Escrito por

Petra Suleman

Crespo
Comprido
Vol. 1
 Ficha Técnica

Autora: Petra Ângela Tomásia Suleman

Grafismo, Texto e Arranjo: Adelson
Jovenal
Editora: Arroba Pixeis
Vol.1
23 Páginas
eBook
Ano: 2023
petrasulemane@gmail.com

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Quero começar este agradecimento expressando

o meu sincero reconhecimento por ter escolhido
o meu ebook sobre cabelo crespo.

É uma honra saber que pude contribuir de

alguma forma para o seu conhecimento sobre
cuidados com os seus cabelos.
Lembre-se sempre de que a jornada para cuidar
do seu cabelo é uma jornada de amor próprio e
autoaceitação.
Sumário
Introdução 1
Renascimento do Cabelo Crespo 3
Tipos de Curvas 7
Tipos de Cabelo Crespos 8
Cuidados Essenciais para Crespos 10
Dicas de Ouro 11
Cronograma Capilar 12
Como Finalizar o Cabelo Crespo 17
Você Sabia? 18
Conclusão 19
Introdução
Bem-vindas, crespas! Este eBook foi
escrito com muito carinho pela Petra
Suleman, uma mulher que sabe bem
como é difícil aprender a valorizar e
cuidar do crespo.

Se você é uma daquelas mulheres que

sempre quis ter cabelos compridos, mas
não sabe muito bem por onde começar,
este eBook é para você. Aqui você
encontrará tudo o que precisa saber
para cuidar dos seu cabelo e fazê-los
crescer lindos e saudáveis.

Então, prepare-se para dizer adeus às

pontas secas, frizz indesejado e curvas
sem vida. Neste eBook, Petra vai mostrar
a você como amar seu cabelo e fazê-los
brilhar. Está pronta para esta jornada de
crespo incrível?

1
"Me disseram que meu cabelo era ruim
e, por muito tempo, acreditei nessa
mentira. Mas hoje eu sei que ruim são as
pessoas que insistem em dizer isso.

Meu cabelo é lindo e não faz mal a

ninguém."

2
O Renascimento do
Cabelo Crespo
Por muito tempo, o cabelo crespo viveu
à sombra dos alisamentos - tanto os
definitivos quanto os temporários - além
de diversas outras técnicas para
"esconder" a verdadeira natureza dos
fios crespos.

Durante anos, o processo de aceitação

das características que descendem da
cultura negra caminhou a passos lentos.
Mas, com o crescimento do mercado de
cosméticos e com o discurso de
aceitação e antirracismo cada vez mais
forte, os tipos de cabelo crespo
passaram a ser um símbolo de
resistência aos padrões de beleza
impostos.

3
Neste processo de autoaceitação do
cabelo crespo feminino, a etapa mais
complexa é, com toda certeza, a
transição capilar. A decisão de abrir mão
dos alisamentos e nutrir a curvatura
natural do cabelo é difícil, mas
extremamente gratificante e reveladora,
já que muitas pessoas começam a alisar
os fios tão cedo que nem sequer
conhecem a sua curvatura natural.

Se você está passando pela transição

capilar ou simplesmente quer conhecer
mais sobre o seu cabelo crespo, eis aqui
um guia especial para contar tudo sobre
o cabelo tipo 4, o nosso famoso crespo.

4
O cabelo tipo 4 é o último da tabela de
curvatura e é comumente chamado de
cabelo crespo. Ao contrário dos outros
tipos, o espiral do cabelo crespo é bem
mais fechado, o que faz com que a
oleosidade natural do couro cabeludo
tenha dificuldade para percorrer o
comprimento do fio. Por causa desta
característica, os fios crespos são mais
ressecados e sofrem mais com o frizz.
Também são os fios que mais sofrem
com o fator encolhimento, já que
aparentam ser bem menores do que
realmente são.

5
Tipos de Curvaturas
As curvaturas dos cabelos são
classificadas em três tipos: ondulados,
cacheados e crespos. Os cabelos
ondulados têm a forma de "S", os
cacheados formam cachos bem
definidos e os crespos são
caracterizados por espirais. É
importante conhecer a curvatura do seu
cabelo para escolher os melhores
produtos e cuidados para mantê-lo
saudável e bonito.

Ondulados Cacheados Crespos

7
Tipos de Cabelo
Crespo
Cabelo 4A: cachos definidos e
ressecados.
Os cachos são fechados e definidos,
sendo possível enxergá-los com
facilidade. São cabelos que sofrem com
a fragilidade e o ressecamento, apesar
de cachear facilmente.

Cabelo 4B: volume em alturas variadas

e cachos pequenos.
O volume é maior e os cachos são bem
unidos, deixando o fio com aspecto fino
e mais fragilizado. Este tipo de curvatura
é extremamente carente de hidratação e
nutrição, já que a oleosidade natural
não percorre a maior parte de sua
extensão

8
Cabelo 4C: sem definição e com o
máximo de fator encolhimento.
É ainda mais volumoso do que os outros
tipos de cabelo crespo, mas sem
definição em espiral. Alguns fios dessa
curvatura podem até apresentar o
formato em zigue-zague. Com o fator
encolhimento forte, é o cabelo mais
frágil e ressecado de todos da tabela, o
que apresenta a necessidade de uma
série de cuidados intensos.

O cabelo 4A tem cachos fechados e

definidos, mas é propenso a
ressecamento e fragilidade. O cabelo 4B
tem cachos mais unidos e um volume
maior, mas é ainda mais carente de
hidratação e nutrição. Já o cabelo 4C
não tem definição em espiral, apresenta
um fator encolhimento forte e é o mais
frágil e ressecado de todos, exigindo
cuidados intensos.

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Cuidados Essenciais
para Cabelos Crespos
A principal característica de todos os
cabelos tipo 4 é o ressecamento. Por
isso, a sua maior necessidade é a de
hidratação e nutrição. É recomendado
usar apenas produtos específicos para o
cabelo crespo, atentando-se aos rótulos
e ingredientes que sejam apropriados
para a sua curvatura capilar. Prefira
produtos liberados, livres de derivados
de petróleo, parafinas, ceras, óleo
mineral e silicones insolúveis.

Para cuidar dos cabelos crespos, é

necessário investir em um cronograma
capilar, uma rotina de cuidados
semanais que alternam entre hidratação,
nutrição e reconstrução. O cronograma
capilar garante que seus fios estejam
sempre hidratados, fortes e bonitos.

10
Dicas de Ouro
No capítulo, serão apresentadas 7 dicas
fundamentais para cuidar do cabelo
crespo, desde o uso correto do shampoo
até a escolha dos produtos adequados.

1. Não usar muito água quente no

cabelo;
2. Aplicar o shampoo só na raiz do
cabelo;
3.Ter cuidado na hora de desembaraçar.
4. Não usar toalha no cabelo (opte por
tecidos de algodão);
5. Investir em artigos de Cetim;
6. Seguir um cronograma capilar;
7. Comprar produtos específicos para a
curvatura do teu crespo.

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Cronograma Capilar
O segredo para cabelo crespo bem
cuidado, bonito e saudável está em uma
rotina de cuidados rigorosos, que você
pode criar através do cronograma
capilar feito em casa. Trata-se de uma
agenda de cuidados capilares feitos
semanalmente, programada para suprir
as necessidades do cabelo, respeitando
as necessidades individuais de cada um.

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HIRATAÇÃO
A hidratação para cabelo crespo é
responsável por devolver toda a água
perdida pelas fibras capilares. Essa
etapa é indispensável para este tipo de
curvatura, já que a água do couro
cabeludo não consegue percorrer todo
o comprimento do fio, devido ao seu
formato espiralado. Para garantir uma
hidratação caprichada, você pode
investir em receitas caseiras ou em
máscaras de hidratação.

13
NUTRIÇÃO
A nutrição segue a mesma lógica da
hidratação, mas neste caso é
importantíssima para repor os nutrientes
- óleo natural, lipídeos e água - perdidos
pelos fios. São eles os responsáveis por
proteger a fibra capilar e fortalecê-la,
protegendo o cabelo de danos externos
como ferramentas de calor, exposição
solar, vento, sal, cloro, exposição às
químicas capilares e água quente. Para
nutrir o cabelo crespo, invista em
tratamentos de umectação, em máscaras
de nutrição ou em receitas caseiras.

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RECONSTRUÇÃO
Nos casos em que o cabelo se encontra
quebradiço e danificado por conta da
perda de queratina, é necessário fazer
uma reconstrução para cabelo crespo.
Este tratamento vai devolver a queratina
perdida pelos fios através de
tratamentos específicos que garantem
força ao cabelo.

A reposição de queratina é uma etapa

essencial do cronograma capilar - não
só devido à sua ação fortalecedora, mas
também por ser responsável por deixar o
fio apto para tratamentos mais simples
como a nutrição e a hidratação. Um
cabelo carente de reconstrução é frágil
e quebradiço, e não responde bem aos
tratamentos capilares.

15
Você pode realizar a reconstrução
sempre que sentir necessidade, mas o
ideal é aliá-la a cuidados alternados de
hidratação e nutrição. Experimente
produtos específicos para este
tratamento e também receitas caseiras.

SEMANA 1 Hidratação Nutrição Hidratação

SEMANA 2 Hidratação Nutrição Reconstrução

SEMANA 3 Hidratação Nutrição Hidratação

SEMANA 4 Hidratação Nutrição Reconstrução

Tabela 1: Exemplo Padrão de Cronograma Capilar

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Como Finalizar o
Cabelo Crespo?
A primeira regra para finalizar o cabelo
crespo é encontrar o finalizador
indicado para o seu tipo de cabelo.
Existem várias marcas acessíveis e
diferentes tipos de finalizadores
desenvolvidos especialmente para o
cabelo tipo 4.

Há diversas maneiras de finalizar o

cabelo crespo, diferentes técnicas
trazem diferentes resultados, portanto,
vale experimentar todas elas e descobrir
qual é aquela que deixa o seu cabelo do
jeito que você mais gosta.

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Você Sabia?
Texturizações para Cabelos mais
Definidos:
As texturizações são uma ótima opção
para quem quer deixar os fios mais
definidos. Existem diferentes formas de
texturizar o cabelo, como por exemplo,
usando twists, tranças, bantu knots ou
dedoliss.

Pente garfo para dar volume:

O pente garfo é um aliado para quem
quer ter um cabelo com mais volume.
Ele é usado para desembaraçar os fios
sem desfazer completamente os cachos
e, assim, deixar o cabelo mais cheio.

Óleos vegetais para reduzir o volume:

Se o seu cabelo é muito volumoso, uma
opção é usar óleos vegetais para ajudar
a controlar essa característica.

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Conclusão
Com base nos capítulos apresentados
neste ebook, podemos concluir que o
cabelo crespo demanda cuidados
específicos e que é importante entender
a sua curvatura e necessidades
individuais para poder nutri-lo e
valorizá-lo. Desde a transição capilar até
a finalização dos fios, há diversas
técnicas e produtos que podem ajudar a
realçar a beleza natural do cabelo
crespo.
É importante ressaltar que a
autoaceitação e o amor pelos cabelos
naturais são fundamentais nesse
processo. Afinal, o cabelo crespo é uma
expressão da nossa cultura e deve ser
valorizado e celebrado como tal.

19
Espero que este ebook tenha sido útil
para você e que tenha ajudado a
entender melhor o seu cabelo crespo.
Fique atento as minhas redes sociais
para mais dicas e novidades sobre
cuidados com o cabelo crespo. E não se
esqueça, em breve será lançado o
Volume 2 deste ebook, com ainda mais
informações e dicas valiosas para cuidar
do seu cabelo crespo da melhor maneira
possível.

20
Sobre mim
Petra Suleman é uma jovem apaixonada
pela engenharia civil, sendo finalista do
curso de licenciatura, e pela
comunicação digital, mantendo um
perfil no Instagram com mais de 14 mil
seguidores e um canal no YouTube em
crescimento, com agora 400 inscritos.
Seu foco principal são assuntos ligados
à beleza e estilo de vida, com ênfase no
tratamento para cabelo crespo.

Espera-se que este eBook possa ajudar

a descobrir os segredos para um crespo
saudável, forte e incrível.

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