CONCURSOS PÚBLICOS

X TRABALHO X VIDA
APRENDA A TER MAIS EQUILÍBRIO E RESULTADO

POR GABRIELA MELO

 SUMÁRIO
INTRODUÇÃO 02

CAPÍTULO 1
APRENDA TÉCNICAS DE APRENDIZAGEM ACELERADA 04

CAPÍTULO 2
ELIMINE AS DISTRAÇÕES 08

CAPÍTULO 3
USE E ABUSE DAS LEIS EM ÁUDIO 12

CAPÍTULO 4
TENHA SEU MAPA DA SEMANA E UMA ROTINA DE ESTUDOS 15

MINHA OUSADA MISSÃO: TORNAR POSSÍVEL A 21

APROVAÇÃO DE 300 PESSOAS COMUNS AINDA ESSE ANO

ANEXO: MAPA DA SEMANA PARA ORGANIZAÇÃO 25

DOS ESTUDOS
 Introdução
Já parou para pensar como seria ser aprovado(a) em um concurso, ainda esse ano,
mesmo tendo poucas horas por dia para estudar? Como seria usar técnicas certas que
otimizem o estudo, te façam render e assimilar mais em menos tempo?
Aqui é a Gabi, desde 2004 tenho visto muita gente tentar, tentar e falhar.
Eu sei exatamente o que é isso, porque lá atrás eu também falhei. Nossa,
antes das minhas 10 aprovações, eu falhei 30 vezes. Minha história de supe-
ração já chegou a sair no G1, UOL, Band News, Folha Dirigida, e outras mídias.
Mas nesse eBook eu vou te explicar algo que, juro, vai mudar tudo isso para você que
pensa que não tempo para estudar, ou que concurso público é para quem tem muito
tempo e condições financeiras, ou até mesmo que é tudo carta marcada.
O que vou te ensinar é o mesmo que ensinei para o Joel, que tinha apenas
3 horas por dia para estudar por ter que conciliar com uma rotina exaus-
tiva de trabalho, e que mesmo assim conseguiu ser aprovado em 03 con-
cursos em poucos meses, na SUSEPE, na PC-PR, e na PC-RS, podendo até escolher
onde tomar posse.
Eu sei que parece fácil demais para mim falar por já ser concursada e mentora, por
ter sido aprovada em 10 concursos, sendo um deles um dos mais concorridos do país.
Mas acredite, eu já estive aí no seu lugar, queria tanto quanto você ser aprovada em
um concurso, viver a realização do meu sonho.
Naquela época eu era militar, trabalhando 90 horas por semana, sem tem-
po para estudar, conseguindo no máximo 2 horas por dia, não vendo resultado e nem
avanço algum.
Foi quando em um dia de plantão, virada por mais de 36 horas, eu chorei pensando
que eu nunca fosse conseguir. Naquele dia um amigo chegou e me perguntou o que
estava acontecendo, eu disse “eu nunca vou passar em um concurso”.
Naquele momento ele me falou “Gabi, a pipa sobe porque o vento bate con-
tra”.
Depois disso eu decidi que seria a pipa que iria subir mesmo com o vento batendo
contra.
Então, eu comecei a estudar compulsivamente técnicas de produtividade, aprendiza-
gem acelerada e inteligência emocional.
E mesmo com todas as dificuldades de tempo e dinheiro, eu não desisti. Comecei a
02
 aplicar e aperfeiçoar aquelas técnicas em mim, nascia ali um método próprio de estu-
dos, e em poucos meses fui aprovada em 11º lugar para Analista de
Segurança da Informação da Casa da Moeda e 10º lugar para Analista de
Segurança da Informação da DATAPREV...

Continuei estudando, e aplicando as técnicas e vendo minhas aprovações chegarem.

Cheguei a vencer uma concorrência brutal de 32.180 inscritos para 21 va-
gas para Agente Administrativo da Polícia Federal.
Depois de ter minha vida totalmente transformada pelas minhas aprovações, comecei
a aplicar todo esse método que desenvolvi nos meus amigos próximos, e adivinha?
Eles começaram a passar em menos de 01 ano. Depois, esses amigos começaram a me
indicar para os amigos deles, que por sua vez foram aprovados, e me indicaram outros
amigos... Era um chamado!
Um chamado que me fez enxergar que o concurso público muda, transfor-
ma e melhora vidas. Um chamado que me fez decidir a ajudar o maior número de
pessoas a estudarem de forma certa e mudarem de vida passando em um concurso
no menor tempo possível.
Então vamos ver como você também pode ser aprovado(a) mais rapidamente
em um concurso público, mesmo que esteja começando do absoluto zero, ou que já
esteja estudando há um tempo, mas sem resultados.
Para isso funcionar de verdade, dedique-se a este material com muita atenção, e no
final de cada capítulo, faça as atividades propostas. Então vamos começar?

03
 gem acelerada que, de fato, fazem com que rendemos o dobro na metade do tempo
na aprendizagem e armazenagem de informações com qualidade.

Só para você ter uma pequena noção, o RESUMO COMPRIMIDO possui a capaci-
dade de concatenar as principais informações de um tópico inteiro do seu edital ou
ainda de uma disciplina inteira em uma única página. Este tipo de resumo não possui
informações hierárquicas, não exige perfeccionismo, nem beleza.

Exige apenas o maior número de informações de um tópico do seu edital ou de um

capítulo da sua apostila ou ainda de uma disciplina inteira em uma única página.

O resumo comprimido foi a técnica que nosso mentorado Arthur Cardoso usou para
ser aprovado para Fiscal Municipal do absoluto zero em apenas 02 meses de estudo,
e logo depois, para ser aprovado na PRF. Clique aqui e assista ao depoimento
do Arthur.

Já o mapa-mental possui uma hierarquia nas informações, pode conter imagens e

várias cores de caneta, e é composto pelo menor número de informações sobre um
determinado assunto.

Combinando as melhores técnicas de aprendizagem acelerada, você estuda melhor e

revisa somente aquilo que de fato é cobrado em provas de concurso público. Ou seja,
mesmo com tempo escasso, você aprende com qualidade, revisa somente o que é
cobrado e consegue sua tão sonhada aprovação.

05
 Veja abaixo fotos de resumos comprimidos feitos por alguns de
nossos mentorados:

Tarefas do capítulo
1- Assista as duas aulas que liberei
ensinando como criar mapas-mentais e
resumos – clique aqui.

2- Escolha um tópico do seu edital e crie um

mapa-mental.

3- Escolha outro tópico do seu edital e crie

um resumo.

06
 Depoimento
Arthur cardoso da silva
1° LUGAR EM 2 MESES DE COACHING PARA FISCAL
DE PIRIRI - PI e APROVADO E EM EXERCÍCIO NA PRF

“ Criado com muitas dificuldades, apenas pela minha mãe,

trabalho desde 09 anos de idade e meu sonho sempre foi
estar na PRF (Polícia Rodoviária Federal), eu cresci achando
que fosse impossível, que isso só era para quem estudasse
em escola boa, mas eu resolvi procurar ajuda da Coach
Gabriela, e hoje eu acredito que com direcionamento certo, e
muita dedicação é possível sim. Consegui entrar na turma por
uma promoção,
p agradeci muito a Deus pela oportunidade, e
em 2 meses de mentoria usando o método, e a técnica de
resumos comprimidos, que a Gabriela ensina, fui aprovado
para a Prefeitura de Piripiri – PI que oferecia apenas 1 vaga.
Fui chamado, comecei a trabalhar, mas continuei na turma
com a Gabi estudando para a PRF, depois de alguns meses,
o concurso veio, e eu passei para o estado do Piauí. Ver meu
nome na lista
li de aprovados do DOU foi uma sensação
maravilhosa que desejo a todos que lutam diariamente por
seus objetivos. Por isso, gostaria de agradecer o apoio da
Gabriela Melo, de toda sua equipe do Visão & Foco e de
todos os colegas da turma, que foram fundamentais nessa
“
etapa.

Depoimento em https://youtu.be/w7C2YwvEXGg

07
 ELIMINE AS DISTRAÇÕES
Uma das melhores formas de aumentar seu foco e concentração é eliminando as dis-
trações.

Nesse caso, uma das principais inimigas do estudo para concurso são as re-
des sociais e toda essa era da informação que vivemos. Aplicativos de men-
sagens, redes sociais, jogos e outras atividades se misturam em um mar de incômodas
notificações que tomam um tempo precioso e que nem vemos passar.
Se possível, desligue o celular nos momentos que reservou para estudar ou coloque
em modo avião, mas também deixe de lado outras distrações que você possa ter no
ambiente em que escolheu para estudar.

Se o problema é que a sua casa é muito barulhenta pela presença de crianças, animais
de estimação e outras fontes de distração, encontre um momento ou um lugar
realmente tranquilo para conseguir uma imersão nos estudos. Ou use um
fone que seja um verdadeiro abafador de ruídos.

HIPER FOCO NA HORA DOS ESTUDOS

Aumente de imediato a sua concentração e fixação de conteúdo em 04 passos simples:
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Passo 1: Isolamento (Livre-se das distrações) - Você precisa se desco-
nectar externamente e internamente de tudo, para focar 100% no conteú-
do que vai estudar. Procure um ambiente adequado para isso. Livre-se de to-
das as distrações. Deixe o celular distante, desligado ou em modo avião.⠀⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Passo 2: Tempo (Defina quais serão seus ciclos de estudo, e não os in-
terrompa) - Defina claramente o tempo. Separe 30 minutos. Utilize aqui o ci-
clo pomodoro. 30 minutos de foco total, depois 05 minutos de descanso.
Faça isso por 03 vezes, totalizando assim 90 minutos de estudos de uma de-
terminada matéria. Depois faça uma pausa maior, e troque de matéria.⠀⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Passo 3: Tarefa Definida (Além de já ter separado o quê vai estudar, qual
material vai usar, faça isso em um ambiente adequado, mesmo que tenha
que criar ou adaptar um) - Separe o conteúdo antes de sentar para estudar. Quan-
to mais clara estiver definida a tarefa, maior sua produtividade. Ex: Simulado com
50 questões de Constitucional. Ex2: PDF de 100 Páginas de Nacionalidade. Etc.⠀⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Passo 4: Brain.fm ou qualquer outra música bi neural (Faça anotações durante
seus estudos utilizando recursos potencializadores do foco e concentração). - É um
site com faixas de 30 minutos de áudio bi neurais que agem na região do nosso cére-
bro responsável pela nossa concentração. Recomendo ouvir com fone.

09
 Bônus: Minha playlist de foco e concentração pessoal no Spotify que uso para estu-
dar e trabalhar: http://bit.ly/playlistdagabimelo

Tarefas do capítulo

1- Assista à aula “05 Ferramentas

de Produtividade” de 30 minutos
que liberei para você:
https://youtu.be/Y3exULHyD80

10
 Depoimento em https://youtu.be/eWzvy8YxtZs

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 Capítulo 3

Use e abuse das

Leis em áudio
“1 sempre é maior que 0, entre o nada e o
estudo passivo, escolha sempre a segunda
opção.”
-Gabriela Melo

Você consegue ler um livro ou fazer questões enquanto lava louça ou dirige? Além de
ser perigoso, é um processo de estudo para concurso altamente ineficaz. Entretan-
to, essa combinação é perfeitamente possível se você estiver utilizando ferramentas
de áudio.

Aproveite aquele tempo que passa se locomovendo para o trabalho para ouvir os seus
estudos por meio de Youtube, audiolivros, podcasts, ou áudio de letra de lei. Você não
aprenderá um conteúdo nunca visto, mas reforçará algum conteúdo já estudado. Ou
criará mais familiaridade com determinado assunto. Logo, a dica é para que você use
áudios sim, porém para conteúdos já estudados, motivacionais, ou para letra de lei.

Os audiolivros nada mais são do que livros narrados em formato de áudio. São uma
excelente alternativa, pois podem ser utilizados em horários antes considerados im-
possíveis de se fazer um estudo para concurso – como na hora do almoço ou no período em que
você lava a louça.

Quer acessar gratuitamente áudios da CF/88 e das leis que mais são co-
bradas em concursos públicos? Separei um site que indico para meus mentora-
dos e que possui várias leis em áudio, clique no link https://bit.ly/audios-leis-vef .

O áudio (assim como as aulas), embora sejam um ESTUDO PASSIVO, acaba gerando
familiaridade com os assuntos, tornando-os assim mais agradáveis e simples na hora

12
 do ESTUDO ATIVO.

O estudo passivo não substitui de forma alguma o estudo ativo e ele, por si só, não
gera aprovação em curto espaço de tempo e conhecimento de fato da matéria, mas
sim entendimento e familiaridade de conteúdo.

Logo, a melhor dica para aproveitar um tempo ocioso (como, por exemplo, em um
engarrafamento) é o estudo passivo por áudios. Teste e depois me conte como foi :)

Bônus: Indicação de Audiobooks de Leis Indicado

Constituição Federal de 1988, Leis 9784/99, 12846/13, Dec. 1171/94, Súmulas do STF,
Lei 8112/90, e outras – Clique aqui para acessar gratuitamente e ouvir

Tarefas do capítulo

1- Quando fizer alguma tarefa de

casa, ou estiver em locomoção,
teste acessar o link acima e ouvir o
audiobook de alguma lei que já te-
nha estudado, como por exemplo a
CF/88.

13
 Depoimento

Fernanda de Carvalho
APROVAD NO CRM-MG EM MENOS DE 01 ANO
DE MENTORIA

“ Quando conheci a Gabi, eu vi que

fazia tudo errado. Não tinha foco, e
nem um método que funcionasse.
Entrei para a turma, e passei no meu 1º
concurso em poucos meses. Fazer a
mentoria com a Gabi mudou minha
“
vida.

Depoimento em https://youtu.be/KbUJa7Gangw

14
 Capítulo 4

Tenha seu Mapa da

Semana e uma rotina de
estudos
“O melhor plano de estudos é aquele que você
cumpre.”
-Gabriela Melo

Dica 1
A primeira dica é escolher uma ÁREA para focar e listar as MATÉRIAS CORRELATAS
dessa área escolhida.
Aqui vou usar como exemplo as áreas ADMINISTRATIVA e POLICIAL. Exemplos:

Área: Administrativa Policial

Próximo concurso: INSS PC do seu estado

Outros concursos: MPU, TJ do seu estado PF E PRF

8 disciplinas Básicas: Português, Básicas: Português,

correlatas: Informática, Raciocínio Informática, Raciocí-
Lógico, Constitucional nio Lógico, Constitu-
e Administrativo cional e Administra-
tivo
Específicas da Área: Específicas da Área:
Previdenciário, Admi- Penal, Processo Penal,
nistração, Administra- Leis Especiais
ção Financeira Orça-
mentária.

15
 Depoimento

Patrícia Pereira
APROVADA EM 1º LUGAR EM MENOS DE 01 ANO
DE MENTORIA

“
1° lugar, EBSERH/HUGG

Sim! é possível ser aprovado em menos

de 1 ano, e foi isso que aconteceu comigo.
Fui aprovada utilizando as técnicas que
aprendi com a Gabi. Já fui chamada para
tomar posse em 02 concursos, e hoje “
posso dizer que estou feliz e realizada.

Depoimento em https://youtu.be/e6sKWOcHIkk

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