PRÁTICAS PARA VOCÊ

ESTUDAR SOZINHO
E TER SUCESSO
 Sumário

03 Introdução

05 1. Organize seu espaço

06 2. Escolha um horário

07 3. Foco

08 4. Planejamento

09 5. Beba Água

11 A autora

12 Referência bibliográfica

Anexo
13 (Planilha de planejamento)
 Introdução

A era tecnológica possibilita-nos ficar conectados com o mundo

“na palma de nossas mãos”, por meio dos smartphones. A edu-
cação não ficou para trás, já que, utilizando essa nova ferramenta de
estudo, os cursos à distância surgem no mercado para facilitar a
vida de quem não tem como se deslocar até uma instituição de
ensino, ou mesmo quem prefere o conforto de “aprender” em
casa. Essa prática de ensino aprendizagem tem como objetivo apri-
morar a formação daqueles que pretendem atuar no mercado de
forma igualitária e também competitiva.

Assim, para você que já faz um curso à distância ou tem interesse em

fazê-lo, ou até mesmo um curso presencial, mas ainda não tem uma
rotina de estudo que contemple um aprendizado transformador e
autônomo, seguem cinco dicas práticas que podem ajudá-lo
nesse processo de conquista.

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 1. Organize um espaço

Este espaço não precisa ser grande, apenas proporcionar

conforto para que você possa desenvolver suas ativi-
dades. Leve para este lugar tudo de que irá precisar: cadernos
ou folhas, canetas, lápis, borracha, computador, livros, enfim
tudo que julgar necessário para estudar, sem precisar se
deslocar para outro ambiente.

“Com organização e tempo, acha-se o segredo

de fazer tudo e fazê-lo bem feito.” Pitágoras

Não
Esquecer!

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 2. Escolha um horário

Para iniciar seus estudos, defina um tempo determinado e

um horário fixo, se possível.
Durante esse período, desligue seu telefone e procure ficar
sozinho; ou peça a quem esteja próximo para que não o
interrompa. Esse momento “solitário” é muito importante para
que almeje o objetivo esperado, o êxito da aprendizagem.
O importante é não desanimar. Todo começo
é sempre difícil, porém
com o passar dos
dias, a rotina se
tornará menos
cansativa e,
cer tamente,
será proveitosa,
em todos os
sentidos.

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 3. Foco

Esse momento é muito importante, então não dá para

“negociar” com o Facebook, WhatsApp ou Instagram, afinal é a
sua formação que está em questão. O que fazer? Desabilite as
notificações de todos esses aplicativos, ou coloque em modo
avião. Aproveite o tempo que você separou para estudar,
focando apenas nos resultados que deseja atingir ao final
do curso. Após cumprir seu planejamento de estudo do dia,
habilite tudo e volte a navegar neste maravilhoso universo
virtual e conecte-se com o mundo.

“Foco é saber dizer não.”

Steve Jobs

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 4. Planejamento

Planejar e organizar o que estudar diminui suas angústias

e a sensação de que não conseguiu aprender ou realizar
suas atividades a tempo.

Como e o que devo levar em conta em um planejamento de estudo:

4.1 - Quantos dias na semana pode destinar ao seu

estudo semanal? Vá com calma, se ainda não tem
esse hábito, separe um dia, no máximo, dois. Depois,
poderá aumentar o ritmo de estudo.

4.2 - Quanto tempo você ficará estudando? 15

minutos? 30 minutos? 45 minutos? 1 hora? Não
existe um tempo ideal, você é quem vai determinar, de
acordo com seu ritmo, o seu objetivo e do curso que
está fazendo, ou mesmo, no seu plano de estudo diário,
ainda não estando matriculado em algum curso.

4.3 - O que estudar? Quais disciplinas? Quantos

capítulos por cada momento de estudo? Quais as
tarefas que irá realizar? Desse modo você cumprirá o
cronograma e não ficará com a sensação de que ficou
alguma coisa sem fazer, e a do dever cumprido. Isso irá
motivá-lo a dar continuidade aos seus projetos.

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 5. Beba água

Beba água! Sério? Sim, isso mesmo, deixe ao lado de seu

material de estudo uma deliciosa água, de preferência em
uma garrafinha com tampa. Se acontecer algum acidente e
você esbarrar em alguma coisa, não molhará seu material.

A água faz muito bem à saúde e ao cérebro. Sempre que se

bebe água ativam-se muitas aéreas do cérebro, diminuindo a
ansiedade e, consequentemente, melhorando o desempenho
acadêmico.

Um estudo feito pelas Universi-

dades de East London
e Westminster
concluiu que
estudantes que
beberam água
durante a prova
tiraram notas 5%
melhores do que aqueles
que não beberam. Essa pes-
quisa foi feita com 447
voluntários, todos estudantes
de psicologia da Inglaterra1.

9
Agora que já
sabe o que fazer
mãos à obras.
Siga as cinco
práticas
e torne-se um
acadêmico
disciplinado,
aproveitando o melhor
de seus estudos.

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 A autora

Sheila Arantes
Paulista de nascimento,
baiana de coração, sangue e criação,
e carioca por opção.

Nasceu no dia 07 de outubro, em São Paulo, e antes de completar 1 ano de

idade voltou para Bahia, onde morou, completou o Ensino Médio em Técnico
em Contabilidade; aos 19 anos, veio morar na Cidade Maravilhosa (Rio de
Janeiro) com o coração cheio de sonhos e projetos.
No Rio de Janeiro, deu continuidade à sua formação: primeiro curso de
bacharel foi em Teologia, onde cursou 4 anos no Seminário Teológico Batista
do Sul do Brasil. Iniciou o curso de Direito uma paixão, mas trancou esse curso
no terceiro período para se aperfeiçoar e viver plenamente o seu maior
sonho, estar à frente de uma escola.
Em 2000, quando comprou sua escola, com 19 alunos, matriculou-se
imediatamente no curso de Pedagogia.
Após sua conclusão, deu continuidade aos seus estudos com algumas
pós-graduações: Psicopedagogia Institucional, Gestão Escolar e
Planejamento, Implementação e Gestão da Educação à Distância.
Sua grande paixão sempre foi e continua sendo seus estudos, tudo isso
porque sua própria vida foi transformada pela educação. Toda e qualquer
pessoa pode reescrever a história de sua vida, dando a ela uma nova direção.
Acreditar nos sonhos e estudar para conquista-los é uma realidade que pode
ser alcançada por todos.

Palavras Chave: Sonhar, acreditar e estudar

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 Referência bibliográfica

http://guiadoestudante.abril.com.br/vestibular-enem/beber-
agua-pode-melhorar-desempenho-provas-diz-estudo-68238
3.shtml Acesso em: 21/09/2016 às 20:57

RODRIGUES, Elisângela Campos. Desenvolvendo autonomia

nos Estudos a Distânica. Curitiba, PR: IESDE, 2009.

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 Horário Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Domingo

Início:

Final:

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Final:

O que você vai estudar; Quanto tempo você passará estudando;

Pense antes e defina: Quais as tarefas que você irá realizar neste período de estudo;
Planilha de planejamento

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