10 Passos para A Cura Emocional

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Sumário
1.. Decisão .................................................................................. 8
2.. Mudança de Crenças ............................................................ 12
3.. Perdão ................................................................................. 15
4.. Escolhas de Relacionamentos .............................................. 21
5.. Resiliência ............................................................................ 27
6.. Ressignificar ......................................................................... 34
7.. Auto Responsabilidade ........................................................ 38
8.. Objetivos Definidos .............................................................. 47
9.. Perseverança ....................................................................... 56
10.. Acreditar ............................................................................ 61
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Dez Passos para Sua
Saúde Emocional
Hérica Helena
A boa notícia para você que acabou de baixar

este E-book é que tudo pode ser melhorado em
sua vida.
Cada dia é uma oportunidade nova, um novo

amanhecer; é como se você recebesse uma folha
em branco e lápis de cor para desenhar o que
deseja.
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Há uma frase do meu marido que diz:
“Hoje é o dia mais importante da sua vida!

O ontem já passou, o amanhã você nem sabe
se vai chegar, mas hoje é a oportunidade
que você tem para viver”.
Entretanto, ‘desenhar o que deseja’ não

significa que a vida é feita de um mar de rosas. Ao
contrário, ‘no mundo tereis aflições’ João 16.33, mas
entre optar por escolher olhar para trás ou ter bom
ânimo, esteja certo de que as maiores bênçãos já
foram selecionadas para aqueles que escolheram
desenhar o que deseja.
Dez Passos para Sua Cura Emocional é um

guia de inteligência. Cada passo corresponde a
um grau de superação.
O propósito deste grande tesouro é a

revelação de que por mais que esteja enfrentando
problemas e dificuldades, você foi estabelecida
para ser cabeça e não cauda.
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Isso significa que você é uma vencedora (ou
vencedor).
Por mais que esteja sendo difícil, você vai

conseguir superar todas as adversidades nas
quais você está passando.
Acredite em mim. Estou aqui para te ajudar.
Desejo através deste E-book ser uma voz de

esperança para o seu milagre.
Esteja certa de que em cada um desses

passos há uma recompensa para sua vida. Pois,
a vida é bela e única para quem a vive com
intensidade.
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1.. Decisão
“Usar o poder da decisão lhe dá a capacidade de

vencer qualquer desculpa e modificar qualquer
parte de sua vida em um instante”.
Anthony Robbins
Usar o poder da decisão é uma chave

poderosíssima. É por esta razão que este E-book
começa afirmando que é o poder da decisão que
lhe dá a capacidade de dar o primeiro passo na
direção daquilo que você deseja.
Tudo o que você se propor a fazer, se você

acreditar vai dar certo. Esta é uma lei que não
altera.
- Você tomou a decisão de ler este E-book; você

está lendo este E-book.
- Você tomou a decisão de fazer tal coisa; e assim,
você fez.
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Não há limites para o que você pode
conquistar aplicando este princípio que, tanto
funciona para coisas pequenas, como para coisas
grandes. Pois, existem decisões simples, como
pequenas metas que você decide.
Mas, caso se trate de um grande

empreendimento como fundar uma empresa,
realizar a viagem dos seus sonhos, ter a casa que
você deseja, etc... saiba (e eu sei que você sabe)
que não é da noite para o dia que estas coisas
acontecem, mas a boa notícia é que desde o
momento em que você toma uma decisão, o
seu destino rumo ao que você deseja é
traçado.
Embora a sua vida talvez possa estar

desestabilizada, no dia em que você toma a
decisão certa (este dia pode se chamar HOJE),
você diz ‘CHEGA!’. A mudança que ocorre é
instantânea. O milagre acontece, a paralisia
estanca! Você se vê única e exclusivamente
responsável por dar um rumo novo à sua vida.
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Então surge sobre você uma força magnética
para uma grande mudança. Tudo porque
decisões, decidem o destino da sua vida.
Estou lhe afirmando que a sua decisão é uma

semente poderosa. Apesar de que o passado
não pode ser mudado (mas pode ser
ressignificado), você pode na oportunidade do
presente projetar-se para o futuro e da melhor
forma possível.
Lembre-se que na galeria dos mais bem

sucedidos encontram-se pessoas que um dia já
foram traídas, bêbadas, fracassadas em várias de
suas tentativas de ter êxito, traumatizadas por
perder ente queridos, complexadas, humilhadas,
vítimas de violência e até mesmo abuso sexual.
Entretanto, uma decisão pode significar

mudança de direção. Um dia muitas destas
mesmas pessoas decidiram que nunca mais
seriam bêbadas, fracassadas, rancorosas,
complexadas, etc... tomaram a decisão de
mudar. E isso foi a coisa mais importante para a
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salvação daquelas situações deploráveis nas
quais elas se encontravam.
Quebraram-se os grilhões que lhes prendiam

a alma. Este dia foi marcado como um divisor de
águas. A partir de então elas começaram a
escrever uma nova história.
Amada (o), não importa qual seja a sua

idade, você pode ter vinte, trinta, cinquenta,
setenta, oitenta anos. A oportunidade de
escolha é um presente que nos é oferecido
todos os dias. As decisões que você tomar hoje
serão as que irão refletir no teu futuro.
Este E-book pode significar uma semente,

para despertar em seu espírito a revelação de que
você pode e vai alcançar muito mais do que até
aqui você já alcançou.
Se você sente que está paralisada, dê a você

mesmo a chance de mudar de vida, vencer a
procrastinação, quebrar os bloqueios, esquecer as
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coisas que devem ficar para trás, a fim de que
você possa prosseguir para o alvo e reconstruir
seus objetivos.
2.. Mudança de Crenças
“O medo não pode ter domínio sobre você; não faça

nada por causa do medo. O que você fizer, faça por
causa do amor, e você SEMPRE triunfará”
Rick Joyner
Quando ocorre uma mudança de crenças,

ocorre uma mudança de destino.
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A crença é como uma bússola que aponta para
a direção do teu futuro.
 Uma crença negativa, precede a um futuro

negativo.
 Uma crença fortalecedora é um sinal que

aponta que seu futuro será ótimo.
Você é aquilo que pensa (Provérbios 23.7)
Pensamento é a sede da criação. Tudo o que

se materializa precisa ser pensado antes.
Se na sede da criação (na mente – âmbito da

imaginação) pensamentos saudáveis forem
cultivados, crenças fortalecedoras irão animar,
estimular, revitalizar e até curar as feridas mais
profundas do passado.
Alimentando e fortalecendo sua mente dia

após dia você se sentirá renovada.
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Isso significa que pensamentos bons atraem
coisas boas, e pensamentos ruins atraem coisas
ruins.
Você precisa escolher por qual destes

caminhos deseja fluir.
Diante de você há uma escolha: a bênção ou a

maldição. Se você é aquilo que pensa, você então
é responsável por escolher no que pensar.
Esta escolha (este poder) coloca VOCÊ em

uma posição de autoridade. Você HOJE pode
escolher direcionar seus pensamentos para os
objetivos que você deseja alcançar.
Quando de forma real (não fantasiosa) você

estabelece em seus pensamentos o desenho certo
(o mapa mental) da pessoa que deseja ser, então
as falsas crenças perdem o sentido e você começa
a valorizar as crenças corretas (as que são
respaldadas pela fé).
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Sendo assim, O MILAGRE ACONTECE. Pois,
a fé nunca falha! A fé é a origem que faz nascer
as crenças corretas; fruto de pensamentos
íntegros, revestidos de propósito, metas e
objetivos.
3.. Perdão
“Perdoar é abrir mão

da esperança de que
o passado poderia ter
sido diferente”
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 O perdão é você se desfazer de um laço que
prende a sua alma.
 O perdão te dá o direito de olhar para frente
 O perdão é a chave para a bênção.
O fato de perdoar ou não perdoar talvez não

interfira muito na vida daquela pessoa que feriu
você. Mas na sua vida faz toda diferença.
Ou seja: você literalmente TIRA da pessoa que

o feriu o poder de perpetuar aquele
acontecimento.
Você desarma aquela pessoa. Você a deixa

apodrecer em seus pecados (caso ela não venha
a se consertar). Isso passa a ser problema dela e
não seu. Você já fez a sua parte em favor de você
mesmo.
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Permita que ela então seja responsável pela
vida dela e arque com as consequências em
relação ao que plantou.
Isto está em pleno acordo com o que diz

Mateus 8.22:
“Deixe aos mortos o sepultar

os seus próprios mortos”.
A orientação é que algumas pessoas e

situações precisam ser sepultadas para sempre.
Infelizmente a religião estabelecida com base

em jargões, tão ineficazes são seus jargões como
suas superficiais doutrinas.
Alguns afirmam que devemos ‘perdoar’ o

abusador no afã de ‘darmos a outra face’, com
base em uma distorção bíblica totalmente
absurda.
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Esse falso conceito de ‘amor’ tem alimentado
a proliferação de abusos dentro das igrejas e
instituições. Muitos ‘ensinadores’ da Palavra são
na verdade cumplices de maus caráteres,
abusadores e canalhas. Estes mesmos atuam em
ambientes em que a eles são dadas tal liberdade.
Considero, portanto, que este assunto é um

pouco delicado, principalmente em se tratando
dentro de um arraial em que a ignorância e a falta
de conhecimento e formação são grandes.
Como fazer as pessoas entenderem o

equilíbrio das Escrituras? Pois, há tempo (e
pessoas) que devemos abraçar, mas há tempo (e
pessoas) que devemos nos afastar. E por uma
questão de integridade, manter total distância.
Como lidar com um inimigo? O inimigo as

vezes é aquele que se faz de amigo.
Como lidar com o inimigo, isso irá depender

das circunstâncias. Para isto precisamos andar na
luz e termos muito discernimento.
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- Às vezes teremos de socorrê-lo;
- Às vezes teremos que manter distância;
- Às vezes teremos que trazer para perto e atuar

na reconciliação;
- Às vezes teremos de ir até ele e pedir perdão

(mesmo quando julgamos que estamos certos);
- Às vezes teremos que esperar por vingança;
- Às vezes teremos que ‘sacudir’ a poeira dos

nossos pés dando a eles total desprezo.
Uma coisa é certa: JAMAIS DÊ PÉROLAS

AOS PORCOS.
O problema é quando Deus é colocado dentro

de uma caixa cujo a única opção é ‘espremer’ a
vítima na parede e obrigá-la a ter uma atitude
injusta com ela mesma, sem considerar as várias
facetas que envolvem a situação.
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Se você deseja um rumo certo para sua vida,
só o fato de você está recebendo o ensino deste
E-book já responde muitas indagações internas.
Não permita que nenhuma doutrina ou

ensinamento te coloque em má situação.
Diferentes circunstâncias citadas acima

propõem diferentes desfechos em diferentes
tempos e estações.
Nada pode ser antecipado, da mesma forma

que nada pode ser adiado. Mas você decide
conforme a orientação que receber de Deus o jeito
certo de viver a sua vida da melhor forma possível.
Você dará conta da sua vida e não da vida dos

outros. Portanto, perdoar é o melhor caminho para
você seguir em frente e ‘deixe aos mortos o
sepultar os seus próprios mortos”.
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4.. Escolhas de Relacionamentos
‘Quando você tira as pessoas erradas da sua vida,

coisas erradas deixam de acontecer’
Jim Rohn foi um famoso empreendedor, autor

e palestrante motivacional que certa vez cunhou
uma das frases mais utilizadas no mercado de
desenvolvimento pessoal:
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“Você é a média das cinco pessoas
com quem passa mais tempo”.
Esta afirmação, embora não científica, é

amplamente aceita e reconhecida como
verdadeira.
Precisamos ser seletivos em relação aos

nossos vínculos de relacionamento.
A Bíblia diz que:
“Aquele que anda com os sábios será

cada vez mais sábio, mas o
companheiro dos tolos acabará mal”.
Provérbios 13.20
.
- Seus relacionamentos determinam a energia do

ambiente.
Evitar pessoas tóxicas em seu círculo de

relacionamentos é uma atitude sábia.
O sucesso e os sonhos são sua herança. Você

tem que valorizá-los. É seu destino que o mundo
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inteiro o conheça. Não se pode esconder uma
cidade situada sobre o mento.
Isto aponta para a referência que você deve

ser, para que as pessoas vejam o seu brilho e
desfrutem da sua fragrância.
Seu propósito é ser como a árvore plantada à

margem de um rio que, quando chega o tempo, dá
fruto e suas folhas jamais murcham. E tudo o que
você faz prospera!
Aquele que o desqualifica, que

menospreza suas ações e seus
projetos não sabe que dentro de
você há uma semente que será
uma árvore, que logo se
multiplicará até formar um
bosque.
Dentro de você está a semente, a capacidade

de brilhar, o talento especial que só você tem e
que o fará dar frutos e ser rica.
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Será que as opiniões dos outros são tão
importantes? Pode pesar mais que seu próprio
desejo, que sua própria motivação?
Para você atrair as pessoas certas para sua vida,

primeiro você precisa se afastar das pessoas erradas.
- Para atrair as pessoas certas para sua vida, você

precisa ter uma identidade estabelecida a teu
respeito. Saber de fato quem você é.
Sendo assim, você vai atrair o tipo de pessoa

que combina com você.
Uma estima saudável concorre para que você

atraia pessoas saudáveis.
Não perca tempo se perguntando:
- Como será que o outro me vê?

- O que está esperando de mim?
- O que dirá sobre o que fiz?
- Ele vai me aceitar?
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>>> Seja livre das vozes externas que a
desqualificam e menosprezam. Só você pode dar
valor à sua vida!
O segredo é você ser a melhor versão de você

mesma. Isso manifestará uma frequência real que
trará até você o tipo de pessoa que você está
atraindo.
- Sendo você uma pessoa corajosa e cheia de fé,

o que você irá atrair são pessoas corajosas e
cheias de fé;
- Sendo você uma pessoa fitness, o que você irá

atrair são pessoas com este mesmo ideal;
- Sendo você uma pessoa bem-amada, realizada

e feliz, você irá atrair pessoas desta mesma
natureza;
- Sendo você uma pessoa com mentalidade de

riqueza, você irá atrair pessoas com esta mesma
mentalidade.
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Pessoas honestas não preferem pessoas
honestas, assim como pessoas íntegras não
preferem pessoas integras? Pois, se cumpre o que
escrito está “...aquele que anda com os sábios
será cada vez mais sábio, mas o companheiro dos
tolos acabará mal”. Provérbios 13.20. VOCÊ ESCOLHE
SEUS RELACIONAMENTOS.
O poder da atração é algo magnético. Você é

como um ímã que vai atrair para o seu círculo as
pessoas mais maravilhosas do mundo.
A satisfação que eu tenho de você está

lendo este E-book é que ao final desta leitura
você vai estar bem mais confiante e convicta
de sua identidade e seus objetivos. Pois,
ninguém tem o direito de roubar a sua
felicidade.
Seja a pessoa de valor que você é,

honrando seus relacionamentos e mantendo a
distância de quem não presta.
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5.. Resiliência
“Maior respeito merece quem já passou por

adversidades e conseguiu dar a volta por cima.”
* SilasChrispim
Estas sábias palavras refletem o poder da

resiliência.
Resiliência é uma força interior que nos eleva

acima das adversidades. Sem ela não
conseguiríamos resistir aos fracassos e
decepções inevitáveis que a vida nos oferece.
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Resistir é tão poderoso como perseverar. Na
verdade, não há perseverança sem resistência
e só consegue resistir quem é perseverante.
Thomas Edison, inventor da lâmpada elétrica

e fundador da General Electric, certa vez disse:
“Eu não falhei. Descobri 10 mil soluções que não
deram certo.”
A citação de Thomas Edison resume por que

a maioria das pessoas não consegue dar a volta
por cima após várias tentativas de ‘fracasso’. Ou
seja: Grande parte das pessoas não alcançam
seus objetivos porque não fracassaram o
suficiente.
Elas desistem cedo. Elas dão permissão para

que a dor que paralisa seja maior que seu ideal de
vida.
Isso soa radical? Pois, VOCÊ NÃO É UMA

VÍTIMA! Você tem o poder da solução! Quando
você decide se levantar é você quem decide e
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nada e nem ninguém pode impedir você desta
decisão.
Muitas pessoas dizem que são 2 as principais

coisas que as paralisam: Traumas do passado e
Medo do futuro
>>> No entanto, O PASSADO NÃO EXISTE NO

PLANO FÍSICO. O passado só existe no âmbito
da psique.
O passado não é palpável, ele só existe em

sua mente.
Traumas, medos, complexos, etc são

perpetuados por meio de lembranças. Registros
que condicionam a mente a ‘repetir o mesmo
filme’, mesmo que esta história seja de muitos
anos atrás.
>>> Outra forma de paralisia é o medo quanto ao

futuro (talvez proveniente dos resquícios do
passado). É a incerteza de - como será o futuro?
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Esta insegurança pode afligir as principais
áreas da vida, como: relacionamento, finanças,
filhos, saúde, etc
Da mesma forma que o ‘passado não existe

mais’, o futuro tampouco também existe. Pois você
não chegou lá.
Tanto estar preso ao passado como

paralisado ante ao futuro, estas são as
principais condições que impedem você de
viver o presente, o aqui e o agora.
- Quanto ao passado precisamos considerar o

que diz Filipenses 3.13,14:
“... não penso que eu mesmo já o tenha

alcançado, mas uma coisa faço: esquecendo-
me das coisas que ficaram para trás e
avançando para as que estão adiante, prossigo
para o alvo, a fim de ganhar o prêmio do
chamado de Deus em Cristo Jesus.”
30
Ou seja: o princípio aqui é que você jamais
alcançará algo se estiver andando e ao mesmo
tempo olhando para o espelho retrovisor.
O importante é que você fixe suas energias no

propósito cujo deseja alcançar. E, então, você o
alcançará.
- Quanto ao futuro precisamos considerar o

que diz Mateus 6.34:
“Portanto, não se preocupem com o amanhã, pois

o amanhã trará as suas próprias preocupações.
Basta cada dia o seu próprio mal.”
O princípio aqui é você viver o hoje, da melhor

forma possível, do modo mais intenso possível,
fazendo o máximo possível, aproveitando o
máximo possível.
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Pois, aqui a Bíblia estabelece que a vida
precisa ser vivida com intensidade. Não no
passado, não no amanhã, mas na DIMENSÃO
onde as coisas estão verdadeiramente
acontecendo e a vida está fluindo. E esta
dimensão se chama aqui e agora.
A vida é assim. Para ser bem sucedida você

tem que permitir que a resiliência funcione como
providência divina.
Creio que estes versículos acima são duas

chaves poderosas para lidarmos com as duas
principais forças que tentam nos paralisar.
A vida também é flexível. Através deste

poderoso ensinamento você deve, ao prosseguir
para o alvo, aprender a falhar, corrigir-se,
aprender, aplicar o que foi aprendido e falhar
novamente. Sempre prosseguindo...
prosseguindo... prosseguindo... Desistir nunca,
render-se jamais!!!
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33
“Se você se decepcionou, sofreu uma derrota,
sentiu o coração dentro do peito ser
esmagado até sangrar, tenha coragem, pois
essas experiências são recursos de valor
incomparável: elas fortalecem o espírito.”
* Napoleon Hill
6.. Ressignificar
Ressignificar é o poder que você possui de

atribuir novo significado a uma circunstância.
A vida é feita de escolhas. Essas escolhas

geralmente determinam as circunstâncias.
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Não deixando de levar em conta de que
alguma situação indesejável pode vir a acontecer
(e sempre acontece), o ato de desenvolver a
capacidade de ressignificar já o destaca da
maioria.
Este conceito respaldado pela mecânica

quântica ressalta um mundo de infinitas
possibilidades. E, você escolhe como
ressignificar.
Um simples exemplo é quando você tem um

compromisso de viagem e no saguão do aeroporto
recebe a notícia de que seu vôo vai atrasar por 7
horas.
Diante de tal situação é comum alguns se

desequilibrarem, perderem o bom humor,
tomarem decisões erradas, se revoltarem contra
alguma coisa...
Mas...RESSIGNIFICANDO esta circunstância,

(em um mundo de infinitas possibilidades) você
pode, dentro deste período de tempo, cheio de
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oportunidades que a vida lhe oferece (sendo que
você é o autor de sua própria história). Você pode,
por meio de suas escolhas, terminar de ler um E-
book (ou até mesmo escrever um E-book); ligar
para amigos que há muito tempo você não fala
com eles e ter uma tarde prazerosa; concluir um
curso online; aprender algo novo ou até mesmo
fechar um grande negócio.
Às vezes a diferença entre o sucesso e o

fracasso está na arte de ressignificar.
Este poder pode ser aplicado em todas as

dimensões da sua vida, inclusive em relação
ao passado. Isso significa que você não pode
mudar o passado, mas pode ressignificá-lo.
Extrair do passado recursos fortalecedores.
Se você foi traída, ressignifique este trágico

acontecimento com a cura pela verdade,
interpretando o fato de que esta pessoa nada mais
nada menos revelou quem ela era. Em outras
palavras: ela não te merece
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Se no passado você sofreu dano por alguma
escolha errada, ressignifique isto se regozijando
na revelação de que se você escolhe a sua vida,
da mesma forma que no passado você fez
escolhas ruins, hoje você pode fazer escolhas
boas.
Se você planejou fazer uma viagem para a praia

com seu esposo e começou a chover e fazer frio,
ressignifique isto aproveitando o clima frio para
uma noite romântica com um jantar à luz de velas.
A boa notícia é que em um mundo de infinitas

possibilidades, você desfruta do privilégio de ter
infinitas escolhas.
Saber fazer escolhas é fazer a vida valer à

pena a cada minuto.
Lembre-se que a vida é

bela e única, VIVA-A COM
INTENSIDADE!!!
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7.. Auto Responsabilidade
Auto responsabilidade é o conceito de que

você é a única responsável pela sua vida.
- Você é responsável pelas suas escolhas;
- Você é responsável pelo que diz;
- Você é responsável por perdoar ou não perdoar;
- Você é responsável pela sua saúde;
- Você é responsável por planejar sua vida e atrair

o que você deseja;
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- Você é responsável por pensar o que você
deseja pensa;
- Você é responsável por assumir seus erros;
- Você é responsável por assumir seus méritos e

acertos;
Você é responsável pela sua vida!!!
>>> Alguém pode perguntar: Se eu sou

responsável pela minha vida e mais ninguém,
onde fica Deus nesta história?
Deus é o parâmetro de tudo. Ele instituiu a

Bíblia como um Manual de Fé e Prática. Ela nos
ensina acerca desta auto responsabilidade e nos
orienta em nossas escolhas:
“Eis que hoje eu ponho diante de vós a

bênção e a maldição.”
Deuteronômio 11.26
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Não trate Deus como seu empregado, prefira
que Ele seja Seu Mestre.
Diante de você todos os dias está a bênção e a

maldição para que você escolha entre o certo e o
errado.
O problema é que muitas pessoas escolhem o

errado e depois culpam a Deus de suas escolhas.
Entre a bênção e a maldição Deus nunca
escondeu nada de você.
- No entanto, a orientação é que você é

responsável pelas suas amizades - “Aquele que
anda com os sábios será cada vez mais sábio,
mas o companheiro dos tolos acabará mal”.
Provérbios 13.20
. Deus não pode escolhê-las em seu
lugar.
- Muitas mulheres e homens sofrem em seus

relacionamentos porque ‘esperam em Deus’
coisas que são de responsabilidade deles.
40
Essa pessoa na qual você convive, você pode
dizer que foi Deus quem escolheu para você. De
certa forma, isso não deixa de ser verdade quando
pela sua decisão você discerniu a voz divina em
seu interior.
Mas saiba que você foi a responsável (ou o

responsável) por essa escolha? Isso é tanto
verdade que, quando o relacionamento não dá
certo, você não pode culpar a Deus pela escolha
que você fez. Isto é auto responsabilidade.
Quando ocorre algum tipo de violência,

traição, decepção, etc... é melhor assumir que
você se enganou do que ‘jogar’ esta
responsabilidade no colo de Deus, dizendo que é
Ele o culpado. E... assim deve suceder em todas
as áreas de sua vida vida.
- Se seu desejo é emagrecer, esteja ciente de que

ninguém, muito menos Deus fará flexões em seu
lugar. Isto é auto responsabilidade.
41
A auto responsabilidade é um dos ensinos
mais difíceis de se aceitar, porém é um dos
ensinos mais libertadores.
Pois, este conceito confronta nosso orgulho.

Porém, quando o orgulho é destruído, você é
exaltada. E Deus aqui está te dando uma chave:
>> Ele deseja te exaltar e engrandecer teu nome <<
Seja responsável a partir de hoje pelas suas

decisões e tome definitivamente o controle da sua
vida.
Este controle não está nas mãos de terceiros,

ele não pode está sujeito a um controlador, a um
psicólogo, a um pastor, a um padre, ou até mesmo
a Deus.
Talvez algum líder religioso mal intencionado

tenha ensinado a você que Deus controla a sua
vida. Então ele tem um controle remoto em Suas
mãos. Quando Ele deseja que você sinta dor, Ele
faz você sentir dor; Quando Ele deseja que você
fique alegre ele aciona um botão, então você fica
42
alegre; Quando Ele deseja que você sofra, então
ele aperta o botão da decepção para brincar com
os seus sentimentos... Para a religião que distorce
a Palavra de Deus, estes absurdos não tem fim.
Porém, o parâmetro de Deus é um parâmetro

de liberdade. Seus princípios são que:
Você dará conta de si:
“Assim, cada um de nós prestará contas de si

mesmo a Deus.”
Romanos
14.12
Você é responsável pelo que come:
“Tendo, porém, sustento, e com que nos

cobrirmos,
estejamos com isso contentes.” I Timóteo 6.8 (A escolha é
sua)
.
Você é responsável por cuidar de si

mesmo:
43
”O homem bom cuida bem de si mesmo,
mas o cruel prejudica o seu corpo.” Provérbios 11:17
Você é responsável pelas suas escolhas:
“Eis que hoje eu ponho diante de vós a

bênção e a maldição.”
Deuteronômio 11.26
Você é responsável por criar um mundo de

vida ou de morte:
“A língua tem poder sobre a vida e sobre a morte;

os que a usam habilmente serão
recompensados.” Proverbios 18.21
Você é responsável tanto pelo teu presente

quanto pelo teu futuro:
“... tudo o que o homem semear,

isso também ceifará.” Gálatas 6.7b
Você é responsável pelo seu mundo interior

e exterior:
44
“Melhor é a pessoa paciente do que o guerreiro,
mais vale controlar o seu espírito do que
conquistar uma cidade.” Proverbios 16.32
45
Que a partir de hoje, tudo o
que lhe vier as mãos para fazer,
que você seja responsável por cada
porção da sua vida. Então você
terá encontrado a autonomia
para colocar a sua vida voltada
para a direção que você deseja.
46
8.. Objetivos Definidos
“Aquele, pois, que sabe fazer

o bem e não o faz, comete pecado.”
Tiago 4.17
Este texto das Escrituras, geralmente mal

interpretado, nos esclarece que nossa conduta
deve consistir em evitar o pecado.
Mas, o que significa ‘pecado’
47
Segundo os termos religiosos ‘pecado’
significa apenas algo que tem a ver com desvio
moral ou coisas do tipo.
Não desconsiderando o fato de que tudo aquilo

que nos prejudica se chama pecado, no sentido
mais original da palavra, pecado significa
ERRAR O ALVO.
Entretanto, para não errarmos precisamos ter

um alvo.
Sendo assim, como muitas são as áreas da

nossa vida, precisamos estabelecer
alvos/objetivos para todas as áreas.
Ou seja: definir objetivos é um dos

principais recursos para não errarmos o alvo.
Seja ele qual seja, se o errarmos, estaremos
pecando. É por esta razão que precisamos
praticar a excelência.
48
O plano magnífico de Deus é nos ajudar a
sermos assertivos no sentido de evitarmos errar o
alvo.
Isto nos ensina que precisamos ‘mapear’

nossos sonhos e ideais por meio de traçar nossos
objetivos/alvos e metas.
** Para isto, siga estes 4 passos fundamentais:
1.. Tenha uma Visão Clara dos seus Objetivos
Primeiramente você precisa ter uma visão

clara dos seus objetivos.
“E Jesus, falando, disse-lhe: Que queres que te

faça? E o cego lhe disse: Mestre, que eu tenha
vista. E Jesus lhe disse: Vai, a tua fé te salvou. E
logo viu, e seguiu a Jesus pelo caminho.”
Marcos 10.51,52
O princípio acima reflete que a obra de Deus é

ilimitada, visto que todo milagre depende do
tamanho da fé da pessoa.
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A energia divina é incomensurável, abundante
e está em toda parte; Porém, o tamanho da sua fé
é que determina o quanto você terá deste
benefício.
Ao traçar seus objetivos, não limite a sua fé. A

sua fé é a sua força. O conceito de Deus insiste
em fazer você acreditar que pode muito mais do
que você pensa que é capaz.
- Quando você eleva a sua fé, você eleva as suas

possibilidades;
- Quando você eleva a sua fé, você eleva o poder

de cura;
- Quando você eleva a sua fé, seu fluxo de energia

se potencializa;
- Quando você eleva a sua fé, você atrai para si

uma atmosfera de sinais, milagres, prodígios e
maravilhas.
50
Ao traçar seus objetivos, coloque todo seu
potencial em ação. Não seja fantasiosa, mas
assuma a realidade do que você é capaz de
realizar.
2.. Tendo em seu coração uma lista de desejos,

deleitando-se na providência divina que atua em
seu favor, esteja certa de que Deus está em você
para te ajudar a satisfazer estes desejos.
>>> É importante que você os escreva-os <<<
TODOS OS SEUS OBJETIVOS/ALVOS

PRECISAM SER ESCRITOS. Você precisa ter um
caderno só para isto.
“Então o Senhor me respondeu, e disse: Escreve

a visão e torna-a bem legível sobre tábuas, para
que a possa ler quem passa correndo. Porque a
visão é ainda para o tempo determinado, mas se
apressa para o fim, e não enganará; se tardar,
espera-o, porque certamente virá, não tardará.”
Habacuque 2.2,3
51
O princípio aqui é você ‘tomar’ este texto para sua
vida e aplica-lo de modo prático naquilo que é
proveitoso para você.
Isto é: escreve a sua visão, o seu ideal. Isto

fará com que seu corpo, mente e coração se
concentrem não nos problemas, mas sim, nos
objetivos/alvos que você está escrevendo.
Uma mudança de atenção favorece a uma

mudança de sentimento; uma mudança de
sentimento favorece a uma mudança de destino.
3.. Visualize seus objetivos sendo alcançados
A arte da visualização consiste em meditar.
No dicionário a meditação pode ser definida

como uma prática na qual o indivíduo utiliza
técnicas para focar sua mente num objeto,
pensamento ou atividade em particular, visando
alcançar um estado de clareza mental e emocional.
52
Tudo o que a meditação exige é uma mente
focada no objetivo até que todos os outros
pensamentos contrários percam suas forças.
Isso vai exigir domínio próprio, para que você

persista em pensar no que deseja e não no que
não deseja.
53
O segredo da meditação é você se concentrar
numa ideia sem permitir qualquer outra distração.
Se a atenção vagar, traga-a de volta para a

ideia que quer materializar.
Faça isso quantas vezes forem necessárias,

até que a atenção se mobilize e naturalmente fique
fixada em seu foco ou objetivo.
Quando por meio do exercício da meditação

você conseguir chegar ao pleno estágio de haver
eliminado os obstáculos da sua mente, quanto a
um determinado objetivo; então vem o sentimento
em que você se vê como uma pessoa invencível,
inabalável, cheia de recursos e com uma força
extraordinária.
4.. Se comprometa com seus objetivos
De nada adiante se você ter conhecimento,

objetivos, escrevê-los e não se comprometer. Isso
seria como ‘metal que soa ou como sino que
54
retine’ I Coríntios 13.1b. Pois, o verdadeiro amor exige
compromisso.
O cultivo do amor na arte do que você faz

é o toque de midas para que tudo de bom se
realize em sua vida.
1.. Ter uma visão clara dos seus Objetivos;
2.. Se deleitar na providência divina no que

tange às coisas boas que a vida lhe oferece;
3.. Praticar a arte da meditação;
4.. ...e se comprometer com seus objetivos;

são as quatro chaves que irão garantir o seu
sucesso.
Na restauração emocional, quando uma

pessoa sabe para onde vai, que sabe o que quer
e que tem metas claras perde um objeto, um cargo
ou um pertente, não se bloqueia nem se desvia de
seu objetivo. Sabe que tem capacidade e
55
habilidade para recuperar o que perdeu e ainda
obter mais ganhos, seja qual for a área afetada.
O erro ou a perda não a destrói, ao contrário.

Instiga-a a se colocar com mais determinação. Ela
sabe do potencial, das ferramentas e dos recursos
adquiridos que dispõe para continuar avançando.
Então vem o próximo passo:
9.. Perseverança
“Quem desiste nunca vence e só vence quem

nunca desiste.”
* Bob Proctor
56
Neste penúltimo capítulo deste E-book
convido você a partir de hoje agir com mais
determinação, com mais perseverança, com mais
fé e com mais atitude.
Há uma frase do Dr. Paulo Vieira que diz:
57
‘Tem poder quem age,
e mais poder ainda quem age certo’.
Em uma outra frase ele também diz:
‘Não tenha medo de estar acima do peso ou

sem dinheiro, você precisa ter um medo na
sua vida: o medo de não estar agindo na
direção certa e na maior velocidade possível’.
- Com perseverança
você supera todos os
obstáculos;
- Com perseverança o
verdadeiro amor lança
fora todo medo;
- Com perseverança
você recupera o rumo da
sua vida;
58
Com perseverança você chega onde você
quer chegar;
Convido você a perseverar em suas metas, em

seus sonhos, em seus projetos, porque “Quem
desiste nunca vence e só vence quem nunca
desiste.” Bob Proctor
- Os covardes NUNCA começam;
- Os fracos NUNCA terminam;
- Os perseverantes NUNCA se rendem.
Esteja certa de que Deus deu a você um

espírito de amor, poder e discernimento. Você
alcançará grandes voos, sua experiência de vida
é uma autoridade para você ajudar o maior
número de pessoas e conquistar novos territórios.
59
500 FRASES DE TIRAR O FÔLEGO,
PARA SUA REPROGRAMAÇÃO
MENTAL apresenta sementes de
sucesso que irão fazer você se sentir
energizada. Ao ler estas frases (todos
os dias) você manterá a chama acesa,
isso a ajudará na sua programação
mental e aumentará o foco do que
você deseja conquistar.
60
10.. Acreditar
61
Você deve exercitar sua segurança e suas
convicções todos os dias. Aquilo de que precisa já
está dentro de você; só precisa fazê-lo crescer.
Sua confiança, como sua fé, talvez hoje seja

como um pequeno grão de mostarda, mas você
tem a força necessária e o poder suficiente para
mover montanhas.
Acredite!!! Quando a confiança em si for

ilimitada, não haverá obstáculos capazes de deter
a sua conquista.
O conteúdo deste precioso E-book é uma

proposta de fé. Quem tem fé tem a vitória!
Você pode ver o

copo meio vazio ou
meio cheio.
Depende do
lugar em que você se
posicione para olhar
para ele.
62
Se posicione agora a olhar para as
circunstâncias com o olhar de vencedora (ou
vencedor).
Aquilo em que você acreditar

é o que lhe acontecerá.
Que este E-book seja um divisor de águas na

sua vida, pois se você colocar estes dez passos
em prática você nunca mais será a mesma
pessoa.
Este e-book contém sementes e porções

suficientes para que você comece a
escrever uma nova história.
Seu estado de espírito é que vai

determinar se você vai vencer, ou se você
vai ficar estática.
63
E então??? O que você vai
fazer da sua vida????
Se o assunto é mudar de vida, há um dia

que se chama HOJE.
O segredo é você tirar sua atenção da

condição atual e definir com exatidão o que
deseja ser.
Ao assumir esta nova identidade, você se

estabelece como uma nova pessoa.
Lembre-se: Você é o que você imagina;

(ou) como você imagina, assim você se torna. É
sua responsabilidade ser o que escolhe ser.
Use o poder da transformação.
Que a partir de hoje seus pensamentos,

palavras e ações apontem para seu ideal de
vida.
64
Não importa quantas vezes você tenha
fracassado. Seu sucesso começa aqui e agora!
Abrace esta oportunidade!
A vida é Bela e Única, Viva com Intensidade!!!

YOU WILL FLY !
F I M
65

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Se Deseja Adquirir o E-Book ‘500 Frases de Tirar o Fôlego, para Sua Reprogramação mental CLIQUE AQUI

1.. Decisão .................................................................................. 8

2.. Mudança de Crenças ............................................................ 12

3.. Perdão ................................................................................. 15

4.. Escolhas de Relacionamentos .............................................. 21

5.. Resiliência ............................................................................ 27

6.. Ressignificar ......................................................................... 34

7.. Auto Responsabilidade ........................................................ 38

8.. Objetivos Definidos .............................................................. 47

9.. Perseverança ....................................................................... 56

10.. Acreditar ............................................................................ 61

A boa notícia para você que acabou de baixar

Cada dia é uma oportunidade nova, um novo

“Hoje é o dia mais importante da sua vida!

Entretanto, ‘desenhar o que deseja’ não

Dez Passos para Sua Cura Emocional é um

O propósito deste grande tesouro é a

Por mais que esteja sendo difícil, você vai

Acredite em mim. Estou aqui para te ajudar.

Desejo através deste E-book ser uma voz de

Esteja certa de que em cada um desses

“Usar o poder da decisão lhe dá a capacidade de

Usar o poder da decisão é uma chave

Tudo o que você se propor a fazer, se você

- Você tomou a decisão de ler este E-book; você

Mas, caso se trate de um grande

Embora a sua vida talvez possa estar

Estou lhe afirmando que a sua decisão é uma

Lembre-se que na galeria dos mais bem

Entretanto, uma decisão pode significar

Quebraram-se os grilhões que lhes prendiam

Amada (o), não importa qual seja a sua

Este E-book pode significar uma semente,

Se você sente que está paralisada, dê a você

2.. Mudança de Crenças

“O medo não pode ter domínio sobre você; não faça

Quando ocorre uma mudança de crenças,

 Uma crença negativa, precede a um futuro

 Uma crença fortalecedora é um sinal que

Você é aquilo que pensa (Provérbios 23.7)

Pensamento é a sede da criação. Tudo o que

Se na sede da criação (na mente – âmbito da

Alimentando e fortalecendo sua mente dia

Você precisa escolher por qual destes

Diante de você há uma escolha: a bênção ou a

Esta escolha (este poder) coloca VOCÊ em

Quando de forma real (não fantasiosa) você

“Perdoar é abrir mão

 O perdão te dá o direito de olhar para frente

 O perdão é a chave para a bênção.

O fato de perdoar ou não perdoar talvez não

Ou seja: você literalmente TIRA da pessoa que

Você desarma aquela pessoa. Você a deixa

Isto está em pleno acordo com o que diz

“Deixe aos mortos o sepultar

A orientação é que algumas pessoas e

Infelizmente a religião estabelecida com base

Alguns afirmam que devemos ‘perdoar’ o

Considero, portanto, que este assunto é um

Como fazer as pessoas entenderem o

Como lidar com um inimigo? O inimigo as

Como lidar com o inimigo, isso irá depender