ARMS CONTROL TRAINING

ELEMENTOS .
1 - Linhas P 5 - Things around the face (board + all elements)
2 - Caixas — .. …... 6 - Geometric shape
3 - Rotações (spiral + illusions).. 7 - Abstract ways (tracing + threading + …)
4 - Waves .. 8 - Bone breaking

LINHAS DENTRO/FORA

10 linhas
(2 primárias + 8 secundárias)

16 variações
4 - 6 - 3 - 3 (seções)

combinações linhas
como temos 16 variações, temos 16 poses para cada
uma das 16 variações
16 x 16 = 256

4 6 3 3

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 WAVING

DIREÇÕES TAMANHO DAS ONDULAÇÕES DIMENSÕES TIPOS DE WAVING

TAMANHO DAS ONDULAÇÕES

TIPOS DE WAVING
cromossomo
hand waving
illusion waving

illusion waving
hand waving → illusion wrist → hand waving → illusion wrist → hand waving…
impulso impulso

illusion wrist: troca da direção da mão pelo punho.

(freestyle notes)
adicionar figure 8

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 DIMENSÕES

MOVIMENTOS 3D
longe - perto (níveis)
o máximo que podemos expandir - LINHAS PRIMÁRIAS

DIREÇÕES

mesma direção para os dois braços - direções opostas - direções aleatórias

TRACING
✏️ lápis 📜 papel

✏️ 📜
Braço traçando Braço sendo traçado

pode ser: - ponta dos dedos ←—-----------------------→ geométrico: - mão, antebraço, braço
- palma da mão ↓ articulações: - punho, cotovelo, ombro
- punho transitions
- cotovelo ➥waves

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