Dedico esse trabalho a todos aqueles que buscam evoluir através do

autoconhecimento e autoconsciência, que de alguma forma conseguem

compreender que a cura vem de dentro, e que se conectar com seu interior
e sua essência irá proporcionar uma libertação grandiosa em sua
existência.
 O Quebra Cabeça Terapêutico de Auto Alinhamento
Energético através das Mandalas

A canalização desse projeto se deu a fim de unir duas terapias de autoconhecimento e

expansão de consciência.
Em tempos de autocuidado, de cuidar e harmonizar o Ser, de se conhecer para evoluir e
encontrar seu propósito de vida, de se reconectar com sua essência.
Um “Jogo” onde montar um quebra cabeça irá conectar sua energia ao processo de criação de
um portal energético, criado com energias e intenções de harmonização e equilíbrio
energético de centros que temos em nosso corpo e sentir todo o benefício que traz
movimentar essa energia e trabalhar esses centros.
Esse quebra cabeça é uma ferramenta terapêutica de Equilíbrio e Harmonização Energética
para autocuidado.
A Mandala de Equilíbrio dos Chakras foi criada por mim em um processo especial, canalizada a
energia e vibração das cores para harmonizar os centros energéticos, proporcionando maior
autoconfiança, amor próprio, autonomia e autoconhecimento, compaixão, saúde mental e
emocional, melhor entendimento e comunicação, visão de futuro, conexão com o Eu
verdadeiro, fé, espiritualidade, concentração, relaxamento, foco, determinação!!
Montar esse quebra cabeça levará você a esse acesso de energização desses centros, colocará
você em contato com o processo de criação e fazendo parte do processo receberá todos esses
benefícios de Alinhamento Energético.
Por acreditar no poder de cura através das Mandalas, e na importância de manter esses
centros energéticos em equilíbrio, canalizei a junção esses dois trabalhos com o objetivo de
proporcionar de forma simples um trabalho de autocuidado que muitos procuram.

Os benefícios do Quebra cabeça

O quebra-cabeça reforça as conexões existentes no cérebro e incentiva a formação de novas

ligações. Com isso, ajuda a melhorar a atividade e a agilidade mental. Ele estimula tanto o lado
esquerdo do cérebro, com a lógica e racionalidade, quanto o lado direito, com a criatividade e
a visão artística da obra.
A importância do quebra-cabeça é reconhecida pelos inúmeros benefícios que ele traz para quem o
pratica, já que o quebra-cabeça estimula o cérebro, é bom para a memória, para ansiedade, estresse,
autoconhecimento, autocontrole, autoanalise, também é poderoso para ajudar com dificuldades de
raciocínio e mobilidade, bem como pessoas com algum tipo de deficiência psicomotora.
A pratica de montagem de um quebra cabeça nos coloca em um ambiente no qual a
incompletude e imperfeição no caminho para a conclusão são aceitáveis. Isso pode ajudar as
pessoas a serem pacientes e viverem com incertezas.

A alegria e satisfação de criar a ordem a partir do caos das peças bagunçadas é terapêutica e a
conclusão da montagem do quebra-cabeça é imensamente gratificante.
Nos permite experimentar o fechamento de ciclos e o sucesso que na maioria das vezes não
conseguimos experienciar na vida real. ”
 “Não se apresse, não tenha medo. Deixe fluir, no momento certo todas as respostas
se unem como um quebra-cabeças, e assim é a chave da escolha do seu caminho,
encaixar peça por peça. ”

Instruções:
Escolha um espaço tranquilo, onde possa montar o quebra cabeça em uma superfície plana e
você possa estar com a coluna mais alinhada, pode ser em uma mesa ou no chão.
Coloque um som relaxante, um aroma agradável, de pés descalços.
Faça uma respiração bem profunda por cinco minutos.
Você pode antes de começar a montar verificar com um pêndulo como está a energia de cada
centro, e após terminar verificar novamente.
Coloque as peças sobre a superfície e de forma meditativa comece montando pelo centro.
Entre em contato com seu corpo, e vá observando passo a passo do processo.
Quais as dificuldades que você encontra ao separar as peças, sua concentração, foco, quais
sentimentos surgem no processo, que emoções você acessa, o tempo, tudo isso irá compor
seu processo de autoconhecimento e te trazer maior consciência do seu corpo, de seus
sentimentos e emoções.
Quando finalizar, coloque a sua frente fixe o olhar do centro para fora por 10min, respire
fundo absorva toda a emanação energética da mandala e sinta toda energia do seu corpo.
Esse processo se Energização pode ser feito 1 vez por semana.
 Mandalas

A palavra mandala vem do Sânscrito, sendo, portanto, de origem oriental e significa círculo
magico, círculo de energia ou ainda concentração de energia, um Portal Energético.
Universalmente é símbolo da totalidade, da integração e da harmonia, e é considerada um
poderoso portal de conexão. A forma “mandálica” pode ser encontrada em todo o início, na
terra, no cosmo, a célula, o embrião, as sementes, as flores, as conchas, as estrelas, os
planetas, o sol, a lua, a íris dos olhos, tudo a nossa volta tem estrutura mandálicas.
Manda= essência
La= conteúdo
Mandala = essência que contém algo ou círculo da essência.
Dentro de cada um de nós continua viva a totalidade do desenvolvimento humano e também
no código genético do nosso material hereditário que é o mesmo para todos os seres vivos.
Quando olhamos uma mandala vemos um desenho circular, que contém em seu interior
formas variadas. No centro desse desenho há uma área da qual tudo parece ter sido gerado. O
nome mandala faz pensar em energia, em algo misterioso, o que provoca uma atração
universal pelas mandalas. Como no passado, hoje todos querem saber o que é, realmente,
uma mandala. Uma mandala representa uma célula, um disco solar ou lunar, um espaço que
lembra um povo primitivo ao redor de uma fogueira, um ovo, uma fruta. É impossível dizer o
que inspirou a criação da primeira mandala, mas é certo que encontramos mandalas já nos
primórdios da evolução humana, pois há desenhos de mandalas nas cavernas pré-históricas
ainda que bastante simplificados.
Ao analisar uma mandala, encontramos alguns elementos comuns a todos. A forma circular é
uma regra. O ponto central é outro elemento sempre presente na mandala legítima. A
repetição ou simetria das formas que constituem o desenho é uma constante. O ponto
principal da mandala é o seu centro, ao redor do qual o desenho parece se desenvolver. Esse
ponto é um foco visual que atrai o olhar do observador da mandala.
A forma circular, que cria o campo de desenvolvimento do desenho da mandala, que é
limitada por uma linha continua, fecha o espaço e o divide em parte interior e parle exterior.
Os simbolismos de cada uma das partes que constituem o desenho de uma mandala são
interessantes. ]
Mesmo que o criador de uma mandala não tenha consciência daquilo que faz, ele coloca em
sua criação elementos simbólicos ancestrais.
“Ao desenhar uma mandala, criamos algo sagrado”.
Numa mandala, o espaço interior, onde as formas se desenvolvem, é sagrado, aquilo que está
fora desse espaço é profano. A linha circular é, portanto, o limite entre o divino e o profano
entre a consciência e a inconsciência, entre a alma e a matéria, entre a união e a
desagregação. A linha circular é uma fronteira. No interior da mandala há um Ponto Central
que representa a essência da mandala.
Os outros elementos em geral parecem estar em ligação com esse elemento e de certa forma
dependem dele, pois se desenvolvem a partir da sua existência. Esse ponto representa uma
existência superior, de toda a criação. O desenho da mandala tem quase sempre uma
estrutura geométrica, que divide o espaço em porções simétricas. A numerologia e a
geometria são analisadas numa mandala de acordo com suas simbologias.
A emanação das figuras geométricas e do número de divisões do espaço é uma realidade.
Esses dois fatores determinam a chamada “vibração da mandala”.
A vibração de uma mandala não está só ligada às suas formas e estrutura numérica. Essa
emanação vibracional tem muito a ver com as cores usadas, pois desenho e cor são
inseparáveis numa mandala.
O simbolismo das cores e seu poder vibratório cria uma força que define grande parte da
atuação vibracional da mandala. Chega a ser quase a metade de sua influência. Diante do que
foi exposto, vimos que a mandala na verdade um campo de força, no qual as emanações elas
formas, da estrutura numérica e das cores são poderes vibracionais atuantes. Sendo assim,
uma mandala pode alterar as vibrações daquilo que suas emanações atingem. E isso é uma
realidade. Quando fazemos contato visual com uma mandala nossa energia se altera e essa
modificação é sempre muito positiva.
O campo de força de uma mandala modifica a nossa energia em vários níveis. Ele estimula a
mente, equilibra as emoções e ativa os processos físicos ajudando a restabelecer sua função
plena.
A mandala é uma fonte de cura no sentido amplo, benéfico e quase magicado que ela tem. A
Mandala, é o produto resultante de uma seleção e organização de formas, figuras geométricas
e cores, que já no momento da escolha assumem características simbólicas, no processo da
arte criativa a criação de uma mandala não escolhemos aleatoriamente os elementos,
escolhemos formas e cores que irão representar e vibrar as energias especificas de acordo com
o contato subconsciente com a nossa intenção inconsciente ou consciente ex: prosperidade,
saúde, harmonia equilíbrio, etc... definida e sua intenção ou a própria projeção inconsciente,
os elementos, as cores, relacionados a finalidade dela, ou apenas deixar fluir, tudo isso deverá
ser distribuído de forma organizada afim de termos um todo harmônico.
Essa mandala pode ser utilizada como “objeto” decorativo também, mas sabendo que esse
instrumento poderoso reestabelece a saúde interior, compreendemos ser um amuleto de
desenvolvimento pessoal, espiritual de transformação e cura através da expansão de
consciência.

Eu vejo as Mandalas, como um “Amuleto”, como um instrumento mágico, com um poder

grandioso de cura e transformação por nos auxiliarem na organização do nosso mundo
interior e no restabelecimento do nosso equilíbrio emocional. Além de favorecer o encontro
com os mistérios da nossa alma. Acredito que os trabalhos terapêuticos com as Mandalas
podem ajudar aos que buscam desenvolvimento pessoal a expressarem a sua verdadeira
individualidade. Por isso compartilho essa arte terapêutica para que mais pessoas possam se
transformar e se curar através dessa arte, assim como eu!
Camila Marques
O QUE SÃO OS CHAKRAS – Centros Energéticos
A palavra "chakra" vem do Sânscrito e significa "roda de luz". Chakras são pontos de energia de
diferentes vibrações, representando diferentes aspectos do corpo, da alma e do espírito.
Simbolizam a lei da natureza, estando em constante movimento. Eles estão localizados ao
longo da coluna vertebral do corpo humano. Sua função é de receber e transmitir energia para
as áreas afetadas do corpo físico, trazendo o equilíbrio. Trabalhando com os chakras, é possível
unir todos os aspectos de nossas vidas, incluindo os aspectos físicos, matérias, espirituais,
sexuais e etc. No corpo físico, trabalhamos sete chakras principais, sendo três mestres e quatro
maiores. Sabemos que existem milhares de chakras secundários menores espalhados pelo
corpo.
Os chakras são divididos da seguinte maneira:
- Os três chakras localizados na cabeça e na região da garganta, são governados pela razão.
- Os chakras que estão localizados no tronco superior do corpo, são governados pela
emoção.
- Os chakras que estão localizados na parte inferior do corpo, são governados pelo desejo.
As cores são uma convenção, por tanto cada chakra foi associado no ocidente com uma das
sete cores do arco-íris, tradicionalmente podem ter reflexos de cores diferentes.
Os sete Chakras principais e as idades correspondentes:
Básico – 0 a 7 anos
Umbilical ou Sacral – 7 a 14 anos
Plexo Solar – 14 a 21 anos
Cardíaco – 21 a 35 anos
Laríngeo – 28 a 35 anos
Frontal – 35 a 42 anos
Coronário – 42 a 49 anos

A partir dos 49 anos o ciclo das cores se repete. A cada ciclo de sete anos, o homem passa de
ano em ano por todos os corpos vibracionais, passando assim pelas sete cores.
Exemplo: De zero aos sete anos, a cada ano de vida a criança vai associando outra energia,
experimentando todos os ciclos, assim se repete em todos os ciclos de sete em sete anos.
0 a 1 ano: Básico e Básico
1 a 2 anos: Básico e Umbilical
2 a 3 anos: Básico e Plexo Solar
3 a 4 anos: Básico e Cardíaco
4 a 5 anos: Básico e Laríngeo
5 a 6 anos: Básico e Frontal
6 a 7 anos: Básico e Coronário
7 a 8 anos: Umbilical e Básico etc... e segue o ciclo
 Chakra Basico
Nome Sânscrito: MULADHARA – (base, fundamento, raiz)
4 pétalas
Mantra: LAM
Cor: Vermelho Terra escuro
Elemento: Terra
Zodíaco: Áries, Touro e Escorpião
Funções: Traz vitalidade para o corpo físico
Cristais: Obsidiana, Quartzo fumê, Rubi e Turmalina Preta
Óleo Essencial: Patchouli, Vetiver, mirra, cedro
Ervas para Banho: Canela, Orégano, Sete Sangrias, Barbatimão, Unha de gato, Uxi Amarelo
Característica: Coragem, Estabilidade. Individualidade, Paciência, Saúde, Sucesso e Segurança.
Localização: Centro do osso púbico. Na base da coluna vertebral, básico, reto, cólon, na altura
dos órgãos genitais (órgãos reprodutores), em cima do púbis, em cima do útero, sacro.
Energia, vigor, força, dinamismo, senso de realidade, imediatismo, sobrevivência e
individualidade. Está ligado as pernas, parte interna das suprarenais, associado ao sacro,
espinha, esfíncter.
Chakra da Raiz ou Base: Glândula: Gônadas (ovários, próstata e testículos) Equilíbrio.
Representa o equilíbrio, vitalidade, vigor, força, a nossa atuação no dia a dia.
Hormônios: Estrogênio e testosterona
Atua no chakra básico, por que sua energia e sua força atuam no mundo físico, que se
relaciona com nossos sentidos. Ao conseguirmos absorver a energia do elemento terra,
tornamo-nos pacientes, perseverantes, idealizadores, por que o equilíbrio se reflete em nossa
consciência tornando nossos pensamentos claros, objetivos e direcionados. Este chakra está
localizado diretamente na região anal, reflete o grau com que nos sentimos ligados a terra ou
com que executamos nossas atividades mantendo os pés no chão. Este chakra e o corpo
etéreo estão ligados ao funcionamento físico e a sensação física, a sensação da dor ou do
prazer, associado a espinha e aos orifícios externos de excreção tais como reto, anus e uretra.
Infra ativo: Desesperança, Falta de vontade de viver, Ausência de iniciativa, Temperamento
queixoso, Negatividade extrema, Desconfiança, desamor, Indiferença, Temor de enfrentar,
Ausência de prazer. Assoc. física: Problemas nas costas e na coluna cervical e dorsal.
Sobre ativo: Temperamento autodestrutivo, Sentimento de culpa Nostalgia, Ideias obsessivas,
Auto castigo, Falta de plenitude. Assoc. física: Transtornos dos rins e glândulas suprarrenais.
Medos e inseguranças relacionados ao primeiro chakra: O indivíduo apresenta medo de não
poder suprir as necessidades da vida para si, e para sua família, sentimento de que o mundo é
um lugar ameaçador, e que não pode se defender; Sensação de que nenhum lugar é a sua
casa, e de que não pertence a nenhum lugar, geram muita insegurança; Sentimento de
incapacidade de cumprir suas metas, sentir–se sozinho e sem apoio de ninguém.
Disfunções criadas como resultado desse comportamento: Dor crônica nas costas, lombar,
ciática, veias varicosas, problemas no reto, tumores e cânceres localizados nessa área do
corpo.
Raios Vermelhos, controlam o chakra básico, liberam a adrenalina no sangue, aumentam a
temperatura do corpo, revigoram a circulação, dissipam a apatia e indolência, eficazes no
tratamento da paralisia, dissipam sentimentos de incapacidade e limitação, revigoram força de
vontade e coragem, aumentam a fé.

Afirmação: “EU PRODUZO!!! EU CONCRETIZO” “ESTOU NO AQUI E AGORA”

 Chakra Umbilical ou Sacral
Nome Sânscrito: SVADISTHANA (fundamento de si próprio)
6 pétalas
Mantra: VAM
Cor: Laranja
Elemento: Água
Zodíaco: Câncer, Libra e Escorpião
Funções: Força e Vitalidade física
Cristais: Âmbar, Aventurina, Carnélia e Coral, Calcita
Óleo essencial: Ylang Ylang, gerânio, jasmim, neroli, rosa
Erva para Banho: Canela, Chapeu de Couro, Hibisco, Pata de Vaca, Guiné, Cravo e Catuaba
Característica: Assimilação de novas ideias, Dar e Receber, Desejo, Emoções, Mudanças,
Prazer, Saúde e Tolerância. Reduz a depressão, fortalece a autoconfiança, reequilibra a área
renal, intestinal e sexual, capacidade de fazer amigos, estabelecer relações emocionais, modo
de encarar o cotidiano, liberação da criatividade através da emoção, herança familiar na
expressão emocional, sexualidade, alta procriação da alma. Enfatiza a energia sexual. Ajuda a
integrar o sexual com o espiritual durante o sexo.
Excesso e desequilíbrio: Confusão, Ciúme, Impotência, Problemas da bexiga e Problemas
Sexuais.
Localização: Entre as genitais e o umbigo, abre-se para frente.
Criatividade, curiosidade, prazeres, sensações físicas, graciosidade, sedução, caricias e
sensualidade. Atua sobre as gônadas, órgãos de reprodução, bexiga, intestino grosso e
delgado, apêndice, e vértebras lombares, funções hormonais dos testículos e ovários, trato
geniturinário e cólon.
Chakra umbilical ou Sacral: Glândulas reprodutoras femininas e masculinas e Suprarrenais -
Aceitação Rege a felicidade, a satisfação, o prazer, os impactos que temos com tudo que nos
rodeia. Glândulas: reprodutoras e suprarrenais, que são as glândulas através das quais
trazemos todas as influencias genéticas e culturais, eliminando tudo que não é nosso, que nos
é imposto. Hormônio: Adrenalina ativa as energias; Noradrenalina: Bloqueia as energias. Atua
sobre as emoções e influencia o funcionamento do nosso corpo físico, pois o fluxo contínuo da
água, necessária ao organismo, depende do nosso estado emocional. Esse centro energético se
relaciona com as questões de poder do mundo externo, especificamente poder econômico e
sexual - Está associada aos aparelhos reprodutores, bexiga, intestinos, apêndice e vértebras
lombares. Sob um ponto de vista psicológico, este chakra em geral está associado ao aspecto
emocional do ser humano, ao corpo emocional, expressão das emoções sensuais e da
sexualidade.
Infra ativo: Medos, Impotência sexual, Complexo de inferioridade, Frigidez, Covardia,
Frustração, Falta de independência, Falta de espírito de luta, Ausência de espontaneidade,
Falta de iniciativa e liderança, Sexualidade diminuída, Perda da confiança, Atitude geral de
auto justificação, Depressão constante. ASSOC.FÍSICA: Impotência sexual frigidez.
Sobreativo: temperamento violento, Sexualidade obsessiva Hiper sexualidade, Tendência
manipuladora, Complexo de superioridade, Arrogância, Desejo de controlar tudo,
Discriminação e prejuízo. ASSOC.FÍSICA: Enfermidade do aparelho reprodutor,
hipersexualidade.
Medo e insegurança que estão associados ao desenvolvimento: A sensação de que você não
tem poder sobre o que acontece com você sexualmente, isso inclui experiências de abuso
sexual, assim como relacionamentos manipulativos e controladores; Sentir-se inadequado
sexualmente ou ter aversão pela atividade sexual, medo do parto ou sentimento de culpa com
relação a maneira de criar os filhos Desvalorização de si mesmo como resultado de pouco ou
mínimo poder econômico, inclui o fato de ressentimento com relação ao fato de ser
controlado financeiramente por outro Sentir-se desprotegido a ponto de manipular as pessoas
para manter o controle de sua própria vida, praticar qualquer nível de desonestidade em seus
negócios ou relacionamento, medo de nunca ter o suficiente, medo da pobreza.

Disfunções resultantes dessas tensões:

Para as Mulheres: problemas menstruais, infertilidade, infecções vaginais, cistos nos ovários,
endometriose, tumores ou câncer nos órgãos femininos.
Para os Homens: impotência e problemas na próstata, câncer (essas disfunções estão
associadas a perda de poder econômico ou político principalmente).
Raios Laranja, controlam o chakra umbilical, combinam a energia física com a sabedoria,
combatem tendências, retardamento mental, transmutam entre a natureza inferior e mais
elevada, aquecem e alegram a criatura, para a inflamação renal, bronquite, pulmões, gota e
reumatismo.
Afirmação: “EU SOU, EU CREIO, EU ESTABELEÇO MINHAS RELAÇÕES EMOCIONAIS” “EU ME
SINTO RADIANTE, NO AQUI E AGORA”
SEM INTEGRAÇÃO, NESSE CHAKRA, O INDIVIDUO NÃO SERÁ CAPAZ DE FUNCIONAR DE FORMA ALGUMA NO NIVEL
DE CENTRO CARDÍACO.

Chakra Plexo Solar

Nome Sânscrito: MANIPURA (cidade das Jóias)
10 pétalas
Mantra: RAM
Cor: Amarelo
Elemento: Fogo
Zodíaco: Leão, Sagitário e Virgem
Funções: Digestão, Emoções e Metabolismo
Cristais: Âmbar, Olho de Tigre e Ouro, citrino
Óleo Essencial: Erva doce, camomila, laranja, bergamota
Ervas para Banho: Macela, Arruda, Cavalinha, Erva doce, Espinheira Santa, Valeriana
Características: Autocontrole, Autoridade, Energia, Humor, Imortalidade, Poder pessoal e
Transformação Amenizam distúrbios digestivos e promove alegria. Consciência do ser e do
querer, realização de desejos, felicidade, alegria de viver, progresso material, afirmação do
ego, poder pessoal, sabedoria, prosperidade, assimilação de experiências. Confiança e calor.
Ajuda na intuição e escolher as coisas certas. Dá alegria e é vitalizante.
Excesso e desequilíbrio: Medo, Ódio, Problema digestivo e Raiva.
Localização: Na altura do estomago, na cavidade abdominal. Emoções, segurança, amor,
controle sobre a vida, ampliação de relacionamentos, poder pessoal, confiança, amor próprio e
a capacidade de dar e receber (sua alegria, medos, angustia). Atua o processo de digestão e
purificação do organismo, atua também nas vértebras lombares e o sistema vegetativo.
Chakra do Plexo Solar ou Solar: Glândula Pâncreas - Autoestima É o chakra da ingestão,
digestão, absorção, processamento dos desejos e liberação das emoções através dos estímulos
recebidos. Nele é ativa nossa autoestima, que é a forma de como nos vemos, nos valorizamos
e acreditamos em nossa capacidade de realização. Hormônios: Insulina – hormônios
secretados pelo pâncreas, com importante função no metabolismo do açúcar no organismo.
Bílis- liquido esverdeado secretado pelo fígado, que se deposita na vesícula e através de um
sistema próprio de canais é levado ao duodeno para cumprir importante papel na digestão.

Elemento: Fogo – representa o metabolismo, o calor interno da digestão, tanto da mataria,

como dos pensamentos e emoções. Qualquer alteração deste elemento no plexo solar causa
perda de satisfação e do prazer em tudo que fazemos, com falta de fogo interno, tornando-nos
altamente ansiosos, nervosos, inquietos e superficiais. Está relacionada com as glândulas
suprarrenais, bem como com o pâncreas, o fígado e a região do estomago, bexiga, baço, rins,
vértebras lombares, parte superior do intestino e aparelho digestivo, É o centro de “instinto de
sobrevivência” do corpo, corresponde a capacidade da pessoa aprender a confiar em seus
próprios instintos para direcionar a sua vida, é sensível e na linguagem energética, é a principal
área receptora das primeiras impressões que a pessoa tem em qualquer situação em que ela
se encontre, e sobre as pessoas.
Infra ativo: Falta de emotividade, Depressão, Dependência obsessiva das opiniões alheias,
Perda gradual da ambição e confiança, Confusão mental, Ideias perturbadoras, Falta de
organização, Falta de capacidade analítica ASSOC. FÍSICA: Distúrbios Estomacais, do fígado e da
vesícula biliar. Sobreativo: Desequilíbrio emocional, Ansiedade, Excitabilidade, Temperamento
explosivo, Descontrole, Ambição desmedida, Prejuízo, Hipocrisia. ASSOC. FÍSICA: desordens
nervosas, ulceras, cálculos e problemas de pele.
Os padrões de medo e raiva que indicam que está sofrendo de uma falta de poder pessoal:
Medo de intimidação, que impede a pessoa de estabelecer relacionamentos ou situações
baseadas em igualdade, medo de assumir responsabilidade por si mesmo e suas necessidades,
por seus compromissos, por suas finanças e por seus pensamentos, atitudes e ações,
Ressentimento por ter que assumir responsabilidade por outra pessoa que não tenha
condições emocionais ou se recuse a assumir responsabilidade por si mesmo. Raiva por ter seu
poder de escolha desrespeitado, medo de ser criticado, ou necessidade de criticar para se
sentir mais forte, medo do fracasso O padrão de descontar a raiva em cima de vítimas
indefesas por não ter coragem suficientes para desabafar a origem da própria raiva. As
disfunções mais comuns relacionadas à saúde: Ulcera, todos os problemas relacionados ao
estomago, problemas intestinais e no cólon, incluindo câncer, pancreatite, diabetes,
problemas de rins, fígado, hepatite, anorexia, bulimia, náuseas e gripe.
Raios Amarelos: Estimulam o chakra do Plexo Solar, controlam o sistema nervoso, para
distúrbios de ordem digestiva e cerebral, estimulam a atividade mental.
Afirmação: “EU ME RELACIONO COMIGO E COM OS OUTROS, TENHO CONSCIENCIA DO QUE
SOU, DO QUE GOSTO, TENHO CONCIENCIA DO QUE QUERO, CONTROLO MINHA VIDA, TENHO
ALEGRIA DE VIVER” “EU SOU ÚNICO

Chakra Cardíaco
Nome Sânscrito: ANAHATA (invicto)
12 pétalas
Mantra: YAM
Cor: Verde\ Rosa
Elemento: Ar
Zodíaco: Leão e Libra
Funções: Energiza o sangue e o corpo físico
Cristais: Esmeralda, Jade verde, Quartzo e Turmalina verde ou rosa.
Óleo Essencial: Rosa, melissa, manjerona, palmarosa
Erva para Banho: Melissa, Carqueja, Mulungu, Guaco, poejo, Arnica, Manjericão
Características: Amor incondicional, Compaixão, Equilíbrio, Harmonia e Paz, Gera calor
suavemente, alivia a tensão, equilibram as emoções, liberação de trauma emocionalmente
reprimido, consciência alma/coração, expressão do amor em ações, amar a si próprio e aos
outros, autoestima, autovalorização, afetividade, mágoas, carências, coração. Ajuda a curar as
feridas do coração e transformar o amor em amor incondicional. Ajuda também os sentidos.

Excesso e desequilíbrio: Desequilíbrio, Instabilidade emocional, Problemas de coração e

circulação. Localização: Na altura do coração, no meio do peito, abre para frente. Regem
nossos sentimentos, amor, afeto, estabelece ligação entre o físico e o espiritual, ponto de
encontro entre as emoções e os ideais, afeta as costas, o coração, peito, pulmões, cavidade
torácica, sistema circulatório, mamas, tubos bronquiais, pele e mão. Está associada ao timo,
que regula o sistema imunológico, o bloqueio desse chakra pode sobrecarregar os chakras
inferiores. (Regulador do Prâna)
Chakra do Coração ou Cardíaco: Glândula Timo: Controle É o chakra do descobrimento das
qualidades do coração: amor, desejo, compaixão, etc... Qualquer bloqueio no chakra cardíaco
provoca descontrole do sistema imunológico, deixando o organismo vulnerável a qualquer
doença como: artrite reumática, lupos, miastenia, esclerose, ausência de ovulação, atrofia das
glândulas suprarrenais, diabetes, câncer, AIDS, e não apenas as relacionadas a esse chakra,
que serão relacionadas a seguir: Glândula Timo: é constituída de dois lobos, situa-se atrás do
esterno, recobrindo parte do pericárdio, sabe-se que tem grande importância na transmissão
neuro celular e no processo imunológico.
Hormônio do Timo: ainda constitui um mistério para ciência, que continua estudado qual a sua
influência no organismo.
Elemento: Ar – está envolvido em nosso corpo pelo movimento da respiração, que permite a
oxigenação do organismo e que só se processa com a perfeição se houver controle emocional.
Qualquer tipo de interferência que prejudique a oxigenação do organismo pode acarretar
sérios problemas a todos os órgãos, principalmente para o cérebro, pois sem oxigênio ele pode
entrar em grande colapso. A magia da oxigenação que vem a nós, através do elemento ar, nos
permite ativar as maiores fontes de energia que temos: nosso espírito, nossa alma e nossa
mente. As partes do corpo que recebem a energia principal desse chakra, são o coração, os
pulmões, os ombros, as costelas, os seios, o diafragma, esôfago, sistema respiratório e
circulatório. O foco principal do chakra do coração, está relacionado com o aprendizado da
natureza do amor. Crianças abandonadas ou quem sofre maus tratos, desenvolvem problemas
emocionais sérios e dificuldades de relacionamentos. O amor fica associado a dor e o instinto
de procurar amor é muito forte e muitas vezes perdem a capacidade de diferenciar o amor em
relação a formas comportamentais abusivas. É o chakra central do corpo, metaforicamente
falando, o amor é o centro da nossa vida. Uma pessoa pode enfrentar qualquer crise ou
situação na vida se ela tem um sistema de apoio amoroso e forte. O abandono emocional
também pode levar a pessoa a se tornar amarga, insensível e até mesmo cruel.
Infra-ativo: Capacidade afetiva diminuída, Falta de expressão afetiva, Sentimentos confusos,
Sentimentos contraditórios, Incapacidade de superar traumas emocionais, Temperamento
lacrimoso, Hiper emotividade, Impossibilidade de compartir. ASSOC.FÍSICA: problemas
circulatórios e do sangue.
Sobreativo: Falta de responsabilidade, moral baixa, Mesquinhez, Impulso possessivo,
Ressentimento, Ânimo tenso, Sentimentos egoístas, Ego sobrevalorizado, ceticismo,
descrença, incrédulo. ASSOC. FÍSICA: Stress e Hipertensão.
Experiências de medo e raiva, e suas consequências: Medo de ser amado, ou a crença de que
não merece ser amado, assumir a culpa de participar de atos de rejeição ou de abandono
emocional, medo de demonstrar ou partilhar afeição Desenvolver sentimento de culpa, por
demonstrar raiva, sentir-se emocionalmente paralisado ao passar por solidão excessiva,
envenenar-se emocionalmente por acolher muitos sentimentos negativos, ou a velhas feridas
e ressentimentos antigos Criar continuamente relacionamentos que não são gratificantes ou
são abusivos, culpa pelo fracasso em satisfazer seu lado emocional, fazer algo ou estar com
alguém quando seu coração não está presente, muita magoa e tristeza que resultam
literalmente em um “coração partido” Doenças físicas relacionadas aos traumas e sofrimentos
emocionais.

Problemas de coração, incluindo ataques cardíacos, dilatação cardíaca, artérias bloqueadas,

asma, alergias, problemas de pulmão, incluindo câncer, problemas nos brônquios, pneumonia,
circulação e todos os problemas na parte superior da coluna e nos ombros. Raios Verdes:
Estimulam o chakra cardíaco, irradiam fraternidade, cor de equilíbrio do progresso mental e
corporal, calmante do sistema nervosos, para tumores malignos, está no âmago da natureza, e
do corpo humano (coração).
Afirmação “COMO EU SINTO, EU ME AMO, EU ME PERDÔO”

Chakra Laríngeo
Nome Sânscrito: VISHUDDHA (o purificador)
16 pétalas
Mantra: HAM
Cor: Azul claro
Elemento: Éter
Zodíaco: Gêmeos, Touro e Aquário
Funções: Som, Vibração e Comunicação.
Cristais: Aquamarina, Quartzo Azul
Óleo essencial: Hortelã, eucalipto, erva doce, limão
Ervas para Banho: Funcho, Alfazema, Chá verde, Erva de Bicho, Hortelã, Eucalipto
Característica: Comunicação, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integração, Lealdade
e Paz, Aumenta a expressão verbal, ameniza a dor de cabeça, acalma a febre, comunicação,
expressão, harmonia nas áreas material, emocional e mental, capacidade de verbalização e
expresso da verdade. Lucidez e expansão. Ajuda a contactar com a intuição e inspiração.
Excesso e desequilíbrio: Depressão, Ignorância e Problemas na comunicação.
Localização: Entre a cavidade do pescoço e a laringe, nasce na altura das vértebras cervicais e
abre para frente. Gerencia a ressonância do ser, sua mente concerta sua capacidade de
comunicação, a definição do conhecimento, a lógica a forma do pensar o mundo e a expressão
da própria palavra. Atinge as glândulas de estruturação do pescoço, a boca, as cordas vocais, a
nuca, o queixo, o maxilar inferior e as vértebras cervicais. (Processo de Decisão)
Chakra da Garganta ou Laríngeo: Glândulas Tireoide e paratireoide – Expressão O chakra que
está ligado a criatividade manifestando-se sob toda a forma de arte, e também a clariaudência
(dom da fala por algum canal energético), isso acontece porque tudo o que criamos
internamente, tem que ser colocado para fora, assim nos comunicamos com mundo exterior.
Hormônio: Tiroxina (tri-iodotiroxina) Elemento Éter: É a unificação dos elementos terra, água,
fogo e ar. Através do elemento Éter, podemos entrar em sintonia com o nosso interior e
também com forças superiores, invocando o nosso Deus interno, para entrar em contato com
Deus Universal por meio da palavra das orações e dos pedidos. Para sermos atendidos, é
preciso saber pedir, e para isso temos que estar totalmente equilibrados, se conseguirmos,
estaremos ativando os chakras superiores. O chakra da garganta dá vida aos pulmões e
aparelho vocal e também registra pensamentos concretos do corpo mental, quando
desenvolvido, possibilitando que a criatividade seja expressa sob a forma de pensamento,
discurso e escrita, A energia deste centro flui inicialmente pela tireoide, pela traqueia, pelo
esôfago, pelas vértebras do pescoço, pela garganta e pela boca, incluindo os dentes, gengivas
e a região maxilar. Traumatizar o desenvolvimento da força de vontade na infância se dá pelo
fato de a criança não ter voz ativa nas escolhas que lhe dizem respeito ou ter suas escolhas
ridicularizadas ou criticadas, criando assim o medo da expressão pessoal – O medo se
transforma na incapacidade de acreditar que se tem qualquer poder na criação da sua
realidade.
A auto expressão e a criatividade são cruciais para a saúde física e psicológica, a incapacidade
de comunicar seus sentimentos, suas ideias, sua tristeza, sua raiva ou sua alegria, é como
derramar concreto em volta do coração e da garganta, para compensar o medo da auto
expressão esses indivíduos vão esperar que seus parceiros tenham o dom de ler sua mente. A
incapacidade de lidar de maneira responsável com os medos pode ocasionar explosões
irracionais de raiva, de ira ou de abusos físicos.
Infra-ativo: Falta de comunicação, Timidez e melancolia, Inércia expressiva, Dúvidas e
isolamento, Captação lenta, Falta de expressão, Passividade. ASSOC. FÍSICA: Alergia, Vertigem,
Fadiga, Laringite e Asma.
Sobreatividade: Locução extremada, Incapacidade de adaptação, Atitude ofensiva,
Ultraconservador, Falta de coerência entre pensamentos e ação, Concentração deficiente.
ASSOC. FÍSICA: problemas de tireoide, Afecções da garganta, pulmões e problemas na fala.
Medos, Ansiedades e padrões comportamentais negativos: Medo da asserção de seus próprios
desejos e direitos, esse medo frequentemente faz que a pessoa permita que outros a
vitimizem devido a sua incapacidade de se comunicar de maneira firme em seu próprio
benefício - Medos de expressar suas necessidades emocionais, seus sentimentos e suas
opiniões, tornar-se desonesto ou mentiroso como forma de encobrir sentimentos ou negar
responsabilidade sobre suas ações - Arrependimento e raiva dirigida contra si mesmo quem
vem da incapacidade de dizer “sinto muito”, “eu te amo”, “eu te perdoo” , incapacidade de
expressar magoa, tristeza, e pesar, isso inclui a incapacidade de chorar - Permitir que sua força
de vontade não se desenvolva, pois espera que alguém tome as decisões por ela.
Problemas físicos relacionados aos padrões acima: Garganta irritada e dor crônica, incluindo
câncer na garganta e na boca, problemas nas gengivas, nos dentes e desalinhamento maxilar,
escoliose, torcicolos, laringite, amigdalite, dores de cabeça tensionais na base do pescoço,
glândulas tireoide entumecida, numa categoria própria encontramos problemas relacionado
com drogas e vícios, álcool, cigarros, açucares, comida e qualquer outra forma de vicio que
indique uma incapacidade de controlar sua própria força de vontade e de desafiar os medos
ou limitações presente em sua vida.
Raios Azuis: Controlam o chakra laríngeo, que é o centro da alta expressão, o centro do poder
do verbo, que se manifesta pela voz, cor da verdade, lealdade, responsabilidade, adstringente
e luz refrigerante para doenças da garganta, bócio, Ronquidão, trazem serenidade e paz
mental.
Afirmação: “EU ME COMUNICO...EU ME EXPRESSO LIVREMENTE...DIGO O QUE SINTO...”

Chakra Frontal ou Terceiro Olho

Nome Sânscrito: AJNA (o centro de comando)
2 pétalas, porém, cada uma das pétalas grandes, contém 48 pétalas pequenas, no total de 96
pétalas.
Mantra: OM
Cor: Azul Anil
Elemento: Luz
Zodíaco: Sagitário, Aquário e Peixes
Funções: Revitaliza o sistema nervoso e Visão
Cristais: Azurita, Lápis Lázuli e Sodalita
Óleo Essencial: Sálvia, Alecrim, junipero, cipreste
Ervas para Banho: Cana do brejo, Levante, Sene, Arnica, Zimbro, Alecrim, Alfazema
Características: Concentração, Devoção, Intuição, Imaginação, Realização da alma e Sabedoria
Supera a dor física, liga o homem à espiritualidade, acalma a mente, ver com clareza mental e
espiritual, intuição, contato com energias do campo astral, clarividência, harmonia entre o ser
humano e o ser superior, estado mental equilibrado, devoção. Desbloqueia o terceiro olho,
solta velhos padrões de pensamento e melhora a concentração.
Excesso e desequilíbrio: Dores de cabeça Falta de concentração, Medo, Problema nos olhos,
Pesadelos e Tensão.
Localização: Conhecido como terceiro olho, está um dedo acima da base do nariz, no meio da
testa, abre-se para frente. Atua sobre nosso autoconhecimento, intuição, percepção extra-
sensorial, visão do invisível, percepção além do concreto e racional e visão interior. Está
relacionado a glândula pineal, a hipófise, a medula espinhal, testa, rosto, olhos, nariz, ouvidos,
cavidades adjacentes, cérebro e sistema nervoso central. (Processo de estabilização
Espírito\Matéria)
Chakra Frontal ou Terceiro Olho: Glândula Pineal e Pituitária – Direcionamento Pineal: possui
células iguais as da retina dos olhos. Há crenças de que os Lemurianos que formaram a 3° raça
que povoou o planeta terra tinham olho no centro da testa, com a evolução da raça esse olho
foi se interiorizando no cérebro, tornando-se o que chamamos de glândula pineal, segundo os
Hindus, essa glândula favorece todo o processo da espiritualidade, da percepção, da intuição,
e das sensações. É nossa terceira visão, a morada da nossa segunda alma. Hormônio:
Serotonina: enteronina e melatonina. Esses hormônios são indispensáveis para o crescimento
do nosso corpo. Também denominado de “terceiro olho” ou “olho a sabedoria”, ele dá vida ao
cérebro inferior e sistema nervoso central. Ele é a sede da intuição e também o órgão
relacionado com a clarividência. A energia desse chakra alimenta as seguintes regiões do corpo
físico: O cérebro, os olhos, os ouvidos, o nariz, as glândulas pineais e pituitária, e também
ajuda na aprendizagem e desenvolvimento da inteligência e capacidade de raciocínio. Terceiro
Olho: No novo testamento se refere com as seguintes palavras: “Se teu olho se torna um só,
teu corpo inteiro será preenchido pela luz” Percepção e pensamento espiritual são associados
a esse chakra, intuição do sexto chakra é de natureza mais elevada, mais universal e
transcendente, mais relacionado ao significado espiritual da vida. Processo de
desenvolvimento para se atingir a expressão espiritual requer da pessoa o aprendizado da
linguagem da consciência: a introspecção, autoanálise, e responsabilidade pessoal, capacidade
de meditar e orar. A ausência dessas capacidades permite que o medo reine no seu mais alto
grau dentro da consciência da pessoa fazendo com que não possua nenhum mecanismo
efetivo de luta, gerando incapacidade de raciocínio e isso levará a pessoa a viver de acordo
com as percepções de negatividade: julgamento, preconceito, medo, raiva, auto piedade, e
sensação de ser vítima em tudo.
Infra-ativo: Falta de idealismo e imaginação, Atitude de retração, Obsessão,
Hipersensibilidade, Diminuição da percepção, Medo da obscuridade, Atitude geral de retração.
ASSO. FÍSICA: Sinusite, Catarro, Enxaqueca, Função pituitária diminuída.
Sobreativo: Fantasia, Percepção exacerbada, Descontrole, Instabilidade mental, Pensamentos
e atitudes caóticas, Problemas nos olhos e ouvidos e Perturbação do sistema nervoso.
Medos e padrões negativos de comportamento que interferem no chakra frontal: Falta de
coragem de olhar para dentro de si mesmo, medos das habilidades intuitivas. O uso
inadequado do poder intelectual, desenvolver mecanismos de negação psicológicas ou
emocionais. Ciúme e insegurança com relação à capacidade criativa de outra pessoa, medo
que resulta da crença de que é intelectualmente inadequado Medo de ser influenciado pelo
valor das ideias de outras pessoas. Culpa outras pessoas por tudo que acontece de errado na
sua própria vida, comportamento paranoico, ansiedade devido à sensação de não conhecer a
si mesmo.
Interferência padrão comportamental na saúde:
Tumores cerebrais, hemorragias, cerebrais e coágulos e sangue no cérebro, problemas
neurológicos, cegueira, surdez, problemas em toda a espinha dorsal, enxaqueca ou dores de
cabeça devido à tensão, ansiedade, nervosismo, colapso nervoso, coma, depressão,
esquizofrenia, ataque epilético, e outras disfunções emocionais\mentais, dificuldade no
aprendizado.
Raios Índigo: Relacionam-se com o chakra frontal, controladores da glândula pineal,
governam a visão física e espiritual, removem obsessões, curam loucuras, alucinações e
ilusões.
Afirmação: “EU VEJO CLARAMENTE ...TENHO CLAREZA MENTAL E ESPIRITUAL”

Chakra Coronário
Nome Sânscrito: SAHASRARA (lótus das mil pétalas) 972 pétalas, mas tradicionalmente dito
1000 pétalas.
Mantra: OM- AUM
Cor: Violeta e Branco
Elemento: Todos os elementos
Zodíaco: Capricórnio, Peixes
Funções: Revitaliza o cérebro
Cristais: Alexandrita, Ametista e Diamante.
Óleo Essencial: Sândalo, lavanda ou mirra
Ervas para Banho: Hortelã, Louro, Ipê Roxo, Boldo, Rosa Branca, Centela Asiática, Anis
Características: Percepção além do tempo e do espaço abre a consciência para o infinito,
Equilíbrio e iluminação, favorece a clareza em geral, compreende todo o espectro das cores,
fortalece o corpo e a mente como um todo, realização total, consciência plena, total sintonia
com as energias cósmicas, perfeita plenitude, espiritualização e iluminação, unidade com
Deus, paz e sabedoria.
Excesso e desequilíbrio: Alienação, Confusão, Depressão e Falta de Inspiração.
Localização: Situa-se no ponto mais alto, no centro da cabeça e abre-se pra cima. Rege a nossa
inspiração, preparação para a transformação, busca espiritual, passagem de nível, superação
do limite e a conquista pela sabedoria ou a perfeita conexão com o universo. Está ligado ao
córtex cerebral, ao funcionamento geral do sistema nervoso e à sincronia dos hemisférios
cerebrais.
Chakra da Coroa ou Coronário: Glândula Hipófise (pituitária) - Mental Localiza-se na parte
central, no alto da cabeça, representa a ligação da matéria com uma força superior,
manifestada através da consciência do inconsciente e do subconsciente. É uma fonte de
vibração energética que precisa estar a todos os instantes sendo estimulada, está ligada a tudo
que se refere ao nosso mental. É o centro das ideias, do poder do pensamento, a nossa psique,
a morada do espírito e da alma. Na hipófise, está a nossa caixa dourada, onde contém todos os
segredos do nosso corpo, pois os hormônios da hipófise e pineal, juntos controlam os
hormônios das outras glândulas existentes no corpo humano e comandam todas as energias
dos nossos corpos físicos e astrais. Hormônio: Vasopressina (hormônio antidiurético) O sétimo
centro é representado por uma polaridade energética entre a glândula pineal e os hemisférios
cerebrais direito e esquerdo. As partes do corpo que correspondem a energia desse centro
são: O sistema nervoso, muscular, esquelético e pele, da vida ao cérebro superior e ancora o
fluxo de consciência advindo do corpo indefinido, quando desenvolvido ele registra a
sabedoria do corpo indefinido. Este chakra é considerado um dos mais elevados centros de
vibração do corpo sutil, está associado a uma profunda busca interior, a chamada busca
espiritual. A abertura deste chakra permite que a pessoa nos mais elevados estados de
consciência, a ativação consciente desse centro representa o estágio inicial da ascensão para
um estado de perfeição espiritual, a mente o corpo e o espírito equilibrados.
Infra ativo: Stress mental, Pensamentos confusos, Psicose, Conflito Espiritual, Distração,
Intelecto parado, Superstição, Fantasias, temor do desconhecido. ASSOC. FÍSICA: Problemas
oculares, Enxaqueca e Falta de oxigenação.
Sobreativo: Mania religiosa, Intolerância com os demais, Intolerância com ideias diferentes,
Necessidade de reconhecimento, Irresponsabilidade, Ansiedade de poder, Impulso místico
exagerado. ASSOC. FÍSICA: Dores e pressão craniana, Alucinações e Alterações nervosas
Interferência padrão comportamental na saúde Crises ao compreender que esteja vivendo
uma vida sem sentido, falta de fé, falta de coragem e confiança em si mesmo. Viver de acordo
com a energia de atitudes negativas, que impedem o indivíduo de viver as oportunidades de
mudança, medo do próprio desenvolvimento, medo de se conhecer. - Incapacidade de ter
visão ampla do processo da sua própria vida, sem vontade de crescer e de enfrentar os
desafios da vida. Resultados e doenças que podem surgir da negatividade: Disfunções do
sistema nervoso, paralisia, problemas ósseos incluído câncer nos ossos e degenerativas tais
como a esclerose múltipla e esclerose lateral amiotrófica (ELA).
Raios Violeta: Controlam o chakra coronário, alimento das células do cérebro que expandem,
o entendimento divino, estimulantes da intuição, inspiradores, e para doenças inflamatórias
dos nervos.
Afirmação: “MEU ENCONTRO COM O DIVINO...”

Os Chakras maiores e função psicológica associada Centros Mentais:

7- Centro da Coroa: Integração da personalidade total com a vida, e aspectos espirituais da
humanidade
6 – Centro da Testa: Capacidade de visualizar e compreender conceitos mentais
6 – Executivo mental: Capacidade de pôr idéias em obra de maneira pratica
Centros de Vontade:
5 – Base do Pescoço: Sentido do Eu, dentro da sociedade e da nossa profissão
4 – Entre as omoplatas: Cura, intencionalidade dirigida para a nossa saúde
2 – Centro Sacro: Quantidade de energia sexual
1 – Centro coccigiano: Quantidade de energia física, vontade de viver Centros do Sentimento:
5 – Centro da Garganta: Aceitação e Assimilação
4 – Centro do Coração: Sentimento de amor, abertura para a vida
3 – Plexo Solar: Sabedoria espiritual, consciência da vida, quem é no universo
2 – Centro Púbico: Qualidade de amor com o sexo oposto, recebimento de prazer mental,
espiritual e físico.
À proporção que o ser humano amadurece e os chakras se desenvolvem, cada qual representa
os padrões psicológicos que envolvem a vida do indivíduo. Quase todos reagimos a
experiências desagradáveis obstruindo o sentimento e detendo grande quantidade do fluxo
natural de energia. Isso influi no desenvolvimento e na manutenção dos chakras, do que
resulta a inibição de uma função psicológica plenamente equilibrada. Por exemplo, uma
criança quando rejeitada tentando dar amor a outra pessoa, provavelmente deixará de tentar,
e buscará sustar os sentimentos interiores de amor, aos quais responde com seus atos. Para
fazer terá de suspender o fluxo de energia através do chakra do coração. Quando se
interrompe ou desacelera o fluxo de energia que passa por chakra compromete-lhe seu
desenvolvimento, é muito provável que de tudo isso resulte um problema de ordem física. O
mesmo funciona para todos os chakras, sempre que a pessoa obstrui uma experiência que está
tendo, obstrui seus chakras que acabam se desfigurando. Os chakras ficam obstruídos,
atravancados de energia estagnada, giram irregularmente para traz (anti-horário).

Quando os chakras funcionam normalmente, cada qual está normal, e gira na direção dos
ponteiros do relógio, para captar as energias necessárias do campo universal. Quando gira no
sentido do relógio tira a energia do Campo de Energia Universal (CEU) para o chakra. Assim
mantendo a mão direita sobre o chakra, com os dedos no sentido dos ponteiros do relógio em
torno na borda exterior do chakra, o polegar apontará para o corpo e na direção da corrente,
assim classifica o chakra como aberto as energias que entram. Ao contrário, se você colocar os
dedos que fiquem no sentido contrário dos ponteiros do relógio, o polegar apontara para fora,
na direção do fluxo da corrente. Quando o chakra gira ao contrário dos ponteiros do relógio, a
corrente flui para fora do corpo interferindo no metabolismo do organismo. As energias
necessárias que experimentamos como a realidade psicológica, não fluem para o chakra
quando esse gira no sentido anti-horário, nessas condições classificamos o chakra como
fechado às energias que entram.

Ativação e Positivação dos Chakras

Chakra Coronário: Eu tenho energia divina, cósmica, universal e da
natureza, transmuto energias negativas, em vibrações positivas, tornando
minhas preces poderosas, ajudo minha consciência a iluminar-se, tenho fé
espiritual.

Chakra Frontal: Eu tenho a visão interior, a visão de futuro, eu antecipo,

concentro, tenho inspiração, canalizo meus objetivos, e concretizo minhas
ideias.

Chakra Laríngeo: Eu grito, para que todos me ouçam, eu tenho muito a

dizer, eu tenho decisão, responsabilidade, purificação, e criatividade, eu
assimilo as energias defensivas.

Chakra Cardíaco: Eu perdoo, irradio o amor, promovo a integração entre

todas as pessoas, eu estou em sintonia com o amor divino, abro o coração
para Cristo, e aditivo todos os propósitos de minha vida.

Chakra Plexo Solar: Eu me abasteço na fonte maior, DEUS, expulso as

energias negativas, e absorvo as vibrações corretivas, respeito meu espaço,
aprendo a dizer não.

Chakra Umbilical – Sacral: Eu coordeno minhas energias, tenho

magnetismo positivo, elimino as impurezas, sou sensual, amo meu corpo, e me
aceito como eu sou.

Chakra Básico: Eu recebo as energias do céu e da terra, tenho gosto pela

vida material, mantenho meu corpo físico saudável, tenho vitalidade, faço
minhas escolhas certas, tenho noção de tempo, e de espaço, aceito minha
vida atual.
 PAI NOSSO E A LIGAÇÃO COM OS CHAKRAS

Sétimo Chakra: “Pai nosso que estais no céu, santificado seja o vosso nome”
Primeiro Chakra: “Venha a nós o vosso reino”
Segundo Chakra: “Seja feita vossa vontade, assim na terra, como no céu”
Terceiro Chakra: “O pão nosso de cada dia nos daí hoje”
Quarto Chakra: “Perdoai as nossas dividas, assim como nós perdoamos os
nossos devedores”
Quinto Chakra: “Não nos deixe cair em tentação”
Sexto Chakra: “Mas livra-nos de todo e qualquer mal hoje e para sempre”

• As positivações, mantras, afirmações, a oração do pai nosso e as

cores por visualização criativa podem ser usadas diariamente em forma
de meditação.
• Ervas para Banho 1 chakra por dia, todas as ervas em infusão, jogar
do pescoço para baixo.
• Cristais usar na localização de cada chakra – Básico entre as pernas e
Coronário acima do topo da cabeça, os outros na localização indicada, de
preferência a formatos pequenos e brutos.
• Óleos Essenciais em forma de spray, cada chakra separado, misturar
em mistura para perfume ou Álcool cereal (70%) e água destilada (30%)
para cada 100ml
 (Foto)

Sobre a criadora do Quebra Cabeça Terapêutico

Camila Marques, Terapeuta integrativa desde 2007, quando iniciou sua caminhada na
massoterapia especializando se ao longo do tempo em Aromaterapia, Reiki, Chakraterapia,
Tarô, Yoga, Meditação, Renascimento, Ayurveda, Arteterapia com Mandalas, Constelação
Familiar, graduada em Cosmetologia e Estética pela Universidade de Passo Fundo, com
especialização em Terapias Manuais e bem-estar, vem ao longo dos anos se aprimorando por
estar em um processo de constante evolução, sempre em busca do autoconhecimento
buscando ferramentas de cura para si mesma e a partir daí poder oferecer em seu trabalho a
aqueles que estiverem dispostos a entrar nesse processo de evolução em que passamos a todo
o momento. Gaúcha, mulher, mãe do Bento, natural de Carazinho - RS, amante da natureza
das belezas naturais reside atualmente em Florianópolis conhecida carinhosamente como “Ilha
da Magia”, na ilha em uma comunidade de pescadores com nome de Costa da Lagoa, um lugar
fantástico, paradisíaco, com uma energia extraordinária, sem acesso de estrada somente pela
água ou trilha pela mata.

Foi o contato com esse lugar que estimulou a canalização desse projeto, o contato diário com a
natureza e suas belezas fez aflorar a conexão com meu propósito maior, e reencontro com
minha essência.

Leonina, determinada sempre a fazer o que a intuição traz ao coração, sem medo do novo, das
mudanças de lua em aquário, aventureira, anda pelo mundo compartilhando, aprendendo e se
refazendo dia a dia.

Contatos

Instagram: @camila_marquesti

@misteriosdaalmaartes

Facebook: @camilaterapiasintegrativas

E-mail

Camilamarquesterapeuta21@outlook.com
Referências Bibliográficas:

Celina Fioravanti – Mandalas, como usar a energia dos desenhos sagrados – desenhos de
Vagner Vargas. Ed. Pensamento
Rudiger Dahlke – Mandalas, formas que representam a harmonia do cosmos e a energia
divina. Ed. Pensamento.
Angelis Mandalas – Ofinica de Mandalas, vivência de mandalaterapia transmutando energias
estagnadas
Texier Martine, Vincent Phillippe – Yoga, Mudras e Chakras , os movimentos da energia – Ed
Pensamento

Celina Fioravanti – O Pai Nosso e os Chakras - como ativar os centros energéticos através da
prece. Ed Pensamento

Harish Johari – tradução de Marcia Epdtein Fiker – Chakras centros de energia de

transformações. Ed Pensamento

Ruth White – Trabalhando com seus Chakras Ed Pensamento