PASSO A PASSO

A MESTRA
da aprovação
@enfermeira.elisa
 Aula 1
Para darmos início aos estudos, antes de tudo, eu preciso que você preencha
algumas informações bem importantes aqui. Essa é uma atividade que você
DEVE desenvolver: sem planejamento de rotina não temos como prosseguir
com os estudos, portanto, mãos na massa!

PASSO 1: DEFININDO A SUA ROTINA: escreva no espaço abaixo como

funciona a sua rotina desde o horário que você acorda até a hora que vai
dormir. Exemplo: acordo Às 05h, tomo café às 05:20, 05:40 saio de casa...

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PASSO 2: DEFININDO AS SUAS PRIORIDADES: escreva no espaço abaixo AS
DEFINIÇÕES de prioridades da sua rotina: exemplo: ir à faculdade, limpar a
casa, estudar para a faculdade. Isso será importante para você organizar o
seu dia a dia. É importante que você crie um checklist diário das suas
prioridades. Exemplo:

SEGUNDA FEIRA:

Estudos da faculdade - SAÚDE PÚBLICA

Ir ao banco

Pagar boletos

São apenas alguns exemplos de checklists para a sua rotina. Agora é a hora
de você descrever as suas prioridades diárias:

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PASSO 3: ORGANIZAÇÃO DO AMBIENTE E CADERNOS

Agora você vai organizar seus cadernos e local de estudo! Sugestão: Um

caderno grande de 10 matérias para conteúdos das específicas de
enfermagem e 1 caderno pequeno para o SUS. Caso a sua residência
possua outras matérias como português ou matemática, tenha um caderno
para elas também.

Caso você use tablet ou outro dispositivo (computador): tente criar pastas
para cada conteúdo e tema estudado.

Sobre o seu ambiente de estudos: caso você não possua um cantinho de

estudos, organize o local onde irá estudar: seja na sala, cozinha ou quarto:
deixe tudo em ordem. Desordem e bagunça confundem o nosso cérebro e
isso vai fazer com que você procrastine a sua rotina.

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PASSO 4: DEFINA SEUS SONHOS

Sim, sonhar é muito importante e nessa atividade você vai definir aqui 3 dos
seus maiores sonhos. Escreva aqui do lado do quadrado. Você deve
escrever esses sonhos por ordem de prioridade.

Agora. aqui abaixo você vai descrever COMO vai alcançar esses sonhos. O que vai
fazer para que eles se tornem realidade?

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