PREFEITURA DO MUNICÍPIO DE DIADEMASECRETARIA DE

EDUCAÇÃO
Rua Canadá, 26 – Centro – Diadema CEP: 09921-140 Telefone: 4072-7005

ESCOLA:

ESTUDANTE:

TURMA: EJA II

CORPO, MOVIMENTO E QUALIDADE DE VIDA

12H DE ATIVIDADES PEDAGÓGICAS COMPLEMENTARES PARA A EJA II CONFORME CIRCULAR 247/21

ATIVIDADE 1
TEMPO PREVISTO PARA REALIZAÇÃO: 3H

REVEJA, SE POSSÍVEL, A AULA ABERTA DA EJA REALIZADA NO DIA 26/11 COM OS

EDUCARES BRUNO MEIRELES E UIRÁ SIQUEIRA. ELA DIALOGA SOBRE A IMPORTÂNCIA DAS
PRÁTICAS CORPORAIS JUNTAMENTE COM O LAZER. PARA ACESSAR AO VÍDEO BASTA APENAS
CLICAR NA IMAGEM ABAIXO:

CASO NÃO CONSIGA ASSISTIR AO VÍDEO, LEIA O TEXTO ABAIXO:

SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

SAÚDE NÃO É SOMENTE UMA PALAVRA QUE CARACTERIZA A AUSÊNCIA DE DOENÇAS,

UMA VEZ QUE ESSE CONCEITO ENVOLVE ASPECTOS MAIS AMPLOS, COMO O BEM-ESTAR FÍSICO,
MENTAL E SOCIAL. SEGUNDO A CONSTITUIÇÃO FEDERAL DE 1988, ARTIGO 196, ELA É DIREITO DE
TODOS E DEVER DO ESTADO, GARANTIDO MEDIANTE POLÍTICAS SOCIAIS E ECONÔMICAS QUE
VISEM À REDUÇÃO DO RISCO DE DOENÇA E DE OUTROS AGRAVOS E AO ACESSO UNIVERSAL
IGUALITÁRIO ÀS AÇÕES E SERVIÇOS PARA SUA PROMOÇÃO, PROTEÇÃO E RECUPERAÇÃO.
COM ISSO, FICA EVIDENTE QUE A PROMOÇÃO DA SAÚDE DEPENDE DE
COMPORTAMENTOS INDIVIDUAIS E DE POLÍTICAS PÚBLICAS. NESSE CONTEXTO,
PROPORCIONAR ÀS PESSOAS CONDIÇÕES DIGNAS DE VIDA É UM FATOR DETERMINANTE. MAS É
IMPORTANTE DIZER QUE A CONQUISTA DE UMA BOA SAÚDE É UMA AÇÃO QUE CADA PESSOA
DEVE FAZER SUA PARTE. PARA ISSO É IMPORTANTE SEMPRE PENSARMOS NUMA BOA
QUALIDADE DE VIDA. É ELA QUE INDICA O NÍVEL DAS CONDIÇÕES BÁSICAS E SUPLEMENTARES
DO SER HUMANO.
A QUALIDADE DE VIDA ENVOLVE DESDE O BEM-ESTAR FÍSICO, MENTAL, PSICOLÓGICO E
EMOCIONAL, OS RELACIONAMENTOS SOCIAIS, COMO FAMÍLIA E AMIGOS, E, TAMBÉM A SAÚDE, A
EDUCAÇÃO E OUTROS PARÂMETROS QUE AFETAM A VIDA HUMANA.
APÓS A LEITURA DO TEXTO E/OU TER REVISTO A AULA REFLITA E ESCREVA SOBRE QUAIS
ASPECTOS PRESENTES EM SUA VIDA VOCÊ CONSIDERA SER IMPORTANTE MUDAR VISANDO UMA
VIDA MAIS SAUDÁVEL:

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 ATIVIDADE 2
TEMPO PREVISTO PARA REALIZAÇÃO: 3H

REVEJA, SE POSSÍVEL, A AULA ABERTA DA EJA REALIZADA NO DIA 19/11 COM O TEMA
“SAÚDE E DESENVOLVIMENTO INTEGRAL: NOVOS OLHARES?”. PARA ACESSAR AO VÍDEO
BASTA APENAS CLICAR NA IMAGEM ABAIXO:

CASO NÃO CONSIGA ASSISTIR AO VÍDEO, LEIA O TEXTO ABAIXO:

A RELAÇÃO ENTRE SAÚDE E EDUCAÇÃO FÍSICA VEM SENDO ESTABELECIDA HÁ

MAIS DE 40 ANOS DADA SUA RELEVÂNCIA. PARA SE TER UMA IDEIA EM 1980 A OMS
(ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE) CRIOU AS ESCOLAS PROMOTORAS DE SAÚDE QUE
PREVÊ UMA AÇÃO MAIS COLABORATIVA COM A PARTICIPAÇÃO DE DIFERENTES
SUJEITOS TAIS COMO PROFESSORES, FUNCIONÁRIOS, FAMÍLIA, ALUNOS E
PROFISSIONAIS DA SAÚDE.
A INTENÇÃO DESTAS ESCOLAS ERA PROMOVER AMBIENTES E COMPORTAMENTOS
SAUDÁVEIS A PARTIR DE UMA MUDANÇA TENDO COMO PRINCÍPIO A PROMOÇÃO DA
SAÚDE.
O BRASIL IMPLANTOU EM 2007 O PROGRAMA SAÚDE NA ESCOLA QUE TEM COMO
PRINCÍPIO A PROMOÇÃO DA SAÚDE. ASSIM, PROFISSIONAIS TANTO DA EDUCAÇÃO
QUANTO DA SAÚDE SE ARTICULAM PARA PROMOVER O DESENVOLVIMENTO INTEGRAL
DOS ALUNOS E ALUNAS DAS ESCOLAS BRASILEIRAS POR MEIO DE AÇÕES QUE
CONTRIBUAM NA PREVENÇÃO, PROMOÇÃO E ATENÇÃO BÁSICA À SAÚDE.
ASSIM, A EDUCAÇÃO EM SAÚDE GANHA AINDA MAIS RELEVÂNCIA, SENDO A
ESCOLA E A COMUNIDADE ESCOLAR RESPONSÁVEIS POR OFERECER PROTEÇÃO
INTEGRAL E SAUDÁVEL AOS SEUS ALUNOS, ALÉM DE ESTIMULAR ESPAÇOS, MOMENTOS
DE DIÁLOGOS E REFLEXÕES SOBRE CONDIÇÕES DE VIDA, HÁBITOS, ATITUDES E
ESCOLHAS PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL.
 PENSAR EDUCAÇÃO EM SAÚDE É CONSIDERAR O SER HUMANO EM TODAS AS
SUAS DIMENSÕES. É OLHAR DE MANEIRA CRÍTICA PARA OS FATORES POLÍTICOS,
ECONÔMICOS, SOCIAIS, CULTURAIS E FÍSICOS BUSCANDO IDENTIFICAR POSSIBILIDADES
DE MUDANÇAS QUE POSSAM CONTRIBUIR PARA A MELHORIA NA FORMA DE VIDA DE
CADA INDIVÍDUO.
UMA ESTRATÉGIA RELEVANTE NA EDUCAÇÃO EM SAÚDE É PROMOVER O
EMPODERAMENTO COMUNITÁRIO A PARTIR DA “CONSCIENTIZAÇÃO” COMO PROPÕE
PAULO FREIRE, DE TAL FORMA, QUE OS INDIVÍDUOS POSSAM REFLETIR E DECIDIR EM
CONJUNTO SOBRE AS AÇÕES COLETIVAS QUE PROMOVAM MELHORIA NA SUA
QUALIDADE DE VIDA.
TEXTO ADAPTADO PARA FINS PEDAGÓGICOS

A PARTIR DAS REFLEXÕES PROPOSTAS ESCREVA 05 (CINCO) AÇÕES, SITUAÇÕES OU

POLÍTICAS PÚBLICAS QUE INFLUENCIAM NA SUA SAÚDE.

1. ______________________________________________________________

2. ______________________________________________________________

3. ______________________________________________________________

4. ______________________________________________________________

5. ______________________________________________________________

AGORA, ESCREVA UM BREVE TEXTO QUE JUSTIFICA SUAS RESPOSTAS NA ATIVIDADE

ANTERIOR:

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ATIVIDADE 3
TEMPO PREVISTO PARA REALIZAÇÃO: 4H
 QUE TAL CONHECER E REFLETIR UM POUCO MAIS SOBRE SUA CONDIÇÃO DE SAÚDE E
QUALIDADE DE VIDA? EXISTE UM MÉTODO DE AVALIAÇÃO RECOMENDADO PELA OMS
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE CHAMADO WHOQOL-BREF. ELE POSSIBILITA AVALIAR A
QUALIDADE DE VIDA DE DIFERENTES GRUPOS E SITUAÇÕES, INDEPENDENTEMENTE DO NÍVEL
DE ESCOLARIDADE E REQUER POUCO TEMPO DE APLICAÇÃO.

VAMOS LÁ FAZER O TESTE E CONHECER SEU RESULTADO?

LEIA CADA PERGUNTA E MARQUE UM X NO NÚMERO CUJA RESPOSTA QUE LHE PARECER MAIS
APROPRIADA:

PERGUNTA MUITO
NADA MÉDIO MUITO COMPLETAMENTE
POUCO

1 COMO VOCÊ AVALIA SUA

QUALIDADE DE VIDA?
5 4 3 2 1

O QUANTO SATISFEITO VOCÊ

2 5 4 3 2 1
ESTÁ COM SUA SAÚDE?

AS QUESTÕES SEGUINTES SÃO SOBRE O QUANTO VOCÊ TEM SENTIDO ALGUMAS COISAS NAS
ÚLTIMAS DUAS SEMANAS.

MUITO MAIS OU
PERGUNTA NADA
POUCO MENOS
BASTANTE EXTREMAMENTE

EM QUE MEDIDA VOCÊ ACHA QUE

3 SUA DOR (FÍSICA) IMPEDE VOCÊ DE 5 4 3 2 1
FAZER O QUE VOCÊ PRECISA?

O QUANTO VOCÊ PRECISA DE

4 ALGUM TRATAMENTO MÉDICO PARA 5 4 3 2 1
LEVAR SUA VIDA DIÁRIA?

O QUANTO VOCÊ APROVEITA A

5 5 4 3 2 1
VIDA?

EM QUE MEDIDA VOCÊ ACHA QUE A

6 5 4 3 2 1
SUA VIDA TEM SENTIDO?

O QUANTO VOCÊ CONSEGUE SE

7 5 4 3 2 1
CONCENTRAR?

QUÃO SEGURO VOCÊ SE SENTE EM

8 5 4 3 2 1
SUA VIDA DIÁRIA?

QUÃO SAUDÁVEL É O SEU

9 AMBIENTE FÍSICO (CLIMA, BARULHO, 5 4 3 2 1
POLUIÇÃO, ATRATIVOS)

AS QUESTÕES SEGUINTES PERGUNTAM SOBRE O QUANTO COMPLETAMENTE VOCÊ

TEM SENTIDO OU É CAPAZ DE FAZER CERTAS COISAS NESTAS ÚLTIMAS DUAS
SEMANAS.

MUITO
PERGUNTA NADA
POUCO
MÉDIO MUITO COMPLETAMENTE

VOCÊ TEM ENERGIA SUFICIENTE

10
PARA SEU DIA-A-DIA? 5 4 3 2 1

VOCÊ É CAPAZ DE ACEITAR SUA

11
APARÊNCIA FÍSICA? 5 4 3 2 1

VOCÊ TEM DINHEIRO SUFICIENTE

12 PARA SATISFAZER SUAS 5 4 3 2 1
NECESSIDADES?

QUÃO DISPONÍVEIS PARA VOCÊ

13 ESTÃO AS INFORMAÇÕES QUE 5 4 3 2 1
PRECISA NO SEU DIA-A-DIA?

EM QUE MEDIDA VOCÊ TEM

14 OPORTUNIDADES DE ATIVIDADE 5 4 3 2 1
DE LAZER?

AS QUESTÕES SEGUINTES PERGUNTAM SOBRE QUÃO BEM OU SATISFEITO VOCÊ SE SENTIU A

RESPEITO DE VÁRIOS ASPECTOS DE SUA VIDA NAS ÚLTIMAS DUAS SEMANAS.

NEM RUIM NEM

MUITO RUIM RUIM BOM MUITO BOM
BOM

QUÃO BOM VOCÊ

15 É CAPAZ DE SE 5 4 3 2 1
LOCOMOVER?

NEM SATISFEITO
MUITO MUITO
INSATISFEITO NEM SATISFEITO
INSATISFEITO INSATISFEITO
INSATISFEITO

QUÃO
SATISFEITO(A)
16
VOCÊ ESTÁ COM
5 4 3 2 1
SEU SONO?

QUÃO
SATISFEITO(A)
VOCÊ ESTÁ COM
SUA CAPACIDADE
17 DE 5 4 3 2 1
DESEMPENHAR
AS ATIVIDADES
DO SEU DIA-A-
DIA?

QUÃO
SATISFEITO(A)
VOCÊ ESTÁ COM
18
SUA CAPACIDADE
5 4 3 2 1
PARA O
TRABALHO?

QUÃO
19
SATISFEITO(A)
5 4 3 2 1
 VOCÊ ESTÁ
CONSIGO
MESMO?

QUÃO
SATISFEITO(A)
VOCÊ ESTÁ COM
SUAS RELAÇÕES
20 PESSOAIS 5 4 3 2 1
(AMIGOS,
PARENTES,
CONHECIDOS,
COLEGAS)?

QUÃO
SATISFEITO(A)
21 VOCÊ ESTÁ COM 5 4 3 2 1
SUA VIDA
SEXUAL?

QUÃO
SATISFEITO(A)
VOCÊ ESTÁ COM
22
O APOIO QUE 5 4 3 2 1
RECEBE DE SEUS
AMIGOS?

QUÃO
SATISFEITO(A)
COM AS
23
CONDIÇÕES DO 5 4 3 2 1
LOCAL ONDE
MORA?

QUÃO
SATISFEITO(A)
VOCÊ ESTÁ COM
24
O SEU ACESSO
5 4 3 2 1
AOS SERVIÇOS
DE SAÚDE?

QUÃO
SATISFEITO(A)
25 VOCÊ ESTÁ COM 5 4 3 2 1
O SEU MEIO DE
TRANSPORTE?

AS QUESTÕES SEGUINTES REFEREM-SE A COM QUE FREQUÊNCIA VOCÊ SENTIU OU

EXPERIMENTOU CERTAS COISAS NAS ÚLTIMAS DUAS SEMANAS.

ALGUMAS MUITO
NUNCA FREQUENTEMENTE SEMPRE
VEZES FREQUENTEMENTE

COM QUE FREQUÊNCIA

VOCÊ TEM
SENTIMENTOS
NEGATIVOS TAIS COMO
26 MAU HUMOR,
5 4 3 2 1
DESESPERO,
ANSIEDADE,
DEPRESSÃO?

RESULTADO DA ATIVIDADE:
 PARA INTERPRETAR OS RESULTADOS E COMPREENDER COMO VOCÊ AVALIA SUA QUALIDADE
DE VIDA, SIGAS AS INSTRUÇÕES ABAIXO:

✓ COMO VOCÊ AVALIA A SUA QUALIDADE DE VIDA?

O RESULTADO É AQUELE QUE VOCÊ INDICOU NA PERGUNTA 1 DO QUESTIONÁRIO
✓ O QUANTO SATISFEITO VOCÊ ESTÁ COM SUA SAÚDE?
O RESULTADO É AQUELE QUE VOCÊ INDICOU NA PERGUNTA 1 DO QUESTIONÁRIO
✓ PARA COMPREENDER COMO VOCÊ AVALIA SUA QUALIDADE DE VIDA EM RELAÇÃO A CADA
DOMÍNIO ESPECÍFICO, REGISTRE NO QUADRO A ALTERNATIVA INDICADA EM CADA
QUESTÃO.

DOMÍNIO FÍSICO
RESPOSTA DA QUESTÃO 3:

RESPOSTA DA QUESTÃO 4:

RESPOSTA DA QUESTÃO 10:

RESPOSTA DA QUESTÃO 15:

RESPOSTA DA QUESTÃO 16:

RESPOSTA DA QUESTÃO 17:

RESPOSTA DA QUESTÃO 18:

TOTAL

AGORA: SOME OS VALORES DE CADA QUESTÃO E O RESULTADO DIVIDA POR 7 = ______

DOMÍNIO RELAÇÕES SOCIAIS

RESPOSTA DA QUESTÃO 20:

RESPOSTA DA QUESTÃO 21:

RESPOSTA DA QUESTÃO 22:

TOTAL

AGORA: SOME OS VALORES DE CADA QUESTÃO E O RESULTADO DIVIDA POR 3 = ______

DOMÍNIO PSICOLÓGICO
RESPOSTA DA QUESTÃO 5:

RESPOSTA DA QUESTÃO 6:
 RESPOSTA DA QUESTÃO 7:

RESPOSTA DA QUESTÃO 11:

RESPOSTA DA QUESTÃO 19:

RESPOSTA DA QUESTÃO 26:

TOTAL

AGORA: SOME OS VALORES DE CADA QUESTÃO E O RESULTADO DIVIDA POR 6 = ______

DOMÍNIO MEIO AMBIENTE

RESPOSTA DA QUESTÃO 8:

RESPOSTA DA QUESTÃO 9:

RESPOSTA DA QUESTÃO 12:

RESPOSTA DA QUESTÃO 13:

RESPOSTA DA QUESTÃO 14:

RESPOSTA DA QUESTÃO 23:

RESPOSTA DA QUESTÃO 24:

RESPOSTA DA QUESTÃO 25:

TOTAL

AGORA: SOME OS VALORES DE CADA QUESTÃO E O RESULTADO DIVIDA POR 8 = ______

QUALIDADE DE VIDA GERAL

RESULTADO DO DOMÍNIO FÍSICO

RESULTADO DO DOMÍNIO PSICOLÓGICO

RESULTADO DO DOMÍNIO RELAÇÕES SOCIAIS

RESULTADO DO DOMÍNIO MEIO AMBIENTE

TOTAL

POR FIM: COMPARE SEUS RESULTADOS DE FORMA ESPECÍFICA E GERAL COM A

TABELA ABAIXO PARA IDENTIFICAR COMO O RESULTADO FINAL
 TABELA DE REFERÊNCIA

1 A 2,9 NECESSITA MELHORAR

3 A 3,9 REGULAR

4 A 4,9 BOA

5 MUITO BOA

A PARTIR DAS SUAS REPOSTAS E ANÁLISE DO QUESTIONÁRIO WHOQOL-BREF,

RESPONDA:

1. COMO VOCÊ CONSIDERA SUA QUALIDADE DE VIDA?

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

2. QUAL DOMÍNIO (FÍSICO, PSICOLÓGICO, RELAÇÕES SOCIAIS OU MEIO AMBIENTE)

VOCÊ TEVE MELHOR RESULTADO?

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

3. QUAL DOMÍNIO (FÍSICO, PSICOLÓGICO, RELAÇÕES SOCIAIS OU MEIO AMBIENTE)

APRESENTOU O MENOR RESULTADO?

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

4. QUE AÇÕES, SITUAÇÕES E/OU POLÍTICAS PÚBLICAS PODERIAM CONTRIBUIR PARA

MELHORIA DA SUA SAÚDE?

______________________________________________________________________________

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ATIVIDADE 4
TEMPO PREVISTO PARA REALIZAÇÃO: 2H
 ASSISTA AULA ABERTA DA EJA REALIZADA NO DIA 03/12 COM O TEMA “EJA, GESTÃO
DEMOCRÁTICA E ESCOLA ATIVA”. PARA ACESSAR AO VÍDEO BASTA APENAS CLICAR NA
IMAGEM ABAIXO:

NESSA LIVE OS EDUCADORES FÍSICOS BRUNO MEIRELES E RAFAEL BRITO DIALOGARAM

SOBRE A IMPORTÂNCIA DA ATUAÇÃO DO ESTUDANTE NA ESCOLA. AMBOS ARGUMENTARAM QUE
AS PRÁTICAS CORPORAIS, DE ESPORTE E LAZER A SEREM OFERECIDAS NAS ESCOLAS DEVEM
PARTIR DO INTERESSE DA COMUNIDADE ESTUDANTIL. PARA ISSO É MUITO IMPORTANTE QUE A
ESCOLA CRIE AÇÕES PARA QUE POSSAM OUVIR E ESTIMULAR A PARTICIPAÇÃO DE CADA
ESTUDANTE E QUE OS MESMOS PARA ATUAR NOS CONSELHOS E GRÊMIOS PARTICIPATIVOS.
SOBRE ISSO RESPONDA:

1- A SUA ESCOLA PROMOVE A PARTICIPAÇÃO DOS ESTUDANTES EM SUAS AÇÕES E

DECISÕES?

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2- VOCÊ CONHECE OU JÁ OUVIU FALAR NO CONSELHO ESCOLAR?

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3- SABE QUAL É A FUNÇÃO DO CONSELHO ESCOLAR?

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4- QUAIS ATIVIDADES CORPORAIS E DE LAZER O SEU BAIRRO PROMOVE E QUE SEJA

POSSÍVEL LEVÁ-LAS PARA SUA ESCOLA?
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5- ESCREVA UM TEXTO APONTANDO SOBRE QUAIS ATIVIDADES DE MOVIMENTO E LAZER

PODERIAM SER PROPORCIONADAS NA SUA ESCOLA EM 2022:

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