@NUCLEOPSICOPOSITIVA

6 A 1 1 D E N O V E M B R O
 @NUCLEOPSICOPOSITIVA

AULA 1 AULA 2 AULA 3

06/11
O seu paciente quer mais do
que parar de sofrer e precisa que
você não tenha medo de florescer
08/11
Enxergando seus pacientes além
dos transtornos e sintomas: do
alívio do sofrimento para a
construção da resiliência
10/11
Habilidades positivas: o melhor caminho
para construir uma carreira de realização
e estabilidade, vivendo o propósito de
melhorar a vida dos clientes

Aula liberada - 09h Aula liberada - 09h Aula liberada - 09h

SEGUNDA QUARTA SEXTA

 CRONOGRAMA DE LIVES
Além das aulas, o nosso evento acontecerá
ao vivo no Instagram @nucleopsicopositiva
conforme o cronograma abaixo:

Live 1 07/11 20H (TER)

Live 2 09/11 20H (QUI)

Live 3 11/11 09H (SAB)

Enxergando seus pacientes além dos
transtornos e sintomas: do alívio do
sofrimento para a construção da resiliência
Psicologia Positiva na prática clínica
Torne-se excelente em conduzir seu cliente para uma vida
melhor independente de transtornos e sintomas
Quero te mostrar habilidades clínicas
positivas que você pode usar em cada uma
de suas sessões como psicoterapeuta
Práticas vivenciais para a sessão
e com adaptações a população
brasileira
Resultados de

200
sessões de psicoterapia positiva
cuidadosamente registradas
realizadas por nossos alunos
Psicoterapeutas que foram do

0 Dezenas
de sessões
de psicologia positiva com
resultados significativos (avaliados
quantiativamente) com clientes da
Clínica Escola
- Intervenções baseadas em
evidências
- Construtos estudados com
profundidade
- Ciência aplicada, por quem pratica,
ensina e tem alunos com resultados
 - PSICOPATOLOGIA
- PERSONALIDADE
- PSICOLOGIA SOCIAL
- NEUROANATOMIA
-?

Você deveria ter aprendido sobre

bem-estar na graduação de psicologia
Você
também
pode...
4 habilidades positivas para
aproximar os seus clientes
de uma vida significativa a
cada encontro
 Prêmio Curiosidade

Premiação: A melhor pergunta

feita na live de Quinta às 20h
ganha um livro de presente!
 (1) Avaliar o que
realmente importa
 MOTIVAÇÃO PARA MUDANÇA

RESILIÊNCIA

VALORES

COMPROMISSO CONSIGO E AUTO-CUIDADO

ABERTURA À EXPERIÊNCIAS

GRATIDÃO

SINCERIDADE

AUTO-CONHECIMENTO

ESPERANÇA

O que nós vemos em alguém que procura terapia?

 MOTIVAÇÃO PARA MUDANÇA

RESILIÊNCIA

VALORES

COMPROMISSO CONSIGO E AUTO-CUIDADO

ABERTURA À EXPERIÊNCIAS

GRATIDÃO

SINCERIDADE

AUTO-CONHECIMENTO

ESPERANÇA

O que nós vemos em alguém que procura terapia?

 MOTIVAÇÃO PARA MUDANÇA

RESILIÊNCIA

VALORES

COMPROMISSO CONSIGO E AUTO-CUIDADO

ABERTURA À EXPERIÊNCIAS

GRATIDÃO

SINCERIDADE

AUTO-CONHECIMENTO

ESPERANÇA

O que nós vemos em alguém que procura terapia?

 CONTEXTO/HISTÓRIA

AVALIAÇÃO DE BEM-ESTAR

AVALIAÇÃO CLÍNICA

FUTURO DESEJADO

RECURSOS E FORÇAS

Como começamos a ajudar alguém?

Não presuma, pergunte!
Não presuma, pergunte!
Sintomas de bem-estar são
importantes preditores de
recuperação de transtornos
mentais
Positive mental health as a predictor of
recovery from mental illness (Iasello et. al, 2019)
Sintomas de bem-estar são
importantes preditores de
recuperação de transtornos
mentais
Positive mental health as a predictor of
recovery from mental illness (Iasello et. al, 2019)
Quando você é meu
aluno você usa ESCALAS
INTELIGENTES, com
alguns cliques dos seus
clientes, para não ficar
perdida na avaliação.
 - Recursos
- Interesses
- Talentos
- Valores
- Sucessos
- Exceções
- Resiliência
As 24 forças e as 6 virtudes
O que os Maasai, os Inuit
e você tem em comum?
Ex.: Você encontrará demonstrações da força Gratidão em costumes em qualquer cultura
 Sabedoria Humanidade Temperança

Criatividade
Curiosidade Perdão
Julgamento Amor Humildade
Amor pelo Aprendizado Generosidade Prudência
Perspectiva Inteligência Social Autocontrole

Bravura Trabalho em Equipe Apreciação da Beleza e

Vitalidade Justiça excelência
Perseverança Liderança Gratidão
Honestidade Humor
Esperança
Espiritualidade

Coragem Justiça Transcêndencia FORÇAS

DE
Comece conhecendo suas próprias forças com propriedade. CARÁTER
Sempre passar por: Conscientização - Exploração - Aplicação

Seligman e Peterson (2003)

 @NUCLEOPSICOPOSITIVA

CLÍNICA
Para que servem?
Forças de Caráter e bem-estar (PERMA)

P E R M A
Emoções Engajamento Relacionamentos Sentido e Realização
Positivas Positivos Propósito

TEORIA DO BEM-ESTAR
Martin Seligman - Florescer (2011)

Quanto mais você usa suas forças, maiores

os seus índices de bem-estar e florescimento
- Pessoas que usam muito suas forças tem 18
vezes mais chances de estar em florescimento
Hone et. al (2015)

- 2/3 das pessoas afirmam não reconhecer

suas maiores qualidades
Linley (2008)

- Relacionamento: O uso das forças está

correlacionado a maior saúde no
relacionamento
Lavy, Littman-Ovadia e Barelli (2014a, 2014b)
O trabalho com as forças
preenche lacunas de
nosso autoconhecimento
 Unicamente você - A sua
singularidade se expressa
mais ainda em sua
combinação de maiores forças
 E
Você as sente essenciais para quem você é
como pessoa. Não seria você sem isso.
Ex.: Justiça
ssenciais

E
Quando você age com essas forças, você
sente como algo natural e espontâneo.
Ex.: Liderança sforço mínimo

Usar essa força de energiza e te eleva. Feliz,

em harmonia, pronto para mais
Ex.: Perspectiva
E nergizantes
O que você cuida cresce
 + 70 intervenções em forças
de caráter para a promoção
de bem-estar

1. Conscientização

2. Exploração INTERVENÇÕES
EM FORÇAS DE
CARÁTER
3. Utilização

4. Resolução de problemas
Ajudar o seu cliente a superar
seus problemas com base
5. Estabelecimento de metas nos seus próprios recursos

NIEMIEC (2017)
Explorando Forças de Assinatura
- Para cada uma de suas 5 primeiras Forças,
pense em um momento de sua vida em que
você a usou de forma positiva

- Procure lembrar deste momento e

descrevê-lo como uma história.

PS.: Padrão é diferente de história

Usando as Forças de Assinatura

- Escolha uma Força de Assinatura e a use

de uma nova maneira a cada dia por uma
semana.

- Registre como foi, o que você sentiu e o

que mudou durante a semana.

Ex.: Critério
 O Modelo CEA

c e a
Conscientizar Explorar Aplicar

Entender que Refletir sobre Experimentar,

momentos,
existem, o que praticar, mudar
pessoas,
são e para que personagens e as ações. Fazer
servem contextos algo
 A terapia como contexto de
aprendizagem socioemocional
A terapia como o lugar para
aprender a viver melhor
A terapia como o lugar para
aprender a viver melhor
A sessão como
Postura clinica:
contexto de mudança Presença
Gratidão
Compaixão
Curiosidade
Paciente Ressonância Positiva
Hamburgo Terapeuta
Mecanismo de mudança
Reeducação da atenção
Reavaliação positiva
Ativação de recursos
Construção de habilidades
Fomentar a Esperança
A sessão como
Postura clinica:
contexto de mudança Presença
Gratidão
Compaixão
Curiosidade
Paciente Ressonância Positiva
Hamburgo Terapeuta
Mecanismo de mudança
Reeducação da atenção
Reavaliação positiva
Ativação de recursos
Construção de habilidades
Fomentar a Esperança
 Hoje pude ser Isso aconteceu
grato por... porque...

1.

2.

3.

TRÊS COISAS BOAS Seligman (2005)

 Ajudar os outros Autovalorização e
autoestima

Melhores
relações Extrair ao máximo

GRATIDÃO

Adaptação Menos tempo para

mais lenta emoções negativas

Enfrentamento do Menos
estresse comparações
negativas

8 BENEFÍCIOS DE EXERCITAR A GRATIDÃO Emmons e Mishra (2012)

GRATIDÃO E SAÚDE Jans-Beken et. al (2019)
Qual a sua fome?
Fomentar a esperança, a
motivação e a mudança
desejada
A esperança é o que está por trás de processos
de mudança poderosos em psicoterapia:

A expectativa positiva e o efeito placebo

 Já parou pra pensar porque alguns
tratamentos "exóticos" ainda existem?

Sem saber, eles ativam ingredientes

poderosos de processos terapêuticos
que funcionam...
 Esperança e Otimismo

“ Um pessimista vê dificuldade em
cada oportunidade, um otimista vê
oportunidade em cada dificuldade ”

Winston Churchill
 Uma porta se fecha e outra se abre
Reflita sobre uma situação em sua vida em que algo não deu certo e outras
portas (oportunidades) que se abriram com isso
As 4 perguntas básicas
- O que você deseja alcançar com a terapia?

- Que diferença isso irá fazer em sua vida?

- O que já está funcionando?

- Qual o próximo passo/sinal de progresso?

Construindo uma carreira de realização
e estabilidade, vivendo o propósito de
melhorar a vida dos clientes
Qual o caminho que você vai escolher?
 Plantamos a semente da promoção do
bem-estar na sua prática clínica.

Agora você precisa saber como mantê-la

na sua carreira como psicoterapeuta. Por
isso, vou te mostrar o caminho na AULA 3:

Habilidades positivas: o melhor caminho

para construir uma carreira de realização e
estabilidade, vivendo o propósito de
melhorar a vida dos clientes.
Espero você na nossa live no Instagram
com convidados para responder as
suas perguntas às 20h! (quinta, 09/11)
Permita-se florescer
como terapeuta!