Bem vindo (a) ao seu bloco de anotações

Nestes 4 dias do curso Mandala Terapêutica:

um método para impulsionar processos terapêuticos

vou compartilhar muita informação contigo.

Não sei qual o seu método de aprendizagem, mas para

mim é, e sempre foi, fundamental fazer anotações en-

MANDALA quanto eu estudo.

TERAPÊUTICA Desta maneira, pensei em facilitar o processo,

deixando um material preparado, para que você possa

anotar os aspectos mais importantes de cada aula, seus

insights, perguntas e reflexões que forem surgindo.

Passados os quatro dias, você terá também o seu próprio

resumo. Se isso fizer sentido para você, sugiro que você

imprima estas páginas, e já deixe tudo prontinho

Mandala Terapêutica um
para segunda-feira dia 24/01/2022 às 20:00.
método para impulsionar
processos terapêuticos

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Com quem você vai aprender Sugiro começar escrevendo aqui sua real in-
tenção com esste curso e o que te motivou a
conhecer mais sobre a Mandala Terapêutica

MYRIAN ROMERO
Arteterapeuta, pós graduada em Gestão Emocional nas Organiza-

ções pelo Hospital Israelita Albert Einstein e Institute Santa Barbara

(EUA) e em psicologia transpessoal pela (Alubrat) Associação luso bra-

sileira de Transpessoal. Certificada MARI (Mandala Assessment Rese- Quanto tempo você vai poder se dedicar?
arch Instrument) e Creating Mandala Program, ministrado em Atlan-
Conseguiu se organizar para assistir
ta nos EUA, por Suzanne Fincher.
presencialmente as 4 aulas e poder
viver o processo todo?
Depois de 27 anos atendendo e 15 sendo professora em programas de

pós graduação, em 2017 criei o Ceimas - Centro Internacional de Man-

dala Arte e Simbolisno, com a intenção de divulgar o conhecimento

da Mandala como um caminho de autoconhecimento e fortalecimen-

to das singularidades rumo a vidas mais realizadas.

De lá pra cá já são mais de 2000 alunas/os que através de workshops,

retiros, formações, cursos on-line conheceram este recurso e experi-

mentaram transformações nas suas vidas pessoais e profissionais

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 AULA 1 - 24/01/2022
Pontos importantes da aula:

“Desenhar mandalas serve como um expediente

centralizador que faz emergir lucidez da confusão.

Maior insight desta aula para você:

As mandalas podem mantê-lo em contato com

a sabedoria interior e ajudá-lo a se tornar consciente

de quem você é.

O caminho da mandala torna-se uma celebração

dessa dádiva que é a própria vida:

Perguntas que surgiram:

Uma oportunidade para evoluir, amar e ser”

Suzanne Fincher

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PRIMEIRA PROPOSTA:
Prepare seu material. Cuide para não ser in-
terrompida(o) nos próximos 20 minutos.
Faça um pequeno relaxamento, observe
sensações no corpo, pensamentos, emoções
e quando quiser preencha o círculo com
cores e formas.
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Ao terminar, olhe para a mandala, gire len-
tamente o papel e escolha a posição onde
ela faz mais sentido para você. Só observe
a imagem e busque responder:
Qual o impacto que a mandala causa em
mim?
Se ela tivesse um título, qual seria?
 AULA 2 - 25/01/2022
Pontos importantes da aula:

“O amor é um estado do Ser.

Maior insight desta aula para você:

Não está do lado de fora,

está bem lá dentro de nós.

Não temos como perdê-lo e

ele não consegue nos deixar.”

Perguntas que surgiram:

Eckhart Tolle

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SEGUNDA PROPOSTA:

Faça um relaxamento, e assim que terminar,

preencha o círculo com cor e forma

“O processo da Mandala acompanhado da meditação

revela para nós algo que as palavras por si só

não poderiam nos dar: percepções,

insights sobre a natureza do problema

ou sobre a natureza da nossa realidade,

tornando visível o invisível...

a Mandala ajuda a manter um estado

de serenidade, independente do momento

em que estamos vivendo”

Ao terminar, repita o mesmo processo da Judith Cornell

proposta 1 e anote suas percepções

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AULA 3 - 26/01/2022 Com o que aprendeu hoje sobre as cores,
pegue suas mandalas e de forma muito
Pontos importantes da aula: livre, faça seu levantamento e anote seus
insights:

Cores da mandala 1 - significados para você

Maior insight desta aula para você:

Cores da mandala 2 - significados para você

Perguntas que surgiram:

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 AULA 4 - 27/01/2022
Pontos importantes da aula:

“Podemos recuar em direção à segurança

ou avançar em direção ao crescimento. Maior insight desta aula para você:

A opção pelo crescimento tem que ser

feita repetidas vezes”

Perguntas que surgiram:

Abrahan Maslow

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 O autoconhecimento através da Mandala é um proces-
Depois destas 4 aulas, quais são suas per-
so contínuo. Quanto mais intimidade formos criando
cepções, considerações, reflexões sobre um
com as nossas imagens internas, melhor vamos com-
processo de autoconhecimento através das
preendendo limites, defesas, talentos, forças e saídas
Mandalas Terapêuticas?
inusitadas para a o que a vida nos traz. Dos níveis mais

profundos da Natureza, surge muita saúde, criativida-

de, beleza e serenidade. Cultivar o contato com esta

dimensão é uma escolha e a Mandala Terapêutica é

um recurso que possibilita este encontro.

Estar inteira/o e em conexão com tudo o que vive,

amplia a ótica do cuidado consigo mesma/o e com

tudo que está ao nosso redor.

Anotações Adicionais:
Desejo que você possa ter ampliado seus conhecimen-

tos e que de alguma forma leve a Mandala para sua

vida. No âmbito pessoal, profissional ou nos dois.

Grande Abraço, com carinho

Myrian Romero

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