Tabelas

Nutricionais
Para te deixar por dentro do que tem em cada prato!
ÍNDICE
Pratos do Dia 3
Saladas Clássicas 4
Bowls6
Inverno8
Wraps9
Proteínas10
Snacks e Complementos 11
Café da Manhã 12
Sobremesas13
Cafés15
Bebidas16
Linha Homey 18
PRATOS DO DIA Fish Bowl Pumpkin Pesto Bowl Jungle Teriyaki Guaca Egg Bowl Red Pink
c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho
PORÇÃO DE 415g (1un) 380g (1un) 430g (1un) 380g (1un) 415g (1un) 375g (1un) 475g (1un) 435g (1un) 390g (1un) 350g (1un) 420g (1un) 370g (1un)

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
KCAL 619 490 669 252 500 400 701 572 537 423 828 668
CALORIAS
%VD 31% 25% 33% 13% 25% 20% 35% 29% 27% 21% 41% 33%
C 78g 56g 34g 32g 23g 19g 84g 62g 12g 12g 35g 27g
CARBOIDRATOS
%VD 26% 19% 11% 11% 8% 6% 28% 21% 4% 4% 12% 9%
P 39g 39g 55g 7g 48g 47g 21g 20g 48g 48g 62g 57g
PROTEÍNAS
%VD 52% 52% 73% 9% 64% 62% 28% 27% 64% 63% 82% 76%
GORDURAS G 26g 13g 35g 12g 25g 16g 41g 28g 33g 21g 50g 38g
TOTAIS %VD 47% 24% 64% 22% 45% 29% 75% 52% 60% 37% 90% 69%
GORDURAS GS 6g 5g 4g 1g 2g 2g 7g 5g 8g 6g 7g 7g
SATURADAS %VD 28% 21% 20% 6% 10% 10% 32% 25% 34% 27% 33% 33%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - - - - - - - -
FIBRA F 8g 8g 5g 5g 7g 7g 12g 12g 4g 4g 10g 9g
ALIMENTAR %VD 33% 33% 21% 21% 26% 26% 48% 48% 18% 16% 38% 34%
S 4526mg 1520mg 870mg 46mg 3089mg 1205g 1475mg 840mg 712mg 574mg 2486mg 1978mg
SÓDIO
%VD 189% 63% 36% 2% 129% 50% 61% 35% 30% 24% 104% 82%
LISTA DE INGREDIENTES Tilápia, azeite composto
(óleo de soja e azeite
Tilápia assada Tasty
[tilápia, azeite composto
Peito de frango grelhado
[peito de frango, azeite
Peito de frango grelhado
[peito de frango, azeite
Alfaces americana,
romana e roxa, peito
Alfaces americana,
romana e roxa, peito
Quinoa, egg salad
[ovo, azeite composto
Quinoa, egg salad
[ovo, azeite composto
Peito de frango grelhado
[peito de frango, azeite
Peito de frango grelhado
[peito de frango, azeite
Peito de frango grelhado
[peito de frango, azeite
Peito de frango grelhado
[peito de frango, azeite
de oliva), limão, (óleo de soja e azeite composto (óleo de soja composto (óleo de soja de frango grelhado de frango grelhado (óleo de soja e azeite de (óleo de soja e azeite de composto (óleo de composto (óleo de composto (óleo de composto (óleo de
condimento à base de oliva), limão, e azeite de oliva), sal e azeite de oliva), sal [peito de frango, azeite [peito de frango, azeite oliva), mostarda amarela, oliva), mostarda amarela, soja e azeite de oliva), soja e azeite de oliva), soja e azeite de oliva), soja e azeite de oliva),
de limão e pimenta, condimento à base rosa e pimenta do reino], rosa e pimenta do reino], composto (óleo de composto (óleo de salsinha, alho, sal rosa salsinha, alho, sal rosa sal rosa e pimenta do sal rosa e pimenta do sal rosa e pimenta do sal rosa e pimenta do
sal rosa e pimenta do de limão e pimenta, quinoa, abóbora assada quinoa, abóbora assada soja e azeite de oliva), soja e azeite de oliva), e pimenta do reino], e pimenta do reino], reino], alfaces americana, reino], alfaces americana, reino], alfaces americana, reino], alfaces americana,
reino], quinoa, mix de sal rosa e pimenta do Tasty [abóbora cabotiá, Tasty [abóbora cabotiá, sal rosa e pimenta do sal rosa e pimenta mix de arroz negro e mix de arroz negro e romana e roxa, acelga, romana e roxa, acelga, romana e roxa,acelga, romana e roxa, acelga,
arroz negro e vermelho, reino], quinoa, mix de azeite composto (óleo azeite composto (óleo reino], acelga, molho do reino], acelga, vermelho, abacate, vermelho, abacate, tomate cereja, vinagrete tomate cereja, rúcula, molho de amendoim pink hummus Tasty (grão
abóbora assada Tasty arroz negro e vermelho, de soja e azeite de oliva), de soja e azeite de oliva), poke Tasty (shoyu edamame, brócolis, molho balsâmico Tasty tomate cereja, cebola de mostarda Tasty (azeite tomate cereja, queijo Tasty (água, amendoim, de bico, beterraba,
[abóbora cabotiá, azeite abóbora assada Tasty sal rosa e pimenta do sal rosa e pimenta do light, óleo de gergelim rúcula, molho teriyake (azeite de oliva, shoyo, assada Tasty [cebola, de oliva, água filtrada, minas, morango e farofa shoyu light, azeite de limão, tahine, sal rosa,
composto (óleo de soja [abóbora cabotiá, azeite reino], tomate cereja, reino], tomate cereja, torrado, vinagre de Tasty (água, shoyu light, vinagre tinto, aceto azeite composto (óleo mostarda, sal rosa, xilitol, de amêndoas Tasty oliva extra virgem,xilitol azeite de oliva extra
e azeite de oliva), sal composto (óleo de soja brócolis, acelga, couve brócolis, acelga, couve arroz e goma xantana), açúcar, vinagre, goma balsâmico, sal rosa, de soja e azeite de oliva), pimenta do reino e goma (farinha de castanha de e alho),pink hummus virgem e pimenta do
rosa e pimenta do reino], e azeite de oliva), sal kale, maionese de ricota kale, queijo parmesão e edamame, brócolis, de tapioca e gengibre pimenta do reino e sal rosa e pimenta do xantana), rúcula, tomate caju, amêndoas, pepitas Tasty (grão de bico, reino), rúcula, queijo
abobrinha assada Tasty rosa e pimenta do reino], Tasty (leite integral, molho pesto Tasty (azeite rúcula, molho teriyake em pó), gengibre em goma xantana), tomate reino], mix de pimentões cereja, queijo minas, de girassol, castanha de beterraba, limão, tahine, parmesão, azeitona
[abrobinha, (óleo de abobrinha assada Tasty azeite de oliva extra de oliva extra virgem, Tasty (água, shoyu light, conserva, broto de alfafa cereja, cebola assada amarelos, e vermelhos morango e farofa de caju, gergelim, cebola, sal rosa, azeite de oliva preta, bacon e farofa de
soja e azeite de oliva), sal [abrobinha, (óleo de virgem, ricota, mostarda água filtrada, manjericão, açúcar, vinagre, goma e gergelim torrado. Tasty [cebola, azeite [pimentões amarelo amêndoas Tasty (farinha farinha de arroz, azeite extra virgem e pimenta amêndoas Tasty [farinha
rosa e pimenta do reino], soja e azeite de oliva), sal amarela, alho, sal rosa, salsinha, suco de limão, de tapioca e gengibre composto (óleo de soja e vermelho, azeite de castanha de caju, de oliva, alho, sal rosa e do reino), rúcula, queijo de castanha de caju,
molho balsâmico Tasty rosa e pimenta do reino], pimenta do reino e alecrim, sal rosa e em pó), gengibre em e azeite de oliva), sal rosa composto (óleo de soja amêndoas, pepitas de pimenta do reino). parmesão,azeitona amêndoas, pepitas de
(azeite de oliva extra castanha de caju, rúcula goma xantana), queijo pimenta do reino). conserva, broto de alfafa e pimenta do reino], mix e azeite de oliva), sal girassol, castanha de preta, bacon e farofa de girassol, castanha de
virgem, shoyo, vinagre e coco tostado Tasty parmesão e molho e gergelim torrado. de pimentões amarelos, rosa e pimenta do reino], caju, gergelim, cebola, amêndoas Tasty [farinha caju, gergelim, cebola,
tinto, aceto balsâmico, (coco, limão, sal rosa e pesto Tasty (azeite de e vermelhos [pimentões azeitona preta, castanha farinha de arroz, azeite de castanha de caju, farinha de arroz, azeite
sal rosa e pimenta do pimenta do reino). oliva extra virgem, água amarelo e vermelho, de caju e rúcula. de oliva, alho, sal rosa e amêndoas, pepitas de composto (óleo de
reino), castanha de caju, filtrada, manjericão, azeite composto (óleo pimenta do reino). girassol,castanha de soja e azeite de oliva,
rúcula e coco tostado salsinha, suco de limão, de soja e azeite de oliva), caju, gergelim, cebola, alho, sal rosa e pimenta
Tasty (coco, limão, sal alecrim, sal rosa e sal rosa e pimenta do farinha de arroz, azeite do reino].
rosa e pimenta do reino). pimenta do reino). reino], azeitona preta, composto (óleo de soja
castanha de caju e e azeite de oliva, alho, sal
rúcula. rosa e pimenta do reino].

ALÉRGICOS CASTANHA DE CAJU

E DERIVADOS DE
CASTANHA DE CAJU
E DERIVADOS DE
DERIVADOS DE SOJA,
LEITE E DERIVADOS.
DERIVADOS DE SOJA,
LEITE E DERIVADOS.
CONTÉM DERIVADOS
DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM DERIVADOS
DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM CASTANHA
DE CAJU, DERIVADOS
CONTÉM CASTANHA
DE CAJU, DERIVADOS
CONTÉM AMÊNDOAS
E DERIVADOS DO
CONTÉM AMÊNDOAS
E DERIVADOS DO
CONTÉM
AMENDOIM,
CONTÉM
AMÊNDOAS,
SOJA. PODE CONTER SOJA. PODE CONTER CONTÉM LACTOSE. CONTÉM LACTOSE. GLÚTEN. GLÚTEN. DE SOJA E OVOS. DE SOJA E OVOS. LEITE. CONTÉM LEITE. CONTÉM AMÊNDOAS, CASTANHA DE CAJU E
TRAÇOS DE GLÚTEN. TRAÇOS DE GLÚTEN. PODE CONTER PODE CONTER PODE CONTER PODE CONTER LACTOSE. PODE LACTOSE. PODE CASTANHA DE CAJU E DERIVADOS DO LEITE
TRAÇOS DE GLÚTEN. TRAÇOS DE GLÚTEN. TRAÇOS DE GLÚTEN. TRAÇOS DE GLÚTEN. CONTER TRAÇOS DE CONTER TRAÇOS DE DERIVADOS DO LEITE. E DE SOJA, LACTOSE.
GLÚTEN. GLÚTEN. CONTÉM LACTOSE. PODE CONTER
CONTÉM GLÚTEN. TRAÇOS DE GLÚTEN.
3
SALADAS CLÁSSICAS
Nut Caesar Tasty Greek Blue Cheese Caprese Caprese Mini
c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 240g (1un) 200g (1un) 370g (1un) 350g (1un) 275g (1un) 230g (1un) 330g (1un) 300g (1un) 140g (1 un) 120g (1 un)
KCAL 352 277 365 179 397 280 436 303 201 113
CALORIAS
%VD 18% 14% 18% 9% 20% 14% 22% 15% 10% 6%
C 9g 10g 17g 17g 10g 8g 21g 20g 9g 9g
CARBOIDRATOS
%VD 3% 3% 6% 6% 3% 3% 7% 7% 3% 3%
P 14g 15g 10g 10g 10g 9g 18g 18g 7g 7g
PROTEÍNAS
%VD 19% 20% 13% 13% 13% 12% 24% 24% 9% 9%
GORDURAS G 30g 21g 29g 9g 37g 25g 32g 18g 16g 6g
TOTAIS %VD 55% 39% 54% 17% 68% 45% 59% 32% 29% 11%
GORDURAS GS 3g 1g 6g 3g 6g 5g 11g 9g 5g 3g
SATURADAS %VD 14% 6% 27% 15% 29% 22% 51% 42% 21% 15%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - - - - - -
FIBRA F 3g 4g 5g 5g 4g 4g 6g 6g 3g 2g
ALIMENTAR %VD 14% 16% 21% 21% 16% 15% 25% 23% 11% 10%
S 571mg 354mg 541mg 541mg 392mg 254mg 611mg 607mg 228g 225mg
SÓDIO
%VD 24% 15% 23% 23% 16% 11% 25% 25% 10% 9%
LISTA DE INGREDIENTES Alfaces americana,
romana e roxa, acelga,
Alfaces americana,
romana e roxa, acelga,
Alfaces americana,
romana e roxa, acelga,
Alfaces americana, romana e
roxa, acelga, tomate cereja,
Alfaces americana,
romana e roxa, acelga,
Alfaces americana, romana e
roxa, acelga, pepino japonês,
Alfaces americana,
romana e roxa, tomate
Alfaces americana, romana
e roxa, tomate cereja, queijo
Alfaces americana,
romana e roxa, tomate
Alfaces americana, romana
e roxa, tomate cereja, queijo
maionese de ricota Tasty queijo parmesão, nozes tomate cereja, pepino pepino japonês, queijo vinagrete de mostarda rúcula, queijo gorgonzola, cereja, queijo minas, minas, alface americana, cereja, queijo minas, minas, alface americana, rúcula
(leite integral, azeite de caramelizadas tasty (nozes, japonês, azeite minas, cebola roxa, azeitona Tasty (azeite de oliva nozes caramelizadas Tasty alface americana, molho rúcula e crostini integral Tasty alface americana, molho e crostini integral Tasty [pão
oliva extra virgem, ricota, açúcar mascavo e água). temperado Tasty (azeite preta, crostinis Tasty [pão sírio extra virgem, água (nozes chilenas, açúcar pesto Tasty (azeite de [pão sírio integral, azeite pesto Tasty (azeite de sírio integral, azeite composto
mostarda amarela, alho, de oliva extra virgem, integral, azeite composto filtrada, mostarda, xilitol mascavo e água filtrada) oliva extra virgem, água composto (óleo de soja e oliva extra virgem, água (óleo de soja e azeite de oliva)
sal rosa, pimenta do sal rosa e pimenta do (óleo de soja e azeite de oliva) e goma xantana), pepino e bacon. filtrada, manjericão, azeite de oliva) e sal rosa]. filtrada, manjericão, e sal rosa].
reino e goma xantana), reino), queijo minas e sal rosa]. japonês, rúcula, queijo salsinha, suco de salsinha, suco de
queijo parmesão, nozes frescal, cebola roxa, gorgonzola, nozes limão, alecrim, sal rosa, limão, alecrim, sal rosa,
caramelizadas Tasty azeitona preta, crostinis caramelizadas Tasty pimenta do reino e goma pimenta do reino e goma
(nozes, açúcar mascavo Tasty [pão sírio integral, (nozes chilenas, açúcar xantana), rúcula e crostini xantana), rúcula e crostini
e água). azeite composto (óleo mascavo e água filtrada) integral Tasty [pão sírio integral Tasty [pão sírio
de soja e azeite de oliva) e bacon. integral, azeite composto integral, azeite composto
e sal rosa]. (óleo de soja e azeite de (óleo de soja e azeite de
oliva) e sal rosa]. oliva) e sal rosa].

ALÉRGICOS CONTÉM NOZES,

LEITE E DERIVADOS
DO LEITE E DE SOJA.
CONTÉM LACTOSE.
PODE CONTER
TRAÇOS DE GLÚTEN.
CONTÉM NOZES E
DERIVADOS DO LEITE.
CONTÉM LACTOSE. PODE
CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS
DO LEITE E DE SOJA.
CONTÉM DERIVADOS DO
LEITE E DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM NOZES E
DERIVADOS DO LEITE
CONTÉM NOZES E
DERIVADOS DO LEITE.
CONTÉM DERIVADOS
DE LEITE E DE SOJA.
CONTÉM DERIVADOS DE
LEITE E DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM DERIVADOS
DE LEITE E DE SOJA.
CONTÉM DERIVADOS DE
LEITE E DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM LACTOSE. LACTOSE. CONTÉM E DE SOJA. CONTÉM CONTÉM LACTOSE. PODE CONTÉM LACTOSE. LACTOSE. CONTÉM CONTÉM LACTOSE. LACTOSE. CONTÉM
CONTÉM GLÚTEN. GLÚTEN. LACTOSE. PODE CONTER TRAÇOS DE CONTÉM GLÚTEN. GLÚTEN. CONTÉM GLÚTEN. GLÚTEN.
CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
GLÚTEN.

4
SALADAS CLÁSSICAS
Fleek Falafel Avocado DELIVERY DELIVERY
Twist Yolk Salada Frango
c/molho s/ molho c/molho s/ molho Salad na Mostarda

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 450g (1un) 400g (1un) 440g (1un) 400g (1un) 340g (1un) 430g (1un)
KCAL 438 278 638 509 370 753
CALORIAS
%VD 22% 14% 32% 25% 18% 38%
C 55g 47g 37g 15g 19g 12g
CARBOIDRATOS
%VD 18% 16% 12% 5% 6% 4%
P 18g 13g 45g 45g 15g 33g
PROTEÍNAS
%VD 24% 18% 61% 60% 20% 44%
GORDURAS G 18g 6g 43g 30g 27g 65g
TOTAIS %VD 33% 11% 78% 55% 49% 118%
GORDURAS GS 1g 1g 9g 7g 5g 10g
SATURADAS %VD 2% 2% 39% 31% 25% 44%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - -
FIBRA F 14g 13g 5g 5g 6g 4g
ALIMENTAR %VD 56% 52% 21% 21% 22% 18%
S 1628mg 1120mg 1256mg 621mg 785mg 478mg
SÓDIO
%VD 68% 47% 52% 26% 33% 20%
LISTA DE INGREDIENTES Alfaces americana, romana
e roxa, falafel Tasty (grão
Alfaces americana, romana e
roxa, falafel Tasty (grão de bico,
Peito de frango grelhado [peito
de frango, azeite composto
Peito de frango grelhado [peito
de frango, azeite composto
Alfaces americana, romana e roxa, egg salad [ovo,
azeite composto (óleo de soja e azeite de oliva),
Alfaces americana, romana e roxa, frango na
mostarda [peito de frango, creme de leite,
de bico, cebola, salsinha, cebola, salsinha, farinha de (óleo de soja e azeite de oliva), (óleo de soja e azeite de oliva), mostarda amarela, salsinha, alho, sal rosa e pimenta azeite composto (óleo de soja e azeite de
farinha de arroz, hortelã, arroz, hortelã, alho, bicarbonato sal rosa e pimenta do reino], sal rosa e pimenta do reino], do reino], tomate cereja, vinagrete de mostarda oliva) e mostarda], acelga, tomate cereja,
alho, bicarbonato de sódio, de sódio, coentro e cominho), alfaces americana, romana alfaces americana, romana Tasty (azeite de oliva extra virgem, água filtrada, pepino japonês, azeite temperado Tasty
coentro e cominho), acelga, acelga, pink hummus Tasty e roxa, manga, abacate e roxa, manga, abacate mostarda, xilitol e goma xantana), cebola roxa e (azeite de oliva, sal rosa e pimenta do reino),
molho de amendoim Tasty (grão de bico, beterraba, temperado (abacate, suco de temperado (abacate, suco de crostini integral [pão sírio integral, azeite composto azeitona preta e castanha de caju.
(água, amendoim, shoyu light, limão, tahine, sal rosa, azeite limão, sal rosa e pimenta do limão, sal rosa e pimenta do (óleo de soja e azeite de oliva) e sal rosa].
azeite de oliva extra virgem, de oliva e pimenta do reino), reino), molho balsâmico Tasty reino), cebola roxa e queijo
xilitol e alho), pink hummus tomate cereja, pepino, picles (azeite de oliva extra virgem, gorgonzola.
Tasty (grão de bico, beterraba, de rabanete Tasty (rabanete, shoyo, vinagre tinto, aceto
limão, tahine, sal rosa, azeite água, vinagre, açúcar, sal rosa balsâmico, sal rosa, pimenta do
de oliva extra virgem e pimenta e pimenta do reino), rúcula e reino e goma xantana), cebola
do reino), tomate cereja, cebola roxa. roxa e queijo gorgonzola.
pepino, picles de rabanete
Tasty (rabanete, água, vinagre,
açúcar, sal rosa e pimenta do
reino), rúcula e cebola roxa.

ALÉRGICOS CONTÉM AMENDOIM.

CONTÉM GLÚTEN.
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DO
LEITE E DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM DERIVADOS DO
LEITE E DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM OVOS E DERIVADOS DE SOJA.
CONTÉM GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E
DE SOJA. CONTÉM LACTOSE. PODE
LACTOSE. CONTÉM LACTOSE. PODE CONTER CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
GLÚTEN. TRAÇOS DE GLÚTEN.

5
BOWLS
Yolk Bowl Arroz Yolk Bowl Quinoa Green Bowl Madmush Bowl Thai Bowl Burrito
c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho c/molho s/ molho Bowl

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 420g (1un) 380g (1un) 400g (1un) 360g (1un) 330g (1un) 290 (1un) 315g (1un) 295g (1un) 330g (1un) 290g (1un) 370g (1un)
KCAL 598 481 542 426 588 279 418 258 582 419 531
CALORIAS
%VD 30% 24% 17% 21% 29% 14% 21% 13% 29% 21% 27%
C 48g 47g 35g 33g 40g 40g 48g 40g 33g 28g 59g
CARBOIDRATOS
%VD 16% 16% 12% 11% 13% 13% 16% 13% 11% 9% 20%
P 19g 18g 17g 17g 12g 12g 16g 11g 46g 45g 27g
PROTEÍNAS
%VD 25% 25% 23% 23% 16% 16% 21% 14% 62% 60% 36%
GORDURAS G 38g 26g 38g 25g 44g 9g 19g 7g 30g 13g 22g
TOTAIS %VD 69% 47% 69% 46% 79% 16% 35% 14% 55% 24% 40%
GORDURAS GS 7g 6g 7g 5g 6g 1g 1g 1g 4g 4g 6g
SATURADAS %VD 34% 26% 30% 23% 27% 5% 3% 3% 20% 19% 26%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - - - - - - -
FIBRA F 13g 12g 6g 6g 5g 5g 8g 7g 4g 4g 16g
ALIMENTAR %VD 51% 50% 26% 24% 21% 21% 34% 30% 18% 17% 66%
S 688mg 550mg 706mg 568mg 81mg 80mg 985mg 477mg 404mg 395mg 965mg
SÓDIO
%VD 29% 23% 29% 24% 3% 3% 41% 20% 17% 16% 40%
LISTA DE INGREDIENTES Mix de arroz negro e
vermelho, egg salad
Mix de arroz negro e
vermelho, egg salad
Quinoa, egg salad
[ovo, azeite composto
Quinoa, egg salad
[ovo, azeite composto
Quinoa, manga,
coalhada seca, azeite
Quinoa, manga,
coalhada seca,
Quinoa, mix de cogumelos
Tasty (cogumelos paris,
Quinoa, mix de cogumelos
Tasty (cogumelos paris,
Peito de frango grelhado
[peito de frango, azeite
Peito de frango grelhado
[peito de frango, azeite
Chilli Tasty [carne moída de
primeira, extrato de tomate,
[ovo, azeite composto [ovo, azeite composto (óleo de soja e azeite de (óleo de soja e azeite de temperado (azeite de brócolis, cebola assada, shitake e shimeji, azeite de shitake e shimeji, azeite de composto (óleo de soja composto (óleo de soja feijão preto, azeite composto
(óleo de soja e azeite de (óleo de soja e azeite de oliva), mostarda amarela, oliva), mostarda amarela, oliva extra virgem, sal acelga,couve kale e oliva extra virgem, sal rosa oliva, sal rosa e pimenta do e azeite de oliva), sal e azeite de oliva), sal (óleo de soja e azeite de
oliva), mostarda amarela, oliva), mostarda amarela, salsinha, alho, sal rosa salsinha, alho, sal rosa rosa e pimenta do reino), farofa de amêndoas Tasty e pimenta do reino), molho reino), abobrinha, brócolis, rosa e pimenta do reino], rosa e pimenta do reino], oliva), pasta de cebola, pasta
salsinha, alho, sal rosa salsinha, alho, sal rosa e pimenta do reino], e pimenta do reino], brócolis, cebola assada, [farinha de castanha de de amendoim Tasty (água, edamame, pimentões quinoa, molho asiático quinoa, abobrinha, de alho, cominho, pimenta
e pimenta do reino], e pimenta do reino], vinagrete de mostarda abacate, couve kale, acelga,couve kale e caju, amêndoas, pepitas farinha de amendoim, assados Tasty [pimentão Tasty (leite de coco, suco brócolis, acelga, couve saiena, sal rosa e pimenta
vinagrete de mostarda abacate, couve kale, (azeite de oliva, água cebola roxa, farofa de farofa de amêndoas Tasty de girassol, castanha de shoyu light, azeite de amarelo, pimentão de limão, água, azeite kale, gengibre em do reino], mix de arroz
Tasty(azeite de oliva extra cebola roxa, farofa de filtrada, mostarda e amêndoas Tasty [farinha [farinha de castanha de caju, gergelim, cebola, oliva extra virgem, xilitol e vermelho, azeite composto de oliva extra virgem conserva, broto de alfafa negro e vermelho, abacate,
virgem, água filtrada, amêndoas Tasty [farinha xilitol), abacate, couve de castanha de caju, caju, amêndoas, pepitas farinha de arroz, azeite pasta de alho), abobrinha, (óleo de soja e azeite de , xilitol, curry, sal rosa, e coco tostado Tasty coalhada seca, tomate cereja,
mostarda, xilitol e goma de castanha de caju, kale, cebola roxa, farofa amêndoas, pepitas de de girassol, castanha de composto (óleo de brócolis, edamame, oliva), sal rosa e pimenta pimenta do reino e goma (coco, limão, sal rosa e pimentões assados Tasty
xantana), abacate, couve amêndoas, pepitas de de amêndoas Tasty girassol, castanha de caju, gergelim, cebola, soja e azeite de oliva), pimentões assados Tasty do reino], couve kale e xantana), abobrinha, pimenta do reino). [pimentão amarelo, pimentão
kale, cebola roxa, farofa girassol, castanha de [farinha de castanha de caju, gergelim, cebola, farinha de arroz, azeite alho, sal rosa e pimenta [pimentão amarelo, chips de batata doce Tasty brócolis, acelga, couve vermelho, azeite composto
de amêndoas Tasty caju, gergelim, cebola, caju, amêndoas, pepitas farinha de arroz, azeite composto (óleo de do reino]. pimentão vermelho, azeite (batata doce, óleo de kale, gengibre em (óleo de soja e azeite de
[farinha de castanha de farinha de arroz, azeite de girassol, castanha de composto (óleo de soja e azeite de oliva), composto (óleo de soja e canola, sal rosa, páprica conserva, broto de alfafa oliva), sal rosa e pimenta
caju, amêndoas, pepitas composto (óleo de caju, gergelim, cebola, soja e azeite de oliva), alho, sal rosa e pimenta azeite de oliva), sal rosa e doce e pimenta do reino). e coco tostado Tasty do reino], cebola roxa e
de girassol, castanha de soja e azeite de oliva), farinha de arroz, azeite alho, sal rosa e pimenta do reino]. pimenta do reino], couve (coco, limão, sal rosa e couve kale.
caju, gergelim, cebola, alho, sal rosa e pimenta composto (óleo de do reino]. kale e chips de batata doce pimenta do reino).
farinha de arroz, azeite do reino]. soja e azeite de oliva), Tasty (batata doce, óleo de
composto (óleo de alho, sal rosa e pimenta canola, sal rosa, páprica
soja e azeite de oliva), do reino]. doce e pimenta do reino).
alho, sal rosa e pimenta
do reino].

ALÉRGICOS CONTÉM
AMÊNDOAS,
CONTÉM
AMÊNDOAS,
CONTÉM
AMÊNDOAS,
CONTÉM
AMÊNDOAS,
CONTÉM
AMENDOAS,
CONTÉM
AMENDOAS,
CONTÉM DERIVADOS
DE SOJA E AMENDOIM.
CONTÉM DERIVADOS
DE SOJA. PODE
CONTÉM DERIVADOS
DE SOJA. PODE
CONTÉM DERIVADOS
DE SOJA. PODE
CONTÉM DERIVADOS
DE SOJA E DO LEITE.
CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DE CAJU E CASTANHA DE CAJU E CONTÉM GLÚTEN. CONTER TRAÇOS DE CONTER TRAÇOS DE CONTER TRAÇOS DE CONTÉM LACTOSE. PODE
DERIVADOS DE DERIVADOS DE DERIVADOS DE DERIVADOS DE DERIVADOS DE SOJA DERIVADOS DE SOJA GLÚTEN. GLÚTEN. GLÚTEN. CONTER TRAÇOS DE
SOJA E OVOS. PODE SOJA E OVOS. PODE SOJA E OVOS. PODE SOJA E OVOS. PODE E DE LEITE, LACTOSE. E DE LEITE, LACTOSE. GLÚTEN.
CONTER TRAÇOS DE CONTER TRAÇOS DE CONTER TRAÇOS DE CONTER TRAÇOS DE PODE CONTER PODE CONTER
GLÚTEN. GLÚTEN. GLÚTEN. GLÚTEN. TRAÇOS DE GLÚTEN. TRAÇOS DE GLÚTEN.

6
BOWLS
Banzai Poke Bowl Shaka Poke Bowl DELIVERY
Teri-Chicken
c/molho s/ molho c/molho s/ molho Bowl

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 350g (1un) 300g (1un) 410g (1un) 360g (1un) 355g (1un)
KCAL 548 447 720 619 482
CALORIAS
%VD 27% 22% 36% 31% 24%
C 33g 29g 64g 60g 45g
CARBOIDRATOS
%VD 11% 10% 21% 20% 15%
P 40g 39g 41g 40g 41g
PROTEÍNAS
%VD 53% 52% 54% 53% 54%
GORDURAS G 28g 19g 35g 26g 16g
TOTAIS %VD 51% 35% 63% 47% 28%
GORDURAS GS 4g 4g 6g 6g 2g
SATURADAS %VD 17% 17% 26% 26% 7%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - -
FIBRA F 4g 4g 16g 16g 5g
ALIMENTAR %VD 15% 15% 62% 62% 19%
S 2023mg 139mg 2056mg 172mg 2391mg
SÓDIO
%VD 84% 6% 86% 7% 100%
LISTA DE INGREDIENTES Salmão, quinoa, molho poke
Tasty (shoyu light, óleo de
Salmão, quinoa, pepino em
cubos, coalhada seca, acelga,
Salmão, mix de arroz negro e
vermelho, creme de abacate
Salmão, mix de arroz negro e
vermelho,creme de abacate
Quinoa, frango grelhado, molho teriyaki
Tasty (água, shoyu light, açúcar, vinagre,
gergelim torrado, vinagre de couve kale, gengibre em (abacate, limão, sal rosa e (abacate, limão, sal rosa e pimenta goma de tapioca e gengibre em pó),
arroz e goma xantana), pepino conserva, morango e gergelim pimenta do reino), manga, do reino), manga, acelga, couve abobrinha, cenoura, couve kale, gengibre
em cubos, coalhada seca, branco torrado. molho poke Tasty (shoyu light, kale, cenoura, cebola roxa, em conserva e gergelim torrado.
acelga, couve kale, gengibre óleo de gergelim torrado, gergelim torrado.
em conserva, morango e vinagre de arroz e goma
gergelim branco torrado. xantana), acelga, couve kale,
cenoura, cebola roxa, gergelim
torrado.

ALÉRGICOS CONTÉM DERIVADOS DO

LEITE E DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM DERIVADOS DO
LEITE. CONTÉM LACTOSE.
LACTOSE. CONTÉM PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN. GLÚTEN.
CONTÉM SALMÃO E
DERIVADOS DE SOJA.
CONTÉM SALMÃO. PODE
CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
CONTÉM AMENDOIM. CONTÉM
GLÚTEN.
CONTÉM GLÚTEN.

7
INVERNO
Canja de Creme de Tikka Masala
Quinoa Legumes com Noodle Bowl Bowl
Cogumelos

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 450g (1 porção) 450g (1 porção) 430g (1 porção) 405g (1 porção)
KCAL 200 287 319 706
CALORIAS
%VD 10% 14% 16% 35%
C 29g 36g 39g 98g
CARBOIDRATOS
%VD 10% 12% 13% 33%
P 15g 4g 7g 42g
PROTEÍNAS
%VD 21% 5% 9% 56%
GORDURAS G 2g 15g 17g 16g
TOTAIS %VD 4% 28% 30% 30%
GORDURAS GS 0g 2g 1g 2g
SATURADAS %VD 2% 9% 6% 10%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - -
FIBRA F 4g 7g 6g 11g
ALIMENTAR %VD 16% 29% 23% 43%
S 1060mg 1084mg 2293mg 836mg
SÓDIO
%VD 44% 45% 96% 35%
LISTA DE INGREDIENTES Água, peito de frango, batata doce,
cenoura, tomate, quinoa, cebola, azeite
Água, batata doce, abobrinha, cenoura,
cogumelo paris, tomate, shimeji, shitake,
Noodle base Tasty [shoyu light, cenoura,
harussame, azeite composto (óleo de
Frango Tikka Tasty [peito de frango,
cenoura, leite de coco, tomate pelado,
composto (óleo de soja e azeite de alho poró, azeite de oliva composto (óleo soja e azeite de oliva), goma de tapioca, couve-flor, extrato de tomate, nata, iogurte
oliva), alho, especiaria à base de limão de soja e azeite de oliva), sal rosa, páprica, óleo de gergelim, alho, gengibre em natural, azeite composto (óleo de soja e
e pimenta, salsinha, sal rosa e pimenta cominho, pimenta caiena e pimenta pó, açúcar mascavo e pimenta do reino], azeite de oliva), cebola, sal, algo, curry,
do reino. do reino. acelga, brócolis, cebola assada Tasty páprica doce), quinoa, tomate cereja,
[cebola, azeite composto (óleo de soja couve kale, chips de batata doce Tasty
e azeite de oliva), sal rosa e pimenta do (batata doce, óleo de canola, sal rosa e
reino], pimentões assados Tasty [pimentão pimenta do reino) e grão de bico picante
amarelo, pimentão vermelho, azeite Tasty [grão de bico, azeite composto (óleo
composto (óleo de soja e azeite de oliva), de soja e azeite de oliva, páprica, pimenta
sal rosa e pimenta do reino], mix de caiena, sal rosa e pimenta do reino].
cogumelos Tasty (cogumelos paris, shitake
e shimeji, azeite de oliva extra virgem, sal
rosa e pimenta do reino), broto de alfafa e
gergelim torrado.

ALÉRGICOS CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.

PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.
PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.
CONTÉM GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DE SOJA E DO
LEITE. CONTÉM LACTOSE. PODE
CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.

8
WRAPS
Pink Pickle Leafy Wrap Chicken Wrap Mex Wrap
Wrap
PORÇÃO DE 240g (1un) 240g (1un) 280g (1un) 350g (1un)

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
KCAL 392 395 491 417
CALORIAS
%VD 20% 20% 25% 21%
C 56g 16g 43g 41g
CARBOIDRATOS
%VD 19% 5% 14% 14%
P 15g 43g 33g 25g
PROTEÍNAS
%VD 20% 57% 45% 33%
GORDURAS G 14g 18g 21g 18g
TOTAIS %VD 25% 33% 38% 33%
GORDURAS GS 2g 4g 5g 5g
SATURADAS %VD 7% 16% 20% 25%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - -
FIBRA F 12g 5g 6g 12g
ALIMENTAR %VD 50% 19% 24% 46%
S 1255mg 1197mg 546mg 680mg
SÓDIO
%VD 52% 50% 23% 28%
LISTA DE INGREDIENTES Falafel Tasty (grão de bico, cebola,
salsinha, farinha de arroz, hortelã,
Peito de frango grelhado [peito de
frango, azeite composto (óleo de soja
Tortilha integral, frango na mostarda {[peito
de frango, azeite composto (óleo de soja
Chilli Tasty [carne moída de primeira,
extrato de tomate, feijão preto, azeite
alho, bicarbonato de sódio, coentro e e azeite de oliva), sal rosa e pimenta do e azeite de oliva), sal rosa e pimenta do composto (óleo de soja e azeite de
cominho), pink hummus Tasty (grão de reino], abacate, couve, brócolis, molho reino] , creme de leite e mostarda}, tomate oliva), pasta de cebola, pasta de alho,
bico, beterraba, limão, tahine, sal rosa, teriyaki Tasty (água, shoyu light, açúcar, cereja, coalhada seca, queijo muçarela cominho, pimenta saiena, sal rosa e
azeite de oliva e pimenta do reino), vinagre, goma de tapioca e gengibre em e couve kale. pimenta do reino], abacate, coalhada
tomate cereja, tortilha integral, molho pó) e castanha de caju. seca, pimentões assados Tasty [pimentão
de amendoim Tasty (água, amendoim, amarelo, pimentão vermelho, azeite
shoyu, azeite de oliva, xilitol e pasta de composto (óleo de soja e azeite de oliva),
alho), couve kale e picles de rabanete sal rosa e pimenta do reino], tortilha
Tasty (rabanete, água, vinagre, açúcar, sal integral, couve kale e cebola roxa.
rosa e pimenta do reino).

ALÉRGICOS CONTÉM AMENDOIM. CONTÉM

GLÚTEN.
CONTÉM CASTANHA DE CAJU E
DERIVADOS DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E DE
SOJA. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM
CONTÉM DERIVADOS DO LEITE E DE
SOJA. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM
GLÚTEN. GLÚTEN. GLÚTEN.

9
PROTEÍNAS
Egg Salad Falafel Frango Mix de Tilápia Mignon Salmão
Cogumelos Fresco
PORÇÃO DE 80g (1 porção) 75g (1 porção) 100g (1 porção) 60g (1 porção) 100g (1 porção) 100g (1 porção) 100g (1 porção)

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
KCAL 158 91 242 51 145 365 306
CALORIAS
%VD 8% 5% 12% 3% 7% 18% 15%
C 1g 16g 0g 5g 1g 0g 0g
CARBOIDRATOS
%VD 0% 5% 0% 2% 0% 0% 0%
P 9g 4g 38g 1,8g 29g 31g 35g
PROTEÍNAS
%VD 13% 6% 50% 2% 39% 42% 46%
GORDURAS G 13g 1g 9g 3g 3g 25g 17g
TOTAIS %VD 23% 3% 17% 6% 5% 46% 32%
GORDURAS GS 3g 0g 2g 0g 1g 9g 5g
SATURADAS %VD 14% 1% 9% 2% 5% 41% 20%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - - -
FIBRA F 0g 4g 0g 2g 0g 0g 0g
ALIMENTAR %VD 0% 16% 0% 8% 0% 0% 0%
S 503mg 9mg 368mg 547mg 1499mg 414mg 121mg
SÓDIO
%VD 21% 0% 15% 23% 62% 17% 5%
LISTA DE INGREDIENTES Ovo, azeite composto (óleo de
soja e azeite de oliva), mostarda,
Grão de bico, cebola, salsinha,
farinha de arroz, hortelã, alho,
Peito de frango, azeite composto
(óleo de soja e azeite de oliva), sal
Cogumelos paris, shitake e shimeji,
azeite de oliva, sal rosa e pimenta
Tilápia, suco de limão, lemon
pepper, sal rosa, azeite composto
Filé mignon, azeite composto (óleo
de soja e azeite de oliva), sal rosa e
Salmão.

salsinha, pasta de alho, sal rosa e bicarbonato de sódio, coentro e rosa e pimenta do reino. do reino. (óleo de soja e azeite de oliva) e pimenta do reino.
pimenta do reino. cominho. pimenta do reino.

ALÉRGICOS CONTÉM OVOS E DERIVADOS

DE SOJA. PODE CONTER
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.
PODE CONTER TRAÇOS DE
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.
PODE CONTER TRAÇOS DE
CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.
PODE CONTER TRAÇOS DE
CONTÉM SALMÃO. PODE
CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
TRAÇOS DE GLÚTEN. GLÚTEN. GLÚTEN. GLÚTEN.

10
SNACKS E COMPLEMENTOS
Empadinha de Quiche de Quiche de Quibe de Grão de Bico Chips de
Frango Tomate e Pesto Cebola e Lentilha Picante Batata-Doce
Bacon

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
25 g 10g
PORÇÃO DE 90g (1un) 160g (1un) 160g (1un) 120g (1un)
(1/4 pacote) (1 col. de sopa)
KCAL 279 370 365 404 108 52
CALORIAS
%VD 14% 18% 18% 20% 5% 3%
C 22g 32g 25g 42g 15g 3g
CARBOIDRATOS
%VD 7% 11% 8% 14% 5% 1%
P 11g 14g 11g 14g 5g 1g
PROTEÍNAS
%VD 15% 19% 14% 19% 6% 2%
GORDURAS G 16g 20g 25g 21g 4g 4g
TOTAIS %VD 30% 37% 45% 37% 7% 7%
GORDURAS GS 8g 6g 9g 3g 0g 0,4g
SATURADAS %VD 38% 29% 41% 12% 2% 2%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - -
FIBRA F 3g 2g 2g 17g 4g 1g
ALIMENTAR %VD 14% 9% 7% 67% 17% 2%
S 473mg 683mg 328mg 763mg 115mg 25mg
SÓDIO
%VD 20% 28% 14% 32% 5% 1%
LISTA DE INGREDIENTES Peito de frango, tomate pelado, grão de
bico, farinha de arroz, óleo de coco, ovo,
Água, leite integral, tomate cereja, ovo,
farinha de arroz, ricota, nata, queijo
Água, leite integral, ovo, farinha de arroz,
ricota, cebola, nata, queijo parmesão,
Lentilha, água, cebola, azeite de oliva,
trigo para quibe, tahine (pasta de
Grão de bico, azeite composto (óleo
de soja e azeite de oliva), páprica doce,
Batata doce, óleo de canola, sal rosa,
páprica doce e pimenta do reino.
azeite composto (óleo de soja e azeite de parmesão, farinha de castanha de caju, farinha de castanha de caju, amido gergelim), suco de limão, hortelã, sal sal rosa, pimenta caiena e pimenta
oliva), batata doce, cebola, azeitona preta, amido de milho, manteiga, linhaça, de milho, bacon, manteiga, azeite de rosa, páprica doce, cominho e pimenta do reino.
fécula de batata, sal rosa, goma de tapioca, manjericão, salsinha, alecrim, sal rosa e oliva composto (óleo de soja e azeite do reino.
salsinha, açafrão e pimenta do reino. pimenta do reino. de oliva), linhaça, sal rosa e pimenta
do reino.

ALÉRGICOS CONTÉM OVO E DERIVADOS DE SOJA.

PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
CONTÉM LEITE E DERIVADOS, OVOS
E CASTANHA DE CAJU. CONTÉM
CONTÉM LEITE E DERIVADOS,
DERIVADOS DE SOJA, OVOS E
CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM DERIVADOS DE SOJA.
PODE CONTER TRAÇOS DE
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
LACTOSE. PODE CONTER TRAÇOS CASTANHA DE CAJU. CONTÉM GLÚTEN.
DE GLÚTEN. LACTOSE. PODE CONTER TRAÇOS
DE GLÚTEN.

11
CAFÉ DA MANHÃ
Toast Egg- Toast de Toast de Bowl Low Bowl de Waffle Pão de Queijo Tostada
Bacon Abacate e Coalhada Carb Frutas e com Mel e de Batata- de Queijos
Cogumelos e Mel Iogurte Morango Doce Derretidos

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 150g (1un) 140g (1un) 135g (1un) 220g (1un) 400g (1un) 130g (1un) 50g (1un) 210g (1un)
KCAL 340 192 309 360 407 278 186 553
CALORIAS
%VD 19% 10% 15% 18% 20% 14% 9% 28%
C 28g 31g 46g 9g 70g 53g 26g 75g
CARBOIDRATOS
%VD 9% 10% 15% 3% 23% 18% 9% 25%
P 13g 5g 10g 17g 11g 9g 3g 21g
PROTEÍNAS
%VD 18% 7% 13% 22% 15% 12% 4% 28%
GORDURAS G 23g 6g 10g 29g 11g 4g 7g 19g
TOTAIS %VD 42% 11% 18% 53% 20% 8% 14% 34%
GORDURAS GS 7g 1g 1g 6g 5g 1g 2g 9g
SATURADAS %VD 32% 5% 5% 27% 21% 7% 8% 42%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - - - -
FIBRA F 1g 4g 2g 3g 4g 4g 0g 4g
ALIMENTAR %VD 5% 17% 9% 12% 17% 15% 1% 17%
S 850mg 724mg 347mg 795mg 309mg 224mg 435mg 1224mg
SÓDIO
%VD 35% 30% 14% 33% 13% 9% 18% 51%
LISTA DE INGREDIENTES Pão integral vegano de fermentação
natural [farinha de trigo enriquecida
Pão integral vegano de fermentação
natural {farinha de trigo enriquecida
Pão integral vegano de fermentação
natural {farinha de trigo enriquecida
Egg salad Tasty [ovo, azeite composto
(óleo de soja e azeite de oliva),
Iogurte natural, manga, maçã, uva
crimson, melancia, banana caturra,
Leite, farinha de grão de bico, polvilho
azedo, morango, mel, óleo de
Polvilho azedo, queijo minas frescal,
batata doce, queijo parmesão, azeite
Pão integral vegano de fermentação
natural, queijo minas, queijo mussarela
com ferro e ácido fólico, água, fermento com ferro e ácido fólico, água, fermento com ferro e ácido fólico, água, fermento mostarda amarela, salsinha, sal e morango, suco de laranja e suco de girassol, xilitol, fermento químico, composto (óleo de soja e azeite de e coalhada seca tasty (iogurte natural,
natural, grãos tostados (aveia. chia, natural, grãos tostados (aveia. chia, natural, grãos tostados (aveia. chia, pimenta do reino], creme de abacate limão, granola tasty (aveia em flocos, sal rosa, oliva), leite, água, sal rosa, chia e ovos azeite de oliva, suco de limão, sal rosa
gergelim, linhaça e quinoa)], egg salad gergelim, linhaça e quinoa)}, abacate, gergelim, linhaça e quinoa)}, Coalhada (abacate,limão, sal rosa e pimenta do açúcar mascavo, pepitas de girassol, e pimenta do reino).
Tasty [ovo, azeite composto (óleo cogumelo paris, broto de alfafa, shitake, seca, mel, nozes, açúcar mascavo. reino), farofa de amêndoas Tasty [farinha amêndoas, coco em fita, óleo de
de soja e azeite de oliva), mostarda shimeji, azeite de oliva, sal rosa, limão e de castanha de caju, amêndoas, pepitas coco, linhaça marrom, chia, sal rosa
amarela, salsinha, sal e pimenta do pimenta do reino. de girassol, castanha de caju, gergelim, e canela).
reino] e bacon. cebola, farinha de arroz, azeite
composto (óleo de soja e azeite de
oliva), alho, sal rosa e pimenta do reino].

ALÉRGICOS CONTÉM OVOS E DERIVADOS

DE TRIGO E DE SOJA. CONTÉM
CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO.
CONTÉM GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO,
DERIVADOS DE LEITE, NOZES E
CONTÉM OVO, CASTANHA DE
CAJU, AMÊNDOAS E DERIVADOS
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO,
DERIVADOS DE LEITE E MEL.
CONTÉM OVOS, LEITE E
DERIVADOS E DERIVADOS DE
CONTÉM DERIVADOS DE LEITE.
CONTÉM LACTOSE. CONTÉM
GLÚTEN MEL. CONTÉM LACTOSE. CONTÉM DE SOJA. PODE CONTER TRAÇOS CONTÉM LACTOSE. CONTÉM SOJA. CONTÉM LACTOSE. PODE GLÚTEN.
GLÚTEN. DE GLÚTEN. GLÚTEN. CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.

12
SOBREMESAS Brownie Salada de
Oat Cookie Paçoquinha Amêndoa Energy Bite de Banana Salada de Frutas com Bolo de Maracolate
Bite Bite com Frutas Granola Maçã
Chocolate

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 22g (1un) 20g (1un) 20g (1un) 50g (1un) 100g (1un) 200g (1un) 230g (1un) 100g (1un) 170g (1un)
KCAL 112 68 64 243 306 144 412 292 276
CALORIAS
%VD 6% 3% 3% 12% 15% 7% 21% 15% 14%
C 13g 8g 7g 15g 48g 36g 73g 34g 30g
CARBOIDRATOS
%VD 4% 3% 2% 5% 16% 12% 24% 11% 10%
P 2g 1g 2g 7g 8g 2g 7g 7g 4g
PROTEÍNAS
%VD 3% 2% 2% 9% 11% 3% 10% 9% 6%
GORDURAS G 6g 4g 4g 16g 12g 1g 13g 17g 15g
TOTAIS %VD 11% 6% 7% 30% 21% 1% 23% 30% 28%
GORDURAS GS 4g 1g 1g 8g 3g 0g 3g 8g 9g
SATURADAS %VD 17% 6% 3% 39% 15% 0% 12% 38% 41%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - - - - -
FIBRA F 2g 4g 0g 3g 4g 3g 8g 2g 1g
ALIMENTAR %VD 8% 15% 2% 13% 17% 11% 30% 9% 5%
S 5mg 2mg 23mg 14mg 25mg 4mg 395mg 23mg 23mg
SÓDIO
%VD 0% 0% 1% 1% 1% 0% 16% 1% 1%
LISTA DE INGREDIENTES Chocolate meio amargo, fécula
de batata, aveia em flocos,
Amendoim xerem, aipim, xilitol. Leite em pó. leite condensado,
amêndoas, leite de coco, coco
Chocolate 70%, Amendoim
xerém, Tamaras, Castanha de
Aveia em flocos, farinha de caju,
xilitol, banana caturra, fermento
Manga, maçã, uva crimson,
melancia, banana caturra,
Manga, maçã, uva crimson,
melancia, banana caturra,
Maçã, aveia em flocos, ovo,
farinha de caju, xilitol, açúcar
Nata fresca, leite integral em
pó, polpa de maracujá, açúcar
açúcar demerara, clara de ovo ralado e sal rosa. cajú, banana, aveia, abacate, quimico, chocolate meio morango, suco de laranja e suco morango, suco de laranja e suco mascavo, óleo de coco, canela e mascavo, chocolate meio amargo
pasteurizada, óleo de coco, açúcar mascavo, cacau em pó amargo 50% cacau, mel e ovo. de limão. de limão, granola tasty (aveia em fermento químico. 50% cacau e água.
melado de cana, chia, extrato 100%, melaço de cana, extrato flocos, açúcar mascavo, pepitas
de baunilha, canela em pó, de baunilha. de girassol, amêndoas, coco
bicarbonato de sódio, suco em fita, óleo de coco, linhaça
de limão. marrom, chia, sal rosa e canela).

ALÉRGICOS CONTÉM GLUTEN. CONTÉM AMENDOIM. PODE

CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
CONTÉM AMÊNDOAS, LEITE
E DERIVADOS. CONTÉM
LACTOSE. PODE CONTER
TRAÇOS DE GLÚTEN.
CONTÉM AMENDOIM
E CASTANHA DE CAJU.
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
CONTÉM MEL E OVOS.
CONTÉM LACTOSE E
CONTÉM MANGA. PODE
CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.
CONTÉM MANGA. CONTÉM
GLÚTEN.
CONTÉM OVOS. CONTÉM
GLÚTEN.
DERIVADOS DO LEITE.
CONTÉM LACTOSE. PODE
CONTÉM GLÚTEN. CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.

13
SOBREMESAS
Brownie de Mousse de
Chocolate Chocolate Granoffe
Meio Amargo
100g (1un) 100g (1un) 170g (1un)

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE

KCAL 302 241 245

CALORIAS
%VD 15% 12% 12%
C 32g 22g 35g
CARBOIDRATOS
%VD 11% 7% 12%
P 9g 8g 6g
PROTEÍNAS
%VD 12% 10% 9%
GORDURAS G 21g 12g 9g
TOTAIS %VD 38% 22% 17%
GORDURAS GS 9g 7g 6g
SATURADAS %VD 41% 33% 26%
GORDURAS GT 0g 0g 0g
TRANS %VD - - -
FIBRA F 3g 3g 1g
ALIMENTAR %VD 14% 10% 3%
S 30mg 104mg 73mg
SÓDIO
%VD 1% 4% 3%
LISTA DE INGREDIENTES Aveia em flocos, ovos, farinha de
castanha de caju, açúcar mascavo,
Clara de ovo pasteurizada, chocolate
meio amargo 50% cacau.
Iogurte natural, banana caturra,
nata, doce de leite, farofa doce tasty
xilitol, óleo de coco, nozes (Aveia em flocos, amendoim xerém,
caramalizadas Tasty (nozes, água e castanha de caju xerém, açúcar
açúcar mascavo), fermento químico mascavo, manteiga, farinha de arroz
e cacau em pó. e canela) e açúcar mascavo.

ALÉRGICOS CONTÉM CASTANHA DE CAJU

E OVOS. CONTÉM LACTOSE E
CONTÉM GLÚTEN.
CONTÉM CLARA DE OVO. PODE
CONTER TRAÇOS DE LACTOSE.
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
CONTÉM AMENDOIM,
CASTANHA DE CAJU E
DERIVADOS DO LEITE. CONTÉM
LACTOSE. CONTÉM GLÚTEN.

14
CAFÉS
Espresso Espresso Espresso Espresso Espresso
Duplo Bulletproof Mocha Latte
PORÇÃO DE 50ml (1un) 100ml (1un) 55ml (1un) 100ml (1un) 130ml (1un)

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
KCAL 2 3 171 129 88
CALORIAS
%VD 0% 0% 9% 6% 4%
C 0g 1g 1g 15g 8g
CARBOIDRATOS
%VD 0% 0% 0% 5% 3%
P 0g 0g 0g 2g 4g
PROTEÍNAS
%VD 0% 0% 0% 3% 6%
GORDURAS G 0g 0g 19g 8g 4g
TOTAIS %VD 0% 0% 35% 14% 8%
GORDURAS GS 0g 0g 16g 5g 3g
SATURADAS %VD 0% 0% 74% 22% 13%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - 0 - -
FIBRA F 0g 0g 0g 1g 0g
ALIMENTAR %VD 0% 0% 0% 4% 0%
S 2mg 5mg 0mg 23mg 83mg
SÓDIO
%VD 0% 0% 0% 1% 3%
LISTA DE INGREDIENTES Água e café. Água e café. Água, café e óleo de coco. Água, gotas de chocolate, café e
leite vaporizado.
Água, café e leite vaporizado.

ALÉRGICOS PODE CONTER TRAÇOS DE

GLÚTEN.
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
PODE CONTER TRAÇOS DE
GLÚTEN.
CONTÉM DERIVADOS DO
LEITE. PODE CONTER TRAÇOS
CONTÉM DERIVADOS DO LEITE.
PODE CONTER TRAÇOS DE
DE GLÚTEN. GLÚTEN.

15
BEBIDAS Chá de Suco de Suco de Laranja, Suco de Laranja, Suco de Melancia
Hibisco Laranja Morango e Gengibre Morango e Cenoura e Maracujá
copo copo garrafa copo garrafa copo garrafa copo garrafa

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 300ml (1un) 300ml (1un) 400ml (1un) 300ml (1un) 400ml (1un) 300ml (1un) 400ml (1un) 300ml (1un) 400ml (1un)
KCAL 119 99 132 103 134 131 171 107 143
CALORIAS
%VD 6% 5% 7% 5% 7% 7% 9% 5% 7%
C 32g 23g 30g 24g 31g 30g 39g 24g 32g
CARBOIDRATOS
%VD 11% 8% 10% 8% 10% 3% 13% 8% 11%
P 1g 2g 3g 2g 3g 3g 4g 3g 4g
PROTEÍNAS
%VD 1% 3% 4% 3% 4% 4% 5% 4% 5%
GORDURAS G 0g 0g 0g 0g 1g 1g 1g 1g 1g
TOTAIS %VD 0% 1% 1% 1% 1% 1% 1% 1% 1%
GORDURAS GS 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g
SATURADAS %VD 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - - - - -
FIBRA F 3g 0g 0g 1g 1g 3g 4g 1g 1g
ALIMENTAR %VD 11% 0% 0% 4% 5% 12% 16% 2% 3%
S 1mg 0mg 0mg 1mg 1mg 53mg 69mg 0mg 0mg
SÓDIO
%VD 0% 0% 0% 0% 0% 2% 3% 0% 0%
LISTA DE INGREDIENTES Maçã, água, gengibre, folhas de
hibisco.
Suco de laranja integral. Suco de laranja integral, morango e gengibre. Suco de laranja integral, cenoura e morango. Melancia e polpa de maracujá.

ALÉRGICOS PODE CONTER TRAÇOS DE

GLÚTEN.
PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN. PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN. PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN. PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.

16
BEBIDAS Suco de Melancia, Suco de Melancia Suco de Laranja,
Gengibre e Limão e Hortelã Couve e Limão
copo garrafa copo garrafa copo garrafa

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 300ml (1un) 400ml (1un) 300ml (1un) 400ml (1un) 300ml (1un) 400ml (1un)
KCAL 93 120 72 96 91 121
CALORIAS
%VD 5% 6% 4% 5% 5% 6%
C 23g 30g 18g 24g 21g 28g
CARBOIDRATOS
%VD 8% 10% 6% 8% 7% 0%
P 3g 3g 2g 3g 2g 3g
PROTEÍNAS
%VD 3% 4% 3% 4% 3% 4%
GORDURAS G 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TOTAIS %VD 0% 0% 0% 0% 1% 1%
GORDURAS GS 0g 0g 0g 0g 0g 0g
SATURADAS %VD 0% 0% 0% 0% 0% 0%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - - 0%
FIBRA F 0g 0g 0g 0g 0g 1g
ALIMENTAR %VD 1% 2% 1% 2% 2% 3%
S 1mg 1mg 0mg 1mg 2mg 3mg
SÓDIO
%VD 0% 0% 0% 0% 0% 0%
LISTA DE INGREDIENTES Melancia, limão e gengibre. Melancia, água e hortelã. Suco de laranja integral, limão e couve kale.

ALÉRGICOS PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN. PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN. PODE CONTER TRAÇOS DE GLÚTEN.

17
LINHA HOMEY
Lasanha de Gratinado de Quibe de Lentilha Empadão
Lasanha de Berinjela à Frango com Recheado com de Frango
Berinjela ao Sugo Bolonhesa Batata-Doce Cebola com Massa de
Grão-de-Bico

Seus valores diários podem ser maiores ou menores.

* % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal.
PORÇÃO DE 175g (1/4un) 175g (1/4un) 175g (1/4un) 175g (1/4un) 175g (1/4un)
KCAL 247 271 363 479 566
CALORIAS
%VD 12% 14% 18% 24% 28%
C 37g 34g 23g 53g 46g
CARBOIDRATOS
%VD 12% 11% 8% 18% 15%
P 7g 11g 19g 18g 23g
PROTEÍNAS
%VD 9% 15% 26% 24% 31%
GORDURAS G 4g 8g 22g 23g 33g
TOTAIS %VD 7% 14% 39% 41% 60%
GORDURAS GS 1g 1g 4g 3g 17g
SATURADAS %VD 2% 7% 16g 13% 79%
GORDURAS GT 0g 0g 0g 0g 0g
TRANS %VD - - - - -
FIBRA F 7g 6g 3g 21g 7g
ALIMENTAR %VD 27% 26% 13% 84% 27%
S 780mg 719mg 1442mg 937mg 1063mg
SÓDIO
%VD 33% 30% 60% 39% 44%
LISTA DE INGREDIENTES Berinjela, molho pomodoro Tasty
(tomate pelado, azeite de oliva, sal rosa e pimenta,
Berinjela, molho pomodoro Tasty (tomate pelado,
azeite de oliva, sal
Frango Desfiado Tasty (peito
de frango, molho pomodoro
Quibe de lentilha Tasty (lentilha,
água, cebola, azeite de oliva,
Recheio de Frango (peito de frango, molho
pomodoro Tasty (tomate pelado, azeite de oliva,
manjericão, pasta de alho), queijo muçarela e rosa e pimenta, manjericão, pasta de Tasty (tomate pelado, azeite de trigo para quibe, tahine (pasta de sal rosa e pimenta, manjericão, pasta de alho),
batata-doce. alho), molho bolonhesa Tasty oliva, sal rosa e pimenta, gergelim), suco de limão, hortelã, batata doce, ovo, azeite de oliva, tomate pelado,
(carne moída, extrato de tomate, azeite de oliva, pasta manjericão, pasta de alho), ovo, sal rosa, páprica doce, cominho e pasta de cebola, azeitona preta, pasta de alho,
de cebola, azeite de oliva, tomate pelado, pimenta do reino) e cebola assada sal rosa, goma de tapioca, salsinha e pimenta do
pasta de alho, sal rosa, cominho, pasta de cebola, azeitona preta, Tasty (Cebola, azeite de oliva, sal reino), Purê de batata doce (batata doce, azeite
pimenta caiena e pimenta do reino) e queijo muçarela. pasta de alho, sal rosa, goma de rosa e pimenta do reino). de oliva, pasta de cebola, sal rosa, pasta de alho e
tapioca, salsinha e pimenta do pimenta do reino), grão de bico, farinha de arroz,
reino), Purê de batata doce óleo de coco, fécula de batata, azeite de oliva,
(batata doce, azeite de oliva, melado de cana, açafrão e sal rosa.
pasta de cebola, sal rosa, pasta
de alho e pimenta do reino),
creme de queijo Tasty (leite,
ricota, nata, ovo, queijo
parmesão, sal rosa e pimenta
do reino) e queijo muçarela.

ALÉRGICOS CONTÉM LACTOSE. PODE CONTER TRAÇOS

DE GLÚTEN.
CONTÉM LACTOSE. PODE CONTER TRAÇOS
DE GLÚTEN.
CONTÉM LEITE E OVO. CONTÉM
LACTOSE. PODE CONTER TRAÇOS
CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM OVO. PODE CONTER TRAÇOS
DE GLÚTEN.
DE GLÚTEN.

18