Scribd Logo
Fazer o upload

Bem-vindo(a) ao Scribd!

  • Mandalas Anti-Stress

    Enviado por

    Ana Vanessa
    12 visualizações1 página
    As mandalas podem ser utilizadas para favorecer a meditação e diminuir o estresse e a ansiedade. São uma atividade simples que qualquer pessoa pode fazer com materiais de pintura ou online. As mandalas estimulam a concentração, criatividade e relaxamento.

    Descrição original:

    Título original

    Mandalas Anti-stress

    Direitos autorais

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponíveis

    PDF, TXT ou leia online no Scribd

    Você considera este documento útil?

    Este conteúdo é inapropriado?

    Denunciar este documento
    As mandalas podem ser utilizadas para favorecer a meditação e diminuir o estresse e a ansiedade. São uma atividade simples que qualquer pessoa pode fazer com materiais de pintura ou online. As mandalas estimulam a concentração, criatividade e relaxamento.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    12 visualizações1 página

    Mandalas Anti-Stress

    Enviado por

    Ana Vanessa
    As mandalas podem ser utilizadas para favorecer a meditação e diminuir o estresse e a ansiedade. São uma atividade simples que qualquer pessoa pode fazer com materiais de pintura ou online. As mandalas estimulam a concentração, criatividade e relaxamento.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
    Baixe no formato PDF, TXT ou leia online no Scribd
    Sinalizar o conteúdo como inadequado
    de 1

    GESTÃO DE STRESS

    MANDALAS NA GESTÃO DE STRESS


    As mandalas podem ser pintadas ou desenhadas e são utilizadas para favorecer

    a meditação profunda a pessoas que sentem ausência de ordem ou equilíbrio.

    Permite aumentar a concentração, diminuição do stress e ansiedade,


    estimulando ainda a criatividade e o relaxamento. É uma atividade simples e
    adequada a qualquer pessoa, independentemente da idade. Além

    disso, é apenas necessário papel e materiais de pintura e/ou escrita (lápis de cor

    ou de cera, guaches ou marcadores) ou, no caso de impossibilidade de ter os

    materiais físicos, pode sempre recorrer às novas tecnológicas e preencher

    mandalas online. É portanto facilmente adaptável a contextos como o

    internamento.

    PÁGINAS WEB/SITES:
    MANDALAS PARA IMPRIMIR 1

    MANDALAS PARA IMPRIMIR 2

    APLICAÇÕES

    Você também pode gostar