ENTENDA QUAIS SÃO OS

5 hábitos que
SUGAM SUA
ENERGIA

@TEAMKAMALEOAH
Hábitos e atitudes ruins transformam seus dias que
eram pra ser algo incrivelmente bom em algo nada
nada nada legal. Se livrar desses hábitos te levará a
ter uma vida mais saudável física e mentalmente.
 1- FINGIR QUE ESTÁ TUDO BEM

Se fechar dentro de si, não se abrir nunca sobre problemas, dificuldades,

situações que te tiram a paz e o sono - dizer que está tudo bem quando na
verdade nada bem está, não é um hábito a ser cultivado. Pelo contrário ele
precisa ser cortado da sua vida com máxima urgência. Senão tem uma melhor
amiga em quem confie pra conversar ou uma relação de confiança com os seus
familiares para abrir sobre suas dores. A terapia, o coaching podem ser
um começo pra que coloque tudo pra fora e se sinta leve e segura pra viver
seus dias como de fato merece - com leveza, alegria e sonhos a conquistar.

Nós estamos aqui, eu como sua coach, nossa nutri e psicóloga pra ser esse
canal de conversa, seu ponto seguro pra conseguir se abrir e vencer esse hábito
ruim. Lembre-se sempre disso e conte com a gente. Uma mente repleta que
nunca descansa, torna um corpo nada saudável e uma vida triste. Vire esse jogo!
 2 - FICAR PERTO DE
NEGATIVIDADE SEMPRE
24H POR DIA COM TV LIGADA EM PROGRAMAS E JORNAIS
SENSACIONALISTAS QUE VIVEM DE COMPARTILHAR PÉSSIMAS
NOTÍCIAS PRA GANHAR AUDIENCIA EM CIMA DE MEDO E CAOS.

NAS REDES SOCIAIS SEGUINDO PESSOAS QUE SO FAZEM FOFOCA DA

VIDA ALHEIA, PERFIS QUE SO TRAZEM NOTICIAS RUINS, FICAR LENDO E
ESPALHANDO CORRENTES E POSTS DE WHATSAPP QUE SO ESPALHAM
ACIDENTES, MORTES , NOTICIAS RUINS E ASSALTOS.
FICAR O TEMPO TODO NA SEMANA CONVERSANDO COM PESSOAS
COM ATITUDES PESSIMISTAS QUE NAO CONSTROEM NADA NA VIDA
E SO CULPAM CRISE FINANCEIRA, PANDEMIA, GOVERNO, OS OUTROS AO
INVES DE SE ORGANIZAR MAIS FINANCEIRAMENTE, ESTUDAR,
EMPREENDER , CORRER E FAZER REALMENTE A MUDANÇA NA SUA VIDA.

SE VOCÊ VEM TENDO ATITUDES ASSIM, CHEGOU A HORA DE DAR UM MEGA BASTA NISSO E COMEÇAR A VER
PROGRAMAS QUE REALMENTE TRAGAM INFORMAÇÕES NAO SO CAOS, SEGUIR PESSOAS QUE FALEM DE
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, QUE FALEM DE CONSTRUÇÃO E REALIZAÇÃO DE SONHOS E FAZER AMIZADES COM
PESSOAS QUE TE COLOQUEM PRA CIMA. SOMOS A SOMA DAS 5 PESSOAS QUE MAIS CONVIVEMOS, ENTAO
COM QUEM ESTA CONVIVENDO ? ISSO TE SOMA? #REFLITA E VEJA O QUE PRECISA MUDAR.
 3 - FICAR PRESA NO PASSADO

O que viveu até aqui foi muito bom, ou talvez não, mas seja como for ele já passou.
Daqui pra frente precisa abrir mão desse eu era e passar a construir quem você
realmente é. Pois, o que planta hoje, o que faz hoje é o que te trará o futuro que sonha e
os resultados que tanto quer.

Ficar eternamente lamentando erros, ao invés de buscar fazer de novo mais de um modo
diferente, só te faz pra sempre ficar empacada onde não quer está.

Procura diariamente melhorar seus hábitos quanto a isso de modo que entenda que é de
hoje pra frente que importará. Levante sua cabeça, mire aonde quer chegar e manda ver
com foco máximo em seu processo de mudar e vencer.
4 - Não ACREDITAR QUE
PODE IR ALTO E ALÉM

Da boca pra fora até diz que quer conquistar sua casa, seu
carro, seu corpo novo, sua família, seu casamento, sua faculdade,
seu negocio própria, sua carreira, sua independência financeira,
mas na sua mente e nas suas atitudes ficam ai dizendo pra si -
eu não sou capaz disso! Para com isso já! o começo de qq conquista
está justamente no acreditar.

Ao invés de gastar tempo por duvidar da sua capacidade , dedique

tempo em planejar suas metas, em se qualificar pra alcança-las,
em fazer o que precisa fazer feito diariamente e chegar la.
 5 - QUERER AGRADAR A TODOS

Ouça uma coisa cara amiga, seja qual for a sua escolha sempre terá
alguém de descordará dela. Se é algo dentro da lei, moral, ética e não
coloca sua vida e nem de ninguém em risco - e se é algo que quer muito?
Vai e faz! Ficar o tempo todo abrindo mão daquilo que tanto quer e sonha
pra agradar a todos ou a quem ta do seu lado, esquecendo de agradar a si?
Sério mesmo?! pare com isso! Pondere, avalie, veja o que vale e o que não
vale e se for pra agradar alguém que seja a você.

Óbvio que vez ou outra rola fazer uma vontadezinha alheia rs pra ter uma
boa convivência, mas não se anule pra querer agradar a todos o tempo todo.
Ao mudar atitudes,
mudará sua vida,
corpo e mente.
Pense nisso e manda
ver daqui pra frente!
@TEAMKAMALEOAH