Família e tecnologia: uso saudável

PROJETO RECONECTE
APOSTILA DA FAMÍLIA
2
Ministra de Estado da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos

Damares Regina Alves
Secretária Nacional da Família

Angela Vidal Gandra da Silva Martins
Diretor de Desafios Sociais no Âmbito Familiar da Secretaria Nacional da Família.

Daniel Celestino de Freitas Pereira
Responsáveis pelo conteúdo:

Coordenadora-Geral do Projeto Reconecte
Susy dos Santos Gomes de Araújo
Apoio Técnico Administrativo

Felipe Victor Martins Neves
Assistente Administrativo
Bruno Pinheiro de Sena
Mauricio da Silva Slavov
Especialistas consultados
Dr. Cristiano Nabuco – Psicólogo e Pós-Doutor – USP
Dra. Maria Christina dos Santos - Advogada e Mestre - UTFPR
Dra. Adriana de Almeida - Pedagoga e Doutora - UFF
Projeto Gráfico e Diagramação

ASCON/MMFDH
Atualizada em 21/03/2022
3
Sumário
INTRODUÇÃO ................................................................................................................................................................. 04
LEMBRETES PARA AS FAMÍLIAS....................................................................................................................................... 06
OFICINA 1 – TEMA: FAMÍLIA E O USO ADEQUADO DA TECNOLOGIA .................................................................................. 07
OFICINA 2 – TEMA: SAÚDE E TECNOLOGIA ...................................................................................................................... 17
OFICINA 3 – TEMA: EDUCAÇÃO E CIDADANIA DIGITAL ..................................................................................................... 33
OFICINA 4 – TEMA: FAMÍLIA E SEGURANÇA DIGITAL ........................................................................................................ 45
ATIVIDADES EXTRAS ....................................................................................................................................................... 55
4
INTRODUÇÃO
As novas tecnologias - como smathphones, tablets e internet - estão presentes de

maneira expressiva em nosso cotidiano, e tal inclusão possibilitou com que diversas
atividades fossem realizadas de forma ágil e prática, tornando a rotina de milhões de
pessoas mais produtiva e simplificada. Segundo pesquisa do Comitê Gestor de Internet
no Brasil (CETIC.BR), em 2018, cerca 83% da população brasileira com dez anos ou mais
possuía um telefone celular, o que representava uma estimativa de 149,6 milhões de
pessoas1.
Assim, é preocupante a percepção de que as relações familiares têm sofrido impacto
notável com o uso imoderado das novas tecnologias, acarretando diversos prejuízos às
relações familiares e humanas em geral, além de malefícios à saúde do ser humano,
sobretudo no que diz respeito à saúde mental.
Estudos demonstram que o mau uso de tecnologias pode levar a transtornos como:
alienação humana, amnésia digital, ansiedade, compulsão e depressão, déficit de
atenção, demência digital, nomofobia, transtornos urbanos, visão comprometida, sono
sem qualidade, obesidade, entre outros2.
Tais efeitos foram ainda agravados no contexto da pandemia por COVID-19 surgida
em 2019 e agravada no Brasil em 2020, no qual a relação das pessoas com a tecnologia
mudou: o confinamento tornou-se justificativa para um uso constante e excessivo das
novas tecnologias, causando diversos transtornos aos indivíduos e às relações familiares3.
Dentro desse cenário, o Projeto Reconecte, da Secretaria Nacional da Família, do
Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos (SNF/MMFDH), tem por
objetivo fortalecer os vínculos familiares por meio do uso saudável das novas
tecnologias, fornecendo às famílias, importantes informações sobre como utilizar as
maravilhas das tecnologias de forma inteligente e sem criar dependências.
Portanto, FAMÍLIAS, sejam bem-vindas a esse desafio de aprender como fortalecer os
vínculos familiares em sua casa, por meio da conscientização sobre o uso adequado das
novas tecnologias.
1
COMITÊ GESTOR DE INTERNET NO BRASIL. Pesquisa Sobre o Uso das Tecnologias de Informação e
Comunicação nos Domicílios Brasileiros: TIC Domicílios. São Paulo. 2018. Disponível em:
<https://www.cetic.br/media/docs/publicacoes/2/12225320191028-
tic_dom_2018_livro_eletronico.pdf>.
2
GONÇALVES, Lúcio Lage. Dependência Digital – Tecnologias transformando pessoas, relacionamentos e
organizações. Rio de Janeiro: Barra Livros, 2018.
3
GUERRA, Arthur. Vida em quarentena: quando a tecnologia nos deixa doentes. 2020. Disponível em:
https://forbes.com.br/colunas/2020/05/arthur-guerra-vida-em-quarentena-quando-a-tecnologia-nos- deixa-
doentes/.
5
As Oficinas do Reconecte têm a missão de promover o fortalecimento dos vínculos

familiares, por meio de encontros semanais lúdicos, envolvendo pais/responsáveis, ou
seja, podem participar mães, avós, tios, ou cuidadores com seus adolescentes entre 9 e
14 anos. As famílias aprenderão a identificar as vantagens e desvantagens das novas
tecnologias e os cuidados relacionados à cidadania digital, saúde, educação e segurança
digital, bem como melhorar a interação entre pais/responsáveis e filhos.
Assim, esta “Apostila da Família” é dividida em 4 partes:
OFICINA 1 – TEMA: FAMÍLIA E O USO ADEQUADO DA TECNOLOGIA - Apresentará as

vantagens e desvantagens das novas tecnologias demonstrando a importância do
fortalecimento dos vínculos familiares e de ações simples como as refeições em família
na proteção contra diversos fatores de riscos.
OFICINA 2 – TEMA – SAÚDE E TECNOLOGIA - Abordará os efeitos do uso excessivo

das novas tecnologias e como as telas digitais, podem afetar a saúde física e mental
incentivando o uso mais adequado e saudável para toda família.
OFICINA 3 – TEMA: EDUCAÇÃO E NOVAS TECNOLOGIAS -Abordará aspectos da

Revolução 4.0 na educação, a Cidadania Digital, Classificação indicativa de idade e a
responsabilidade social do uso que fazemos das tecnologias para a sociedade e para as
famílias.
OFICINA 4 – TEMA: FAMÍLIA E SEGURANÇA DIGITAL - Orientará sobre os riscos do uso

imoderado das novas tecnologias, com foco no fortalecimento das relações familiares.
Durante as Oficinas Reconecte, as famílias contarão com várias atividades, vídeos,

dinâmicas e, principalmente, com o auxílio de um Aplicador que estará à sua disposição
para esclarecer dúvidas e ajudar no que se fizer necessário em relação ao tema.
Assim, Famílias, sejam muito bem vidas ao Projeto Reconecte. Conte com o apoio de
toda equipe da Secretaria Nacional da Família. Esperamos que vocês vivam uma
maravilhosa experiência de descobertas e fortaleçam, ainda mais, os vínculos familiares
que os unem.
Uma ótima experiência para vocês!
6
Lembretes para as Famílias
Queridas Famílias, para que as Oficinas Reconecte se tornem uma experiência

transformadora para pais/responsáveis e filhos, procurem observar as seguintes
orientações:
a) Seja pontual e não falte às oficinas. Caso seja inevitável faltar, comunique o fato ao seu
Aplicador e combinem uma forma de repor o encontro perdido. Duas faltas seguidas ou
não, inviabilizam a continuidade no grupo e vocês terão que recomeçar em outra oficina.
b) Poderão participar das oficinas, pais ou responsáveis, ou seja, pode ser a mãe, o
pai, os avós e até a cuidadora ou parente que conviva com a criança.
c) Somente é permitido um filho(a) entre 9 e 14 anos por vez, no entanto, os pais
podem participar com outros filhos em grupos diferentes.
d) A Apostila da Família será um instrumento obrigatório em cada oficina, pois
conterão as atividades, dinâmicas e brincadeiras que acontecerão em cada
encontro.
e) Pais/responsáveis, motivem seus filhos(as) para participar. Do mesmo modo,
Filhos(as) motivem seus pais. Sempre façam as atividades em conjunto.
f) Só preencham as atividades quando o Aplicador der o comando e não assistam os
vídeos ou links antes. Isso é fundamental para não tirar a surpresa do dia.
g) A participação dos pais/responsáveis no grupo de WhatsApp é essencial,
especialmente em temas sensíveis como segurança digital.
h) Sempre deem o retorno semanal do efeito das oficinas em vocês para o Aplicador.
i) Não deixem de preencher a FICHA DE INSCRIÇÃO. Nela, inclusive, tem uma
autorização para uso de imagem e vídeo.
j) Quando possível, registrem por fotos vocês fazendo as atividades em conjunto na
sua casa e enviem para o Aplicador ou para o projeto Reconecte.
k) Para esclarecimento de dúvidas sobre o Projeto Reconecte envie um e-mail para

reconecte@mdh.gov.br ou ligue para (61) 2027.3795 – (61) 2027.3217 - -
Estaremos sempre prontos para atendê-los!
7
OFICINA 1 – TEMA: FAMÍLIA E O USO ADEQUADO DA TECNOLOGIA
Apresentará as vantagens e desvantagens das novas tecnologias demonstrando a importância

do fortalecimento dos vínculos familiares e de ações simples como as refeições em família na
proteção contra diversos fatores de riscos.
APRESENTAÇÃO
Nosso grupo se chamará e

Iniciou no dia / / e terminará no dia / /
Nome do Aplicador:
Local da Aplicação:
Parabéns!
DINÂMICA 1 – AQUECIMENTO
a) Identificar vantagens e desvantagens atuais no uso da tecnologia.
ATIVIDADE 1 – Identificar vantagens e desvantagens atuais no uso da tecnologia
Quadro das Vantagens e Desvantagens

VANTAGENS DESVANTAGENS
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
8
A chegada da Internet trouxe grandes mudanças para nosso dia a dia, na forma como
nos comunicamos, como buscamos e recebemos a informação, como fazemos
pesquisas, compras e como estudamos, além de como nos relacionamos uns com os
outros, especialmente em casa.
b) Identificar como as tecnologias estão sendo utilizadas em casa
ATIVIDADE 2: Perguntas para responder – Cada um pegue uma folha ou destaque no final
da apostila, e não deixe o outro ver sua resposta. O Aplicador fará as perguntas.
Ao comando do Aplicador, façam a comparação das respostas um do outro! Para cada

resposta certo, o outro ganha um ponto.
Pai/Responsável Filho(a)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Total:
ATIVIDADE 03: A internet tem nos afastado dentro de casa? Sim ou Não e escrevam o
porquê:
DINÂMICA 2 – Aproveitando para dizer pessoalmente.

9
c) Refletir sobre a família frente as novas tecnologias
ATIVIDADE 4 – QUADRO: TESTANDO O CONHECIMENTO
Atenção: Só respondam à medida que o Aplicador for lendo as questões!
QUESTÃO A B C
1 – Crianças até dois Apenas uma 1 hora De 2 a 3 horas é o Não devem ficar
anos devem ficar na para não estragar ideal por dia, pois as tempo algum, pois as
frente da telinha do suas vistas e não criancinhas são criancinhas não
celular ou TV. ficarem cansadinhas. espertas e aprendem conseguem entender direito
E porque é tudo muito rápido e aquele monte de
importante comer em aliviam a mamãe ou a informações.
frente a TV. quem cuida delas.
2 – Os brasileiros É mentira. Os É verdade, os É verdade. Os

passam muito tempo brasileiros quase não brasileiros ficam 24 brasileiros ficam mais
na internet? usam a internet em horas antenados na de 10 horas e estão
comparação com net, pois trabalham e em segundo lugar no
outros países. estudam muito. ranking dos países
que mais usam a net.
3 – Uma pesquisa Verdade! A pesquisa É mentira! A pesquisa Está errado. O que
mostrou que TV´s, revelou que 62% das está exagerando. As afasta os filhos dos
Tablets e celulares crianças reclamam tecnologias não tem pais é o flamengo!
foram causa de que seus pais estão o poder de separar
distanciamento entre distraídos demais nem isolar os
pais e filhos. para ouvi-los. membros da família.
4 – Estudos mostram É mentira. Na real, É verdade. Já existe É mentira. Somente
que 1 em cada 4 todos os até doença criancinhas ficam
adolescentes no adolescentes são relacionada ao uso viciadas em internet,
Brasil é dependente dependentes da abusivo de jogos principalmente jogos.
da internet. internet. eletrônicos.
5 – Estudos indicam Verdade! Uma Mentira! Tem que ser Mentira! Para
que pelo menos uma refeição em família todas as refeições em crianças e
refeição em família pode ajudar os família para ajudar os adolescentes, não faz
pode gerar muitos adolescentes a adolescentes a diferença fazer
benefícios para as ficarem longe de ficarem longe de refeições em família.
relações familiares fatores de risco como fatores de risco como
as drogas. as drogas
10
Só respondam as questões quando o Aplicador der o comando!
QUESTÃO 1 - Qual seria o tempo ideal para cada um de vocês na internet a partir de hoje?
QUESTÃO 2 - Como vocês podem ajudar a diminuir alguns dos problemas que já
apareceram na sua casa?
QUESTÃO 3 – Anote aqui, a situação de distanciamento que o filho(a) vivenciou:
QUESTÃO 4 – Vocês identificam alguém com dependência de internet na sua casa?

Anote o nome de quem já está assim:
REFEIÇÕES EM FAMÍLIA
QUESTÃO 5 - Anotar sobre as refeições em família. Vocês costumam fazer alguma refeição
em família ? Quais e quando ?
_
11
ATIVIDADE 5 - Vídeo sobre refeições em família:

https://youtu.be/1LrbRW2T8w0
Viram o que os filhos realmente lembraram ?
Qual a refeição que passaremos a fazer juntos ?
REFEIÇÃO EM FAMÍLIA, O PRESENTE DE ESTAR PRESENTE.
O momento da refeição deve ser um momento bacana, sem brigas ou discussões sobre
problemas, numa mesa limpa e bem-posta e com muita gratidão sobre poderem estar
juntos naquele momento. É um momento para conversar e saber se todos estão bem.
d) Combinar ações práticas para promover mudanças em casa
ATIVIDADE 6 – Após o comando do Aplicador, vamos dar notas para cada ação que ajuda
no fortalecimento dos vínculos familiares por meio do uso das tecnologias. Ao final,
somem os pontos e vamos ver quem fez mais pontuações no grupo!
12
Quadro “Para Refletir!”
REFLEXÃO NUNCA DE VEZ SEMPRE

FAZEMOS EM FAZEMOS
QUANDO
FAZEMOS
1. Vocês conversam sobre a Internet e sobre as
redes sociais e quais os sites que são mais
apropriados para vocês?
2. Vocês já conversaram sobre o fato de acordar

ou dormir usando o celular?
3. Vocês costumam fazer refeições juntos e
desligar o celular nesses momentos?
4. Vocês verificam qual a classificação indicativa
para games, filmes e vídeos e conteúdos
recomendados de acordo com a idade?
5. Vocês já acertaram as regras e limites sobre o

tempo de duração em jogos por dia ou no
final de semana ou sobre a entrada e
permanência em salas de bate-papo, em
redes sociais ou durante os jogos de
videogames online.
6. Vocês já se depararam com alguma
mensagem ofensiva, discriminatória,
esquisita, ameaçadora ou amedrontadora,
desagradável, obscena, humilhante,
confusa, inapropriada ou que contenha
imagens ou palavras pornográficas ou
violentas, típicas das redes de intolerância
ou ódio e ficaram sem saber como agir?
7. Vocês já conversaram sobre jamais fornecer
sua senha virtual a quem quer que seja, nem
aceitar brindes, prêmios ou presentes
oferecidos pela
Internet, assim como também jamais ceder a
13
qualquer tipo de chantagem, ameaça ou

pressão de colegas ou de qualquer pessoa
online?
8. Vocês já conversaram sobre evitar postar fotos
de seus filhos para pessoas desconhecidas ou
público em geral ?
9. Vocês conseguem arrumar tempo para ser
pai, mãe, avô, avó, tio/tia,
madrinha/padrinho sem o uso das
tecnologias?
10. Vocês conseguem planejar as refeições sem o
uso de equipamentos à mesa. Planejar
atividades de finais de semana ou férias fora e
longe do wi-fi ou de computadores e
celulares; ou limitar o tempo de uso para 1 a
2h/dia para todos?
11. Vocês praticam atividades ao ar livre e em
contato com a natureza para prevenção da
saúde física e mental/comportamental de
todos da família?
12. Vocês costumam brincar de maneira

interativa, olhando, abraçando, sendo
parceiro e estando ao lado um do outro
sempre que precisar?
13. Vocês costumam participar das atividades da
escola e da comunidade e criar redes de
proteção e segurança online com amigos e
conhecidos para todas as crianças e
adolescentes de sua vizinhança ou de seu
bairro ou na sua cidade?
14. Vocês já colocaram uma mensagem
surpresa ou uma cartinha ou um desenho
para esse seu parceiro(a) do seu lado?
Experimentem! Vai ser muito legal!
15. Vocês já tentaram dar um abraço um no
outro hoje? Se não ou se Sim, agora é a hora
de fazer de novo!
TOTAL DE PONTOS
14
Várias dessas ações de como usar de modo inteligente as novas tecnologias foram
recomendadas pela Sociedade Brasileira de Pediatria!
PORTAL DO RECONECTE:
Acesse o Portal do Reconecte e conheça uma Turminha bem legal:

15
ENCERRAMENTO
Encerramento: Música Família (Versão de Nando Reis) Link da
Família
música: https://youtu.be/F-0EiChHamQ
(Versão de Nando Reis)
Família! Família! • Quem compõe sua família?
Papai, mamãe, titia
Família! Família!
• Vocês fazem alguma refeição junto todos os dias? Qual?
Almoça junto todo dia
Nunca perde essa mania
Mas quando a filha quer fugir de casa • Alguém já quis fugir de sua casa?
Precisa descolar um ganha-pão
Filha de família, se não casa • Quem trabalha em casa?
Papai, mamãe não dão nem um tostão

• Como fazem para ganhar o pão de cada dia?
Família êh! Família ah! Família! Família êh! Família ah! Família!
Família! Família! • Vocês têm idosos morando em casa?
Família! Família! • Ainda tem vovô ou vovó vivos?

Janta junto todo dia
Nunca perde essa mania • Costumam visitá-los?
Mas quando o nenê fica

doente. Procura uma farmácia • Tem algum bebê em casa?
deplantão. O choro do nenê é • Tem outras crianças em
estridente casa?
Assim não dá para ver televisão
• Quem mais cuida do bebê?
16
Família êh! Família ah! Família! Família êh! Família ah! Família!
Família! Família! • Vocês possuem animaizinhos em casa? Quais e
Cachorro, gato, galinha quantos? Vocês costumam brincar, sair, fazer
Família! Família!Vive passeios e ter momentos só para vocês em família?
junto todo dia nunca
perde essa mania
A mãe morre de medo de

barata • Quem tem medos em casa? De quê?
jogaram inseticida pela casa

Botaram cadeado no portão
TAREFA PARA CASA – FAZENDO JUNTOS
1 – Preencher a coluna com as perguntas da música “Família”.
2 - Que tal fazer uma lista baseada na Atividade 6 - Quadro “Para Refletir, das coisas
que vocês passarão a fazer a partir de agora? Anotem na apostila.
3 - Lembrando do vídeo que vocês viram na Dinâmica 2, que tal escreverem uma frase
ou uma cartinha bem legal à mão para seu parceiro, fotografar e colocar no grupo? A mais
criativa, iremos mostrar para todo mundo aqui na próxima oficina. Se quiserem, usem o
envelope no final da apostila.
Aliás, se vocês gostaram de hoje, a próxima oficina vai ter uns lances muito legais, não
percam!!! Até lá!
17
OFICINA 2 – TEMA: SAÚDE E TECNOLOGIA

Abordará os efeitos do uso excessivo das novas tecnologias e como as telas digitais,
podem afetar a saúde física e mental incentivando o uso adequado e saudável para toda
família.
a) Conhecer a realidade sob a influência das novas tecnologias e das telas digitais
ATIVIDADE 1 - Realidade sob a influência das novas tecnologias
Após o comando do Aplicador, circulem se conheceram ou conhecem algum desses

objetos pessoalmente ou já viram em algum lugar:
1 - Telefone Fixo Smartphone
2 - Máquina de datilografia Notebook
3 -Livro Tablet
18
4 - Televisão antiga Smart TV
Fonte: Google Imagens
“Apesar da passagem do tempo, o ser humano ainda é o mesmo, mas por outro lado,
houve mudanças significativas. A invenção da internet pode ser comparada – em
termos de importância – a descoberta do fogo.”
Vejam o que nos espera no futuro:
Fonte: Google Imagens
ATIVIDADE 2 – Conhecendo as gerações.

Marquem quando o Aplicador der o comando, no quadro “Gerações e Tecnologia”
quemvocês conhecem que se enquadra na respectiva geração.
19
Quadro: Gerações e Tecnologia
Característica Quem eu
Geração conheço que se
enquadra aqui
1. Geração Baby Nascimento do Rádio, criação da TV, primeira
Boomers - Nascidos calculadora de mesa totalmente eletrônica,
entre 1940 e 1960 carta, Telefone, telegrama, rádio, jornal,
(atualmente com 60 revista, livro, gravação eletrofônica. É uma
a 80 anos) geração que não nasceu nem cresceu no
mundo acelerado que vivemos hoje. Por isso,
costuma ser mais resistente às mudanças.
Frase: a gente se encontra na praça

2. Geração X
Nascidos entre 1960 e Nessa época aparelhos como computador ainda
1980 (atualmente com estavam em aprimoramento e não era algo
40 a 60 anos) comum para a população.
TV (popularizando-se), walkman, vídeo cassete,
disquete. Nascem com acesso restrito à
Microsoft e à Apple. Conseguem viver muito
bem sem um smartphone, computador ou
acesso à internet.
Frase: Me liga, a gente marca de se
encontrar.
3. Geração “Y”Ou Gostavam mais das relações pessoais do que
Milenials das virtuais. Estão constantemente conectados,
constroem e participam de redes de
Nascidos entre 1980 e relacionamento. São caracterizados como
1995 (atualmente imediatistas. Viram o surgimento dos
com 25 a 40 anos) smartphones e da culturamobile (2007).
Convive-se com o senso da rapidez e de tudo
“para agora”.
Era do Fliperama/Atari, internet discada,
sites, primeiro buscador, primeiro website
20
de vendas, popularização do e-mail, chat,

SMS, computador, laptop, celular, CD,
discman, pager, bip.
Frase: Me liga ou manda um e-mail, depois

a gente marca.
4. Geração “Z” Nascem imersos nos meios virtuais.

Completamente nativos virtuais.
Nascidos entre 1995 e Aprendem de forma intuitiva por meio da
2010 (atualmente experimentação. Sistema Android.
com 10 a 25 anos) Amazon, Wi-fi, plano de dados, WikiLeaks,
MSN, blogs, Google, YouTube, Wikipedia,
Orkut, facebook, tablet, leitor de MP3,
leitores de DVD’s, Pen drive,
Smartphones.
Frase: Me envia um e-mail .
5. Geração Alpha Muito estimuladas tecnologicamente. O

Contato interpessoal é medido pelas vias
Nascidos a partir de digitais. São multitarefas. A crianças da
2010 (atualmente Geração Alpha se relacionam
com mais de 10 anos) naturalmente com o celular e a internet.
Intensificação das relações virtuais, Xbox
One, vida online, 4 G, Instagram,
Whatsapp, Tinder, Snapchat, múltiplos
aplicativos em smartphones, redes
sociais.
Frase: Me chama no whatsapp.
Fonte: https://periodicos.uff.br/mundolivre/article/view/43265/24626
21
• No quadro das gerações onde vocês se encontram?
.
• Vocês concordam com a divisão e onde vocês se enquadraram?
b) Crianças, adolescentes e adultos no mundo digital.
ATIVIDADE 3 - Crianças, adolescentes e adultos no mundo digital
Após o comando do Aplicador, responder se a informação é algo BOM ou RUIM para as

pessoas e para família.
1. Vocês sabiam que o Brasil é um dos recordistas em pessoas que mais passam
tempo em frente das telinhas digitais?
( ) Bom ( ) Ruim
2. Sabiam também que 6% das pessoas do mundo inteiro já sofrem de dependência
tecnológica?
( ) Bom ( ) Ruim
3. Vocês sabiam que devido à internet, em 2020 cerca de 1,7 milhões de brasileiros
fizeram matrículas em cursos on-line durante a quarentena?
( ) Bom ( ) Ruim
4. Vocês sabiam que em minutos de uso de videogames, o cérebro libera uma

substância chamada dopamina que gera uma procura renovada por mais jogo e
satisfação, fazendo com que a pessoa fique querendo cada vez mais utilizar aquele
jogo?
( ) Bom ( ) Ruim
5. Vocês sabiam que, com a internet é possível fazer uma visita ao Museu do Louvre
em Paris ou no museu do Vaticano em Roma em questão de segundos?
( ) Bom ( ) Ruim
6. Vocês sabiam que a Internet em excesso produz depressão e isolamento social?

( ) Bom ( ) Ruim
22
7. Vocês sabiam que mesmo com os períodos de distanciamento, videochamadas

ajudaram a manter proximidade entre avós e netos e especialistas dizem que essa
união 'faz bem à saúde'?
( ) Bom ( ) Ruim
8. Sabiam que atualmente existem na China mais de 150 hospitais do (tipo militar)
para tratar a dependência de jogos pela internet?
( ) Bom ( ) Ruim
c) Mecanismos de persuasão nas redes sociais, sites e telefonia digital.
ATIVIDADE 4 – Manipulação de pessoas - Mecanismos de persuasão nas redes sociais e

sites
Vocês sabiam que existem empresas especializadas em manipulação das pessoas para
que elas fiquem bem dependentes das novas tecnologias? ( ) Sim ( ) Não
Após o comando do Aplicador, olhem as imagens a seguir e marquem um X naquelas que

vocês já sabiam que acontecem. Trata-se da Ciência da Persuasão:
Fonte: https://www.uol.com.br/tilt/noticias/redacao/2017/11/18/empresa-usa-ciencia-
para-voce-ficar- viciado-no-celular-e-conta-como.htm
Empresa usa ciência para você ficar viciado no celular.
Dopamine Labs gifs e memes no aplicativo de vida saudável Vimity, seu cliente, fizeram
usuários atingir mais seus objetivos ligados a exercícios e alimentação.
23
Fonte: https://www.economist.com/1843/2016/10/20/the-scientists-who-make-apps-addictive
Tradução livre da imagem: “Os cientistas que tornam os aplicativos viciantes. As empresas de
tecnologia de maior sucesso do Vale do Silício usam os insights do design de
comportamento para nos bombear com dopamina e nos fazer retornar aos seus produtos.
Mas, como Ian Leslie aprende, alguns dos psicólogos que desenvolveram a ciência da
persuasão estão preocupados com a maneira como ela está sendo usada.”
Vejam a figura a seguir do homenzinho sendo manipulado

24
Ao comando do Aplicador, anotem no quadro ao lado da figura do homenzinho, se vocês

já se sentiram manipulados alguma vez e quando isso aconteceu.
d) Identificar a dependência da tecnologia, na saúde física e mental.
ATIVIDADE 5 - Identificando a dependência tecnológica
Vejam alguns exemplos de efeitos negativos do uso dos celulares sobre a nossa saúde:
A exposição de telas para crianças com menos de 2 anos

pode gerar atrasos na fala e no desenvolvimento cerebral.
Vocês sabiam? ( ) Sim ( ) Não
Crianças de 2 a 5 anos podem ter no máximo 1h de

exposição a telas.
Internet em excesso produz depressão e isolamento social.

25
O uso de tela durante as refeições ou antes de dormir pode

prejudicar a saúde mental das crianças.
Em minutos de uso de videogames, o cérebro libera dopamina

criando um círculo-vicioso, ou seja, maior liberação de
dopamina, gerando uma procura renovada por mais jogo e
satisfação.
Efeitos negativos sobre o corpo:

- Interferência no ciclo do sono em função da redução de
melatonina
- Obesidade causada pelo sedentarismo e pouca atividade
física
- Síndrome do olho de computador

26
ATIVIDADE 6 : Que tal verificar se já estamos apresentando alguns efeitos negativos da

tecnologia na nossa saúde? Após o comando do aplicador, dê notas de 0 a 5 para os
sintomas abaixo:
Efeito Pai ou Responsável Filho(a)

1. Insônia
2. Dores nas mãos
3. Dores no pescoço
4. Dores nos ombros ou costas
5. Visão cansada, turva ou
doendo
6. Dificuldades em ouvir
7. Ansiedade
8. Depressão
9. Outros
Se identificaram algum sintoma, que tal anotar aqui o que se pode fazer a partir de
agora:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Percebem alguém na família com algum desses sintomas?

Quem?_____________________________________________________________
___________________________________________________________________
Que tal conversar com essa pessoa para poder ajudá-la?
e) Família e as novas dependências tecnológicas.
ATIVIDADE 7 - Novas dependências tecnológicas
Trecho de um documentário exibido na TV internacional a respeito de um Centro de

Tratamento para Dependentes de Internet gravado na China na década passada.
Demostra de maneira muito clara, o que os jovens passam quando se tornam viciados
nos games.
27
Após o documentário – Vamos conversar:
Após o comando do Aplicador, conversem vocês dois, sobre:
1) O que esse documentário nos faz pensar? ___________________________________
2) Vocês conhecem alguém que já está assim?

_
3) O que poderíamos fazer para não ficar assim?
Mais algumas curiosidades sobre o efeito do uso inadequado das tecnologias em nossas
famílias:
1- Após o comando do Aplicador, marque V ou F para as assertivas a seguir:
a) O uso imoderado e abusivo da Internet leva as pessoas à dependência tecnológica

com chances de desenvolverem baixa autoestima e depressão? ( )
b) Para o melhor bem-estar saudável da Família é necessário que passem mais
tempo conectados às novas tecnologias? ( )
c) Muito tempo virtualmente em jogos on-line, redes sociais e busca de conteúdos
pode gerar irritabilidade e estresse emocional? ( )
d) O uso saudável das tecnologias, com o tempo certo para cada idade, mantém as
relações familiares fortalecidas e diminui as chances da perda do contato dos
filhos com os pais. ( )
e) Usar o celular durante as refeições faz mal, pois não nos alimentamos corretamente causando
obesidade. ( )
2 - Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria, o tempo diário para utilização da internet

deve ser limitado à faixa etária da criança e do adolescente. Veja a imagem e marquem
se lá na sua casa vocês estão observando a recomendação:
28
Após o comando do aplicador, anotem aqui o tempo que cada pessoa em sua casa gasta
nas tecnologias digitais (Computador, TV, celulares, Tablets). Podem anotar na frente do
nome, a ação (estudo,trabalho, jogos, redes sociais).
1-
2-
3-
Outros:
29
ATIVIDADE 8 – Teste de dependência4
Quando o Aplicador der o comando, vamos fazer um teste rápido de dependência de

internet. Cada um marcará com um X os critérios a seguir.
EFEITO PAI OU FILHO (A)
RESPONSÁVEL
1) Você tem preocupação excessiva com a
internet?
2) Sente necessidade de aumentar o tempo
conectado (on-line) para ter a mesma satisfação?
3) Sente dificuldade em diminuir o tempo de uso
da internet?
4) Apresenta irritabilidade e/ou depressão quando
fica sem internet?
5) Quando o uso da internet é restringido, fica
sem saber o que fazer se sentindo sem ter o que
fazer?
6) Costuma permanecer mais conectado (on-line)
do que o programado?
7) Sente que o trabalho ou as relações familiares e
sociais estão sendo prejudicadas pelo uso
excessivo da internet?
8) Costuma mentir aos outros a respeito da
quantidade de horas que fica conectado?
Se vocês marcaram pelo menos 5 dos 8 critérios, é hora de acender o sinal vermelho !!!
LEMBRETE: Ao final da apostila de vocês, existe um teste de dependência para verificar

se a internet tem sido um vício para vocês. O Teste de Dependência da Internet do Instituto Delete
foi a primeira forma validade e credível de medir a dependência da utilização da internet. O teste é um
questionário com 20 perguntas que mede os níveis baixos, moderado e grave de dependência da
internet. Façam o teste juntos durante a próxima semana e conversaremos sobre os resultados na
próxima oficina. O teste também poderá ser feito de maneira on-line e oferece o resultado na hora!
Veja o link: https://www.dependenciadeinternet.com.br/
_______________
4 https://www.dependenciadeinternet.com.br/
30
f) O que fazer em caso de dependência tecnológica
ATIVIDADE 9 – O QUE FAZER EM CASO DE DEPENDÊNCIA
E se identificarmos que já estamos com algum grau de dependência tecnológica, o que devemos
fazer? Após o comando do Aplicador, vamos marcar na apostila, V (verdadeiro) ou F (falso) para
algumas ações que podem ajudar:
a) É preciso se tornar consciente do problema da dependência: registrando quanto

tempo utilizamos a rede, o que deixamos para depois em função da internet e
observando como ficamos quando alguém nos pede para parar de usar alguma
tecnologia como celular, smartphones, TV, tablet. ( ) V ( ) F
b) Combater a dependência: desinstalando jogos e outros aplicativos que nos

prendem demais na net, desligando as notificações, controlando o tempo de
uso e parando na hora que for indicado. ( ) V ( ) F
c) Iniciar o dia criando uma rotina: definindo as tarefas diárias que vocês
tenham que fazer como hora do estudo, do banho, dos jogos e seguindo à
riscao combinado: objetivos e/ou tarefas. ( ) V ( ) F
d) Praticar atividades físicas: ou fazer paradas no dia para caminhar sem levar o
celular. ( ) V ( ) F
e) Ficar mais próximo das pessoas da família: puxar um assunto, ajudar em

algumas tarefas da casa ou entrar em contato com os avós ou alguém
queridoque esteja afastado ou distante. ( ) V ( ) F
f) Se não conseguir se desligar das tecnologias: É bobagem falar com alguém

para buscar ajuda profissional. ( ) V ( ) F
Caso necessitem de orientação profissional, consulte os links abaixo. Lá vocês

encontrarão materiais para aprofundar o tema e profissionais que poderão ajuda-los
de forma gratuita:
• DEPENDÊNCIA DE INTERNET E NOVAS TECNOLOGIAS:

https://www.dependenciadeinternet.com.br/
• INSTITUTO DELETE:
https://www.institutodelete.com/quemsomos.
31
Que tal combinar uma atividade para ser realizada sem o auxílio de novas tecnologias?
ENCERRAMENTO: Música ”É preciso saber viver” - Titãs
“É preciso saber viver” fazendo as escolhas certas do que vamos ouvir ou assistir e ter o
controle do tempo gasto nas tecnologias, para não afetarmos algo tão precioso para
nós que é a nossa saúde e nossa a nossa família.
É preciso saber viver – Titãs
Quem espera que a vida É preciso saber viver Toda pedra no caminho
Seja feita de ilusão É preciso saber viver Você pode retirar
Pode até ficar maluco É preciso saber viver Numa flor que tem espinho
Ou morrer na solidão É preciso saber viver Você pode se arranhar
É preciso ter cuidado Saber viver Se o bem e o mal existem
Pra mais tarde não sofrer Você pode escolher
É preciso saber viver É preciso saber…
32
TAREFA PARA CASA – FAZENDO JUNTOS
1 – Programem uma atividade para fazer sem a internet e colem uma foto ou façam um
desenho de vocês fazendo a atividade aqui.
Não percam a próxima oficina!! Até lá!

33
OFICINA 3 – TEMA: EDUCAÇÃO E CIDADANIA DIGITAL
Abordará aspectos da Revolução 4.0 na educação, a Cidadania Digital, Classificação

indicativa de idade e a responsabilidade social do uso que fazemos das tecnologias para a
sociedade e para as famílias.
ABERTURA
Hoje conversaremos sobre a Revolução 4.0 e o que ela muda em nossas vidas,
especialmente na educação e nas relações familiares.
a) Dialogar sobre os Aspectos d a revolução 4.0 na educação e a sua influência

no cotidiano e nas famílias.
ATIVIDADE 1 – Aspectos da Revolução 4.0 na Educação
1 - Muitas escolas já utilizam as tecnologias no seu dia a dia. Após o comando do

Aplicador, marque com S (sim) ou N (não) nas opções que existem na escola de seu filho
envolvendo tecnologia:
( ) Tem laboratório de informática ou robótica.
( ) Tem acesso à internet para todos os alunos.
( ) Tem acesso à internet (wifi) só para professores.
( ) As provas são no computador.
( ) Assistimos a muitos vídeos para auxiliar nas aulas.
( ) Temos que fazer trabalhos usando nossos celulares.
( ) Nossas aulas são híbridas: parte presencial e parte on line.

34
Se vocês fosse dar uma nota para sua escola em termos de recursos de informática, qual
a nota de 1 a 10 você daria?
Filhos (______) Pais/Responsáveis (______)
2 – Após o comando do Aplicador, marque X nas dificuldades que os filhos (as)

sentiram tendo que estudar em casa:
( ) Achei difícil estudar tantas matérias em casa.
( ) Não tinha celular para todos em casa ou não eram modernos o suficiente.
( ) Nosso acesso à internet era lento ou sobrecarregado.
( ) Era difícil enviar atividades para o professor, especialmente se eram impressas.
( ) Foi chato passar tanto tempo em frente ao computador.
( ) As tarefas diárias aumentaram.
( ) Passamos a brigar mais em casa em função da tecnologia.
( ) Em casa ficamos mais distantes uns dos outros, pois cada um fica na sua atividade.
REVOLUÇÃO 4.0
É a quarta Revolução Industrial, ou seja, a era computacional, a era do mundo virtual,
das relações virtuais, dos aplicativos, da inteligência artificial.
Atividade 2 – Após ver o vídeo da escola do futuro, quando o Aplicador der o

comando, responda:
1 - Se vocês pudessem voltar no passado e em forma de holograma e entrar dentro de

um fato histórico, qual seria?
Pais/Responsáveis:_______________________________________________________
Filhos: _
35
b) Identificar e reconhecer as consequências da Revolução 4.0
ATIVIDADE 3 – Consequências da Revolução 4.0
Quase um quarto dos

jovens é tão
dependente dos
próprios celulares que
eles passaram a ser
considerados viciados
nos dispositivos.
Esse comportamento
viciante significa que
as pessoas ficam “em
pânico” ou
“chateadas” se lhes
for negado acesso
constante aos
aparelhos.
Os jovens não
conseguem controlar
a quantidade de
tempo que passam
diante dos
smartphones.
Fonte: https://www.bbc.com/portuguese/geral-50599245
36
A necessidade
deusar a
internet
potencializou
problemas de
saúde mental,
como ansiedade
e depressão.
Fonte: https://www.correiobraziliense.com.br/revista-do-correio/2021/02/4905199-isolamento-
social- potencializa-dependencia-tecnologica.html
Após o comando do Aplicador, vamos conversar sobre o que dizem essas notícias/imagens?
1 - Vocês se imaginam nessa realidade? Essa é a realidade que você vive?
___
2 - Vocês conhecem alguém na escola ou em sua casa que já parecem viciados no celular?
_
37
c) Refletir sobre o uso responsável das novas tecnologias e a sua relação com a aprendizagem.
REFLEXÃO: O Aplicador e uma caneta.
ATIVIDADE 4 - PERCEPÇÃO DA REALIDADE
1 – Após o comando do Aplicador, marquem se algumas coisas descritas abaixo, já

aconteceu com vocês e ao final anote alguma outra que vocês se lembrem:
a) ( ) Já deixei o arroz queimar ou outra comida qualquer.

b) ( ) Perdi o ônibus ou metrô.
c) ( ) Trombei em um amigo ou outra pessoa.
d) ( ) Bati o carro ou a bicicleta.
e) ( ) Não escutei algo porque estava com fone de ouvido (Ex.: alguém entrando em casa ou
algum carro chegando ou alguém batendo no portão).
f) ( ) Não escutei meus filhos chamarem.
g) ( ) Não escutei meus pais chamarem.
h) ( ) Não parei para comer ou comi na frente do computador e nem senti o sabor da comida, ou não
percebi que já havia comido tudo.
i) ( ) Perdi a estação do metrô ou a parada de ônibus para desembarcar.
Anotem outras coisas que aconteceram:
( )
( )
A internet está cheia de vídeos com pessoas sofrendo acidentes por estarem distraídas
no celular. É preciso ter um uso responsável das novas tecnologias, inclusive, tem gente
que até dirige falando ao celular! Inúmeros acidentes podem ocorrer por causa disso!
38
2 – Após o comando do Aplicador, marcar na apostila sua percepção sobre algumas

realidades. Marque S para SIM ou N para NÃO:
a) A internet é formada por muitas redes invisíveis e podemos escolher quais

queremos fazer parte. Precisamos entender que embora ela capture a realidade,
ela não é a nossa realidade. Vocês sabem o que é uma vida fake?
( ) Pais/Responsáveis ( ) Filhos(as)
b) Ainda que estejamos criando um personagem, nós não somos essa “pessoa”
virtual que criamos. Vocês já criaram uma imagem nas redes sociais que nem
parece com você de verdade?
c) Devemos respeitar o nosso corpo e as pessoas a nossa volta, assim como o nosso
tempo de se alimentar adequadamente ou descansar. Vocês têm feito paradas
entre o
39
uso da internet para descansar ou fazer outras atividades como brincar, se

alimentar, conversar com quem está em casa?
d) Vocês já pararam realmente para dialogar sobre como estão utilizando as

tecnologias à nossa volta especialmente em nossa casa?
e) O celular é uma forma de comunicação rápida e pode até salvar uma vida se
soubermos como utilizar e qual conteúdo transmitir com ele. Vocês se lembram
de algo legal que fizeram com seu celular para ajudar alguém? (Até ligar para os
avós ou alguém solitário vale!) Escreva na apostila:
O importante não é o instrumento ou a tecnologia, mas o uso responsável

que fazemos deles.
Um jogo ou uma atividade na internet pode ser educativa
se eu souber escolher e delimitar tempo que vou me dedicar a ela.
Dicas sobre como podemos usar a internet de maneira adequada:

40
3 – Após o comando do Aplicador, conversem sobre quando foi a última vez que vocês
mandaram um zap ou fizeram alguma ligação para alguém que vocês consideram
importante? Anotem aqui:
Pai/Responsável:
Filho(a):
4 - O convívio com as outras pessoas pode ser muito interessante independentemente

de estarmos utilizando as novas tecnologias. Experimente! Anote aqui algo que podem
fazer juntos, em casa sem o uso da tecnologia:
d) Cidadania Digital, Classificação Indicativa e Responsabilidade Social do uso

que fazemos das tecnologias.
Cidadania Digital é o conjunto de normas que devemos seguir para utilizarmos a

internet com consciência, responsabilidade, ética e segurança.
ATIVIDADE 5: Cidadania digital – Responder após o comando do Aplicador.
1 – Alguns conceitos, fazem parte do que vem a ser Cidadania digital. Vamos completar a
coluna com a palavra correspondente:
a) Segurança digital ( ) Ficar muito tempo conectado pode gerar dificuldade de

concentração, insônia e irritabilidade. Cidadania Digital
também tem a ver com cuidar bem da ______.
b) Privacidade
( ) As fake news são notícias falsas divulgadas pela internet
até a destruição da reputação de alguém. Por isso,
c) Direitos Autorais devemos zelar sempre pela .
( ) Todos têm o direito de se posicionar em relação às

d) Ética e respeito causas que julgam relevantes. Esse uso da rede para
declarar ideias e promover mobilizações pode ser chamado
de ativismo digital ou
41
e) Veracidade das
informações ( ) A mesma e que esperamos no mundo
real, devemos ter no mundo virtual!
( ) Não podemos usar nos nossos trabalhos escolares ou

f) Ciberativismo
em nossas páginas, imagens, textos, pesquisas sem
g) Saúde e bem-estar informar de onde tiramos ou quem são os autores, e nem
dizer que são produções nossas, pois os _
são os direitos que todo criador de uma obra intelectual
tem sobre a sua criação.
( ) O bom cidadão digital usa antivírus nos seus

equipamentos, cria senhas fortes para proteger seus dados
e as guarda com segurança para não cair em golpes ou ser
roubado. Isso se chama
( ) Divulgar endereço, e-mail, telefone, dados de

familiares, fotos com roupas íntimas ou as suas rotinas
pode expor você a pessoas mal intencionadas, que podem
usar essas informações para praticar crimes contra você e
a sua família. Por isso, como bom cidadão digital, devemos
ter .
“Classificação Indicativa” é uma informação prestada às famílias sobre a faixa etária para
a qual obras audiovisuais não são recomendadas. São classificados produtos para
televisão, mercado de cinema e vídeo, jogos eletrônicos, aplicativos e jogos de
interpretação (RPG). É importante que vocês pais ou responsáveis assistam e
conversem com os filhos sobre os conteúdos e temas abordados na mídia.
Vocês conhecem seus filmes ou séries observando a classificação indicativa ?

( ) Sim ( ) Não
Conheça as ferramentas do Ministério da Justiça e Segurança Pública, para dúvidas sobre a

classificação indicativa de filmes, séries, novelas e até jogos. Pesquisem e experimentem!
Link: https://www.gov.br/mj/pt-br/assuntos/seus-direitos/classificacao-1
42
ATIVIDADE 6 - Vídeo: “Vocês está perdido no mundo, assim como

eu?“(Animação)Link: https://youtu.be/P48ZB1I6QPc -
Após o comando do Aplicador, anotem o que acharam do vídeo e qual parte que
chamou mais sua atenção:
A Educação Digital é importante para que todos possam ter acesso a tecnologia, mas
que saibam utilizá-la de forma a nos tornar mais felizes e não escravos.
ENCERRAMENTO
Depois do vídeo “Você está perdido no mundo, assim como eu?”, o que esta música
“Trem bala” tem haver com tudo que aprendemos hoje?
Trem Bala - Ana Vilela
Não é sobre ter

Todas as pessoas do mundo pra si
É sobre saber que em algum lugar
Alguém zela por ti A gente não pode ter tudo
É sobre cantar e poder escutar
Qual seria a graça do mundo se
Mais do que a própria voz
É sobre dançar na chuva de vida fosse assim?
Que cai sobre nós Por isso, eu prefiro sorrisos
E os presentes que a vida trouxe
É saber se sentir infinito Pra perto de mim
Num universo tão vasto e bonito
É saber sonhar
E, então, fazer valer a pena cada verso
Daquele poema sobre acreditar
43
Não é sobre chegar no topo do mundo

E saber que venceu
É sobre escalar e sentir
Que o caminho te fortaleceu
É sobre ser abrigo
E também ter morada em outros corações
E assim ter amigos contigo
Em todas as situações
A gente não pode ter tudo

Qual seria a graça do mundo se fosse assim?
Por isso, eu prefiro sorrisos
E os presentes que a vida trouxe
Pra perto de mim
É capaz de comprar
E sim sobre cada momento
Sorriso a se compartilhar
Também não é sobre correr
Contra o tempo pra ter sempre mais
Porque quando menos se espera
A vida já ficou pra trás
Segura teu filho no colo

Sorria e abraça seus pais
Enquanto estão aqui
Que a vida é trem-bala, parceiro
E a gente é só passageiro prestes a partir
Laiá, laiá, laiá, laiá, laiá

Laiá, laiá, laiá, laiá, laiá
Segura teu filho no colo

Sorria e abraça teus pais
Enquanto estão aqui
Que a vida é trem-bala, parceiro
E a gente é só passageiro prestes a partir
44
TAREFA EM CASA – FAZENDO JUNTOS
1 - Que tal criar um vídeo curto com sua família tendo como base a música “Trem
Bala”? Pode ser no celular mesmo!
Se não for possível, tirem fotos da família com os membros se abraçando e coloquem
frases da música. Se conseguirem, enviem no zap do grupo para apresentarmos para
todos.
2 – Se possível, revejam o último vídeo “Vocês está perdido no mundo, assim como
eu?“ (Animação), fazendo paradas e refletindo sobre algumas cenas.
Link: https://youtu.be/P48ZB1I6QPc -
45
OFICINA 4 – TEMA: FAMÍLIA E SEGURANÇA DIGITAL

Orientará sobre os riscos do uso imoderado das novas tecnologias, com foco no
fortalecimento das relações familiares.
a) A importância de crianças e adolescentes ao utilizar as novas tecnologias.
ATIVIDADE 1: Vídeo da vidente – Responda após o Aplicador dar o comando.
1 - Como você se sentiu após assistir esse vídeo?
2 - Pergunte ao seu parceiro se ele(a) já passou por uma situação assim?
ATIVIDADE 2 - Identificar o que é verdadeiro (V) e o que é falso (F).
Após o comando do Aplicador, respondam:
( ) Apesar de dividirmos o mundo em virtual e real, ambos são reais.

( ) O que fazemos no mundo virtual não afeta o mundo real.
( ) A internet tem pontos positivos e negativos.
( ) A criança já nasce sabendo utilizar equipamentos eletrônicos (Smartphones,
Tablets, Ipads, Ipods).
( ) Os pais não precisam garantir a proteção dos filhos no mundo virtual.
( ) Nós deixamos vestígios (pegadas digitais) ao navegarmos na internet e essas
pegadas podem ser seguidas, inclusive, por pessoas mal-intencionadas.
( ) Em geral, as pessoas ignoram os riscos aos quais estão sujeitas no mundo virtual.
Depois das respostas do Aplicador, anotem quantos acertos conseguiram:

46
No mundo físico é mais fácil identificar pessoas nas quais não podemos confiar,
ambientes inadequados e situações de risco ou de perigo iminente. No mundo virtual é
diferente: lá, a pessoa mal-intencionada sente mais liberdade para praticar crimes,
enquanto a vítima não percebe os riscos que está correndo e posta informações pessoais.
ATIVIDADE 3 – Imagem da menina e o homem.
1 - Em família, observem com muita atenção a imagem e após o comando do Aplicador, respondam, primeiro os filhos e
depois os pais ou responsáveis:
Fonte: arquivo de imagens do I-T&DH

47
- Filhos: Diga ao seu parceiro o que você acha que está acontecendo?
______.
- Pai ou responsável: Irá dizer o que está acontecendo.
______.
2 – Após o comando do Aplicador, marquem S para SIM ou N para NÃO em cada opção
sobre família e segurança digital:
ATIVIDADE 4: Família e Segurança Digital

1. ( ) Você publica fotos ou vídeos nas redes sociais com a sua casa ou com o
número da placa de seu carro ao fundo?
2. ( ) Você publica fotos ou vídeos nas redes sociais com uniforme da escola ou
mencionando onde estuda?
3. ( ) Você informa o seu endereço ou número de telefone nas redes sociais?
4. ( ) Seu perfil está configurado para proteger as imagens postadas que
são de domínio público?
5. ( ) Você conta para onde vai viajar ou posta fotos de pontos turísticos onde
está, nas redes sociais?
6. ( ) Famílias, vocês postam fotos “fofas” de seu bebezinho, com pouca roupa ou
tomando banho?
7. ( ) Vocês pensam nas consequências do que pretende publicar antes de fazê-
lo?
8. ( )Vocês conferem se há apenas pessoas confiáveis em sua lista de amigos ou
de seguidores?
9. ( ) Os responsáveis em sua casa, tem controle de classificação indicativa dos
jogos eletrônicos que estão liberados para os filhos?
10. ( ) Vocês falam com outros jogadores nas salas de bate-papo?
11. ( ) Vocês trocam número de telefone com seus colegas de jogos eletrônicos?
b) Identificando crimes cibernéticos praticados contra crianças e adolescentes
Nem sempre sabemos com quem estamos falando do outro lado da telinha. É muito
comum pessoas mal-intencionadas, se passarem por crianças ou até alguém de sua
família. Por isso é importante que o computador sempre fique em um local visível da casa
para que todos possam ter acesso ao que os filhos estão fazendo. Quem não deve, não
teme!
48
ATIVIDADE 5: Vídeo (2:39) - Você sabe com quem está falando? Criança Mais Segura
na Internet - YouTube < https://www.youtube.com/watch?v=ESxcGbzfmG0>
1- Vocês acham que estão agindo com o devido cuidado ou precisam ser mais cautelosos
com as tecnologias em casa? Responder após o comando do Aplicador.
2- Vocês já passaram por uma situação assim ou conhecem alguém que passou?
Vocês já ouviram falar em pegadas digitais? O pedófilo ou o aliciador acompanha as

pegadas digitais de criança/adolescente e passa a conhecer os assuntos de seu interesse.
O criminoso se aproxima da vítima na sala de bate-papo dos jogos eletrônicos, passando-
se por pessoa de mesma idade e conquista a sua confiança, para depois seduzi-la ou
aliciá-la.
Outros crimes cibernéticos
ATIVIDADE 6 - CYBERBULLYING – Vídeo: Cyberbullying é

fria link: https://youtu.be/48Qr7pABgwA
Já ouviram falar em Cyberbullying? É o bullying feito em mídias sociais, e-mail, posts,

mensagens de texto e outros meios digitais. Também chamado de assédio digital, o
cyberbullying geralmente envolve o uso de linguagem depreciativa, intimidadora ou
ameaçadora.
1 – Após o comando do Aplicador, pergunte a seu filho(a) se ele já passou por isso ou
conhece alguém que passou?
49
2 - Caso aconteça algo assim, como devemos proceder:
ATIVIDADE 7 – INVASÃO DE PRIVACIDADE - VIDEO: Como tirar fotos de um jeito legal -

Movimento Família Mais Segura na Internet: https://youtu.be/UCyiZzNX_ss
Vocês sabiam que antes de fotografar as pessoas e publicar na web, deve-se pedir
autorização por escrito do envolvido? Caso contrário poderá estar cometendo um crime
e até responder por um processo de judicial com pedido de indenização por uso indevido
da imagem!
1 – Pergunte a seu filho (a) se ele postou foto de alguém sem permissão ou se conhece
alguém que passou? Responda após o comando do Aplicador!
2- Vocês sabiam que era necessário pedir autorização para utilizar fotos de terceiros?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
3- Alguém já postou alguma foto sua sem permissão? Onde e Quando?
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
PARA PENSAR
Nada de segredinhos quando se tratar de comunicação na internet!
O computador deve estar sempre em um lugar aberto, para ninguém correr riscos.
Participar de jogos eletrônicos com classificação indicativa “LIVRE”, não garante a sua
segurança
Se alguém pedir fotos com roupas íntimas é sinal de perigo. Conte logo para seus
responsáveis!
50
ATIVIDADE 8: Turminha do Reconecte.
A turminha do Reconecte também vai te ajudar a conhecer os riscos na internet. Vamos

ver algumas dicas:
51
Conheça mais dicas da Turminha Reconecte acessando o site:

https://www.gov.br/mdh/pt-br/navegue-por-
temas/reconecte/publicaosnfriscosnainternetv1.pdf
52
c) Primazia do real em detrimento do virtual.
ATIVIDADE 9: Para não errar
Para não errar: O que é permitido e não

permitido na internet
Permitido Não Permitido

Ligar para os Avós sempre. Postar fotos pessoais e íntimas de ninguém.
Enviar mensagens para os pais Mandar fotos de cartão de crédito e senhas.
dizendo que os ama.
Fazer atividades escolares com os Esconder dos pais quais jogos e acessos
amigos. você usa na internet.
Pesquisar informações escolares. Entrar em sites escondidos e proibidos.
Assistir programas sadios como Conversar com estranhos e desconhecidos nas

filmes que fazem pensar e refletir. redes sociais.
Quando precisarem de ajuda para denunciar algum crime de internet, além das Delegacias especializadas
ou comuns, o Conselho Tutelar e o Ministério Público, vocês podem contar com os canais de denúncia:
CANAIS DE DENÚNCIA
1. Disque Direitos Humanos: 100 ou WhatsApp (61) 99656-5008
2. Polícia Militar (em casos de emergência): 190
3. Polícia Civil: 197
Pela internet:
1. APLICATIVO PROTEJA BRASIL
Gratuito e disponível na App Store e no Google Play.
2. OUVIDORIA NACIONAL DE DIREITOS HUMANOS ONLINE
www.gov.br/mdh/pt-br/ondh/
3. SAFERNET
www.safernet.org.br
53
ENCERRAMENTO - MÚSICA DESCONECTA - Daniel Salles

(4:19) https://www.youtube.com/watch?v=mFRawMgg6jw
DESCONECTA – Daniel Salles

De corpo presente e cabeças ausentes
Visitando um mundo paralelo
Com sites na tela e olhos na rede
Somos gente, mas não temos elo
Como se a vida fosse nos doar 100 anos mais
Desprezamos as pessoas, preferimos só as coisas
Com Bluetooth e wi-fi
Como se o tempo num loop fosse aqui se repetir
A gente segue se perdendo em muitos cliques por aí
Desliga! Desconecta! Cê fica na tua que eu fico na minha
E sem pressa Se me irritar eu te deleto!
Vem aproveitar o pôr
Curtimos, postamos, pra selfie sorrimos
do Sol comigo Quantas vezes?
Aqui, e bem agora, Não se sabe ao certo
nessa hora Tanta energia nos dedos
Vou compartilhar o Mas tão fraco o coração
melhor arquivo Nos tornamos graduados em nós mesmos
O tempo com você! Temos pós em solidão!
Fato é que a vida e o tempo não irão se repetir
E agora, o que faremos?

O que iremos decidir?
Desliga! Desconecta! E sem pressa
Vem aproveitar o pôr do Sol comigo
Aqui, e bem agora, nessa hora
Vou compartilhar o melhor arquivo
O tempo com você!
Perdemos momentos, gastamos a vida
Como escravos da modernidade
54
Além dos limites a mente delira

Se esquivando da realidade
É viciante, perigoso, e tão normal, afinal
quem não possui conexão está por fora!
Analfabeto digital
Laços rompidos, famílias desfeitas
Mas funciona o 4G
E a gente segue só clicando
Mas continua a se perder
Desliga! Desconecta! E sem pressa
Vem aproveitar o pôr do Sol comigo
Aqui, e bem agora, nessa hora
Vou compartilhar o melhor arquivo
O tempo com você!
O tempo com você!
Tarefa para fazer juntos:
1 - Que tal marcar na letra da canção acima, as frases que mais te chamaram a atenção?
Agora cada um escreva aqui, uma frase da canção:
Filho(a):__________________________________________________________________
_________________________________________________________________________
Pai/Responsável:___________________________________________________________
_________________________________________________________________________
2 - Depois de ouvir a música Desconecta e pensar em sua letra, tentem, em família,

aproveitar “o pôr do sol” (períodos de tempo) juntos.
Cole a foto do seu grupo das Oficinas Reconecte aqui e encaminhe para reconecte@mdh.gov.br
55
ATIVIDADES EXTRAS
TESTE DE DEPENDÊNCIA5
TESTE DE DEPENDÊNCIA5
Você é viciado em internet? Faça o teste e veja seu nível de dependência
A internet é um vício para você? O Teste de Dependência da Internet do Instituto
Delete foi a primeira forma válida e credível de medir a dependência da utilização
da internet. O teste é um questionário com 20 perguntas que mede os níveis
baixo, moderado e grave de dependência da internet.
Esse Teste de Dependência de Internet foi elaborado por uma especialista

chamada Kimberly Young. Vocês vão anotar SIM ou NÃO na apostila e ao final,
somar os pontos e verificar os resultados.
Teste on-line disponível em https://www.dependenciadeinternet.com.br/
Vamos fazer o teste!
Para avaliar o nível de dependência de vocês, cada um irá atribuir à resposta a cada
pergunta segundo a seguinte escala:
PERGUNTAS:
56
PERGUNTAS PAIS FILHO
1. Está ligado à Internet

mais tempo do que
pretendia?
2. Negligência tarefas
domésticas para passar
mais tempo ligado?
3. Prefere a excitação da
Internet à intimidade
com o seu parceiro?
4. Estabelece novas
relações com outros
utilizadores na Internet?
5. As pessoas próximas de
si se queixam sobre o
tempo que passa ligado?
6. Os seus afazeres são
alterados devido ao
tempo que passa ligado?
7. Verifica o correio
electrónico antes de
qualquer outra coisa que
precise fazer?
8. O seu desempenho ou
produtividade no
trabalho sofre devido à
Internet?
9. Tem uma atitude
defensiva ou de
secretismo quando
alguém lhe pergunta o
que está a fazer na
Internet?
10. Bloqueia os
pensamentos
perturbantes sobre a sua
vida com pensamentos
reconfortantes da
Internet?
57
PERGUNTAS PAIS FILHOS
11. Encontra-se a desejar voltar a

estar ligado à Internet
novamente?
12. Tem receio de que a vida sem
Internet seja aborrecida,
vazia e sem alegria?
13. Refila, grita ou fica irritado (a)

se alguém o (a) incomoda
enquanto está na Internet?
14. Perde o sono devido a estar
na Internet até muito tarde?
15. Fica preocupado com a

Internet quando não está
ligado ou fantasia como estar
na Internet?
16. Diz a si mesmo “só mais uns
minutos” quando está na
Internet?
17. Tenta reduzir a quantidade
de tempo que passa na
Internet e não consegue?
18. Tenta esconder a quantidade
de tempo que passou na
Internet?
19. Escolhe passar mais tempo

na Internet em detrimento
de sair com outras pessoas?
20. Se sente deprimido (a),
instável ou nervoso (a)
quando não está na Internet
e isso desaparece quando
volta a estar ligado?
Depois de ter respondido a todas as questões, some os números que selecionaram para cada resposta para obter
uma pontuação final. Quanto mais alta for a pontuação, maior é o nível de dependência e os problemas que o uso
da Internet provoca.
58
TOTAL DE PONTOS DO PAI OU RESPONSÁVEL: _________________
TOTAL DE PONTOS DO(A) FILHO(A): ____________
Observação: Sugerimos que o Aplicador realize o teste também!
Vamos aos resultados!

Segue a escala geral para ajudar a medir a sua pontuação:
• 20-49 pontos: Você é um utilizador médio. Por vezes poderá

até navegar na Internet um pouco demais, no entanto, tem
controle sobre a sua utilização.
• 50-79 pontos: Você começa a ter problemas ocasionais ou

frequentes devido ao uso da Internet. Deve considerar o
impacto na sua vida por ficar ligado à Internet com frequência.
• 80-100 pontos: A utilização da Internet está causando

problemas significativos na sua vida. Deve avaliar as
consequências destes impactos e aprender a lidar com a
internet de modo mais saudável e produtivo.
59
OFICINA 1 - ATIVIDADE 2:
Aplicador, caso queira, tire cópias desta folha da apostila, dívida ao meio e cada um responda
sem olhar a resposta do outro:
RESPOSTAS DO PAI OU RESPONSÁVEL
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NOTA = NÚMERO DE ACERTOS:
RESPOSTAS DO(A) FILHO(A)

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
NOTA = NÚMERO DE ACERTOS:
Brinque com seu filho(a) e vejam quem descobre mais erros na figura a seguir,
disponível no Almanaque da Turminha do Reconecte:
60
61
62
Avaliação Final da FAMÍLIA -

Projeto RECONECTE
Para ser preenchido pela FAMÍLIA após a execução das 4 Oficinas Reconecte.
Conterá as seguintes perguntas (Caso não consiga acesso pelo link: , responda as questões aqui e
envie para o e-mail reconecte@gmail.com ):
1. Nome: *
2. Nome da sua família: *Ex.: Família Santos / Família Silva

3. Nome Aplicador: *
4. Seu E-mail: *
5. Região: * Questões de 6 a 10 referem-se sobre a região (Ex. centro oeste):
11. Informe aqui o Município: * Onde foi aplicado as oficinas.
12. Local onde você participou das oficinas: *Instituição / Escola / Universidade (nome e sigla)
13. Data de início da Aplicação: * Quando teve início a primeira oficina

14. Data de término da Aplicação: * Quando terminou a última oficina.
15. Qual a idade da criança que participou das oficinas? *
Sobre as Oficinas
16. Em relação ao conteúdo das Oficinas, qual foi de mais fácil assimilação? *
( ) Oficina 1 – Família ( ) Oficina 2 – Saúde ( ) Oficina 3 – Educação ( ) Oficina 4 - Segurança
17.Justifique *
18. Em relação ao conteúdo das Oficinas, qual foi de maior dificuldade de assimilação?
( ) Oficina 1 – Família ( ) Oficina 2 – Saúde ( ) Oficina 3 – Educação ( ) Oficina 4 – Segurança
19.Justifique *
20. Em relação as dinâmicas das Oficinas, qual foi de mais fácil execução? *
21.Justifique *
63
22. Em relação as dinâmicas das Oficinas, qual apresentou maior dificuldade de execução? *
23.Justifique *
Família
24. Você considera que o curso melhorou sua relação familiar? * ( ) Sim ( ) Não
25. Você obteve conhecimento sobre o uso inteligente de tecnologia, por intermédio do programa?
* ( ) Sim ( ) Não
26. Qual impacto do conteúdo na família? *

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nada impactada Extremamente impactada
27. Qual é a probabilidade de você recomendar o programa a um amigo ou a um colega? *

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nada provável Extremamente provável
28. Qual a nota que você dá, ao aplicador? *

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nada satisfeito Extremamente satisfeito
29. Qual a sua avaliação referente a organização geral do curso? * Local / Lanche / Espaço físico
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nada provável Extremamente provável
Nota: Família, só preencha essa avaliação em papel, caso não consiga preenchê-la no link:
https://forms.office.com/r/JTkeUP7Aud
Então será necessário destacar essas folhas, escanear e enviá-las ao e-mail reconecte@mdh.gov.br!
Oriente-se com seu Aplicador.

Família e tecnologia: uso saudável

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PROJETO RECONECTE

Ministra de Estado da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos

Secretária Nacional da Família

Diretor de Desafios Sociais no Âmbito Familiar da Secretaria Nacional da Família.

Responsáveis pelo conteúdo:

Apoio Técnico Administrativo

Projeto Gráfico e Diagramação

As novas tecnologias - como smathphones, tablets e internet - estão presentes de

As Oficinas do Reconecte têm a missão de promover o fortalecimento dos vínculos

Assim, esta “Apostila da Família” é dividida em 4 partes:

OFICINA 1 – TEMA: FAMÍLIA E O USO ADEQUADO DA TECNOLOGIA - Apresentará as

OFICINA 2 – TEMA – SAÚDE E TECNOLOGIA - Abordará os efeitos do uso excessivo

OFICINA 3 – TEMA: EDUCAÇÃO E NOVAS TECNOLOGIAS -Abordará aspectos da

OFICINA 4 – TEMA: FAMÍLIA E SEGURANÇA DIGITAL - Orientará sobre os riscos do uso

Durante as Oficinas Reconecte, as famílias contarão com várias atividades, vídeos,

Lembretes para as Famílias

Queridas Famílias, para que as Oficinas Reconecte se tornem uma experiência

k) Para esclarecimento de dúvidas sobre o Projeto Reconecte envie um e-mail para

OFICINA 1 – TEMA: FAMÍLIA E O USO ADEQUADO DA TECNOLOGIA

Apresentará as vantagens e desvantagens das novas tecnologias demonstrando a importância

Nosso grupo se chamará e

a) Identificar vantagens e desvantagens atuais no uso da tecnologia.

ATIVIDADE 1 – Identificar vantagens e desvantagens atuais no uso da tecnologia

Quadro das Vantagens e Desvantagens

b) Identificar como as tecnologias estão sendo utilizadas em casa

Ao comando do Aplicador, façam a comparação das respostas um do outro! Para cada

DINÂMICA 2 – Aproveitando para dizer pessoalmente.

c) Refletir sobre a família frente as novas tecnologias

ATIVIDADE 4 – QUADRO: TESTANDO O CONHECIMENTO

Atenção: Só respondam à medida que o Aplicador for lendo as questões!

2 – Os brasileiros É mentira. Os É verdade, os É verdade. Os

Só respondam as questões quando o Aplicador der o comando!

QUESTÃO 3 – Anote aqui, a situação de distanciamento que o filho(a) vivenciou:

QUESTÃO 4 – Vocês identificam alguém com dependência de internet na sua casa?

ATIVIDADE 5 - Vídeo sobre refeições em família:

REFEIÇÃO EM FAMÍLIA, O PRESENTE DE ESTAR PRESENTE.

d) Combinar ações práticas para promover mudanças em casa

Quadro “Para Refletir!”

REFLEXÃO NUNCA DE VEZ SEMPRE

2. Vocês já conversaram sobre o fato de acordar

5. Vocês já acertaram as regras e limites sobre o

qualquer tipo de chantagem, ameaça ou

12. Vocês costumam brincar de maneira

Acesse o Portal do Reconecte e conheça uma Turminha bem legal:

Papai, mamãe não dão nem um tostão

Família! Família! • Vocês têm idosos morando em casa?

Família! Família! • Ainda tem vovô ou vovó vivos?

Mas quando o nenê fica

A mãe morre de medo de

jogaram inseticida pela casa

TAREFA PARA CASA – FAZENDO JUNTOS

1 – Preencher a coluna com as perguntas da música “Família”.

OFICINA 2 – TEMA: SAÚDE E TECNOLOGIA

ATIVIDADE 1 - Realidade sob a influência das novas tecnologias

Após o comando do Aplicador, circulem se conheceram ou conhecem algum desses

1 - Telefone Fixo Smartphone

2 - Máquina de datilografia Notebook

4 - Televisão antiga Smart TV

Fonte: Google Imagens

Fonte: Google Imagens

ATIVIDADE 2 – Conhecendo as gerações.

Quadro: Gerações e Tecnologia