Opa, tudo bem?

Eu sou o Charles Vargas e quero lhe dar as

boas-vindas a este material. Aqui, procurei
traçar um resumo de 15 lições que entendo
serem necessárias para que alcance os seus
objetivos.
E quem sou eu?
Sou um cara que, há oito anos, acordou para a
vida. Entendi que eu podia ser muito mais do
que imaginava e ir muito de onde estava.

Ah, mas tenho que ser sincero com você:

ainda não alcancei tudo o que desejo.  
 
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 O que posso lhe dizer é que, com certeza, já
obtive muitos resultados. Sei que estou no
caminho certo, muito à frente de onde estava
há alguns anos e, quem sabe, o que está
escrito neste ebook possa servir para você
como um guia básico, para que comece o seu
movimento também.

Eu mudei de carreira, vivi muitos momentos

de dores, incertezas e, fazendo um resumo de
tudo o que aprendi, resolvi dividir contigo
neste material.

No meu mundo, você pode muito mais além

de onde se encontra.  

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 O início de tudo é mudar o que vem fazendo,
buscar auxílio de outras pessoas, de novos
métodos, enfim, fazer diferente para colher
resultados diferentes. 

Porém, a grande verdade é que poucas

pessoas estão dispostas a fazer realmente o
necessário para chegar nos seus sonhos. Sabe
o motivo? Porque é muito mais fácil
permanecer onde está.

Mudar dá trabalho, é cansativo e vai exigir

mais de você. Aqui, não tem uma fórmula
pronta, não tem milagre.

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 Neste e-book você encontrará 15 lições que
acredito serem importantes para você iniciar
ou dar andamento nos seus projetos.

Entenda que não estou lhe oferecendo

nenhum tipo de garantia. Sabe por quê?
Porque nada é garantido. E não será aqui que
encontrará esta falsa ilusão.

Muitas pessoas buscam isso, encontrarem a

lâmpada mágica que irá garantir e trazer tudo
que desejam em um piscar de olhos.

Enquanto viver essa ilusão, não sairá do lugar.

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 Viver é saber lidar com os imprevistos e as
incertezas. Ao ler este e-book, terá uma única
certeza: é possível fazer mais do que vem
fazendo.
 
Antes de eu lhe ensinar as 15 lições, deixa eu
lhe dizer algumas coisas que podem estar
acontecendo na sua vida agora:
 
 Você vive no mundo da incerteza. Você sabe
o que não quer, mas não tem clareza do que
realmente quer. A sua vida não está legal no
seu relacionamento, ou na questão
profissional, financeira.

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 Existem momentos que pensa em fazer
alguma coisa, só que o churrasco com os
amigos, aquela festinha ou, simplesmente,
ficar sentado em frente ao sofá é muito
melhor.
 
Você não se conhece o bastante. Quanto você
investiu no autoconhecimento no último ano?
A grande verdade é que a grande maioria das
pessoas não investem em si mesmas. Gastam
um bom dinheiro com roupas, festas, idas a
restaurantes e, quando precisam investir em si
mesmas, acham caro. Não estou dizendo que
não é bom ir a festas, churrascos e gastar com
coisas que lhe dão prazer.

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 Porém, não tem uma ideia definida, clara, do
que realmente quer. Ou, quem sabe, até pode
saber mas não está agindo.
 
Várias coisas lhe tiram o foco. Para falar a
verdade, nem sei se você sabe o que é foco. E
hiperfoco? Já ouviu falar?

Existem momentos que pensa em fazer

alguma coisa, só que o churrasco com os
amigos, aquela festinha ou, simplesmente,
ficar sentado em frente ao sofá é muito
melhor.
 

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 A questão é: o quanto gasta com isso e o
quanto investe em você. Se tivesse que pagar
por este ebook, será que teria investido seu
dinheiro nisso?
 
Não existe estratégia. Dificilmente, você
montou uma estratégia para alcançar o que
deseja na sua vida. De repente, até o fez, mas
faltou consistência para seguir em frente. A
grande maioria das pessoas quer alcançar
algo, mas não desenha o passo-a-passo, para
chegar lá.
   

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 Um mundo de desculpas. Não tenho
dinheiro; Não tenho tempo; Semana que vem
eu começo; Isso não serve pra mim ou
dependo de outra pessoa, são algumas
desculpas que costumo ouvir. Enquanto ficar
constando e acreditando nestas historinhas,
não sairá do lugar.
 
  Nestes oito anos desenvolvendo pessoas por
intermédio das minhas aulas, treinamentos e
atendimentos individuais de coaching já vi
muita coisa. Muita gente desistindo, querendo
mudar mas não se empenhar para isso.
 

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 Quero lhe convidar para um exercício: pare
um instante e pense em alguém que gostaria
de ser neste momento. Pensou?
 
Eu, sinceramente, acredito que tens total
condição de se tornar alguém muito próximo
ou até melhor que esta pessoa. Agora, o
quanto se predispõe a pagar o preço?
 
No mundo que vivemos hoje, com as redes
sociais, estamos acostumados apenas a ver o
“depois” das pessoas. Ou seja, passamos a
seguir uma pessoa que admiramos,
enxergamos o seu sucesso, as viagens e, quem
sabe, a vida luxuosa que vivem.
 
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 Só que não estamos acostumados a ver o
“antes” de tudo aquilo. Possivelmente, a
pessoa que admira pagou ou paga um preço
pela vida que possui. E você? Quer pagar este
preço? Está disposto ou disposta a investir
seu tempo, energia e entusiasmo para
alcançar os seus sonhos?
 
É nisso que acredito. Tudo tem um preço e
precisa estar ciente que algo lhe será cobrado.
Seja tempo, dinheiro, abrir mão de festas,
churrascos, entre outras coisas, para alcançar
os seus objetivos.
 

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 O que vou lhe mostrar aqui, são algumas
lições que aprendi em cursos, treinamentos,
leituras e em milhares de reais que investi ao
longo de oito anos no qual venho me
dedicando a tornar-me alguém melhor e mais
perto da vida que sonho. 

Espero que faça bom uso das informações que

estão aqui. Como sempre digo: nunca é sobre
o tanto que já leu, mas sobre o tanto que
coloca em prática.
 
Leia e coloque em prática o que está neste
material que preparei com muita dedicação
para você.

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 1
SAIBA O QUE
DESEJA

Por mais incrível que possa parecer, este é

um dos grandes erros que acontecem com
pessoas que não alcançam os seus
objetivos: saber claramente o que deseja.

Para que tenha resultados efetivos

escreva, claramente, o que deseja alcançar.
Muitas vezes, temos vários objetivos em
mente, ideias que poderiam ser colocadas
em prática, porém, a grande parte delas
não avançam para o próximo passo. Então,
a primeira coisa que você vai realizar agora
é escrever o seu objetivo, de maneira
muito clara.

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 Feito isso, pense na importância do que
que deseja. O que ganha com isso? Tem
alguém que perde? O quanto lhe custará
não alcançá-lo?

Observe atentamente tudo o que envolve

atingir este objetivo e a importância dele
na sua vida.
 

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 2
PARE E FAÇA
UM PLANO

Definido com clareza o seu objetivo, é

momento de traçar um plano. De acordo
com Karl Duncker, profundo estudioso a
respeito da psicologia dos problemas, o que
costumamos chamar de problemas é a
diferença entre o ESTADO ATUAL (onde
estamos) e o ESTADO DESEJADO (onde
queremos chegar). É nesta diferença, entre
os dois pontos, que entra o seu plano.

Elabore as ações necessárias para que você

alcance o seu objetivo. Escreva todas as
etapas que, no seu entendimento, serão
necessárias para que alcance o seu
objetivo.
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 O que estamos fazendo até aqui é tirando
as ideias que estão na sua cabeça e
trazendo-as para o papel. Leve o tempo que
for necessário, mas elabore um passo-a-
passo que lhe traga a noção exata do que é
preciso realizar para que alcance o seu
objetivo.

Siga em frente apenas após ter escrito este

passo-a-passo das suas ações.

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 3
BUSQUE
REFERÊNCIAS

O que deseja alcançar, seja lá o que for,

possivelmente alguém já o fez antes.
Pesquise, procure referências de pessoas
que já passaram pelo que você está
passando neste momento e estude como
elas conseguiram alcançar os seus
objetivos.

É como se estivesse buscando um mentor

para o seu objetivo. Na PNL, chamamos isso
de modelagem. Modelar, não é copiar, é
entender a estrutura que está por trás de
cada pensamento, de cada movimento
realizado por pessoas que estão em um
nível mais alto.

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 Então, busque referências nestas pessoas e
melhore o seu plano.

Quem são as suas referências?

O que estas pessoas fizeram?

O que pode agregar no seu plano?

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 4
CONTROLE
MENTAL

Entenda uma coisa: o seu planejamento

nunca sairá conforme o que idealizou.

Ainda veremos, nas próximas lições, a

necessidade de estarmos corrigindo o
nosso plano. Neste momento, o que
precisa saber é que ele sofrerá
alterações pelo caminho e a sua mente
tem que se tornar algo quase inabalável.

Existem variáveis incontroláveis. Logo, é

necessário que você aprenda como
funcionam os seus pensamentos. Ter o
controle dos seus pensamentos é a
principal chave para que siga em frente.
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 A diferença existente entre as pessoas que
alcançaram os seus objetivos e aquelas
que jamais atingiram é o controle mental.

É saber controlar os momentos que

costumo chamar de baixa carga
emocional.

Geralmente, estes momentos surgem

quando as coisas não saem como
imaginamos, quando tudo dá errado,
quando recebemos mais “nãos” do que
sim. E, acredite, é neste momento que o
seu controle mental será exigido.

Então, neste momento, quero que você

crie o seu ANTÍDOTO.
 

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 Faça o seguinte: pense em algo que irá
realizar – alguma atividade – que vai lhe
proporcionar mudar a sua forma de
pensar, que vai lhe tirar do estado de baixa
carga emocional.

Por exemplo: tocar violão, fazer exercícios

físicos, pintar, jogar vídeo game, brincar
com os seus filhos...

Não sei qual será a sua atividade, mas

quero que você crie algo que vai lhe tirar
deste estado de baixa carga emocional.

Tem que ser uma atividade que permita a

distração para outro pensamento que não
seja o que está lhe colocando para baixo
(nada ligado ao seu objetivo) e, ao realizá-
lo tenha muita clareza que está
executando, naquele momento, por estar
com baixa carga emocional.
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 Imagine a seguinte situação: algo saiu fora
do planejado e você entra em baixa carga
emocional. Neste momento, irá dizer para
si próprio: minha carga emocional baixou e
vou fazer...(a sua atividade)...para me
recompor.

Ter esta clareza deste momento irá lhe

trazer de volta para o jogo. Entenda que,
não existe sucesso sem percalços no
caminho.

Ter o controle mental é saber lidar com os

seus pensamentos e, sem ele, você volta
para a estaca zero. Até hoje, o que lhe
impediu de alcançar os seus objetivos foi a
falta de controle mental, de seguir em
frente diante dos obstáculos e ter se
entregado, não ter acreditado em quem é
e no que é capaz.
 
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 Não vou dizer que será algo fácil. É um
instrumento que exigirá de você foco e
atenção constante.

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 5
NUNCA BAIXE
A GUARDA

 
Aqueles que praticam algum tipo de arte
marcial sabem muito bem como
funciona esta lição. No momento que
você baixa a guarda é atingido e não
sabe nem de onde veio o golpe. Então,
tenha em mente que jamais deverá
baixar a sua guarda.

Neste caso, é permanecer sempre atento

aos movimentos que estão acontecendo
à sua volta, é estar constantemente
corrigindo a rota e efetuar um passo a
cada dia.

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 6
APRENDA COM
OS SEUS ERROS

 
Errar é humano e será impossível você
alcançar o seu objetivo sem errar algo no
seu plano ou nas suas atividades. A
grande sacada é não se martirizar pelos
seus erros e aprender com as suas
falhas.

Pessoas que possuem traços de

perfeccionismo costumam se martirizar
por demais. Então, tire os seus erros
como lição e não volte a cometê-los
novamente. A cada erro, faça a seguinte
pergunta: esta é uma excelente
oportunidade para...?

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 7
FAÇA USO DE
TUDO QUE ESTÁ
AO SEU REDOR
 
Certamente, existirá à sua volta uma
série de recursos que poderão ser
utilizados de maneira que lhe auxiliarão
no alcance do seu objetivo.

Muitas vezes, estes recursos estão nas

pessoas à sua volta, em ferramentas ou
instrumentos que podem lhe ser úteis.

Então, pense agora: quais seriam os

recursos existentes que pode fazer uso
para lhe auxiliar no alcance do seu
objetivo?

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 8
ADQUIRA NOVAS
CAPACIDADES

 
As capacidades que lhe trouxeram até o
seu momento atual de vida, não serão as
mesmas que farão alcançar o seu
objetivo.

Quais são as capacidades que necessita

adquirir?

Entenda uma coisa: se tivesse todas as

capacidades necessárias não estaria
lendo este material.

Então, pense em quais são as

capacidades ou habilidades que
necessita adquirir para alcançar um novo
patamar, para subir um degrau?
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 Quanto mais consciência tiver das
capacidades que lhe faltam, mais rápido
terás condição de buscar auxílio e
avançar.

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 9
TENHA ALGUÉM
AO SEU LADO
 
Ter alguém, nesta fase do plano, é buscar
uma pessoa com quem irá dividir os seus
pensamentos e as suas ideias. Tenha em
mente que, esta pessoa, deverá
funcionar como um guardião ou guardiã.

Será uma pessoa que, de tempos em

tempos, irá lhe questionar se está
avançando no seu plano. É como uma
espécie de anjo.

Escolha alguém para fazer este papel.

Explique a ele ou ela o que está
buscando realizar e combine de, a cada
quinze dias, lhe cobrar resultados.

Crie este comprometimento com esta

pessoa e ela contigo.
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 10
EXPANDA OS
SEUS HORIZONTES
 
Pare a leitura e olhe pela janela. Até
onde consegue enxergar?

Seja lá a distância que enxergou,

compreenda que existe muito mais além
do que está vendo. Nesta fase do seu
plano, vamos procurar expandir o seu
horizonte.

Quais seriam as novas oportunidades

que estão surgindo? Se parar para
pensar um pouco, onde mais poderia
estar avançando? O seu objetivo pode
ser ampliado? O que ainda não
percebeu? Como melhorar o seu plano?
Tire um tempo para pensar nisso.

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 11
CLAREZA SOBRE
AS LIMITAÇÕES

 
Ter clareza sobre as capacidades é tão
importante quanto ter consciência sobre
as limitações. O que ainda não sabe?
Quais as suas limitações?

Faça uma lista de, pelo menos, cinco

limitações que possui e, ao lado de cada
uma, escreva o que poderá fazer para
diminuir o impacto delas no alcance do
seu objetivo.

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 12
FAÇA PAUSAS

 
Ter momentos de pausas também são
necessárias. Estabeleça breves instantes
de descanso no alcance de pequenos
objetivos, de cada passo ou meta
alcançada. Isso lhe trará momentos de
recompensas e da certeza que está
avançando.

As pausas, são breves comemorações.

Feito isso, siga em frente.

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 13
INTELIGÊNCIA
X
TRABALHO DURO
  
Trabalhar duro não é sinônimo de
trabalhar de forma inteligente. Por isso
que estamos falando em planejar o seu
objetivo. No momento que planeja, que
pensa nos passos que irá realizar, está
trabalhando de forma inteligente.

O seu objetivo irá exigir muito de você?

Com certeza. Mas, se não trabalhar de
forma inteligente, trabalhará duro e em
vão.

Aprenda a trabalhar com uma agenda,

com passos bem definidos que, são estas
ações que vão lhe trazer grandes
resultados.
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 14
DEMONSTRE
GRATIDÃO

  
 Seja grato pelas pessoas que estarão lhe
auxiliando, pelas dificuldades e por tudo
que aparecer no seu caminho. Ser grato,
é demonstrar respeito e auto
responsabilidade.

Não existirá sucesso sem a existência de

gratidão. Agradeça por tudo que possui,
pelo momento que se encontra, aprenda
com eles e siga em frente.
 

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 15
CURTA A
JORNADA

  
 Aprenda a curtir a jornada. Isso significa
aproveitar cada dia. É ir em direção ao
seu objetivo com a mesma garra e
vontade todos os dias. É aprender a ser
imperfeito, aceitar quem você é,
melhorar e seguir em frente.

Desistir pode ser uma opção.

Realmente pode, não vou lhe dizer que

não. No entanto, ela somente será
levada em conta se fraquejar em um
destes pontos que vimos até aqui.

Existirão dias bons e dias que serão

difíceis.
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 Então, aprenda a curtir cada um dos
momentos. Curta ao máximo a sua
existência.

No final, o que terá valido a pena é a sua

caminhada. Será olhar para aquele ponto
A, de onde você saiu e se orgulhar do
ponto B, onde chegou.

E, no meio do caminho, lembre de

ensinar outras pessoas. ;)

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DESAFIO   
Eu tenho um desafio para você!

Se colocou em prática o que está escrito

neste ebook, já deve ter um plano ou um
esboço dele.

Mesmo que esteja o início, publique

uma foto do seu plano nos seus stories
do Instagram e me marque na
postagem(@charlesvcoach).

Vamos fazer um movimento, mostrar

para as outras pessoas que estamos nos
comprometendo com novos resultados é
incentivarmos a nós mesmos e levarmos
para outras pessoas esta ideia.
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 SE VOCÊ ACREDITA QUE O
AUTOCONHECIMENTO É A
CHAVE PARA O SEU
SUCESSO, ME SEGUE NAS
MÍDIAS SOCIAIS!
 

@coachcharlesvargas

@charlesvcoach

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charles@charlesvargas.com.br I 51 98154.6174
Sede: Rua Sete Povos, nº 330 – Sala 1103 – Canoas/RS
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