DAY 1

RODA DA ABUNDÂNCIA

DESAFIO 10 DIAS
Carla Salustiano
www.happinessjourney.pt
 DAY 1

RODA DA ABUNDÂNCIA
A Roda da abundância é uma ferramenta de
desenvolvimento pessoal, dividida em quadrantes que
se referem a uma forma diferente de agir:

1. Declarar
2. Solicitar
3. Agir
4. Agradecer

Existem 4 tipos de pessoas

Soberbas–Têm dificuldade em receber, prestam favores a

outros, mas não gostam de receber favores.
Egoístas– Sabem receber, mas não sabem dar.
Estéreis– Não querem dar nem receber. 
Prósperas–Tanto dão quanto recebem. Geram prosperidade
para si e para aqueles com quem se relacionam.

A prática dessas ações gera direcionamento para

que alcances os teus objetivos e sonhos.
Mas como?

Carla Salustiano
Desafio 10 dias
contacto: 913794646
www.happinessjourney.pt
1. Declarar - "Receber"

Quando declaramos a nossa essência ao mundo nosso

propósito, começamos a disfrutar da nossa viagem, quando
conhecemos as nossas virtudes e os nossos defeitos. Então
este é o primeiro passo para atingir a clareza do nosso
momento atual e perceber aquilo que queremos atingir.
A clareza é sem dúvida a essência do  autoconhecimento e
aqui começa a grande viagem, cria a tua realidade!

2. Solicitar - "Receber"

Como conseguir realizar os nossos objetivos e desejos?

Depois de identificarmos aquilo que queremos receber,
devemos solicitar.Através de ferramentas de Coaching
conseguimos analisar qual a área da nossa vida que precisa
de ser trabalhada e definir objetivos de forma clara e
mensurável e assim solicitar, de forma a reunir todas as
condições para a próxima etapa!

3. Agir - "Dar"

Ação ou ponto B, onde tudo acontece, momento de agir. Um

plano de ação onde será delineado quais ou qual a primeira
ação a tomar para que concretizemos o nosso objectivo, que
eu gosto de chamar de sonho!
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4. Agradecer "Dar"

E a importância de agradecer, sentir que conquistamos, sentir

que chegamos e agradecermos por isso, agradecemos a nós,
que com ou sem ajuda, chegamos lá.
Por vezes, temos tendência a nos esquecer de algumas
vitórias, algumas conquistas e isso faz com que não
aumentemos a nossa autoconfiança e que não acreditemos
em nós.

“A lei da mente é implacável. Tu pensas, tu crias.

O que tu sentes, tu atrais. O que tu acredita, torna-se
realidade.” — Buda

1 Passo
Escreve tudo no teu caderno

Sentes dificuldade em dar e/ou receber? porquê?

Dos 4 tipos de pessoas, qual é aquele que achas que se

aplica a ti?

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 2 Passo

Preenchimento da Roda (abaixo) e resposta das perguntas no

caderno

Declarar

Quais são os teus dons? Os teus talentos?

Qual é o teu maior desejo? O teu maior objetivo?
Ex: O meu maior desejo é mudar de carreira

De 0 a 10, o quão é importante para ti- Preenche na Roda

Solicitar

O que precisas de fazer? A quem precisas de pedir ajuda? O

que precisas de solicitar?
Ex: Procurar um emprego novo, procurar ajuda para perceber o que
gosto de fazer

De 0 a 10, o que estás a fazer para isso acontecer?

Agir

Estás a agir? já fizeste alguma acção para que isso aconteça?

Ex: Idenfiticar qual a carreira que queres seguir ou enviar currículos

De 0 a 10, quanto estás a agir?

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 Agradecer

Dos pequenos passos que vais dando, costumas agradecer?

A ti, às pessoas que te ajudam, ao que conquistas?

De 0 a 10, o quanto praticas o acto de agradecer?

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 Notas:

A Roda da Abundância é construída para trazer até ti algo

que desejas muito, por isso, é uma roda que podes utilizar
para vários desejos, sonhos e objetivos!

Podes imprimir ou fazê-la no teu caderno

Se te sentires à vontade, podes partilhar no grupo de chat

com as restantes participantes do desafio!

Podes utilizar cores diferentes para ficar a tua Roda ficar

mais nítida!

Visita o meu site clicando aqui

www.happinessjourney.pt

Até amanhã,
Mulher real!
Carla Salustiano
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