NOME COMPLETO: Giselle Zambeli Gyaraki

RGM: 02912758-1

ATIVIDADE DISSERTATIVA - AYURVEDA

De acordo com o material didático responda:

1) O que são e quais são os doshas?

Doshas são princípios biorreguladores presentes apenas na matéria

viva (animais e plantas), em cada célula do nosso organismo e são
responsáveis por todas as funções que o organismo pode desenvolver,
sendo responsáveis também pela nossa fisiologia.

Os Doshas são:

• Vata - denominado pela predominância dos elementos Éter e Ar.

• Pitta - denominado pelo elemento Fogo com participação do elemento
Água
• Kapha - constituído predominantemente pelos elementos Água e Terra.

2) Qual a natureza e função de cada dosha?

• Dosha Vata - predominância dos elementos Éter e Água.

Derivado do radical va, que significa movimento ou sensação de estímulo,
Vata é o fator que responsabiliza por todos os movimentos e percepção de
sensações do corpo humano. Suas principais funções são: governar todas
as formas de movimento e circulação: respiração, pulsação, circulação
sanguínea e linfática, movimentos peristálticos nos intestinos, movimentos
articulares, transmissão dos impulsos nervosos os movimentos dos
pensamentos, a percepção de sensações pelo Sistema Nervoso etc. Ele é o
mais poderoso dos 3 Doshas pois controla os funcionamentos dos outros
dois: Pitta e Kapha.

• Pitta - Dominado pelo elemento Fogo com participação do elemento

Água; Derivado do radical tap, que pode significar santapa (produzir
calor), daha (queimar, digerir e metabolizar) ou aisbvarya (dotar com
elevadas atividades mentais). A função de Pitta é: mediar todas as
funções do nosso corpo com o auxílio das enzimas.
 • Kapha - Predominância dos elementos Água e Terra; é o Dosha que
os textos védicos dizem que “se expande através dos elementos
aquosos.”
Ele auxilia na coesão e na adesão dos diferentes órgãos do corpo.
As principais funções de Kapha são: governar todas a estruturação física
do organismo humano, fazendo a coesão, definindo a forma material,
construindo a base substancial e promovendo a adesão e a estabilidade de
É o mediador de todas as funções do nosso corpo, com o auxílio de enzimas.
O termo Pitta muitas vezes é confundido com a bile. Este termo corresponde
apenas a uma fiação do seu conceito.
As principais funções de Pitta são; governar todas as transformações
ocorridas no processo vital, todas as fases da digestão e do metabolismo que
ocorrem na Fisiologia.

3) Utilizando o questionário disponibilizado na apostila I determine

seu PRAKRITI utilizando as orientações apresentadas no
conteúdo.

Total de Vata = 10
Total de Pitta = 19
Total de Kapha = 14

Resposta: Pitta

Segue gráfico respondido abaixo com as perguntas.