Ação Prática – Fundamentos Ofensivos

Jogo 2 a 2
- Passe e Receção com os 2 pés
- Passe e Receção com domínio do Espaço Motor (sinalizadores)
e travar com parte interna
- Receção de pé aberto (2 lados)

Jogo a 3
- 1 toque sem cruzar os apoios
- Inverter o sentido de jogo
- 1 toque sem cruzar os apoios com 1 defensor no meio

Circuito Técnico
- Recebe com 1 pé e passar com o outro
- Quebra e recebe de pé aberto
- Virar o sentido de jogo
- Passe de 1ª com o pé aberto

- Remate de 1ª
- Remate de fora após receção para dentro
- Abrir para a aérea

Jogo 2x2+2 com 4 apoios

- Sempre que recebe do apoio, abrir espaço para andar frente
- Ganhar espaço para jogar

Jogo 1x1 com 2 apoios

- Só pode passar a bola
- Apoia e pode marcar golo se for de 1ª
- Pode entrar em campo quando quiser (receção aberta vale 2)
- Só pode entrar em campo se houver inversão do jogo ou passe de 1ª

Jogo 2x2 com apoios laterais

- Virar o jogo (apoios entram se inverte ou joga de 1ª aberto)
- Bola na mão (Pode jogar de 1ª para frente ou troca baliza)

Jogo 2x2 com apoios frontais

- Pivot do mesmo lado só se for de 1ª o passe
- Pivot da diagonal pode fazer golo
- Pode jogar sempre no GR (ganhar espaço)

Jogo 2x2 com apoios laterais e pivots

- Apoios podem entrar quando inverte o sentido ou joga de 1ª
- Apoio lateral se coloca de 1ª no pivot pode entrar para finalizar
- Joga no Gr e abre o campo; Apoio entra pelo meio e tenta orientar-se