Projeto de vida

Apresentação

Josivaldo de França

Josivaldo@gmx.com

81 98858-4789
Disciplina

PROJETO DE VIDA
Carga horária: 40H
 EMENTA
As aulas de Projeto de Vida buscam enfatizar as temáticas:
Identidade, Valores e Responsabilidade Social, Sonhar e
Planejar o Futuro, tendo como objetivo o desenvolvimento do
autoconhecimento do estudante, construindo valores importantes
para melhorar as relações humanas, a vida em sociedade e o
hábito de sonhar.

Busca-se, ainda, levar o estudante a refletir sobre a importância

do planejamento das ações para alcançar o que se deseja e a
desenvolver habilidades como respeito, solidariedade, diálogo,
tolerância, organização, gestão emocional, perseverança,
resiliência e autodeterminação entre outros, necessários à
convivência social e às várias dimensões da vida.
 Temáticas
1. Autoconhecimento;
2. Definição de Valores;
3. Metas e Aspirações;
4. Autenticidade;
5. Desenvolvimento Pessoal;
6. Autoaceitação;
7. Networking e Relacionamentos;
8. Equilíbrio e Bem-Estar;
9. Contribuição para a Comunidade;
10.Revisão e Ajustes.
Definição de Metas e Objetivo

Um projeto de vida envolve a definição de metas e

objetivos que direcionam seus esforços e decisões ao
longo do tempo, visando alcançar uma vida plena,
satisfatória e alinhada com seus valores e aspirações.

Vamos dividir o processo em etapas para facilitar a

compreensão e aplicação:
1-Autoconhecimento e Reflexão
✓ Identifique seus valores e princípios:
O que é realmente importante para você? Quais são
seus princípios norteadores?

✓ Analise suas habilidades e interesses:

Quais são suas habilidades, paixões e áreas de
interesse? O que você gosta de fazer?

✓ Considere suas circunstâncias atuais:

Avalie sua situação atual em termos de saúde, finanças,
relações pessoais, etc.
2-Estabelecimento de Metas de Vida
✓ Metas de curto prazo:
Estabeleça metas alcançáveis a curto prazo (1-2 anos), como
aprender uma nova habilidade, conseguir um emprego
melhor, ou iniciar um curso.

✓ Metas de médio prazo:

Planeje metas de médio prazo (3-5 anos), como comprar uma
casa, avançar em sua carreira ou criar uma família.

✓ Metas de longo prazo:

Defina metas de longo prazo (10+ anos), como se aposentar
confortavelmente, viajar pelo mundo, ou contribuir para uma
causa que você acredita.
METAS x OBJETIVOS

Metas são quantificáveis e dizem respeito ao esforço para

cumprir um objetivo

Objetivo é onde se quer chegar

 3-Formulação de Objetivos S.M.A.R.T.
✓ Específicos (Specific):
Seja claro e preciso sobre o que deseja alcançar.
✓ Mensuráveis (Measurable):
Defina critérios tangíveis para avaliar o progresso e o
sucesso.
✓ Atingíveis (Achievable):
Garanta que os objetivos sejam alcançáveis com seus
recursos e esforços atuais.
✓ Relevantes (Relevant):
Certifique-se de que os objetivos estejam alinhados com sua
visão de vida e metas.
✓ Temporizáveis (Time-bound):
Estabeleça prazos realistas para cada objetivo.
4-Desenvolvimento de um Plano de Ação:

✓ Quebre os objetivos em etapas menores:

Divida os objetivos em tarefas menores e gerenciáveis.
✓ Priorize as tarefas:
Determine a ordem de execução e a importância de cada
tarefa.
✓ Aloque recursos:
Identifique os recursos necessários (tempo, dinheiro,
conhecimento) para cada tarefa.
5-Revisão e Adaptação:

✓ Avalie regularmente seu progresso:

Revise suas metas e objetivos periodicamente para garantir
que estejam alinhados com suas mudanças de circunstâncias,
valores e aspirações.

✓ Faça ajustes conforme necessário:

Se necessário, adapte seus objetivos, prazos ou estratégias
para garantir que continuem sendo desafiadores e
alcançáveis.
 Lembre-se de que um projeto de vida é flexível e pode
ser ajustado ao longo do tempo à medida que você cresce,
aprende e evolui. Seja persistente, paciente e comprometido
com suas metas, e esteja aberto a ajustes para alcançar uma
vida significativa e gratificante.
 Bibliografia
https://https://ead.ucs.br/blog/autoconhecimento#:~:text=Autoconhecimento%20%C3%A9%20reconhecer%20tudo%20aquilo,e%20que%20deixam%20voc%C3%AA%20infeliz.