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= Mini_Habitos_e_Micro_Passos_para_um_TDAH_Saymon_Veiga_2022-001.

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== Lives
+++ Live #1 Conheça seu TDAH.mp4
+++ Live #6 A Importância da Rotina.mp4
+++ Live #8_ Mentalidade e Autossabotagem.mp4
+++ Live #9_ Assuma o Controle _ Regras para o cotidiano.mp4
+++ Mini-Hábitos e Micro Passos para um TDAH · Saymon Veiga.mp3
+++ Mini-Hábitos e Micro Passos para um TDAH · Saymon Veiga^.mp3

== Módulo 1
+++ Aula 01 - Apresentando Mini-Hábitos.mp4
+++ Aula 02 - Qual a aparência dos nossos hábitos.mp4
+++ Aula 03 - Repetidor Burro x Gerente Esperto.mp4
+++ Aula 04 - Córtex Pré-frontal x Núcleo de Base.mp4

== Módulo 2
+++ Aula 01 - Entenda os Problemas de ficar motivado.mp4
+++ Aula 01 - Entenda os problemas de ficar motivado.mp3

== Módulo 3
+++ Aula 01 - Os mini-hábitos expandem sua zona de segurança.mp3
+++ Aula 01 - Os mini-hábitos expandem sua zona de segurança.mp4
+++ Aula 02 - Resistência.mp4

= Mini_Habitos_e_Micro_Passos_para_um_TDAH_Saymon_Veiga_2022-002.zip
== Módulo 3
+++ Aula 03 - Força de vontade.mp4

== Módulo 4
+++ Aula 01 - Mudanças.mp3
+++ Aula 01 - Mudanças.mp4
+++ Aula 02 - As Duas formas de Resistência.mp3
+++ Aula 02 - As Duas formas de Resistência.mp4
+++ Aula 03 - Substituir ou Manter os Hábitos Velhos.mp3
+++ Aula 03 - Substituir ou Manter os Hábitos Velhos.mp4
+++ Aula 04 - Auto-eficácia.mp3
+++ Aula 04 - Auto-eficácia.mp4
+++ Aula 05 - Autonomia.mp4
+++ Aula 06 - Sonhos não te ajudam.mp4
+++ Aula 07 - Acabando com o Medo.mp4

== Módulo 5
+++ Aula 01 - Definindo os mini-hábitos.mp4
+++ Aula 02 - Técnica do porquê.mp4
+++ Aula 03 - Como definir o gatilho dos hábitos.mp4
+++ Aula 04 - Plano de recompensa.mp4
+++ Aula 05 - O segredo da anotação.mp4
+++ Aula 06 - Pense pequeno.mp4
+++ Aula 07 - Programação x Expectativa.mp4

= Mini_Habitos_e_Micro_Passos_para_um_TDAH_Saymon_Veiga_2022-003.zip
== Módulo 5
+++ Aula 08 - Concretizando!.mp4

== Módulo 6
+++ Aula 01 - Seja indignado!.mp4
+++ Aula 02 - As principais regras.mp4
+++ Aula 03 - Comemore as pequenas vitórias!.mp4
+++ Aula 04 - Recompensas.mp4
+++ Aula 05 - Mantenha-se equilibrado.mp4
+++ Aula 06 - Recue e vá com calma!.mp4
+++ TED - How to start a movement - Derek Sivers.mp4

== Procrastinação
+++ Episódio 01 - Tipos de Procrastinação.mp4
+++ Episódio 02 - Quem é você.mp4
+++ Episódio 03 - Clarificar.mp4
+++ Episódio 04 - Mentalizar.mp4
+++ Episódio 05 - Comece agora.mp4
+++ Episódio 06 - Dicas de execução.mp4

== Série Divergente
+++ DIVERGENTE - EP 01 - A DESCOBERTA.mp4
+++ DIVERGENTE - EP 02 - A ESTRATÉGIA.mp4

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== Série Divergente
+++ DIVERGENTE - EP 03 - O RECOMEÇO.mp4

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