Marissa Santos Oliveira

Psicóloga e Orientação Profissional e de Carreira

CRP 04/60396

QUAIS VALORES PESSOAIS EU POSSUO?

VALORES são um conjunto de características que determinam como uma pessoa toma
decisões e se comporta. Eles representam uma “bússola”, norteando nossas vidas e dando
significado às nossas decisões. Escolher uma carreira alinhada aos valores, ajudará você
a encontrar realização e sucesso tanto na sua vida pessoal, quanto na sua vida profissional.

Identificar quais são seus valores é fundamental para poder compreender quais retornos,
expectativas que você espera da sua vida e do seu trabalho. Compreender e analisar se a
sua atuação profissional que escolheu está alinhada com o que você acredita.

A partir da compreensão do que são valores e para quê eles servem, vamos
identificar os seus valores...
ETAPA 1: reflita sobre quais são os seus valores.
Da lista abaixo, escolha até 10 valores que são mais relevantes para você.

Lista de Valores

Amizade Força interior Não violência

Amor Fraternidade Paz

Autoestima Honestidade Perdão

Caráter Humildade Perseverança

Compaixão Igualdade Respeito

Compreensão Justiça Responsabilidade

Comprometimento Lealdade Responsabilidade social

Cooperação Liberdade Riqueza

Esperança Não discriminação Sinceridade

Ética Não julgar Outros. Quais?

ETAPA 2: reflita sobre o que cada valor que você escolheu significa para você. Pense
em situações da sua vida em que esses valores foram considerados ou desconsiderados
para tomar uma decisão, e o que aconteceu. Anote!
 Marissa Santos Oliveira
Psicóloga e Orientação Profissional e de Carreira
CRP 04/60396
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
_______________

ETAPA 3: agora, eleja da sua lista os 5 valores mais relevantes para você. Pare e reflita
sobre quais os valores que são principais na sua vida... Quais você não abre mão? Quais
os valores que são perceptíveis em você?

_____________________________
_____________________________
_____________________________
_____________________________
_____________________________

ETAPA 4: coloque os 5 valores escolhidos em ordem de importância, do mais importante

para o menos importante.

1._____________________________
2._____________________________
 Marissa Santos Oliveira
Psicóloga e Orientação Profissional e de Carreira
CRP 04/60396
3._____________________________
4._____________________________
5._____________________________

Pronto! Agora você tem sua lista de valores, com o significado de cada um e ordem de
importância.

Releia essa lista quantas vezes for necessário e a tenha como base para fazer suas escolhas
de profissionais.

Boa atividade,

Psi Marissa.