TEMA: ATLETISMO 6º ano

HISTÓRIA E PRINCÍPIOS BÁSICOS

A história do Atletismo acompanha o homem desde os tempos dos nossos ancestrais. E sua prática primitiva
ajudou na luta pela fuga dos predadores e na busca por alimentos. Para isso era preciso correr, saltar
obstáculos e lançar objetos. Precisamente por aprimorar as habilidades básicas de correr, saltar e lançar, o
homem garantiu sua história. Os primeiros indícios de práticas esportivas relacionadas ao atletismo surgiram
na Grécia Antiga com provas de corrida. No entanto o formato moderno do atletismo data do século XIX, na
Inglaterra, e conta com as seguintes provas oficiais: - Corridas: de curta distância e longa distância, além de
provas de revezamento e com obstáculos e da marcha atlética; - Saltos: de altura, em distância, com vara e
triplo; - Lançamentos e Arremessos: podem ser de dardo, disco, martelo e de peso. Consiste em lançar o
objeto o mais longe possível do ponto inicial.

PROVAS DO ATLETISMO
Vejamos como o Atletismo se divide:
Corrida de velocidade:
• 100m, 200m e 400m rasos;
• Corrida com barreira, 100m feminino, 110m masculino e 400m;
• Revezamento 4x100m e 4x400m, com 20m de área para passar o bastão.
Meio-fundo: 800m e 1500m.
Fundo: 3.000m com obstáculos, 5.000m e 10.000m.
Maratona: 42.195 m, prova realizada na rua
Marcha Atlética: 50km masculino e 20km para ambos, é necessário manter sempre um dos pés ao solo até
o término da passada. Podendo sofrer até duas advertências caso infrinja a regra.
Salto em distância: Salta-se na maior distância possível, em uma pista de ao menos 40 metros.
Salto triplo: Caracteriza-se por 2 passadas na execução antes de saltar.
Salto em altura: Após determinar a altura do sarrafo, o atleta deve saltar sem derrubá-lo, a cada rodada a
barra aumenta 2 centímetros no mínimo.
Salto com vara: Similar ao anterior, entretanto nessa modalidade existe o auxílio de uma vara de 4 metros
de comprimento, e a cada rodada a barra aumenta 5 centímetros no mínimo.
Arremesso de peso: O peso de 7,26kg para o adulto masculino e 4kg no adulto feminino é lançado o mais
longe possível.
Lançamento de disco: No adulto masculino, o metal possui no máximo 221mm de diâmetro com 2 kg. Um
pouco menor no adulto feminino com 182mm, pesando 1kg. Lançamento de dardo: Com objetivo de
lançar em um espaço determinado de 90m, o dardo contém medidas mínimas de 260cm no adulto masculino
e 220cm no adulto feminino.
Lançamento de martelo: Constituído de materiais como ferro e metal, o instrumento é arremessado através
de movimentos circulares para o impulso, com um peso de 7,26kg e medida máxima de 1,2m.
Heptatlo: Exclusiva para a mulheres, caracteriza em um conjunto de sete modalidades, com 200m e 800m
de corrida, 100m com barreiras, salto em altura, salto em distância, arremesso de peso e lançamento de
dardo.
Decatlo: Praticada somente pelos homens, une dez disputas distintas, são elas: 100m, 400m e 1500m rasos,
110m com barreiras, salto em distância, arremesso de peso, salto e altura, lançamento de disco, salto com
vara e lançamento de dardo.
1) De acordo com o texto, onde surgiram as primeiras provas de atletismo?
a. ( ) Brasil b. ( ) Alemanha c. ( ) Grécia d. ( ) Estados Unidos
2) Quais as três provas oficiais do atletismo?
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3) Cite alguns esportes, jogos ou brincadeiras que você vivenciou movimentos relacionados com as modalidades do
atletismo. Justifique sua resposta.
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1) Como se divide o atletismo?

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2) Quantas provas tem o heptatlo? Quais são elas?

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3) Complete as lacunas: Decatlo: Praticado somente pelos ___________________________, une dez disputas
distintas, são elas: 100m, 400m e 1500m rasos, ______________________________, salto em distância, arremesso
de peso, salto e altura, __________________________________, salto com vara e lançamento de dardo.

UNIDADE (S) TEMÁTICA (S): Esportes. OBJETO DE CONHECIMENTO: Esportes de marca (tais como atletismo, ciclismo,
natação, entre outros); Esportes de precisão (tais como tiro com arco, golfe, bocha, entre outros); Esportes de
invasão (tais como basquetebol, futebol de campo, futsal, handebol e polo aquático, entre outros); Esportes
técnicocombinatórios (tais como ginástica artística, saltos, ornamentais, Ginástica Rítmica Desportiva (GRD), nado
artístico, volteio, entre outros). HABILIDADE (S): (EF67EF06P6) Planejar a organização de práticas dos esportes em
suas diferentes manifestações: educacional, de rendimento e de participação.

UNIDADE (S) TEMÁTICA (S): Esportes. OBJETO DE CONHECIMENTO: Esportes de marca (tais como atletismo, ciclismo,
natação, entre outros); Esportes de precisão (tais como tiro com arco, golfe, bocha, entre outros); Esportes de
invasão (tais como basquetebol, futebol de campo, futsal, handebol e polo aquático, entre outros); Esportes
técnicocombinatórios (tais como ginástica artística, saltos, ornamentais, Ginástica Rítmica Desportiva (GRD), nado
artístico, volteio, entre outros). HABILIDADE (S): (EF67EF06P6) Planejar a organização de práticas dos esportes em
suas diferentes manifestações: educacional, de rendimento e de participação.