Masaje manual para rostro

¿Qué es?
El masaje consiste en la realización de una
serie de maniobras aplicadas de una manera
superficial ó profunda, según las necesidades
de cada persona, con el fin de obtener
determinados efectos como: relajación,
activación de la circulación sanguínea
y linfática, mejora el estado general de la piel,
etc.
BENEFICIOS DEL MASAJE FACIAL

El masaje facial descontractura los músculos del rostro, el estrés, el

cansancio y las preocupaciones llevan a contraer los músculos del
cuerpo y obviamente también del rostro, esto lleva a que se
marquen aún más las líneas de expresión, especialmente las de la
frente, entrecejo, alrededor de la boca y los ojos. El contorno del
rostro tiende a perder firmeza, esta se recupera cuando se realiza
con frecuencia un masaje facial con una crema reafirmante. El
masaje facial además de descontracturar también tonifica los
músculos del rostro causando un efecto de rejuvenecimiento. Al
realizar un masaje facial mejora la circulación sanguínea con lo cual
la piel al estar abundantemente irrigada presentará un aspecto más
liso y luminoso. Las cremas y cosméticos que se aplican durante y
posteriormente a un masaje facial resultan más efectivas ya que
penetran mejor por los poros y son activadas por la irrigación
sanguínea que mencionamos.
DETERIORO DE LA PIEL

Se produce por causas naturales se presenta en forma de

arrugas. Las arrugas son causadas por alteraciones
físico-químicas que conlleva al envejecimiento de la piel.
A medida que pasa el tiempo, se pierden, gradualmente,
elementos importantes para la piel, como son el colágeno
,fibra proteínica que da firmeza a la piel lo que provoca
que se vuelca mas delgada y débil Vitamina E
responsable de la elasticidad
Capas de la piel
La piel está constituida por tres capas sucesivas, la
epidermis, la más superficial, la dermis y la
hipodermis, la más profunda. La piel está cubierta
por la película hidrolipídica, una mezcla de sudor
y de sebo, que constituye la primera barrera
defensiva contra las agresiones exteriores al limitar
el desarrollo de las bacterias gracias a su
acidez. Esta fina emulsión mantiene también el
grado de hidratación cutánea y le otorga a la piel su
aspecto aterciopelado.
Tipos de piel
 PIEL NORMAL
Siéntete afortunada si tienes este tipo de piel.
Esta piel tiene una textura suave, no
tiene espinillas ni poros abiertos. No
presenta áreas grasosas o resecas. Las
personas con este tipo de piel solo necesitan un
régimen básico de belleza para mantener el
balance natural.
 PIEL SENSITIVA
Esta piel es delicada, ligeramente seca y
pronta a reacciones alérgicas. Los cambios en
la temperatura, y los cosméticos fuertes o
abrasivos tienden a lastimarla
 PIEL GRASOSA

Esta piel se caracteriza por una

sobreproducción de sebo y aceites lo que
resulta en espinillas, poros abiertos, puntos
negros y barros. La ventaja de este tipo de piel
es que se mantiene joven por más tiempo
 PIEL SECA

Esta piel produce suficiente poco sebo o aceite

natural. Con el sol, el viento y la contaminación
ambiental esta condición se agrava. Si su piel
es seca use humectantes y aumente los ácidos
grasos omega tres en su dieta (estos se
encuentran en el pescado, linaza y otros
alimentos).
 PIEL MIXTA

La piel mixta es la más difícil de cuidar

y requiere de particulares medidas de higiene,
para que luzca sana y bella. La piel mixta es
aquella que se compone de una zona grasa en
la frente, nariz y barbilla -también conocida
como zona T-y en el resto de la cara es normal.
LIMPIEZA

El primer paso para lucir una piel bella y saludable, es conservarla

limpia. Para esto es necesario eliminar eficazmente cualquier tipo de
suciedad, respetando siempre el equilibrio natural de la piel. La cara
y el cuello deben limpiarse en la mañana y en la noche. Se debe
tener en cuenta el ambiente al que la piel ha estado expuesta, para
elegir el producto ideal para realizar la limpieza: en la noche se
retira el maquillaje y el polvo, mientras en la mañana el sudor, la
grasa y los restos de las cremas que se aplicaron en la noche. Se
recomienda retirar el maquillaje de los ojos con productos
formulados especialmente para ésta área, puesto que permiten una
remoción suave del maquillaje, resistente o no al agua, sin agredir la
delicada piel del contorno de los ojos.
 MASAJE FACIAL

El masaje fácil es parte de todo facial (y la

parte mas relajante de la misma). Aunque lo
ideal es hacerse tratamientos faciales(por lo 2
veces al mes), tú puedes hacerte un masaje
facial más sencillo en la casa. Puedes hacerte
este masaje una vez por semana.
Efectos del masaje sobre el
rostro
 Acción sobre la piel:

La frotación de las manos libera la piel de las

sustancias grasas y los detritus
superficiales, haciéndola más fina y
elástica. Aumento de la secreción sebácea y
sudoral.
 Acción sobre los músculos

Las maniobras lentas y rítmicas producen relajación

muscular las maniobras rápidas estimulan la
contractilidad disminución dela sensación de
cansancio por eliminación de toxinas aumento de la
tonicidad y resistencia acción sobre la circulación
sanguínea y linfática aumento de la circulación
Las técnicas utilizadas en el
masaje son las siguientes
 Afloraciones, acariciamientos
o frotaciones: Son maniobras de efectos
calmantes, sedantes y analgésicos,
recomendables para iniciar el masaje y tomar
contacto con la piel mismo que previo a
cualquier tratamiento nos permite percibir el tipo
de piel y cualquier tipo de problema que la piel
presente
 Fricciones:
Son maniobras de efectos más intensos que
las anteriores y van preparando la piel y
activando la
circulación sanguínea. También ayudan a
desprender células
 Presiones
Pueden ser: Circulares: Su efecto es amasar
los músculos a profundidad.
Punteadas: Maniobras de efectos estimulantes
de la circulación sanguínea. Estas nos ayudan
a tonificar el rostro.
 Paso 1.
Se realiza deslizando la mano
derecha partiendo del centro
del mentón hasta llegar al
lóbulo de la oreja izquierda, y
desde ahí se desciende hasta
la clavícula por el extremo del
cuello.
 Paso 2.
Realizado exactamente igual
que el anterior, pero con la
mano izquierda sobre el lado
derecho de la persona que
recibe el masaje.
 Paso 3.
Las manos enlazadas
parten del mentón y se
dirigen a la zona
auricular.
 Paso 4.
La mano derecha
completamente abierta
y adaptada a la zona,
recorre todo el maxilar
inferior, partiendo
desdela zona auricular
izquierda hasta llegar a
la derecha, realizando
allí una breve presión.
 Paso 5.
Se realizan roces
suaves descendentes
con ambas manos de
forma alternativa y
rítmica, lado derecho y
lado izquierdo. En la
zona central del cuello
(parte correspondiente
a la tráquea)
 Paso 6.
Se realiza con las manos
semicerradas,
comenzando desde la
zona auricular sigue todo
el músculo
esternocleidomastoideo
hasta la base del cuello,
realizando una especie
de pequeños
pellizqueos.
 Paso 7.

Se realiza de la misma
manera que el anterior,
pero al llegar al final del
esternocleidomastoideo,
se abren las manos y de
esta forma se deslizan
hacia los hombros y se
asciende por la parte
superior del músculo
trapecio, en su parte
derecha e
izquierda, llegando
hasta la parte posterior del
lóbulo de la oreja
presionando en este punto.
 Paso 8.
Se realiza un movimiento
ascendente, deslizando
ambas manos
alternativamente por los
músculos maseteros
derecho e izquierdo.
 Paso 9.
Se realiza con los
dedos índice de ambas
manos, alternativamente,
sobre los orbiculares de
los labios.
 Paso 10.
Es un movimiento
ascendente que se
realiza deslizando
las manos siguiendo el
recorrido de los
músculos zigomáticos,
mayor y menor, hasta
llegar a la zona ocular.
 Paso 11.

Partiendo del músculo

piramidal se deslizan
ambas manos suavemente
por encima de los
ojos, dirigiéndose a las
sienes, realizando aquí una
leve presión circular.
 Paso 12.

Se realizan movimientos
circulares en las aletas de
la nariz con los dedos
índice y pulgar de la
mano derecha, ó con los
dedos de ambas manos.
 Paso 13.

Se realiza con los dedos

índices, realizando un
movimiento ascendente
sobre el músculo piramidal,
alternando ambas manos.
 Paso 14.

Se realiza deslizando las

palmas de las manos
alternativa y rítmicamente
deforma ascendente por
la zona frontal y con los
dedos índice y corazón por
la zona de los temporales
FRICCIONES

 Paso 15

Se realiza un
movimiento circular
alrededor del mentón
con los dedos pulgares
de ambas manos
alternativamente.
 Paso 16

Se realiza un movimiento
ascendente y circular con
los dedos pulgares sobre
la arruga
del rictus, terminando
en las aletas de la nariz.

Paso 17.

Se realiza un movimiento en
forma de ocho con el dedo
corazón de una mano,
sobre la zona de
las llamadas
" patas de gallo" . Mientras
con los dedos índice y
corazón de la otra mano se
estira la piel de la zona.
También se pueden realizar
movimientos circulares.