ADVERTÊNCIAS LEGAIS

TUDO QUE VOCÊ LÊ AQUI NESSE

E-BOOK É DE CARÁCTER
EDUCACIONAL E INFORMATIVO.

ESSE E-BOOK NÃO TEM COMO

OBJETIVO SER SUBSTITUTO POR
TRATAMENTOS PSICOLÓGICOS OU
MÉDICOS.
TAMBÉM NÃO DEVEM SER USADOS
COMO DIAGNÓSTICO MÉDICO.

TUDO QUE VOCÊ LÊ AQUI SÃO BASES

CIENTIFICAS E ESTUDOS DE CASO; E
MELHOR AINDA, ANOS DE PRÁTICA.

AO ADQUIRIR ESSE MATERIAL VOCÊ

ESTÁ A DECLARAR
RESPONSÁVEL PELO USO DO MESMO.
CABENDO A VOCÊ A
RESPONSABILIDADE DOS SEUS ATOS
E NÃO A NÓS.
OBRIGADO!!
 SUMÁRIO

O QUE É E.P ? .......................................... 3

TIPOS DE EJACULAÇÃO PRECOCE .............. 4
ESFOLE O PÊNIS ....................................... 5
PISCA E PISCA .......................................... 6
PRESSIONAR A BASE DO PÊNIS .................. 7
PARE E CONTINUE ..................................... 7
APERTE E SOLTE ....................................... 8
HACK DA TOALHA ..................................... 8
HACK DA ESPONJA ................................... 10
DURMA PELADO E ESFOLADO ................... 10
CONTROLE DA ERAÇÃO ............................ 11
CONCLUSÕES FINAIS ............................... 12
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AUTOR: TROPANOFAP

O QUE É EJACULAÇÃO PRECOCE?

BOM E.P É BASICAMENTE A PERDA DO CONTROLE DO
REFLEXO EJACULATÓRIO.
A EJACULAÇÃO PRECOCE É ALGO MUITO RUIM PARA
SEU RELACIONAMENTO POIS O ATO ACONTECE MUITO
MAIS MUITO ANTES DE VOCÊ CONSEGUIR SATISFAZER
SUA PARCEIRA NA RELAÇÃO SEXUAL.

VOCÊ PODE SABER QUE TEM E.P QUANDO SUA

EJACULAÇÃO OCORRE COM 2 MINUTINHOS DE
PENETRAÇÃO OU MENOS DE 10 IMPULSÕES
(PENETRAÇÃO NA VAGINA).

QUANDO SE PREOCUPAR COM ISSO?

MUITOS FALAM QUE NÃO PRECISA SE PREOCUPAR, MAS
O TEMPO PODE SIGNIFICAR ABSOLUTAMENTE TUDO NA
CAMA.

SE VOCÊ ESTÁ CHEGANDO NO ÁPICE

MAIS CEDO QUE SUA PARCEIRA, ENTÃO E BEM
PROVÁVEL QUE O SEXO NÃO ESTÁ SENDO
SATISFATÓRIO PARA NENHUM DOS LADOS.
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TIPOS DE EJACULAÇÃO PRECOCE

A EJACULAÇÃO PRECOCE PODE SER CLASSIFICADA

COMO:
EJACULAÇÃO PRECOCE PRIMÁRIA – HERDADA
GENETICAMENTE OU OCORRE DEVIDO A PROBLEMAS
COMPORTAMENTAIS DESDE O PERÍODO DA INFÂNCIA
(SEXO DESAPROVADO, MASTURBAÇÕES RÁPIDAS E
FREQUENTES).

EJACULAÇÃO PRECOCE SECUNDÁRIA – OCORRE

DEVIDO A RAZÕES PSICOLÓGICAS OU FÍSICAS, SENDO
QUE O PACIENTE JÁ TEVE ATOS SEXUAIS “NORMAIS”
ANTERIORMENTE. PODE SER TEMPORÁRIA OU
DURADOURA.

EJACULAÇÃO PRECOCE OCASIONAL OU SITUACIONAL –

OCORRE ÀS VEZES OU COM DETERMINAS PARCEIRAS
(NOVAS PRINCIPALMENTE).
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1. ESFOLE O PÊNIS

CALMA QUE EU VOU EXPLICAR.

SE VOCÊ É UMA PESSOA QUE TEM FIMOSE, OU SEJA, O

PREPÚCIO; QUE É UMA PELE RETRÁTIL.

QUE ENCOBRE A GLANDE DO PÊNIS, ISSO GERA UMA

PROTEÇÃO NO SEU PÊNIS E NÃO SÓ ISSO, ELE AINDA IMPEDE
DO SEU PÊNIS
PERDER A SENSIBILIDADE E ISSO CAUSA EJACULAÇÃO
PRECOCE.

E COMO VOCÊ POSSO RESOLVER ISSO?

PEGUE O SEU PÊNIS E ESFOLE-O E DEIXE A GLANDE

DESCOBERTA.

VAI SER DOLOROSO E CAUSAR MUITO INCÔMODO NO

COMEÇO, MAS ISSO IRÁ CAUSAR UM ATRITO NA SUA GLANDE
COM A SUA CUECA.
ISSO VAI TIRANDO A SENSIBILIDADE E DEIXANDO MAIS
RESISTENTE E MENOS SENSÍVEL.
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2. PISCA E PISCA

ESSE EXERCÍCIO É MUITO BOM, VOCÊ

VAI CONTRAIR SUA MUSCULATURA DE
PERÍNEO E VAI MECHER O PÊNIS E A
MUSCULATURA ANAL.

POIS AMBOS POSSUEM A MESMA

MUSCULATURA E ENTÃO VOCÊ VAI
CONTRAIR E SOLTAR; OU SEJA Você
VAI CONTRAIR E SEGURAR DE 2 A 3
SEGUNDOS E SOLTAR.

O IDEAL QUE VOCÊ FAÇA ISSO VARIAS

VEZES DURANTE O DIA.
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3. PRESSIONAR A BASE DO PÊNIS

OUTRO EXERCÍCIO É PRESSIONAR A BASE DO PÊNIS,

USANDO O POLEGAR E O DEDO INDICADOR.

ISSO PODE SER FEITO DURANTE A RELAÇÃO

SEXUAL, PARA QUE A PRESSÃO EXERCIDA SEJA FEITA ATÉ O
DESEJO DE EJACULAR DESAPAREÇA.

EM SEGUIDA, BASTA SOLTAR A PRESSÃO, AGUARDAR

ALGUNS SEGUNDOS E RETOMAR A ATIVIDADE SEXUAL.

ESTÁ É UMA BOA MANEIRA DE TREINAR O CORPO E ATRASAR

O CLÍMAX.

4. PARE E CONTINUE

APRENDER AS MANEIRAS DE CONTROLAR AS FASES DA

EXCITAÇÃO SEXUAL É A MELHOR FORMA DE SUPERAR
A EJACULAÇÃO PRECOCE.

UM DOS MÉTODOS É O “PARAR E CONTINUAR”, EM QUE O

HOMEM RETIRA O PÊNIS SEMPRE QUE SE APROXIMA DO
CLÍMAX.

DEPOIS DE PARAR DURANTE ALGUNS SEGUNDOS A

ATIVIDADE SEXUAL , ENTÃO DEVE SER RETOMADO O ATO.

A PRÁTICA HABITUAL DESTA TÉCNICA AJUDA NO CONTROLE

DA EJACULAÇÃO.
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4. APERTE E SOLTE

COMO NO CASO ANTERIOR, VOCÊ DEVE AVISAR

QUANDO ESTIVER PRESTES A EJACULAR PARA PARAR
A ESTIMULAÇÃO SEXUAL.

E EM SEGUIDA APERTAR SUAVEMENTE (VOCÊ OU SUA PARCEIRA) O

FINAL
DO PÊNIS (ONDE SE JUNTA À GLANDE) POR ALGUNS SEGUNDOS. ISSO
PODE SER FEITO ALGUMAS VEZES ATÉ QUE VOCÊ QUEIRA EJACULAR.

5. HACK DA TOALHA

BOM, ESSE HACK PODE SER CONSIDERADO LOUCURA MAS FUNCIONA.

SE VOCÊ É DO TIPO DE HOMEM QUE TEM UMA HIPER SENSIBILIDADE

NA GLANDE ESSE HACK VAI TE AJUDAR E MUITO.

TODA VEZ QUE FOR TOMAR BANHO FAÇA O SEGUINTE: PEGUE A

TOALHE E ESFREGUE NA GLANDE DO SEU PÊNIS.

ISSO VARIA MUITO, MAS NORMALMENTE EU FAÇA 10 REPETIÇÕES

CIRCULARES COM A TOALHA NA GLANDE.

NO COMEÇO PODE SER DOLOROSO E BEM AGONIZANTE DE FAZER MAS

COM PASSAR DO TEMPO FICA DE BOA E SEM SENSIBILIDADE.
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6. HACK DA ESPONJA

POIS BEM, A EJACULAÇÃO PRECOCE VEM DA

HIPERSENSIBILIDADE NA GLANDE E PODE OCORRER
TAMBÉM PELO EXCESSO DE MASTURBAÇÃO.

O QUE VOCÊ DEVE FAZER QUANDO VOCÊ FOR TOMAR

BANHO: PEGUE SEU PÊNIS "ESFOLE" PASSANDO A
GLANDE NO LADO MAIS MACIO DA ESPONJA.

COMO SE VOCÊ ESTIVESSE LAVANDO.

REPITA ESSE MOVIMENTO 20X E DEPOIS DOBRE A

ESPONJA E REPITA NOVAMENTE FAZENDO O MESMO
PROCESSO.

PORÉM DESSA VEZ FAZENDO MOVIMENTOS CIRCULARES.

COM PASSAR DO TEMPO A SUA SENSIBILIDADE NA

GLANDE VAI PASSAR.

TODA VEZ QUE EU TOMO BANHO EU PASSO A ESPONJA COM A

PARTE AMARELA NA GLANDE DO MEU PÊNIS EM MOVIMENTO
CIRCULARES E PUXANDO PARA FRENTE,.

FAÇO ISSO TODAS AS VEZES QUE EU TOMO BANHO É UM SUPER HACK PARA TIRAR
A SENSIBILIDADE DA GLANDE.
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7. DURMA PELADO E ESFOLADO

EU SEI QUE VOCÊ NÃO ENTENDEU NADA, MAS EU VOU EXPLICAR.

TEM GENTE QUE TEM A SENSIBILIDADE NA GLANDE TÃO

MAS TÃO SENSÍVEL QUE SE ANDAR COM A GLANDE
EXPOSTA PEGANDO NA CUECA JÁ O DEIXA EXCITADO E ERETO.

E SENDO ASSIM FICA MUITO DIFÍCIL VOCÊ TER SUA ROTINA NORMAL.

E POR ISSO EU CRIEI O HACK DE DORMIR PELADO E COM

A GLANDE EXPOSTA, OU SEJA VOCÊ VAI "ESFOLAR SUA
GLANDE DO PÊNIS".

E PODE DEIXAR TOCANDO NA CAMA OU NO LENÇOL, TANTO FAZ, O

IMPORTANTE É CAUSAR UM ATRITO ENTRE SUA GLANDE COM A CAMA
OU LENÇOL.

ASSIM VOCÊ VAI PERDENDO A SENSIBILIDADE E

PODENDO FICAR ERETO SEM PROBLEMAS.

POIS VOCÊ VAI ESTAR SOZINHO NA CAMA E LOGO DEPOIS PEGARÁ NO

SONO E FICARÁ TUDO CERTO.
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8. CONTROLE DA ERAÇÃO

E PARA FECHAR COM CHAVE DE OURO EU VOU DEIXAR PARA VOCÊ O

MELHOR HACK ;NA MINHA OPINIÃO.

TANTO É, QUE FOI O QUE MAIS USEI.

ELE SE BASEIA ASSIM: QUANDO FOR AO BANHEIRO OU

ANTES DE DORMIR; MAS NÃO RECOMENDO ANTES DE DORMIR POIS TE
DEIXAR SENSÍVEL A RECAÍDAS NO NOFAP, ENTÃO FAÇA EM HORAS
NORMAIS DO SEU DIA.

VOCÊ VAI FICAR EXCITADO MAS SEM TOCAR NO PÊNIS. VAI

PENSAR EM MULHERES E FICAR EXCITADO E VAI FICAR E ERETO POR
30 SEGUNDOS.

E DEPOIS VOLTE AO NORMAL, ESPERE MAIS 30 SEGUNDOS E FIQUE

EXCITADO E ERETO NOVAMENTE.

DEPOIS VOLTE AO NORMAL E ESPERE MAIS 1 MINUTO E FIQUE ERETO

DE NOVO.

MAS AGORA POR 1 MINUTO E DEPOIS 1 MINUTO RELAXADO, FAÇA ISSO

1X POR DIA.

EM 30 DIAS VOCÊ TERA TOTAL CONTROLE SOBRE SUA

ERAÇÃO E EJACULAÇÃO. É SENSACIONAL O PODER DESSE
EXERCÍCIO.

"EU NÃO SEI SE FOI EU QUE INVENTEI ISSO, MAS EU NUNCA TINHA
VISTO ANTES DESSE JEITO. SEI QUE FIZ NA PRÁTICA E SÓ TENHO
RESULTADOS SATISFATÓRIO".
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CONCLUSÕES FINAIS

ESTE É UM E-BOOK SIMPLES

E DE LEITURA RÁPIDA SÃO
8 TÉCNICAS TESTADAS, APROVADAS E
COMPROVADAS POR MIM MESMO E MEUS ALUNOS.

EU CRIEI ESSE E BOOK NO INTUITO DE AJUDAR A

VOCê QUE PRATICA NOFAP E/OU TEM EJACULAÇÃO
PRECOCE.

MAS COMO VEMOS AÍ, TODOS OS EXERCÍCIOS DE

EJACULAÇÃO PRECOCE CONTÉM MASTURBAÇÃO E
ISSO É MALEFÍCO AO NOFAP.

POR ISSO CRIEI ESSE E-BOOK 100% VOLTADO AO

PÚBLICO NOFAP, LEIA E PONHA TUDO EM PRÁTICA
E COLHA OS RESULTADOS.

OBRIGADO.

#TAMOJUNTOESPARTANO