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A RODA DA ABUNDNCIA www.evoluterapia.com.

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ATITUDES E EQUILBRIO
Ol, que bom ter voc por aqui! O slide nmero 4 a primeira pgina do
exerccio que estou propondo. Voc pode imprimir a Roda da Abundncia,
uma poderosa ferramenta utilizada nos processos de Coaching.
Esta roda que tem como base 4 verbos: Declarar, Solicitar, Agir/Arriscar e
Agradecer. Com base em uma escala de 0 a 10 voc vai marcando o quanto
tem usado esses verbos em sua vida.
ATITUDES E EQUILBRIO
Encontrar o equilbrio nessa roda pode te levar a ter uma vida muito mais
prspera. Realizando sonhos, atingindo metas, melhorando seus
relacionamentos, administrando melhor seu tempo, recebendo o que voc
merece e desenvolvendo seu autoconhecimento.
Nesse artigo primeiro vou te explicar sobre os 4 tpicos da roda, em seguida
quero te convidar para 4 exerccios que faro com que seus resultados na vida
pessoal e/ou profissional aumentem de forma surpreendente. Vem comigo,
faa a leitura e depois entre em ao.
IMPRIMA E PREENCHA A SUA RODA DA
ABUNDNCIA
DECLARAR
Quanto voc declara para as pessoas quem voc realmente ? Na vida exercemos
diversos papis, pai, me, filho, profissional, amigo, vizinho entre outros. Agora, e sua
essncia, sua verdadeira identidade? Aquele seu eu interior que independente do
lugar que voc est, todos conseguem te definir da mesma forma. Ou ser que em
cada lugar que voc est voc uma pessoa? O quanto voc conhece essa pessoa que
est lendo esse artigo? Quando voc se olha no espelho, como est sua percepo de
quem voc ? Scrates dizia:
Conhece-te a ti mesmo e conhecers o universo e os deuses
Este primeiro verbo da Roda da Abundncia trabalha o autoconhecimento, quanto
mais voc se conhece, mais fcil se declara e se conecta com o mundo.
SOLICITAR
Para conseguir o que voc deseja geralmente, necessita da ao de outras pessoas e
para isso necessrio saber solicitar. Se estiver desempregado, precisa enviar
currculos solicitando emprego. Se abriu um novo negcio, declare para os amigos e
solicite clientes.
No adianta voc se isolar, saber solicitar fundamental para fazer sua Roda da
Abundncia girar com equilbrio. Deixe de lado a soberba e pea o que deseja. Mas
ateno, fique atento com a palavra merecimento, tenha a conscincia do quanto
voc merece o que est solicitando. Ento a pergunta que deixo aqui para voc : O
quanto voc solicita para as pessoas, para o universo o que voc precisa e
merecedor?
AGIR/ARRISCAR
Se voc fizer as mesmas coisas todos os dias, ter sempre os mesmos resultados e com
o tempo esses resultados no sero suficientes para manter as conquistas de ontem ou
atingir novas realizaes. Faa diferente, ouse ir alm, sem medo de arriscar. O quanto
voc tem feito seu melhor diariamente?
Tem pessoas que batalham, lutam pelos seus objetivos e quando esto muito perto de
alcanar acabam desistindo por no suportar mais a dor, o cansao ou a desmotivao.
No desista, faa o seu melhor, v at o fim, entre em ao. Busque sempre fazer
acontecer e no espere que apenas acontea com voc.
AGRADECER
O poder da gratido mgico, parece que quanto mais voc agradece os
acontecimentos da sua vida, mais prosperidade voc tem.
Esse quarto verbo da Roda da Abundncia de extrema importncia para seu
crescimento. Muitas pessoas tm vergonha de agradecer. Algumas talvez tem a
sensao de se sentir rebaixadas, mas muito pelo contrrio. Usar a gratido
caracterstica das pessoas de sucesso. Ser grato a vida, ao seu Deus, as pessoas e tudo
que te acontece, as vezes at mesmo com fatos negativos que te levam a um grande
aprendizado, te deixa mais leve e aberto para novas conquistas. Ento eu te pergunto:
O quanto voc tem agradecido em sua vida?
HORA DE PEGAR UMA CANETA
Meu caro leitor, esses so os 4 verbos da Roda da Abundncia, te convido a refletir
sobre cada um deles e refletir o quanto pode declarar cada vez mais para o mundo e
para si mesmo quem voc . O quanto voc est solicitando para as pessoas e o
universo o que voc deseja e realmente merece.
Voc est dando seu melhor todos os dias, fazendo acontecer e no esperando que
acontea? Est sendo grato as pessoas, a sua vida, as suas conquistas e demonstrando
essa gratido?
Te convido agora a pegar papel e caneta e vamos realizar alguns exerccios:
DECLARAR
1) Complete as frases abaixo:
Eu sou.
Eu gosto de.
Eu tenho
Eu vivo.
Eu fao
Eu quero.
Eu experimento
Eu sinto
Eu me encanto
Eu acredito
SOLICITAR
2) Trace objetivos e declare para as pessoas:
Escreva 5 objetivos para realizar ainda este ano.
Quais so as pessoas que podem contribuir para realizar esses objetivos?
Quando e como especificamente voc vai conversar sobre esses objetivos com essas
pessoas?
AGIR/ARRISCAR
3) Fazer acontecer e no esperar que acontea com voc.
Liste 3 atividades importantes que iniciou e parou no meio do caminho.
O quanto finalizar essas 3 atividades importante na sua vida hoje?
O que te impede de finalizar essas atividades dentro dos prximos dias ou horas e
com isso se sentir mais feliz e realizado?
Como voc vai se sentir com tudo concludo e finalizado?
AGRADECER
4) Gratido
Liste os 10 fatos mais importantes da sua vida;
Escolha as 5 pessoas mais importantes para voc;
Entre essas 5 pessoas, quais so as 3 mais importantes?
Agora se pudesse conversar com apenas uma dessas pessoas, qual seria?
ALGO QUE S PODER TE FAZER BEM
Para finalizar com chave de ouro, te convido a pegar outra folha e escreva uma
linda carta de gratido para essa pessoa, dizendo tudo que est no seu corao,
talvez coisas que nem ela saiba. Envie pelo correio ou entregue pessoalmente.
Compartilhe com seus amigos e vamos fazer essa roda girar!

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Gratido e um grande abrao!

Fonte: Fernando Rosa