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    adrielly costa
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    O documento discute as causas do ganho de peso como estresse, hábitos alimentares ruins e sedentarismo. Também aborda as razões pelas quais as pessoas querem emagrecer, incluindo saúde, autoestima e influência social. Por fim, explica as consequências da obesidade no corpo e apresenta um modelo gráfico chamado "iceberg do emagrecimento".

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    AULA 1 PAGE 04

    POR QUE AS PESSOAS ENGORDAM?


    Medicação (será?)
    Anticoncepcional (será?)
    Delivery
    Estresse
    Beliscadas
    Rotina
    Álcool
    Falta de organização
    Açúcar
    Marido ou família
    Sedentarismo
    Alteração do ritmo circadiano
    Paladar viciado
    Fome emocional
    Final de semana
    Genética e metabolismo
    Mentalidade 8 ou 80
    Quantidades
    Constância
    PAGE 05

    POR QUE AS PESSOAS QUEREM


    EMAGRECER?
    Influência Medo
    Saúde Relacionamento
    Autoestima Família
    Status Filhos
    Elogio Para ser exemplo
    Autoaceitação Médico
    PAGE 06

    CAUSAS E CONSEQUÊNCIAS
    DAS ALTERAÇÕES DO CC: posicionar a fita métrica no
    ponto médio entre as duas últimas
    AUMENTO DA GORDURA costelas e a parte superior do osso
    CORPORAL: ilíaco.
    -> Mulheres: 88 cm e Homens 102 cm
    FORMATO CORPORAL
    Tecido branco (mais abundante e tem
    10% de células de macrófago (cel que
    estão ligadas a inflamação) - reserva
    de energia)

    Tecido marrom (efeito termogênicos


    e anti inflamatório)
    PAGE 11
    ICEBERG DO EMAGRECIMENTO

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