Contraturno

Junho 2023

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

1 2
1 - (Lanche 1) BANANA 1 - (Lanche 1) LARANJA

Informação Nutricional: Informação Nutricional:

Calorias: 98 Kcal Carboidrato: 26 g Calorias: 66.6 Kcal Carboidrato: 16.02 g
Fibra: 2g Proteína: 1.3 g Fibra: 1.44 g Proteína: 1.8 g
Lipídeo: 0.1 g Vit.A: 0 mcg Lipídeo: 0.18 g Vit.A: 0 mcg
Vit.C: 21.6 mg Cálcio: 8 mg Vit.C: 96.66 mg Cálcio: 39.6 mg
Ferro: 0.4 mg Zinco: 0.1 mg Ferro: 0.18 mg Zinco: 0.18 mg
Magnésio: 26 mg Sódio: 8 mg Magnésio: 16.2 mg Sódio: 39.6 mg
Colesterol: 0 mg Colesterol: 0 mg

2 - (Lanche 2) MACARRONADA DE FRANGO (COXA E

2 - (Lanche 2) RISOTO DE CARNE EM TIRAS
SB) (2023)
Informação Nutricional: Informação Nutricional:
25.9510000000000 208.96999999999997
Calorias: 135.99 Kcal Carboidrato: Calorias: Carboidrato: 24.997000000000003 g
04 g Kcal
0.91799999999999 Fibra: 1.1550000000000002 g Proteína: 12.048000000000002 g
Fibra: Proteína: 2.563 g
99 g Lipídeo: 6.214999999999999 g Vit.A: 2 mcg
2.12199999999999 10.889999999999999
Lipídeo: Vit.A: 0 mcg Vit.C: 1.931 mg Cálcio:
94 g mg
Vit.C: 2.166 mg Cálcio: 4.83 mg 1.1189999999999998
Ferro: 0.76 mg Zinco:
0.26799999999999 0.40700000000000 mg
Ferro: Zinco:
996 mg 003 mg 10.889999999999999
Magnésio: 23.26 mg Sódio:
Magnésio: 11.67 mg Sódio: 4.83 mg mg
Colesterol: 0 mg Colesterol: 42 mg

5 6 7 8 9
1 - (Lanche 2) SANDUÍCHE DE CARNE MOÍDA COM
SUCO DE POLPA DE GOIABA
Informação Nutricional:
Calorias: 358.214 Kcal Carboidrato: 60.080999999999996 g
Fibra: 3.357 g Proteína: 15.838000000000001 g
Lipídeo: 4.795 g Vit.A: 1 mcg
43.178000000000004
Vit.C: 1.931 mg Cálcio:
mg
2.8819999999999992 3.6289999999999996
Ferro: Zinco:
mg mg
23.060000000000002 43.178000000000004
Magnésio: Sódio:
mg mg
Colesterol: 36.5 mg

12 13 14 15 16

Lilyane de Sousa Fialho Fernandes Maria Laura Leal Matias

Nutricionista - CRN 11 n° 1949 1/2 Chefe do Setor de Alimentação Escolar
 Contraturno
Junho 2023

19 20 21 22 23
1 - (Lanche 2) SANDUÍCHE DE FRANGO (COXA E SB)
COM SUCO DE POLPA DE CAJÁ
Informação Nutricional:
Calorias: 351.37 Kcal Carboidrato: 57.416999999999994 g
Fibra: 2.6050000000000004 g Proteína: 13.788000000000004 g
Lipídeo: 7.384999999999999 g Vit.A: 2 mcg
Vit.C: 1.931 mg Cálcio: 40.59 mg
2.3089999999999997
Ferro: 1.92 mg Zinco:
mg
31.660000000000004
Magnésio: Sódio: 40.59 mg
mg
Colesterol: 50.5 mg

26 27 28 29 30

*Horários das refeições:

• Lanche 1 manhã: 8h
• Lanche 2 manhã: 10h
• Lanche 1 tarde: 14h
• Lanche 2 tarde: 16h

Lilyane de Sousa Fialho Fernandes Maria Laura Leal Matias

Nutricionista - CRN 11 n° 1949 2/2 Chefe do Setor de Alimentação Escolar