIO FÍSICO.

 ADAPTAÇÕES AGUDAS

AS RESPOSTAS FISIOLÓGICAS AGUDAS SÃO UMA PARTE VITAL DA NOSSA CAPACIDADE DE RESPONDER ÀS MUDANÇAS E ÀS EXIGÊNCIAS
PROMOVIDAS POR ESTÍMULOS EXTERNOS, COMO POR EXEMPLO O EXERCÍCIO FÍSICO OU MESMO ACTIVIDADES DO NOSSO

QUOTIDIANO.

ACORDAR DE MANHÃ E CAMINHAR ATÉ À CASA DE BANHO REQUER RESPOSTAS FISIOLÓGICAS AGUDAS:

AUMENTO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA, AUMENTO DA TAXA DE RESPIRAÇÃO, LIBERTAÇÃO DE HORMONAS, AUMENTO DA ATIVAÇÃO
NEUROMUSCULAR.

*O TIPO E O GRAU EM QUE OCORREM AS RESPOSTAS FISIOLÓGICAS SÃO AS EXIGÊNCIAS IMPOSTAS AO CORPO.
 ADAPTAÇÕES AGUDAS

In: Savikj, M., & Zierath, J. R. (2020). Diabetologia10.1007/s00125-020-05166-9

 ADAPTAÇÕES CRÓNICAS

ALTERAÇÕES OU MODIFICAÇÕES NAS ESTRUTURAS OU SISTEMA DO CORPO, QUE OCORREM EM

RESPOSTA CONTÍNUA AOS ESTÍMULOS DA ATIVIDADE E/OU EXERCÍCIO FÍSICO REGULAR.
UMA ADAPTAÇÃO CRÓNICA REFERE-SE AOS EFEITOS DE LONGO PRAZO EM UM OU MAIS SISTEMAS DO
CORPO.

EXEMPLO: AUMENTO DA DENSIDADE MITOCÔNDRIAL APÓS TREINO DE FORÇA DURANTE X SEMANAS.

Adaptado de: Suarez (1998).

 ADAPTAÇÕES CRÓNICAS

É O TIPO DE ADAPTAÇÃO QUE SE MANIFESTA POR ALTERAÇÕES ESTRUTURAIS, FUNCIONAIS, RESULTANTES DAS
DISTINTAS ADAPTAÇÕES AGUDAS (QUANDO O EXERCÍCIO É REPETIDO E CONTÍNUO).

EX. 1 - AUMENTO DO NÚMERO DE MITOCÔNDRIAS MUSCULARES

EX.2 – DIMINUIÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA.
EX.3 – AUMENTO DO CONSUMO DE VO2 MÁX.
EX. 4- AUMENTO DA CAPACIDADE OXIDATIVA DOS MÚSCULOS.
.
LICENCIATURA EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTO

UC – FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

PROFESSOR : DUARTE HENRIQUES-NETO

DHNETO@UMAIA.PT